個人でやるより圧倒的に効かせられるし楽しい。
20代男性/トレーニング40回券
職場の近くにパーソナルジムが出来たので、試しに行ってみたら想像以上に良くて、そのまま通うことにしました。正直、これまで自己流でトレーニングしていた時は「こんなもんかな…」という感覚で続けていたのですが、パーソナルは効き方がまったく違います。僕から言えるのは、トレーニングするなら迷わずパーソナルに行け！という一言に尽きますね。
特にこのジムのトレーナーさんは、ストレッチからフォームまで本当に丁寧に教えてくれます。ストレッチのバリエーションや理由まで詳しく説明してくれるところは、正直他ではあまりないと思います。自分では気づけなかった癖や弱点も的確に指摘してくれるので、毎回「なるほど」と納得しながらトレーニングできます。
セッションの雰囲気も明るく、無理やり追い込む感じではなく、自分のレベルに合わせてしっかり効かせてくれるので、楽しく続けられそうです。仕事帰りにも寄りやすいし、休日にも通えるのがありがたいポイント。ジム選びで迷っている人は、まずここに来れば間違いないと思います。THE PERSONAL GYM、おすすめです。
効果には個人差があります。
