筋トレが趣味になるなんて、自分でも驚き！
40代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）
以前は栄養士さんに食事を見てもらっていたのですが、なかなか体重の変化がなく「自分には合わないのかな…」と感じていました。そんな時にこちらのジムに通い始めたところ、食事のアドバイスがとてもわかりやすく、気づけば自然と食生活が整っていきました。
筋トレに関しても、最初は不安が大きかったのですが、二塚トレーナーの的確な指導のおかげで「どこに効いているのか」がハッキリわかるようになり、今では筋トレが楽しくて仕方なく、趣味の一つになっています。
続けていくうちに少しずつ身体が変化していき、周りから「筋肉ついたね！」と褒めてもらえることも増えました。身体の変化だけでなく、自分の気持ちもどんどん前向きになり、本当にこのジムに通って良かったと感じています。
今後も楽しみながらトレーニングをしていきたいです！
効果には個人差があります。
