お客様の声 Review

姿勢改善したい方にもおすすめなジム

室内がとても綺麗で、トレーニングスペースはもちろん、更衣室も清潔感があって気持ちよく利用できました！ スタッフさんがとても優しくて話しやすく、分からないことも一つひとつ丁寧に教えてくださいます。自分の体の状態や姿勢のクセなどを見ながら改善点を分かりやすく説明してくれるので、安心してトレーニングができました。 施設の雰囲気も良く、初めてのパーソナルでも安心して通えるジムだと思います！

運動嫌いの40代でも！週1回で楽しくダイエット！

40代／女性／回数券（10回券）

ここ1年半で体重が6キロも増えてしまい、「さすがにマズイ！」と焦ったのがパーソナルジムに通おうと思ったきっかけです。 さらに最近は朝起きると足が動きづらく感じることが多くて「このままじゃ足腰まで弱ってしまう…」と本気で悩んでいました。 ただ私はもともと運動が本当に苦手で、体力にも全く自信がありませんでした。 「厳しいトレーニングなんて私に続けられるのかな…」と最初はすごく不安でした。 でも実際に通い始めてみたら、トレーナーさんが私のレベルに合わせて優しく教えてくれるので、週に1回のペースで無理なく楽しく続けられています！ 目標のマイナス6キロ達成に向けて少しずつ体が変わっていくのが嬉しいです。 このまま楽しくトレーニングを続けていけば、以前のようにスッキリした体型に戻れるだけでなく朝もスッと起き上がって元気に旅行やお出かけを楽しめるようになれそうで、これからの自分がとっても楽しみです！

食事とトレーニングを見直して、身体のカットがはっきり出てきました！

30代男性／ボディコンサルコース（2ヶ月16回）

これまでも自分でトレーニングは続けていましたが、より筋肉を大きくしたいことと、身体をしっかり絞ってメリハリのある身体を作りたいと思い、ボディメイクコースに入会しました。 自己流では何となくトレーニングを行っていましたが、パーソナルではフォームや可動域、狙った筋肉への効かせ方まで細かく教えていただけるので、同じ種目でも刺激の入り方がまったく違うことに驚きました。筋肉を大きくするためのトレーニング方法だけでなく、身体をきれいに絞るためのポイントも分かりやすく教えていただき、毎回新しい学びがあります。 また、食事についても自分に合った内容を提案していただき、何をどのタイミングで食べるかを意識するようになりました。食事を少し変えただけでも身体が変わっていくことを実感でき、「身体は食事でここまで変わるんだ」と感動しています。 通い始めてからは筋肉のカットが以前よりもはっきり見えるようになり、全体的に引き締まった印象になりました。見た目の変化だけでなく、トレーニングの質も確実に上がっていると感じています。 これからもトレーニングと食事を継続しながら、さらに筋肉量を増やし、より完成度の高い理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います。

男らしい身体へ！

Sさん/20代男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回

ボディメイク目的で入会しました！ THE PERSONAL GYM 高崎店に通い始めて3ヶ月弱ですが、見た目にも分かるくらい身体が変わってきていて、自分でも驚いています。 高崎駅から近くて通いやすく、代表トレーナーの春山さんに担当していただいています。トレーニングだけでなく、食事についてもアドバイスをもらえるので助かっています！ ジムの雰囲気も良く、男女問わず通いやすいと思います。何より毎回楽しく通えているので、無理なく続けられています。 まだ目標の途中ですが、これからどこまで身体が変わるのか楽しみです！ボディメイクやダイエットを頑張りたい方におすすめのジムです！

仕事に繋げるために！！

20代/女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

職場の方に「少しふっくらしたよね」の一言でダイエットを決意しました。 かなりショックを受けましたが、私自身うすうす気付いていたことだったのでこれを機にダイエットを成功させ誰から見ても綺麗な女性を目指すべく入会しました。 最初はトレーニング方法も分からず戸惑いながらトレーニングをしていましたが、トレーナーさんが褒め上手でみるみるトレーニングが上達（トレーナーさん曰く）して当初週２回で通うつもりでしたが、気づいたら週４回通うほどトレーニングにはまっていました！ 食事も私のペースに合わせてアドバイスをくださるので、ストレスフリーで行えています！ その結果１ヶ月で体重-2.5kg、体脂肪率-3%していました！ これまでダイエットをしたことがなく、不安でしたが一歩踏み出してよかったと心から思います。 もし今悩んでいる方がいたら、ぜひ勇気をもって踏み出してください！！ここのトレーナーさんは必ずその勇気に応えてくれます！ 仕事上見え方が大切なので、これからも継続して綺麗な体になって維持していきます！！

過去一の身体を目指して！！

Sさん/20代男性/回数券20回

高崎駅近くで通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していてこちらに通い始めました。高崎エリアの中でもアクセスが良く、仕事帰りでも無理なく通えるのが魅力です。 担当の仲里トレーナーに見てもらっていますが、久々の筋トレだったこともあり最初はかなりきつかったです。ただ、終わった後の達成感と気持ち良さがすごくて、「きついのに気持ちいい」感覚で中毒になりそうです。 フォームや負荷も細かく調整してくれるので、安心して追い込めますし、毎回しっかり効果を感じられています。 高崎でパーソナルトレーニングを探している方や、高崎駅近くで通いやすいジムを探している方にはかなりおすすめです。 これからもよろしくお願いします。

楽しく続けられるパーソナルジム！！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回コース

上腕三頭筋、肩、背中のトレーニングをやらせてもらいました。 トレーニングでは、フォームや力の入れ方を一つひとつ丁寧に指導してくださり、自分では気づけなかった改善点も分かりやすく教えていただけました。どこの筋肉を意識すればより効果的なのか、なぜその動きをするのかまで詳しく説明していただけたので、初心者の方でも安心して取り組めると思います。 また、自分のレベルや体力、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけたので、無理なくトレーニングを続けることができました。しっかりと追い込みながらも楽しく取り組めたので、あっという間に時間が過ぎた印象です。 質問もしやすい雰囲気で、トレーニング中に分からないことを聞くと、一つひとつ丁寧に答えてくださるのがとても印象的でした。トレーニングだけでなく、自宅でできることや普段の姿勢、食事についてもアドバイスをいただけたので、とても勉強になりました。 アクセス面もJR本八幡駅から徒歩1分ほどと非常に通いやすく、仕事帰りや予定の合間でも気軽に利用できる立地だと思います。施設内もとても清潔感があり、設備も充実しているため、快適な環境でトレーニングに集中することができました。 トレーナーさんの知識がとても豊富で、一人ひとりの目的に合わせた指導をしてくださるので、初心者の方はもちろん、本格的にボディメイクや筋力アップを目指している方にもおすすめできるジムだと思います。とても充実した時間を過ごすことができたので、またぜひ利用させていただきたいです！

初心者でも思い切ってスタートを切れるジム！！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

担当してくださった高宮さんには、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣、日々の過ごし方まで親身になってサポートしていただき、本当に感謝しています。毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを考えてくださり、フォームも細かく丁寧に見ていただけたので、安心してトレーニングに取り組むことができました。 食事についても無理な制限ではなく、自分のライフスタイルに合わせたアドバイスをいただけたので、ストレスなく続けることができました。分からないことや不安なことがあっても、いつも丁寧に相談に乗ってくださり、とても心強かったです。 通い始める前は運動習慣がほとんどなく、「自分に続けられるだろうか」という不安もありました。しかし、毎回楽しくトレーニングができたことや、小さな成長もしっかり褒めていただけたことで、少しずつ運動が好きになり、今ではジムに通うことが生活の一部になりました。以前は運動を後回しにしがちでしたが、今では自分一人でも継続してトレーニングできるようになり、自信にもつながっています。 体型の変化はもちろんですが、それ以上に健康への意識や生活習慣が大きく変わり、体力がついたことで日常生活も以前より快適になりました。運動を続けることの大切さを実感できたのは、高宮さんのご指導があったからこそだと思います。 パーソナルトレーニングは終了となりますが、ここで身につけた知識や習慣を大切にしながら、これからも自分のペースでトレーニングを続けていきたいと思います。本当にありがとうございました！また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いいたします。

ただ大きくなるだけじゃない！理想のかっこいい体を目指して人生が変わり始めました

30代男性 / 40回券

私は部活動を引退して社会人になってから、運動する機会が一気に減ってしまいました。仕事中心の生活になり、学生時代のように体を動かすこともなくなり、気づけば体力も落ちて見た目も変わってきました。最近では筋トレやフィットネスが流行っていて、SNSなどで理想の体を見かけるたびに、自分の姿と比べて情けない気持ちになることもありました。 ただ筋肉を大きくしたいわけではなく、服をかっこよく着こなせるような細マッチョの体になりたいという思いが強くなり、このまま何もしなければ何年後も後悔すると感じてパーソナルトレーニングへ入会しました！ トレーニング経験はほとんどありませんでしたが、谷内トレーナーは最初のカウンセリングで私の体型や目標を細かく聞いてくださり、それに合わせたトレーニングメニューを組んでくださいました。ただ鍛えるだけではなく、理想の体になるために何が必要なのかを分かりやすく説明していただけたので、不安なくスタートすることができました。 実際にトレーニングを始めると、フォームや体の使い方を細かく教えていただき、今までイメージしていた筋トレとは全く違いました。どこの筋肉を使うのか、どうすれば効率よく筋肉がつくのかまで丁寧に指導していただけるので、毎回充実感を持ってトレーニングができています。 食事についてもアドバイスをいただき、筋肉をつけるための食べ方や栄養の考え方を学ぶことで、生活習慣も少しずつ変わってきました。ただ闇雲に食べたり鍛えたりするのではなく、目的を持って取り組めるようになったことがとても大きな変化だと感じています。 通い始めてまだ2ヶ月ですが、胸や肩周りに少しずつ厚みが出てきて、鏡で見た時のシルエットが以前とは変わってきました。周りからも体つきが変わったと言われるようになり、自分でも確実に変化を実感しています。見た目が変わってきたことで自然と自信もつき、毎回トレーニングへ行くのが楽しみになっています！ 以前は筋トレはきついだけというイメージでしたが、今ではできなかったことができるようになったり、重量が伸びたりすることが嬉しく、仕事終わりでも自然とジムへ向かう習慣が身につきました。 まだ理想としている体には届いていませんが、ここまで変われたことで努力すれば体は必ず応えてくれることを実感しています。これからも谷内トレーナーと一緒にトレーニングを続けながら、誰が見てもかっこいいと思われる理想の体を目指して頑張っていきたいと思います！

食事管理とトレーニングで無理なく3ヶ月で約9kgの減量に成功！

30代/女性 ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

私は3ヶ月24回コース（食事管理付き）を利用しています。 コロナ禍で生活習慣が変わったことや、産後太りの影響もあり、増えてしまった体重がなかなか戻らず悩んでいました。自己流で食事制限や運動を試したこともありましたが、思うような結果が出ず、「一人では難しい」と感じてパーソナルジムに通うことを決めました。 THE PERSONAL GYM仙台店では、トレーニングだけでなく食事管理もとても丁寧にサポートしていただけます。毎日の食事内容を確認してもらいながら、「何を食べれば良いのか」「どんな食材を選ぶと効率よくダイエットできるのか」を分かりやすく教えていただけたので、食事に対する不安がなくなりました。 特に良かったのは、厳しい食事制限ではなく、しっかり食べながら続けられる方法を提案してもらえたことです。我慢ばかりのダイエットではなかったので、ストレスも少なく、無理なく継続することができました。 その結果、通い始めて約3ヶ月で約9kgの減量に成功。体重だけでなく身体も引き締まり、以前より洋服がきれいに着られるようになったことも嬉しかったです。 また、トレーニング中はその日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、安心して通うことができます。担当トレーナーはメンタル面まで気にかけてくださり、前向きな声掛けをしてくれるので、「また頑張ろう」と自然に思える環境でした。 ダイエットは一人では続かないという方や、産後太り・リバウンドに悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。これからも目標達成に向けて、引き続き頑張っていきたいと思います。