トレーニングの奥深さを再確認しました
20代 男性 回数券10回
普段は24時間ジムなどで一人でトレーニングをしていますが、フォームのチェックやメニューの構成などはすべて独学で進めてきました。自分なりに試行錯誤しながら継続してきましたが、「本当にこのやり方で合っているのか」「もっと効率的な方法があるのではないか」と、独学ゆえの不安や停滞感を感じることもありました。
そんな時、信頼できる知り合いからこちらのジムを紹介してもらい、まずは無料体験をさせていただくことにしました。
体験では、自分のトレーニングを客観的に見ていただくという初めての経験をしました。自分では正しく動けているつもりでも、プロの目から見ると改善すべき点がいくつもあり、関節の角度や力の入れ方などを細かく修正していただけたのは非常に大きな収穫でした。また、自分一人では思いつかないような新しいメニューも紹介していただき、普段の練習では得られないような新鮮な刺激を体に与えることができ、トレーニングの奥深さを再確認しました！
たった一回の体験でもこれほど多くの気づきがあったため、今後さらに質の高いトレーニングを習慣化したいと思い、今回「10回券」を購入させていただきました。正しい知識を吸収しながら、自分の体がどう変わっていくのか今からとても楽しみです。これからどうぞよろしくお願いいたします！
効果には個人差があります。
