ベンチプレス強くなりました！
以前まで週2.3回で24時間ジムに通っていましたが、もうここ1年間くらいベンチプレスの重量が伸び悩んでいました。どうしても目標であるベンチプレス100キロをあげれるようになりたく、パーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM新宿御苑店に入会しました！
駅からも近く、入ってみると内装の雰囲気もよくとても清潔感のあるジムでした！
そして、僕の担当の坂トレーナーにベンチプレスのフォームを見てもらいフォーム修正、コツやテクニックを教わり通って入会して1ヶ月ほどで目標のベンチプレス100キロを上げることが出来ました！
坂トレーナーはいつも元気よくモチベーションの上がる声掛けをしてくれ、的確にトレーニングのやり方も教えてくれるのでとてもわかりやすいです！
いつもトレーニングが楽しくTHE PERSONAL GYM新宿御苑店に行くのが最近の1日の楽しみになってます。笑
次はベンチプレス100キロ10回を目標に頑張りたいと思います！
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