お客様の声 Review

運動が苦手でも大丈夫！楽しく続けて理想の身体に！！

Tさん/20代女性/ボディメイクコンサル/6ヶ月72回

パーソナルジムに通いたいと思っていたときにInstagramの広告で「The personal gym」を知り、通い始めました。 駅から近く、すぐ隣に立体駐車場もあるのでアクセスがとても便利です🚃ジムの内装は高級感と清潔感があり、入った瞬間から気分が上がって「よし、頑張ろう！」という気持ちにさせてくれます🔥設備も充実していて、さまざまなトレーニング方法に対応できるのも魅力です👌 担当の春山トレーナーは、過去のお客様の症例を拝見しても皆さんしっかり結果を出されていて、「この方についていけば間違いない」と感じられました。ストイックで熱い指導が魅力的ですが、女性や初心者にも一人ひとりのレベルや性格に合わせて無理なくトレーニングを提案してくださるので安心して続けられます😊まさに“パーソナルトレーニング”という言葉がぴったりです🙆‍♀️ 料金も他のパーソナルジムに比べてリーズナブルでありながら、内容は非常に質が高く、「この金額で本当にいいの？」と思うほどの満足感があります✌️ 高崎でパーソナルジムを探している方、ダイエットやトレーニングに挑戦してみたい初心者や女性の方にも、自信をもっておすすめできるジムです🏋️まずはカウンセリングを受けてみてください！

効果には個人差があります。

自己流では変わらなかった身体に変化！115kgから本気のダイエットに挑戦！

30代男性／6ヶ月食事管理コース

これまで何度かダイエットに挑戦してきましたが、自己流で食事を調整したりジムで運動したりしても、なかなか結果が出ず、途中で続かなくなってしまうことが多くありました。 体重が115kgあり、「今度こそ本気で身体を変えたい」と思い、THE PERSONAL GYMに通い始めました。 担当の白石トレーナーは、体格や体力に合わせて無理のないトレーニングメニューを組んでくださるので、運動が苦手な自分でも安心して取り組むことができています。フォームについても一つひとつ丁寧に教えてもらえるため、ただ運動するだけではなく、正しく身体を動かすことを意識できるようになりました。 特に大きかったのが食事面の変化です。今までは極端に食事を減らしてしまうこともありましたが、白石トレーナーから自分の生活に合わせた食事の取り方を教えていただき、無理なく改善を続けられるようになりました。 通い始めてから少しずつ身体の変化を実感できるようになり、以前よりも「自分も変われる」という自信がついてきました。 「体重が重くて運動できるか不安」「一人でダイエットしても続かない」という方にも、ぜひ一度パーソナルを体験してほしいです。

効果には個人差があります。
お客様腕立て

NYでのウエディングフォトに向けて2ヶ月！最終目標年末の結婚式に向けて頑張ります！

30代男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回コース

私の仕事柄、夜遅くまで仕事をしており、ここは営業時間が9-22時まででトレーニングできるので仕事終わりや休みの日の朝1番にトレーニングができライフワークバランスもとてもとりやすいです！お水やプロテインも提供していただけ、またウェアとタオルもお貸しいただけるので、仕事終わりに手ぶらで行くことも可能な点も自分にはぴったりだと感じました。 トレーニングはキツいながらも毎回楽しく、効果も徐々感じています！1ヶ月で体重が-2kg,体脂肪率も2.3%落とすことができ、妻からも少し顔回りが痩せた？といわれることも増えたのでNYでのウェディングフォトや結婚式に向けてまだまだ頑張ろうと思えました！

効果には個人差があります。

将来の身体まで一緒に考えてくれるパーソナルジム

30代女性/回数券4回

店内はとても清潔感があり、初めてでも安心して利用できる空間でした😊 トレーニングウェアも上下貸していただけるので、仕事や予定の前後でも荷物を増やさずに通えるのがとても便利だと感じています！ 今回は回数券4回で通わせていただくことになりましたが、無理に契約を勧められることもなく、自分の生活やペースに合わせて提案していただけたのも安心できたポイントです。 担当してくださった前田さんはとても話しやすく、トレーニング中の会話も楽しかったです⭐️ 特に印象に残ったのは、今の身体だけを見るのではなく、3ヶ月後、半年後、1年後と具体的なロードマップを一緒に考えてくださったことです。 「これからどう変わっていけるのか」がイメージできたことで、今まで以上に身体づくりへのやる気が高まりました🔥 これからトレーニングを続けながら、自分の身体が変わっていくのが楽しみです！ よろしくお願いいたします🫡

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マラソン完走を諦めない！

50代/男性/月額２回

24時間ジムに通うもなかなか効果が出ず諦めかけていましたが、広告でこのジムを見つけプロに教わって頑張ってみようと思いました。体験トレーニングで通いやすい雰囲気やトレーナーさんの指導力に惹かれまずは月２回から通ってみることにしました。毎回筋肉痛が来ており1人では追い込めないところまで追い込めるのでどんどん体が変わっていきそうです。仕事柄頻度は減りますがその分高い質でトレーニング出来るのでとても満足しています。健康第一！かっこいい体を作るぞ！！

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西武新宿線の下井草駅・鷺ノ宮駅・井荻駅、西武池袋線の富士見台駅から徒歩圏内で通いやすく、初心者の女性でも安心してダイエットやボディメイクができる、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店のお客様とトレーナーの写真

井荻からも近くて通いやすい！下井草で男らしい体に！

20代／男性

昔からずっと線が細い体型が悩みで、「もっと筋肉をつけて男らしいガッシリした体つきになりたい」と本格的なボディメイクを決意したのが、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）下井草店に通い始めたきっかけです。 トレーニング自体は学生時代以来で久しぶりだったので最初は不安もありましたが、トレーナーさんが正しいフォームを一から指導してくれて自分一人じゃ行けない限界まで絶妙に追い込んでくれます。 毎回のトレーニング後の達成感がとにかくすごいです！ 僕は井荻方面から通っているのですが、思った以上に近くてアクセスしやすいのも無理なく続けられている理由です。 体の変化が目に見えて実感できるようになり、今では毎週のパーソナルトレーニングが一番の楽しみになっています。 このまましっかりトレーニングを継続して、どんな服も自信を持ってカッコよく着こなせる理想の筋肉質な体を手に入れたいです！

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一人でも続かなかった私が、楽しく運動を続けられています！

20代／女性／20回回数券

今まで何度も運動しなきゃ！と思ってジムに通いましたが、いつも長続きしませんでした。 今回は「こそ運動を習慣にしたい！と思い、パーソナルジムに通い始めました。 最初は少し緊張しましたが、トレーナーさんが気さくに話してくれるので、毎回楽しくトレーニングできています！ 自分一人だとこれくらいでいいかな、となってしまうところも、トレーナーさんが応援してくれるので、最後まで頑張れます。 トレーニングも私の体力に合わせて教えてくれるので、運動初心者の私でも安心です！ 高田馬場駅から近く、ウェアも借りられるので、仕事や予定の前後にも通いやすいのが嬉しいポイントです。 少しずつ身体を動かすことが楽しくなってきて、今では次は何をやるんだろう？と楽しみにしています！ 一人では運動が続かなかった私ですが、今は楽しく無理なく運動習慣を作れています！ これからも楽しみながら、理想の身体を目指して頑張りたいです。

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【西宮店39】走れる身体作りを目指して！

30代女性/40回券

オープンしたばかりで綺麗なパーソナルジムです！ 西宮北口駅からすぐです！ スタッフさんが優しくて1時間の運動も全然苦じゃなくできます！ トレーニングで意識した方が良いところ等 教えていただけるのでしっかり効いてる感があります！ ありがとうございます！

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【西宮店38】イベントを楽しむために！

20代女性/ボディメイクコンサル12ヶ月96回

自分に合ったトレーニングのメニューをトレーナーさんが考えてくださって、トレーニングできます。トレーナーさんも優しく継続しやすい環境です。食事管理もできます！駅からも近く通いやすいです。引き続きよろしくお願いいたします。

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お客様のトレーニングの様子

続かなかった運動が習慣に！筋肉の変化も実感できて楽しく通えています

20代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週3回コース)

これまで集団ジムやピラティスなどにも通ったことがあるのですが、なかなか長く続けることができませんでした。 「今回も続かなかったらどうしよう」と少し思っていたのですが、こちらのパーソナルジムでは無理なく続けることができています！ トレーナーさんが自分のペースに合わせて丁寧に教えてくださるので、運動が苦手でも安心してトレーニングできます。きつい時もしっかり声をかけてサポートしてくれるので、一人で運動するよりも頑張りやすいです。 少しずつトレーニングにも慣れてきて、以前より身体を動かすことが楽しくなりました。最近はいい感じに筋肉もついてきて、鏡で身体の変化を見るのが嬉しいです！ 最初は「運動を続けるために通おう」という気持ちでしたが、今ではトレーニング自体が趣味のようになっています。仕事などで疲れていても、トレーニングをすると気分がスッキリするので、良いリフレッシュにもなっています。 今までなかなか運動が続かなかった私でも、楽しみながら継続できているのが嬉しいです！ これからも無理なく続けながら、さらに身体を変えていきたいと思います！！

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