夏まで理想の身体を目指します！！
20代/女性 ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回
初めてのパーソナルジムということで最初はかなり緊張していましたが、THE PERSONAL GYM板橋店のパーソナルトレーニングはとても雰囲気が良く、安心してトレーニングを始めることができました！
担当してくださった吉田さんがとても丁寧に教えてくださり、「今どこの筋肉を動かしているのか」「どう意識すると効きやすいのか」を細かく説明してくださったので、運動初心者の私でも楽しく身体を動かすことができました。自己流で運動をしたことはありましたが、しっかり筋肉を意識して動かす感覚は初めてで、「こんなに違うんだ！」と驚きました。
また、ただトレーニングをするだけではなく、こちらのペースに合わせて進めてくださるので、無理なく頑張れたのも嬉しかったです。きつい場面でも明るく声をかけてくださり、楽しく続けられました！
トレーニング後は全身筋肉痛になる予感ですが、それだけしっかり身体を使えたんだなと感じています。終わった後の達成感も大きく、「また頑張りたい！」と思える時間でした。
店内もとても清潔感があり、落ち着いた空間でトレーニングできるので、女性でも安心して通いやすいと思います。初めてパーソナルジムに挑戦する方にもすごくおすすめできる環境でした！
夏までに理想の身体を目指して、これからも頑張っていきたいと思います！これからもよろしくお願いします！
効果には個人差があります。
