とてもいい刺激をもらってます！
20代女性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週2回コース)
脚まわりの肉をとりたくてザ・パーソナルジムさんに通っています！
トレーニングは前にもやっておりまたが、期間が空いてしまい、不安ばかりでした。しかし通ってみたら、何よりトレーナーさん達とても親切で、通うのが楽しくなります♪
またその日の体のコンディションに合わせたトレーニングを行なってくれるので、かなり助かっています！
食事付きのプランなので、日頃の食事のアドバイスがあるのは本当に安心できるし、任せています。
久々のトレーニングも感覚を戻すのが大変でしたが、トレーニング動作にしてもなぜこのような動きをするのかなど、明確に指摘してくれるのが、安心できるし、通ってて良かったなと思います！これからの成長が止まらないと思うので、今後もお世話になりたいと思います( ◠‿◠ )
効果には個人差があります。
