「今日は行きたくないな」と思うことがなく、継続することができています！
20代/男性 ボディメイクメイクコンサルコース6ヶ月48回
運動習慣を身につけたいと思い、THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXへの入会を決めました。これまで本格的なトレーニング経験はなく、トレーニング方法はもちろん、器具の使い方やフォームについても全く分からない状態だったため、最初は不安もありました。しかし、担当トレーナーの方が毎回丁寧に説明してくださり、その日の体調や運動レベルに合わせてサポートしてくれるので、初心者の私でも安心して通うことができています。特に良いと感じているのは、ただトレーニングを教えるだけではなく、「なぜこの種目を行うのか」「どこの筋肉に効いているのか」まで分かりやすく説明してくださる点です。知識が増えることで、自分自身も納得しながら取り組めるようになり、運動への意識も大きく変わりました。また、トレーニング中は適度に会話を交えながら進めてくださるため、きついトレーニングでも楽しく続けることができています。励ましの声かけやモチベーションを高めてくれるサポートのおかげで、「今日は行きたくないな」と思うことがほとんどなく、継続することができています。運動習慣をつけたい方や、ジムに通ったことがなく何から始めれば良いか分からない方でも安心して通えるジムだと思います。これからも目標達成に向けて継続していきたいです。
効果には個人差があります。
