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2023.04.19

ベンチプレス強くなりました!

30代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月週2回コース)|新宿御苑店

以前まで週2.3回で24時間ジムに通っていましたが、もうここ1年間くらいベンチプレスの重量が伸び悩んでいました。どうしても目標であるベンチプレス100キロをあげれるようになりたく、パーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM新宿御苑店に入会しました!

駅からも近く、入ってみると内装の雰囲気もよくとても清潔感のあるジムでした!

そして、僕の担当の坂トレーナーにベンチプレスのフォームを見てもらいフォーム修正、コツやテクニックを教わり通って入会して1ヶ月ほどで目標のベンチプレス100キロを上げることが出来ました!

坂トレーナーはいつも元気よくモチベーションの上がる声掛けをしてくれ、的確にトレーニングのやり方も教えてくれるのでとてもわかりやすいです!

いつもトレーニングが楽しくTHE PERSONAL GYM新宿御苑店に行くのが最近の1日の楽しみになってます。笑

次はベンチプレス100キロ10回を目標に頑張りたいと思います!

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