お客様の声 Review

期間 4ヶ月 | 体重-10㎏・体脂肪-10%

34歳 女性

食事もトレーニングも無理のない範囲で私のペースに合わせていただき、ストレスなく楽しくジムに通うことができました！ トレーニングをすることで体が綺麗になり、自分に自信を持つことができました！これからもお世話になります！

効果には個人差があります。

期間 2ヶ月 | 体重-6㎏　体脂肪-8.5%

28歳 女性

私にあった食事バランスPFC(タンパク質95g、脂質35g、炭水化物190g)/1日を算出していただき、トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、生活習慣のアドバイスを受けることで健康的にダイエットすることができました。一日-500kcalを目標に1ヶ月で-4kgを目標としておりました！ ですが結果として-6kg達成！体重は落ちていくのに運動の強度は上がるし、生活習慣も改善されて良いことばかりでした！ また一番の良かったことは心が安定して毎日がポジティブになれたことです。 本当に無理なく健康的に痩せることができて大満足です。食事指導は勿論、トレーニング、有酸素運動、ストレッチなども明確に教えていただけ一生物の習慣が身につけられたと思います！！今後も定期的に楽しく通わせていただきたいと思います！！

効果には個人差があります。

期間2ヶ月 | 体重-7kg 体脂肪-10％

30代 男性

ここまで体重が落ちたのは初めてです！！パーソナルジムの食事のアドバイスは厳しいのかと思いましたが、しっかりとご飯を食べることができストレスなど一切ありません。 トレーニングも正しいやり方で丁寧に教えてくれるので身体も変わっている実感がありました。また、食事やトレーニングも分からないところがあれば細かいところまでしっかりと教えてくれるので安心して通い続けることができます！ 今では生活の一部としてトレーニングをしており、これからもお世話になろうと思っています！

効果には個人差があります。

年齢関係なくボディメイクが楽しめれる！

40代男性　ボディメイクコンサル（週2回　3ヶ月コースご利用）

私は以前から『大会出場してみたい』と思っていましたが、どうしても年齢が気になってましたが、相談したところボディメイクは年齢年齢は関係ない！言っていただけて筋トレを始めました。筋トレを始めて僅かですが、すでに効果を実感しております。また、体つくりをする上でとても大切な食事についてもわかりやすくアドバイスをいただけております。 私の仕事が時間がバラバラで不定期ですが7時から夜23時まで営業しており時間に融通が効きやすくて助かっています。また新宿駅からも近くとても便利で助かっています。これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

今年で体を変えます！

40代男性　ボディメイクコンサル（週2回　3ヶ月コースご利用）

今年が僕の中では大きな節目な年です。今までなんとなくで筋トレを行なってきましたが、THE PERSONAL GYMに通い始め今までに体験したことがないような刺激が入りとても満足しております。筋トレのフォームが綺麗になり、上手く部位に効かせれるようになりました！今後の体の変化が楽しみです。また新宿駅から徒歩で行ける距離なので助かっています。今後も通いたいと思います！

効果には個人差があります。

女性らしさの体型目指して！

20代/女性 ボディメイクコンサル(週2回 2ヶ月コースご利用)

コロナの影響で仕事がリモートワークが多くなり運動不足に。そこでコロナ太りしてしまったので、家から近く職場までの丁度いい場所にある新宿御苑でジムを探しこちらのパーソナルジムを見つけて入会しました。女性らしい体ののラインを手に入れるために丁寧にフォームや食事について教えてくれるのでとても良いです！また、建物もできたばかりで綺麗ですし、内装はかっこよくてモチベーションが上がってトレーニングを楽しく行うことができてます！夏までに理想の体型目指して頑張ります！

効果には個人差があります。

とても楽しい！

20代男性　ボディメイクコンサル（週2回　3ヶ月コースご利用）

見よう見まねで独学で行なってきましたが思うような効果が得られませんでした。そこで、最近こちらのジムに通い始めました！もう既にパーソナルトレーニングを受けてから効果の実感が得られて満足しています(^^)フォームの重要性やトレーニングの種類、また、食事改善のアドバイスも的確に頂き、サポートの大切さを知りました！これからも頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

女性の方にもオススメです！

30代女性　ボディメイクコンサル（週1回　3ヶ月コースご利用）

建物も出来たばかりで、清潔感もあり、換気も行き届いているので安心してトレーニングができる環境です！ 何よりトレーナーさんが親身になりながら、追い込みをサポートしてくださるので、運動初心者の私でも、気持ちに余裕を持ちながらトレーニングをすることができます！むきむきなお兄様たちばかりで、私も頑張らないとと、やる気にさせていただけるパーソナルジムです！ 女性の方もオススメです！

効果には個人差があります。

柔軟い対応してくれます！

30代女性　ボディメイクコンサル（週1回　3ヶ月コースご利用）

新宿御苑駅から徒歩1分の場所にあり、通いやすさ抜群です！ ウェアの貸し出しもあるので、手軽にジムへ通えるのは助かります。 入会時に、自分の現状とこれからどうしていくべきか、食生活についてもアドバイスをいただけます！

効果には個人差があります。

大変満足！

20代/男性 ボディメイクコンサル(週2回 2ヶ月コースご利用)

トレーニング素人の僕ですが、『ボディメイクのコンテストに出場してみたい』と伝えたところ、トレーナーさんが真剣に向き合ってくださり一から丁寧に指導頂いております！ またジムも新宿御苑駅から徒歩1分と通いやすく、今は週に2回トレーニングを見ていただいております！ 今まで独学で行なってきたトレーニングの概念が変わるようなメニューの組み方・フォーム改善・コンテストに特化したトレーニングに大変満足しております。優勝報告できるように頑張ります！

効果には個人差があります。
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