正しいフォームを一から学べる安心のパーソナルジム

JR本八幡駅から徒歩1分という立地でとても通いやすく、仕事帰りや空き時間にも無理なく通えるパーソナルジムです。トレーニングはトレーナーの方が完全に1対1で丁寧に指導してくださるので、周りを気にせず集中して取り組むことができました。これまで我流でトレーニングをしてきて、正直なところフォームも自己流で「なんとなく」やっていましたが、こちらでは筋肉の使い方や動きの意味までしっかり説明していただき、正しいフォームを一から教えてもらえました。「どこに効いているか」「なぜこの動きをするのか」を理解しながらトレーニングできるので、今までとは全く違う感覚でした。また、無理に追い込むのではなく、怪我をしないためのフォームや負荷設定を大切にしてくださる点もとても安心できました。トレーニング初心者の方はもちろん、自己流で伸び悩んでいる方にも本当におすすめだと思います。 1回のトレーニングでも効果を実感でき、「継続すれば確実に身体が変わる」と感じました。私自身、これからもここでトレーニングを続けていきたいと思います。本気で身体を変えたい方には、ぜひ一度体験してほしいジムです。

効果には個人差があります。

本気で身体を変えたいなら本当にオススメです！

30代/男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回＋40回券

ボディメイクの大会に出場したい！と本気で決意し、中崎町から通いやすいパーソナルジムを探し始めました。いくつかのジムを比較・検討する中で、最終的な決め手となったのが足立トレーナーの圧倒的な熱量と誠実なお人柄でした。体験トレーニングでは、これまで自己流で行っていたトレーニングとの違いに驚き、「同じ種目でもここまで変わるのか」と感動したのを今でも覚えています。フォームや効かせ方を丁寧に指導してくださり、目的に合わせたトレーニングの重要性を実感しました。また、トレーニングだけでなく、出場を検討しているボディメイク大会の時期や団体選びについても親身になって一緒に考えてくださり、初めて大会に挑戦する私にとって本当に心強い存在でした。大会初出場を目指している方や、何から始めればいいか分からない方にも自信をもっておすすめできるジムです。トレーニングは毎回楽しく、前向きな気持ちで取り組むことができましたし、食事管理についてもストイックに、かつ無理のない形でしっかりサポートしていただいたおかげで、人生で一番といえる過去最高の身体を手に入れることができました。本気で身体を変えたい方、ボディメイクの大会を目指している方には、間違いなくおすすめできるパーソナルジムです！

効果には個人差があります。

安心感があり、毎回しっかり成果を感じられるジム

50代女性/ボディコンサル(3ヶ月24回)

とてもフレンドリーな環境で、トレーナーの方が英語と広東語を流暢に話せるため、言語面での不安を感じることなく安心して通えています。細かいニュアンスや体の感覚についてもきちんと伝えられるので、最初のカウンセリングからとても心強く感じました。トレーナーさんは知識が豊富でプロフェッショナルなだけでなく、とても明るく親しみやすい方です。毎回のトレーニングで、どの筋肉を使っているのか、なぜこの動きが必要なのかを丁寧に説明してくれるので、理解しながら取り組むことができます。初心者の方でも分かりやすく、経験者でも学びの多い指導だと思います。また、その日の体調やコンディション、レベルに合わせてメニューを柔軟に調整してくれるため、無理なく続けられています。トレーニングはしっかり効いているのを感じますが、ただきついだけではなく、毎回楽しく前向きな気持ちで取り組めるのがとても良い点です。ジム全体の雰囲気もとても良く、清潔感があり、明るく前向きな空気があります。通うたびに自然とモチベーションが上がり、「また来たい」と思える環境です。言語の壁を感じることなく、安心して質の高い指導を受けられるパーソナルジムなので、日本でパーソナルトレーニングを探している外国人の方にも、自信を持っておすすめできます。

効果には個人差があります。

今年は本気でバルクアップ。食事を変えて効果絶大！！

30代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回コース

今年は本気でバルクアップすると決めてTHE PERSONAL GYM 横浜店に通い始めました。担当の石田トレーナーは、トレーニングだけでなく“食事の重要性”をとても分かりやすく教えてくれます。これまで自己流で頑張っても体が大きくならなかった理由が、食べ方やタイミングにあることを丁寧に説明してくれました。自分の生活リズムに合わせた食事プランを作ってもらい、無理なく続けられたことで、短期間でも肩・胸・腕のボリュームがしっかりアップ。周りからも『体変わったね』と言われるようになり、モチベーションがさらに上がっています。石田トレーナーのサポートがあったからこそ、ここまで変われたと実感しています。

効果には個人差があります。

目指すは細マッチョ！！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

理想の体づくりをしたくて、THE PERSONAL GYM 横浜店に入会しました。担当の石田トレーナーは、初回から丁寧にカウンセリングをしてくれて、自分の体の癖や弱点を分かりやすく説明してくれました。トレーニングも無理なく進められるように調整してくれるので、毎回安心して取り組めています。通い始めてから、姿勢や体の使い方が少しずつ変わってきて、理想の細マッチョに近づいている実感があります。「運動が苦手でも続けられる」という言葉の意味が、今ではよく分かります。これからも石田トレーナーと一緒に、さらに理想の体を目指して頑張っていきます！！

効果には個人差があります。

門前仲町のパーソナルジムで、男性のお客様と代表トレーナー萩原がツーショットで写っている様子

萩原代表は、トレーニングで伸び悩んだ時の最後の砦！！

20代男性/回数券（4回/来店頻度1~2ヶ月に1回）大会/ボディメイク

地元は富山ですが、最近ボディメイク系の大会にも出場するようになり、これまで以上にトレーニングへの向き合い方を真剣に考えるようになりました。東京旅行の予定があり、「せっかくなら一度しっかり見てもらいたい」と思い、私の元上司でもある萩原さんが代表を務めるTHE PERSONAL GYM 門前仲町店で体験トレーニングを受けました。今年メンズフィジークの大会では思うような結果が出ず、トレーニング量や食事管理はそれなりにやってきたつもりでも、「やり方そのものを見直さないと限界がある」と感じていました。実際に体験で見てもらうと、フォームや身体の使い方、力の伝え方などをとても細かくチェックしていただき、自分では正しくできていると思っていた動きにも勘違いしていた部分も見つかり、修正点が多くあることが分かりました。特に印象的だったのは、同じ種目でも「足幅はこれで、こうやって地面を踏んで、お腹はこう使って、頭の位置はこうで」といったアドバイスがあり、効き方がまったく変わるという点です。自己流では絶対に気づけなかった視点ばかりで、トレーニングの質が一段階も二段階も上がる感覚がありました。「なぜ今まで伸び悩んでいたのか」体験トレーニングだけで理解できました。都内には頻繁には来られませんが、今回の体験を通して「このやり方を続ければ確実に変われる」という手応えを感じたため、継続して見てもらいたいと思い4回券を購入しました。限られた回数でも、的確な指導で大きなヒントをもらえるのは、パーソナルトレーニングならではだと思います。本気でトレーニングを学びたい方、自己流に限界を感じている方、そして大会で結果を出したいと考えている方には、ぜひ一度体験してみてほしいパーソナルジムです。

効果には個人差があります。

ベンチプレス100kg達成に向けて！！

30代男性/3ヶ月36回ボディメイクコンサルコース

これまでベンチプレスの重量がなかなか伸びず、無理なトレーニングを続けてしまった結果、怪我をしてしまいました。一度しっかり見直したいと思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。フォームを一から丁寧に見ていただき、身体の使い方や力の入れ方を修正していくことで、当初50kgだったベンチプレスが、現在は80kgまで伸びています。無理なく、安全に重量を伸ばせている実感があります。トレーニングだけでなく、食事内容も見直したことで、筋力だけでなく見た目の変化も大きく感じています。パーソナルは「今の自分への投資」として、本当に始めてよかったです。次の目標はベンチプレス100kg。これからも正しい方法で、さらにレベルアップしていきたいと思います。

効果には個人差があります。

自己流のトレーニングから卒業！もっと早く通えばよかった！

20代後半/回数券40回

これまで独学でトレーニングを続けてきましたが、今回初めてパーソナルジムを体験しました。正直、もっと早く通えばよかったと思っています！フォームや身体の使い方を細かく見てもらえることで、同じ種目でも効き方がまったく違い、トレーニングの質や効果が一段階上がった感覚があります。トレーナーの教え方も非常に分かりやすく、なぜその動きが必要なのかを理解しながら取り組めました。パーソナルで学んだことを活かして、今後は自分一人で行うトレーニングの質も確実に上がると感じています。「自己流でやっているけど、このままでいいのか」と迷っている方には、まず一度体験を受けてみてほしいです！！

効果には個人差があります。

慢性的な肩こりも改善！見た目も引き締まってきました！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回コース

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、毎回丁寧で分かりやすい指導のおかげで、不安なく前向きに取り組めています。デスクワークによる肩こりも気になっていましたが、姿勢や身体の使い方を意識するようになり、少しずつ楽になってきました。自分の体力や生活リズムに合わせてメニューを組んでいただけるため、無理なく継続でき、体重も実際に落ち始めています。数字だけでなく、身体が引き締まってきた感覚や、日常の動きが軽くなった実感があるのが嬉しいです。以前は運動が続かなかったのですが、今ではトレーニングが生活の一部になり、「もっと良くなりたい」と前向きに考えられるようになりました。これからの身体の変化がとても楽しみです。

効果には個人差があります。

正しいフォームを教わりトレーニングの概念が変わった！

20代男性 / 40回券

これまで自己流でジムに通っていましたが、正しいフォームや身体の使い方が分からず、怪我をしてしまうことも多くありました。「このままではいけない」と思い、思い切って畠中さんにお願いすることにしました。初回のトレーニングから、今まで感じたことのない背中にしっかり効いている感覚があり、翌日は驚くほどの筋肉痛に、、それだけ、これまでいかに正しく使えていなかったのかを実感しました。トレーニング中も一つひとつの動作をとても分かりやすく説明してくださり、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きが必要なのか」を理解しながら進められるので安心感があります！また、ただ優しいだけでなく、ここぞという場面でかけてくれる熱い言葉が本当に心に刺さり、自然と「もっと頑張ろう」と前向きな気持ちになれています！今までのトレーニングとは全く違い、身体の変化を実感できるのが楽しみです！これからも畠中さんに見ていただきながら、正しいトレーニングを続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。

お客様の声 Review