女性でも通いやすいパーソナルジムです!

20代/女性 月額8回コース

THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXを利用させていただきました!とても雰囲気が良く、落ち着いた空間の中で集中してトレーニングができる素敵なパーソナルジムだと感じました。 店内は非常に清潔感があり、トレーニングに必要なウェアや備品などもしっかり揃っているため、仕事終わりや予定の前後でも気軽に通いやすい環境だと思います。女性でも安心して利用できる雰囲気があり、細かいところまで気配りされているのが伝わってきました。 担当してくださっている吉田トレーナーはとても丁寧で話しやすく、その日の身体の状態に合わせながら無理なくトレーニングを進めてくださるので、毎回安心して通うことができています。こちらの体調やコンディションをしっかり見ながらメニューを調整してくださるため、「今日は少し疲れているな」という日でも安心して任せられます。 また、フォームや効かせ方も細かく見ていただけるため、普段自分でトレーニングをしているだけでは気づけない身体の使い方や意識するポイントなど、新しい学びが毎回あります。ただ鍛えるだけではなく、「正しく効かせる」ことの大切さを実感できるので、トレーニングの質を高めたい方にもおすすめだと思いました。 さらに板橋駅からのアクセスも良く、通いやすさも大きな魅力の一つです。設備、雰囲気、トレーナーさんの対応まで全体的な満足度が非常に高く、初心者の方から普段トレーニングされている方まで幅広くおすすめできるパーソナルジムだと感じています。

効果には個人差があります。

女性に嬉しい細やかな気遣いがされているパーソナルジムです!

20代/女性 回数券40回コース

現在は別のパーソナルジムにも通っていますが、THE PERSONAL GYM板橋店は初めて来店した時からとても印象が良く、「女性でも通いやすいパーソナルジム」だと感じました。店内は非常に清潔感があり、トレーニング空間も落ち着いていて居心地が良かったです。 特に嬉しかったのは、ウェアやシューズなど必要なものが揃っているだけでなく、髪ゴムなど細かい備品まで用意されていたことです。こうした細やかな気遣いがされているジムは意外と少ないので、とても好印象でした。ウェアのサイズ展開も豊富で、女性でも安心して利用しやすい環境が整っていると思います。 今回担当していただいた吉田トレーナーは、とても話しやすく親しみやすい方で、毎回楽しくトレーニングをすることができています。トレーニング内容も一人ひとりに合わせて丁寧に組んでくださり、フォームや身体の使い方、どこに効かせるべきかなどを細かく教えていただけるので、普段から自分でトレーニングしている方でも新しい発見があると思います。 特に「ただ回数をこなす」のではなく、しっかり狙った部位に効かせる感覚を学べるので、トレーニングの質が変わったと実感しています。知識だけでなく、その日のコンディションに合わせて無理なく進めてくださるので安心感もあります。 また、板橋駅から近くアクセスも良いため、仕事終わりや予定の前後でも通いやすい点も魅力です。設備、接客、トレーニング内容、通いやすさの全てに満足しており、特に女性におすすめしたいパーソナルジムだと思いました。

効果には個人差があります。

姿勢改善の大切さを学び、身体の使い方が変わってきました!

10代女性/回数券10回

もともと自分の体型や姿勢に悩みがあり、特に反り腰がずっと気になっていました。また、身体が柔らかすぎることで逆にうまく力が入らず、立ち姿勢やトレーニング中もバランスが取りづらい感覚があり、「なぜこうなるんだろう?」と悩んでいました。 そこでトレーナーさんに身体の状態をしっかり見ていただいたところ、身体が柔らかいだけではなく、肋骨が開いてしまっていることで腹圧がうまく入らず、反り腰につながっていることを教えていただきました。自分では気づけなかった原因を細かく説明していただけたことで、今までの悩みがすごく腑に落ちました。 トレーニングでは、ただ鍛えるだけではなく、姿勢改善や身体の正しい使い方を意識しながら進めていただけるので、とても勉強になります。特に腹圧の入れ方や骨盤の位置、肋骨の締め方など、普段の生活でも意識できることを丁寧に教えていただき、少しずつ身体の感覚が変わってきているのを実感しています。 また、ストレッチや可動域を整えることも取り入れながら進めてもらえるので、無理なく身体を改善できている感覚があります。以前よりも身体にしっかり力が入るようになり、立ち姿勢や歩き方も少しずつ安定してきました。 トレーナーさんもとても話しやすく、毎回楽しくトレーニングできるので、無理なく続けられているのも嬉しいポイントです。悩みに対して親身になって向き合ってくださり、「どう改善していけばいいのか」という道筋をしっかり教えていただけるので安心感があります。 これからも姿勢改善や身体づくりを頑張りながら、よりバランスの良い身体を目指して継続していきたいと思います。同じように姿勢や身体の使い方に悩んでいる方にも、とてもおすすめできるジムです。

効果には個人差があります。

「2ヶ月で−6kg!運動嫌いだった私がトレーニングを好きになるまで」

20代女性・ボディメイクコンサル(3ヶ月 24回)

通い始めてもうすぐ3ヶ月になります! 最初は「痩せても3キロくらいかな」と思っていましたが、2ヶ月で6キロ痩せることができて、自分でも本当に驚いています✨ Beforeの写真を見返した時に特に変化を感じたのは、体重だけではなく姿勢でした。以前はストレートネックや猫背にならないように意識していても、気づくとすぐ元の姿勢に戻ってしまっていました。でも今では、以前より自然と綺麗な姿勢でいられるようになり、自分の身体の変化を実感しています。 食事に対する考え方も大きく変わりました。以前は一度暴食してしまうと「もういいや」と全てを投げ出してしまうことがありましたが、今は「まずプロテインを飲んでみよう」など、一度立ち止まって考えられるようになりました。普段は食事を意識しながら、外食では楽しんで、その後に引きずらないというバランスも学べました😊 運動なんて大嫌いでしたが、今では汗をかくのが好きになりました。趣味はトレーニングですっ!💪🏻 トレーナーさんはとても優しく、トレーニング中もたくさん応援してくれるので頑張れます📣インターバル中も楽しくお話してくれるので、毎回通うのが楽しみです。 食事指導も毎日丁寧にしてくださり、「なぜそれが良くないのか」まで理由をしっかり教えてくれるので、とても勉強になります。 予約も取りやすく、無理なトレーニングではなく、楽しく続けながら痩せられていると思います✨

効果には個人差があります。