毎朝鏡を見ることが楽しみになりました！
30代女性｜6ヶ月48回コースに入会
正直、一人だと絶対続かないタイプなので最初はすごく不安でした😅
過去に何度もダイエットに挑戦してきたんですけど、毎回最初だけ頑張って、気づいたらフェードアウト…の繰り返しで。「今度こそ10kg落としたい」という気持ちはずっとあったんですけど、一人でやっても絶対また同じことになるって自分でわかってたので、思い切ってTHE PERSONAL GYM 所沢店に入会しました。
所沢駅からも近くて通いやすいのも、続けられている理由のひとつだと思います！
「ちょっと遠いな」と感じると、それだけで足が遠のいちゃうタイプなので笑、アクセスの良さって地味に大事だなって実感しています😊
トレーナー山崎さんが、毎回すごく前向きな言葉をかけてくれるんです。
「今日もちゃんとできてますよ」「先週より全然変わってます！」って言ってもらえると、しんどいトレーニングでも「もう一回やれる！」って気持ちになれて。
おかげでトレーニングが嫌にならないどころか、むしろ楽しいとまで感じるようになってきました😂
これは本当に自分でもびっくりです笑
毎回トレーニングの翌日に筋肉痛がくるんですけど、それが毎回嬉しくて仕方なくて。
「ちゃんと効いてる！頑張れた！」って確認できる感じがして、筋肉痛がくるたびにテンションが上がります😊
山崎さんが「ここの筋肉に効いてますよ」って教えてくれるから、自分の体への意識もすごく変わってきました。
あと、朝起きて鏡を見るのが毎日の楽しみになったんです。
以前は鏡を見るのが正直あまり好きじゃなかったんですけど、今は「昨日より変わってるかな？」ってチェックするのが毎朝の習慣になっています☺️
ちょっとずつでも体のラインが変わっていくのが目に見えてわかるから、朝から気分が上がって、その日一日前向きに過ごせる気がします。
10kgという目標にはまだ道のりがありますが、「自分でも変われる」という実感が少しずつ積み重なってきていて、以前よりずっと前向きになれています。
「変わりたい」という気持ちだけで終わっていた自分から、「変われる」と信じられる自分になれたのが、今一番大きな変化かもしれないです。
効果には個人差があります。
