お客様の声 Review

ダンベルを持ったお客様の画像

半年間で筋肉量の変化を実感！筋トレの知識も身につき習慣化につながりました

30代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回コース)

半年ほどお世話になりました！ 週1回、もしくは隔週での利用でしたが、継続して通うことで自分自身でも身体の変化を感じられるようになりました。 同期の友人や、普段通っている整体でも「筋肉量が増えたね」と言ってもらえるようになり、頑張ってきた成果を実感できてとても嬉しかったです！ また、トレーニングでは、身体を鍛えるだけでなく、普段から気になっていた筋トレの疑問についても丁寧に教えていただきました。正しいフォームや身体の使い方など、自分一人でトレーニングしているだけでは分からなかったことを学べたのが良かったです。 また、ただきついトレーニングをこなすのではなく、筋トレの楽しみ方も教えていただけたので、以前よりも前向きに運動に取り組めるようになりました。 毎週必ず通うのが難しい時期でも、自分のペースで通いながら運動を続けるきっかけになり、普段のトレーニングを習慣づけるうえでも大いに役立ちました！ 身体の変化だけでなく、筋トレに関する知識や楽しさも身につけられたことに感謝しています。 トレーニング初心者の方はもちろん、普段から筋トレをしている方にもおすすめできるパーソナルジムです！ 半年間ありがとうございました！

効果には個人差があります。
梅田店　お客様の声

今までにない追い込みで大満足！

20代/男性/回数券40回

仕事終わりに通えるパーソナルジムを探している時にここのジムと出会いました。 通い始めたきっかけは働き始めてからの筋肉の衰えで学生時代はかなり鍛えていたのですがそれもすっかりなくなりました。 そこでこのままじゃまずいと思いパーソナルジムをデビューしました。 24時間ジムも通っていましたが追い込み方が分からず、なかなか思うように効かせることができませんでした。 ここのパーソナルジムでは筋肉の効かせ方や種目の組み方まで自分にあった内容を提案してもらえます。 たった1時間のトレーニングですが期待を超えるボリューム感でいつも倒れ込むくらい追い込んでもらってます。 担当の木原さんは明るく知識が豊富で優しい追い込みをいつも提案してくれます（笑） また、通ってよかったポイントがトレーニング前後のストレッチで最初ガチガチだった筋肉も木原さんのストレッチでかなり変わりました！ 見た目も胸板、背中が大きくなり、デカくて引き締まった体に近づいているのを感じます。 これからも理想の体を目指してご指導よろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
お客様のトレーニングの様子

アラフォーからの身体づくり！1ヶ月で変化を実感できるパーソナルジム

30代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回コース)

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店に決めて、本当に正解でした！ 私はアラフォーのおじさんですが、年齢を重ねるにつれて、以前よりも身体がだらしなくなってきたと感じるようになりました。 特にお腹周りに脂肪がついてきたことが気になり、「そろそろ本気で身体を変えたい！」と思ってパーソナルジムを探し始めました。 通いやすさも重視していたので、駅から近く、立地の良いこちらのジムはとても魅力的でした。 まずは体験トレーニングから始め、現在通い始めて約1ヶ月になります。トレーニングだけでなく、カロリー計算や食事についても丁寧に教えていただけるので、とても助かっています。分からないことや気になることがあれば気軽に相談できるため、一人でダイエットに取り組むよりも安心感があります。 トレーニングでは、豊野トレーナーに担当していただいています。優しく丁寧に指導してくださるだけでなく、頑張れるようにしっかり応援してくれるので、きついトレーニングも前向きな気持ちで取り組めています！ 通い始めてまだ1ヶ月ほどですが、自分でも身体の変化を感じられるようになってきました。少しずつ変わっていくのが嬉しく、今ではトレーニングに行くのが楽しみで仕方ありません！ 年齢を理由に諦めるのではなく、今からでも身体は変えられるんだと実感しています。これからも食事とトレーニングを継続して、理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！ 新宿御苑周辺で本気で身体を変えたい方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

再び前向きにトレーニングへ！身体の変化も実感しています

30代男性　月額4回

以前、別のジムで今井トレーナーに指導していただいていたこともあり、身体のコンディション改善とトレーニングへのモチベーション向上を目的に、今回は4回コースで通っています。 以前のジムを卒業してから、しばらくは気持ちが落ち込み、トレーニングへのモチベーションも低下していました。しかし、今井トレーナーに再び指導していただくようになってからは、少しずつ前向きな気持ちでトレーニングに取り組めるようになりました。 現在はモチベーションも高まり、少しずつ身体の変化を実感できていることがとても嬉しいです。 以前と変わらず、その日の身体の状態や動きの癖をしっかりと確認しながら、一人ひとりに合わせて丁寧に指導していただけます。そのため、不安なくトレーニングに取り組むことができています。 自分では気づけなかった身体の使い方や改善点についても、分かりやすく説明していただけるので、毎回新しい発見があります。同じトレーニングでも意識するポイントが変わることで、いつも新鮮な気持ちで取り組めています。 今後はトレーニングだけでなく、ストレッチも取り入れながら身体のコンディションを整え、無理なく継続していきたいと思っています。これからの身体と気持ちの変化も楽しみです！

効果には個人差があります。
アイキャッチ

信頼できるトレーナーと楽しく継続！安心して通えるパーソナルジム！

20代/男性　月額コース8回プラン

平塚でダイエットやボディメイクができるパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM平塚店を見つけました！ 最初は2ヶ月16回プランで通い始め、その後は月8回プランに切り替えて、現在も継続して通っています。 担当の中田さんはいつもポジティブで、トレーニングに関する知識も非常に豊富なので、安心してお任せできています！ 一人ひとりの身体や目標に合わせて丁寧に指導してくださるので、ダイエットやボディメイクに取り組みたい方にもおすすめできるパーソナルジムだと思います！ トレーニング内容やサポートにもとても満足しているので、これからも継続して通っていきたいと思います！😊

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無理なく結果を出せてます！

50代男性/6ヶ月48回ボディメイクコンサルコース

ダイエット目的で通い始めて約1ヶ月半が経ちます。食事は制限ではなく、食べる量を調整しながら必要な栄養素を摂るので、無理なくできます。食べるものに関しても、たくさんアドバイスをいただけるので安心です。 トレーニングは、まず姿勢を正し、効かせたい所にしっかりアプローチをかける所からはじめるので、今までどれだけ間違えた姿勢でやっていたのかを気づきました。負荷も、無理なく増やしてもらえるので、安心してお任せできます。 最後には、追い込みもかけてもらえるので、負けずにやって行きたいと思います（笑）。 ちなみに体重は、7kg減りました。

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THE PERSONAL GYM門前仲町店のパーソナルトレーナーとお客様のツーショット写真。ジム内で笑顔でポーズを取っている様子。

フォーム改善で迷いがなくなった！安心してトレーニングできています！

30代男性/月額制（月4回）

普段からジムでトレーニングをしていましたが、自己流で続けていたため、「本当にこのフォームで合っているのかな？」という不安がありました。一度プロのトレーナーに見てもらいたいと思い、THE PERSONAL GYM門前仲町店の体験トレーニングを受けました。 今回はベンチプレスを中心に教えていただきましたが、姿勢や身体の使い方、バーの握り方など、自分では気づかなかったポイントまで細かく教えていただき、正しいフォームを理解することができました。今まで何となく行っていた動作にも一つひとつ理由があることを知り、とても勉強になりました。 特に印象的だったのは、少し意識を変えるだけで筋肉への効き方が大きく変わったことです。迷いながらトレーニングしていた悩みも解消され、プロに直接フォームを見てもらうことの大切さを実感しました。 ベンチプレスだけでなく、他の種目についてもフォームを確認していただき、自分の良かった部分と改善した方が良い部分を分かりやすく説明してもらえたので、今後のトレーニングにも活かしていきたいと思っています。 石川トレーナーはとても話しやすく、質問にも丁寧に答えてくださるので、普段からジムに通っている方や、「自己流のフォームが合っているか不安」という方には特におすすめです。 店内も清潔感があり、雰囲気が良く、毎回楽しくトレーニングができています。これからは週1回のペースで通いながら、正しいフォームを身につけ、さらにレベルアップできるよう頑張っていきたいです。今後ともよろしくお願いします！

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何歳になっても元気に動ける体でいるために

50代/女性/月額4回

近くのパーソナルジムを探しており車でも通いやすそうなお店だったので体験に行ってみました。トレーナーさんの指導もわかりやすく楽しくトレーニングをできるので通い続けています。トレーニング前のストレッチも普段自分では伸ばせないところまで伸ばしてくれるので気持ちよく仕事の疲れが癒やされます。

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西武新宿線の下井草駅・鷺ノ宮駅・井荻駅、西武池袋線の富士見台駅から徒歩圏内で通いやすく、初心者の女性でも安心してダイエットやボディメイクができる、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店のお客様とトレーナーの写真

初心者でも安心！丁寧な指導で憧れの男らしい体を目指す

20代／男性

昔から「もっと筋肉をつけて男らしい体つきになりたい」と思っていましたが、しばらく運動から離れていてトレーニングのやり方もすっかり忘れてしまっていました。 そこで下井草にあるTHE PERSONAL GYMに通うことにしました。 初回は久しぶりの筋トレで不安もありましたが、トレーナーさんがフォームや効かせ方をひとつずつ丁寧に教えてくれたのですぐにコツを掴むことができました！ 僕のようにブランクがある人でも安心して続けられる環境だと思います！ 店舗は下井草駅の近くですが、鷺ノ宮エリアからも自転車で通いやすい立地なのがすごく気に入っています！ 今は特に胸や腕の筋肉を鍛えている最中で、毎回変化を実感できてモチベーションが上がります！ これからも継続してトレーニングを重ね、理想の男らしい筋肉をつけて自分に自信を持って服を着こなせるよう頑張ります！！

効果には個人差があります。

自分に合ったメニューだから続けられる！運動が習慣になりました！！

Mさん/20代女性/回数券40回

いやもう楽しすぎました！！ 口コミを見て良さそうだなとは思ったけど、こんなに楽しく筋トレできるとは想像以上すぎました笑 絶対通い続けます🔥 春山さんは寄り添う姿勢がすごい。 ただこれやりましょう！1,2,3！みたいな感じじゃなくて、ちゃんとヒアリングからしてくれて悩みも親身に聞いてくれる。 それぞれに合った筋トレってこういうことかと思いました！ こんなトレーニング方法もあったの！って新しい発見がいっぱい👀 やっぱり専門家の中でも人気の人は違いますね。そんな春山さんがいるここはお忍びで通えちゃう最高のジムですね🤫🌈

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