お客様の声 Review

理想の身体を手に入れるために頑張ってます

30代/男性　回数券10回

これまで運動習慣がなかったのですが、少しずつ体型が乱れてきて焦りを感じたのでパーソナルトレーニングに通い始めました。初めは週2回ペースでトレーニングの基礎を作っていただき、今は自分でもジムに通いトレーニングするほどになりました。初めから1人でやっていたらここまでになってなかったと思います。筋トレにハマるきっかけと土台を作っていただきありがとうございます！

効果には個人差があります。

熱量の高いパーソナルジム！！！

30代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週2回コース)

昨年12月からお世話になり、定期的に通っています。トレーナーの方々は皆さんとても気さくで、高いエネルギーを持っているため、ジムに行くとモチベーションも上がります。筋肥大やダイエットの方法はもちろん、トレーニングの仕方やポイントも丁寧かつわかりやすく教えていただけます。トレーニング歴がある方も初心者の方にもおすすめできる素晴らしいパーソナルジムです。 また、内装は非常に綺麗で、プロテインやBCAAなどのサプリメントが揃っている他、ウェアやパワーグリップ、ベルトなどのトレーニンググッズも貸し出していただけます。 トレーニングやダイエットをするための環境が十分に整っており、パーソナルジムをお探しの方や運動習慣を始めたい方は、ぜひ一度体験してみてください。数あるパーソナルジムの中でも、トレーナーの方々の高い志やサポートが大切だと考える中で、このジムは自信を持っておすすめできる場所です！

効果には個人差があります。

トレーニングが上手になりたくてプロを頼りました

20代/女性　回数券10回

1年ほど24時間ジムに通っていたのですがどうしても上手くできない種目があり、YouTubeなどを見てやってみたのですがよく分からなくてこれはトレーナーを頼るしかないと考えこちらにお世話になることにしました。私は左肩の脱臼癖があるので上半身全般苦手だったのですが危険ではない重量設定やフォームを都度修正してくるので通って良かったと思ってます。やはり自分だけでやるのには限界がありました。

効果には個人差があります。

体力向上のためにお世話になっています

30代/女性　月額制コース(月4回利用)

数年前に大病を患い体力が落ちて社会復帰も大変な時期がありました。少しずつ身体の状態が良くなった段階でもっと体力を付けたいと思いパーソナルトレーニングジムを探しました。身体のこともあるのでプロにお願いしたいと考えTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）吉祥寺さんにお世話になっています。毎回ベストコンディションでトレーニングにいけないですが、その時の体調に合わせて適切に運動させてくれるので助かってます。自分の体力が上がってきてるのが実感できているので今後も続けていこうと思ってます。

効果には個人差があります。

中年のおじさん体型脱却のために通ってます

20代/男性　ダイエットコース（3ヶ月/24回）

学生の頃は部活動で身体を動かしていたので体重が増えることがなかったのですが、働くようになってから運動を一切しなくなったのと食べるのが大好きなのであっという間に中年のおじさん体型になりました。自分の見た目にこだわりがある方ではないですが少し小走りしただけで息が上がるようになり流石にヤバいと思いTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）吉祥寺店にお世話になってます。食事指導も丁寧で外食も無理に制限されないので怠惰な私でも続いてます。初めて1ヶ月で2kgくらい体重が減ったのでこのまま頑張っていきます。

効果には個人差があります。

背中のラインがスッキリしました

30代/女性　回数券20回

過去バレエをやっていた時はそれなりに引き締まった身体だったのですが、気付くと背中にお肉がついていてこれはマズいと思いパーソナルトレーニングに通い始めました。体験の時に食事のアドバイスもしてくれてトレーニングと食事少し気を付けたらちょっとずつ背中がスッキリしてきて満足してます。今後は趣味でやっているダンスとフットサルのパフォーマンスアップに向けてトレーニングしていきたいと思います！

効果には個人差があります。

日々のストレス解消のために通っています

20代/女性　回数券10回

社会人になってから運動不足も感じていて身体は重いし、日々の生活でストレスは溜まるしで悩んでいたところ友人から運動すると良いと言われました。でも何から始めたら良いか分からなかったのでパーソナルトレーニングに通いました。確かに始めてみると気分がスッキリして体も少しずつ軽くなっていき、今ではだいたい週2回ペースで通っています。身体を動かすのも楽しいですがトレーナーさんに話を聞いてもらうことも楽しみになっています！

効果には個人差があります。

膝の怪我を克服するために通ってます

20代/女性　月額制コース(月4回利用)

私は学生時代にバレーボールをしていて膝の靱帯を断裂しました。完治したものの右膝が少しグラグラして思いっきり走ったりはいまだに怖くてできませんでした。 その悩みを解決したくTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム） 吉祥寺に通っています。トレーナーの方がいつも親身に悩みを聞いてくれて解決策や必要なトレーニングをやってくれるので楽しく通えてます。自宅で取り組む自主トレを教えてくれて出来る時はやってます。少しずつ膝が安定してきて私生活でも気にならなくなってきました。年齢を重ねても元気で歩けるようにこれからも頑張りたいと思います！

効果には個人差があります。

これなら私も継続出来そうです！！

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月24回コース)

那覇で本格的にボディメイクができるジムを探していたところ、偶然 THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）沖縄那覇店 を見つけました！それまで私はネットやYouTubeで独学で筋トレをしていたのですが、やはり自己流ではフォームや効果の出し方に限界を感じていました。しかし、こちらで 山城トレーナー に直接指導してもらうことで、筋トレの奥深さや正しいフォームの重要性、効かせたい部位にしっかり効かせる方法などを学ぶことができました。 これなら、これまで三日坊主で終わってしまいがちだった私でも、長期的に筋トレを続けられそうだと実感しています。筋トレが続かずに悩んでいる人や、正しいやり方で効果を出したい人には、まず一度体験で指導を受けてみることを強くおすすめします。経験豊富なトレーナーが個々に合わせて丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して取り組めます。 さらに、ジム内の設備は清潔で管理が行き届いており、トレーニングウェアやタオルの貸し出しも整っているので、手ぶらで通える点もとても便利です。これなら忙しい日でも気軽に通えて、継続しやすい環境だと感じました。 これからも THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店 でトレーニングを続けて、しっかり筋肉をつけて理想の身体を目指していきたいと思います！！💪

効果には個人差があります。

安心して通えます！！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

本日はありがとうございました。 これまでトレーニングの経験はありましたが、改めて基礎から体の仕組みや動かし方を丁寧に教えていただき、とても学びの多い時間でした。 自己流やこれまで受けてきた指導では感覚的に行っていた部分も多かったのですが、今回は「なぜこのフォームが必要なのか」「どの筋肉をどの順番で使うのか」といった理論的な説明があり、トレーニングの理解が一段深まったと感じています。 特に、細かいフォーム修正や重心の置き方、力の入れ方の違いによって、同じ種目でも効き方が大きく変わることを改めて実感しました。 経験者であっても見落としがちなポイントまでしっかりチェックしていただき、無駄な力を使わず、狙った部位にしっかり刺激が入る感覚がありました。 「きついだけのトレーニング」ではなく、効率よく体を変えていくための指導だと感じています。 教えていただいた内容は、今後の自主トレーニングにもすぐに活かせるものばかりで、一人で行うトレーニングの質も確実に上がりそうです。 経験者だからこそ、定期的にフォームや動きを見直してもらうことの大切さを改めて実感しました。 今後も体の状態や目標に合わせてアドバイスをいただきながら、よりレベルアップしていきたいと思います。 引き続きよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
1...979899100101...119