代表メッセージ
特徴
ビフォーアフター
料金一覧
店舗一覧
お役立ちコラム
全国のお客様の声
採用情報
加盟店募集
無料カウンセリング・
体験予約
無料カウンセリング・体験予約
お問い合わせ
代表メッセージ
キャンペーン情報
特徴
ビフォーアフター
料金一覧
店舗一覧
トレーナー一覧
全国のお客様の声
採用情報
加盟店募集
よくある質問
お知らせ
お役立ちコラム
TOP
セルフケア
TO THE
IDEAL BODY.
「THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)」がお送りする
理想の身体をつくるトレーニングのメディア
2024年12月24日
吉祥寺店
筋トレ/美ボディ
IFBBプロ田口純平選手を招いたオープニングイベントがTHE PERS...
IFBBプロ田口純平選手を招いたオープニングイベン...
2024年12月24日
吉祥寺店
身体ケア
【吉祥寺でストレートネックにお悩みの方へ】辛い首や肩の凝りを解消するエ...
【吉祥寺でストレートネックにお悩みの方へ】辛い首や...
2024年12月05日
吉祥寺店
身体ケア
【吉祥寺で冷え性が辛くて冬が嫌いという方】冷え性の原因や解消法について...
【吉祥寺で冷え性が辛くて冬が嫌いという方】冷え性の...
2024年12月05日
吉祥寺店
身体ケア
【吉祥寺で肩こり・腰痛持ち必見】吉祥寺店にある体の不調を治してくれるグ...
【吉祥寺で肩こり・腰痛持ち必見】吉祥寺店にある体の...
2024年10月07日
身体ケア
錦糸町店
【よもぎ蒸し】についてTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナル...
【よもぎ蒸し】についてTHE PERSONAL G...
2024年09月13日
新宿御苑店
身体ケア
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店が実施...
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジ...
2024年09月03日
身体ケア
錦糸町店
【錦糸町で柔軟性がつく】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナ...
【錦糸町で柔軟性がつく】THE PERSONAL ...
2024年08月05日
吉祥寺店
身体ケア
【吉祥寺で眼精疲労にお悩みの方に】夜間の眩しい光やブルーライトに気を付...
【吉祥寺で眼精疲労にお悩みの方に】夜間の眩しい光や...
2024年05月28日
身体ケア
麻布十番店
【麻布十番で口コミ高評価のパーソナルジム!】お客様も実践!!反り腰を改...
【麻布十番で口コミ高評価のパーソナルジム!】お客様...
2024年05月27日
身体ケア
錦糸町店
【錦糸町エリアのデスクワーカー必見】THEPERSONALGYM錦糸町...
【錦糸町エリアのデスクワーカー必見】THEPERS...
2024年05月03日
沖縄那覇店
身体ケア
【自律神経について】現代人の多くは交感神経優位!?
【自律神経について】現代人の多くは交感神経優位!?
2024年03月20日
筋トレ/美ボディ
背筋は自宅で鍛えられる?初心者でも出来る背筋トレーニングメニュー
背筋は自宅で鍛えられる?初心者でも出来る背筋トレー...
投稿のページ送り
1
2
3
次へ
人気記事一覧
MOST POPULAR
2024年03月20日
フィットネス/ダイエット
ハムストリングに効く!太もも裏を痩せさせる筋トレとストレッチ
ハムストリングに効く!太もも裏を痩せさせる筋トレと...
2024年03月20日
筋トレ/美ボディ
ケーブルマシンを使った肩トレ3選!肩凝り解消や予防にもおすすめ!
ケーブルマシンを使った肩トレ3選!肩凝り解消や予防...
2024年03月20日
フィットネス/ダイエット
『PFCバランス』がダイエットやボディメイク成功の鍵!正しい計算方法を...
『PFCバランス』がダイエットやボディメイク成功の...
2024年03月20日
フィットネス/ダイエット
筋肉が減る!?意外と知らない筋トレ後にやってはいけないこと
筋肉が減る!?意外と知らない筋トレ後にやってはいけ...
2024年04月30日
フィットネス/ダイエット
筋トレ/美ボディ
【バーピージャンプとは?】驚きの効果とやり方をご紹介!
【バーピージャンプとは?】驚きの効果とやり方をご紹...
記事検索
POST SEARCH
カテゴリ一覧
CATEGORY
フィットネス/ダイエット
筋トレ/美ボディ
身体ケア
食事/栄養
タグ一覧
TAGS
パーソナルジム
紹介記事
パーソナルトレーナー
健康
痩せる
ダイエット
ライフスタイル
エクササイズ
比較サイト
お客様
ボデイメイク
ストレッチ
セルフケア
タンパク質
炭水化物
ルーティン
サプリメント
美容
食事
パーソナルトレーニングジム
美脚
外食
プロテイン
ヒップアップ
くびれ
むくみ
美尻
ストレス
腹筋
大胸筋
有酸素運動
モデル
フィットネス
大会結果
コアトレーニング
脂質
腕トレ
体幹トレーニング
スキンケア
ベンチプレス
コンビニ
肩トレ
猫背
背中トレ
冷え性
東洋医学
メディア
サウナ
トレーニング
アルコール
バストアップ
腸内環境
停滞期
有酸素
比較記事
ハムストリング
チートデイ
ラットプルダウン
上腕二頭筋
パーソナル
セロトニン
筋肉痛
生活習慣
自律神経
ヘルシー
自己紹介
筋肉
HIIT
筋トレ
ダイエットコース