最初は不安でしたが、始めて本当に良かったです。今では体も心も絶好調！
60代女性/ 回数券20回
2〜3か月前は、疲れや体の痛みもあって、正直しんどいなと感じていました。年齢的なこともあって、体型に自信がなく、お腹や背中を見るたびにため息が出てしまうこともありました。でも、THE PERSONAL GYM国分寺店でパーソナルトレーニングを始めて2か月ほど経った今、60代でもこんなに体が軽く、気分まで明るくなるなんて自分でも信じられません。体のラインも少しずつ引き締まり、姿勢も整ってきたのを感じます。
トレーニングに通うことで、毎日の生活にも前向きな変化が出てきました。朝起きた時の体の軽さや、日中の疲れにくさなど、体の調子が良くなるだけでなく、気持ちまで元気になれるんです。そして、トレーナーさんはいつも明るく、笑顔で励ましてくれるので、私も自然とやる気が湧いてきます。最初は不安でいっぱいだったのに、今ではトレーニングの日が楽しみで仕方ありません。
年齢に関係なく、自分を変えることができると実感できたことが本当に嬉しいです。体だけでなく、心まで前向きにしてくれるトレーニングに出会えて感謝しています。これからも続けて、自分の体をもっと整えていきたいと思っています。
効果には個人差があります。
