お客様の声 Review

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ダイエット頑張ります！

30代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

初めてのパーソナルレッスンを受けましたが、最初からとても安心して通えるジムだと感じました。ビルの外観も内装もとても綺麗で清潔感があり、気持ちよく利用できる空間です。シャワーも完備されているので、仕事前やランチ後、予定の合間など、どんなタイミングでも通いやすいのが嬉しいポイントだと思います。 トレーニングでは、トレーナーの大野さんが優しく声をかけながら指導してくださり、こちらのペースや体力に合わせて進めてくれるので、運動が久しぶりでも不安なく取り組むことができました。フォームや動きも丁寧に見てくださるため、「正しくできている」という安心感があり、トレーニングに集中できました。 パーソナルジムに通うか迷っている女性の方や、運動に自信がない方にも本当におすすめできるジムだと思います。私自身も、これから夏に向けて目標を持ってダイエットを頑張っていきたいと思います。楽しく続けながら、理想の体を目指していけるのが今からとても楽しみです♪

効果には個人差があります。
お客さんとの2ショット

結果が出るのが楽しみです！

40代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

最初はトレーニングのことが何も分からず、不安な気持ちでいっぱいでしたが、実際に通い始めてみるとその不安はすぐになくなりました。トレーナーさんがとても丁寧でやさしく、一つひとつ分かりやすく教えてくださるので、安心してトレーニングに取り組むことができています！ トレーニング中もフォームをしっかり見てフォローしてくださり、正しい動きをその場で修正してもらえるため、「効いている感じ」をしっかり実感できるのが嬉しいです。無理のないペースで進めてくれるので、運動が苦手な私でも毎回楽しく通えています。 少しずつ体を動かすことに慣れてきて、これからどんな変化が出てくるのかとても楽しみです。これからも継続して頑張っていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします！

効果には個人差があります。

自分では分からなかった感覚を、初めてしっかり感じることができました！

60代/男性　回数券40回券

トレーニングを始めてから数ヶ月が経ちますが、これまでは正しいやり方が分からず、「本当にここに効いているのかな？」と不安に思いながらトレーニングをしていました。 狙っているところとは違うところばかりが疲れてしまい、なかなか思うようにいかない日が続いていたと思います。 今回こちらのジムを利用させていただき、トレーナーさんがとても知識のある方だとすぐに感じました。 動きのポイントや意識するところを一つひとつ丁寧に教えてくださり、「なるほど、だからこうするんだ」と納得しながらトレーニングできたのが印象的です。 今まで自分では分からなかった感覚を、初めてしっかり感じることができました。 普段は週1~2で近くのジムで一人でトレーニングをしていますが、定期的にプロのトレーナーさんにフォームを見てもらったり、アドバイスをもらうことの大切さを改めて実感しています！ トレーニングに自信がない自分でも安心して取り組める、とても有意義な時間でした。

効果には個人差があります。

運動経験があまりない方や、体型の変化や運動不足が気になる方におススメのジムです！

20代/男性　ダイエットコース(2か月16回コース)

元々は痩せ型で、これまで体型について大きな悩みを持つことはあまりなかったのですが、最近になってお腹まわりのたるみが気になり始め、同時に運動不足も強く感じるようになりました。このまま何もしないのは良くないと思い、思い切ってこちらのジムにお世話になることを決めました。ジムに通うこと自体が初めてだったため、最初は続けられるか、きつすぎないかといった不安も正直ありました。 実際に通い始めてみると、トレーナーさんが常に声をかけてくれて、明るい雰囲気を作りながらトレーニングを進めてくれます！きつい場面でも自然と、もう少し頑張ってみようと思えるトレーニング内容を提案してくれるのも好印象です！トレーニング自体は決して楽ではなく、毎回限界に近いところまでしっかり追い込んでもらえますが、その日の体調や動きを見ながら調整してくれるため、無理をしすぎることはなく、安心して取り組めています。 自分ではもう限界だと思ったところからでも、適切なタイミングで励ましてもらえることで、もう一回だけ頑張ってみようという気持ちになれます。きついはずのトレーニングなのに、不思議と嫌になることはなく、終わった後にはしっかりやり切ったという達成感が残ります。この感覚があるからこそ、次のトレーニングも前向きに迎えられているのだと思います。 通い始めてからは、運動する習慣が少しずつ身についてきたことを実感していて、身体を動かすことへの抵抗感が減り、トレーニング後の疲労感も心地よく感じられるようになりました。運動経験があまりない方や、体型の変化や運動不足が気になり始めた方にとって、安心してスタートできるパーソナルジムだと思います。 これからも身体の変化を楽しみにしながら、引き続きこちらのジムでトレーニングを続けていきたいです。

効果には個人差があります。

プロに見てもらうことで、運動レベルが大きく向上することを実感しました！

20代/男性　回数券40回券

学生時代は全国大会レベルでテニスをしていて、今も競技を続ける中で「土台となる身体づくりの重要性」を改めて感じるようになりました。久しぶりの本格的な筋力トレーニングということもあり、単なる筋肥大ではなく、競技力と運動レベルの底上げを目的に、こちらのパーソナルジムに通い始めました。セッションでは、いきなりトレーニングに入るのではなく、まず姿勢や関節の動き、左右差などを細かくチェックしていただけます。そのうえで、怪我予防とパフォーマンス向上の両立を考えたストレッチや動作準備を丁寧に行うため、身体が整った状態でトレーニングに入れるのが非常に印象的です。その結果、可動域が広がるだけでなく、「正しく身体を使う感覚」への意識が大きく変わりました。トレーニング中は、フォームの細かな修正はもちろん、「なぜこの種目を行うのか」「どの局面の動きにつながるのか」「どの筋肉・関節が主に使われているのか」といった点まで論理的に説明していただけます。競技経験者の自分でも納得感があり、感覚だけに頼らない、非常に質の高い指導だと感じています。毎回のセッションで自分の課題や弱点が明確になり、「今日は何を改善するためのトレーニングなのか」がはっきりした状態で取り組めるため、トレーニングの密度が圧倒的に高いです。身体の安定感や動きのキレにも、確かな変化を感じています。今後も杉山トレーナーと二人三脚で、怪我を防ぎながら、より高い競技パフォーマンスを目指してトレーニングを継続していきたいと思います！

効果には個人差があります。

なぜこのトレーニングを行うのか、納得しながら体を変えていける！

20代/女性　回数券20回券

運動をした方がいいと分かっていても、「何をすればいいのか分からない」「自己流では合っているのか不安」という気持ちがあり、なかなか行動に移せずにいました。そんな中でこちらのパーソナルジムに出会い、“納得しながら”トレーニングができていると日々感じています。また、いきなり運動を始めるのではなく、まず姿勢や体のクセ、普段の生活習慣まで丁寧に確認してくれます。そして「なぜこの部位を鍛えるのか」「なぜこの動きが必要なのか」を一つひとつ分かりやすく説明してくれます。トレーニング中も、「今ここに効いています」「この動きができると姿勢が変わります」と声をかけてくれるので、ただきついだけではなく、体が正しく使えている実感があります。1時間のトレーニングが終わった後は毎回姿勢が良くなり、体が軽く感じられます。これまでのジムのイメージは、「とにかく頑張る場所」「きついことを我慢する場所」でしたが、こちらのジムは違いました。 なぜやるのかを理解し、納得したうえで取り組めるからこそ、前向きに体を変えていける。そんな安心感があります！

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ザ パーソナルジム綾瀬店にいる男性と女性

変化も感じてトレーニングがより楽しくなりました！

20代/女性/ダイエットコース（6ヶ月48回ご利用）

もともと足立区のパーソナルジムではない通い放題のジムは利用していましたが、正しいフォームや効かせ方、色々なトレーニング方法を学び、より効果的なトレーニングをしたいと思い通わせていただきました。 将来的には自分一人でも質の高いトレーニングができるようになりたいと考えており、パーソナルトレーニング中もさまざまな質問をさせていただいていますが、どんな質問にもいつも丁寧に答えてくださり、実践する際のコツまで細かく教えていただけるのでとてもありがたいです。 ザ パーソナルジム綾瀬店のトレーナーさんご自身も大会に出場されており、トレーニング効果を高めるための生活習慣やストレッチ方法なども、実体験を交えてお話ししてくださるため、とても相談しやすいです。 また、いつも明るく励ましてくださるので、一人ではなかなか追い込みきれないところまで、毎回楽しく追い込めていて、トレーニング自体の効果も高まっていると実感しています。 引き続き、よろしくお願いいたします🌷

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体力がついて、仕事後も疲れにくくなりました！

50代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月36回)

50代になってから身体の硬さや体力の衰えを強く感じるようになり、『このまま何もしないのはまずいな』と思ったのがきっかけで始めました！ 正直、自分にはハードルが高いイメージがあり、不安も大きかったです。 実際に通ってみると、毎回トレーニング前にしっかりストレッチをしてくれて、身体の状態を見ながら進めてくれるので安心感が全然違いました。 身体が硬い自分でも無理なく取り組めて、『これなら続けられる』と感じました！ 仕事が忙しく、思うように通えない時期もありましたが、そのたびに畠中さんが熱いメッセージを送ってくれて、気持ちを切らさずに続けることができました。 ただ鍛えるだけではなく、気持ちの面でも支えてもらえたのが本当に大きかったです。 3ヶ月経った今では、体力がついてきたのを実感しています！ 仕事終わりでも以前ほど疲れなくなり、日常生活が楽になりました。 何より、運動に対して『きつい』『しんどい』という気持ちよりも、『楽しい』『もう少し頑張ってみよう』と思えるようになったことが一番の変化です。 年齢や体力に不安がある方でも、このジムなら自分のペースで安心して通えると思います。 50代からでも遅くないと実感できる、信頼できるジムです！

効果には個人差があります。
日暮里店　お客様の声

こんなに楽しいトレーニングは初めて！

20代女性/ボディメイクコース

今年から週1のペースで通わせてもらっています。 いつも適度にキツく、楽しいトレーニングをしてもらっています！😌 個人的には、とってもリフレッシュになっていて、大変ありがたいです！ 理学療法士さんや柔道整復師さんがいらっしゃるので安心してトレーニングに臨めるのは嬉しいですね✨ 食事なども含めて、生活習慣が整っていき体も引き締まってきたのでこれからも頑張ろうと思います！ 西日暮里にお住まいの方はぜひ！

効果には個人差があります。
日暮里店　お客様の声

自分に合ったペースでトレーニング！

20代女性/ボディメイクコース

健康とダイエットのために通い始めました。 体調に合わせてメニューを組んでくださるので、自分に合ったペースでトレーニングできるのがとても有難いです。 正しい姿勢や補助もしっかりして頂けるので、筋トレ初心者でも安心して続けられます。 これからの変化が楽しみです。 西日暮里駅から近いのも個人的には助かってます！ これからもよろしくお願いいたします！

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