質問しやすく居心地の良いトレーナーさん！
20代/男性 回数券40回券
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、想像以上に学びが多く、とても充実した時間でした！これまで自己流でトレーニングをしていた時は、「とりあえず動かす」という感覚でやっていましたが、実際に指導を受けることで、フォームや身体の使い方ひとつで効き方が全然変わることに驚きました。特に、自分ではなかなか分からなかった“筋肉にしっかり効かせる感覚”を、杉山トレーナーが細かく丁寧に教えてくださり、少しずつ感覚を掴めたのがすごく良かったです！ただ回数をこなすだけではなく、「どこを意識するのか」「どう動かすと効くのか」をその場でわかりやすく修正してもらえたので、トレーニングの奥深さや面白さを実感できました。また、初心者でも安心して取り組める雰囲気で、わからないことも質問しやすかったです。今回教わった感覚を忘れないように、今後のトレーニングでもしっかり意識しながら継続していきたいと思います！
効果には個人差があります。
