体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の食事指導コースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、食事指導コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額 |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 247,800円 （税込272,580円） |
| 3ヶ月/24回 | 360,600円 （税込396,660円） |
| 一番人気3ヶ月/36回 | 507,900円 （税込558,690円） |
| 6ヶ月/48回 | 641,400円 （税込705,540円） |
| 6ヶ月/72回 | 908,400円 （税込999,240円） |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン |
|
| 期間/回数 | 金額 | 分割料金 |
|---|---|---|
| 10回券 | 80,000円 （税込88,000円） |
4,200円/月 （24回払い 税込） |
| 20回券 | 150,000円 （税込165,000円） |
8,000円/月 （24回払い 税込） |
| 30回券 | 210,000円 （税込231,000円） |
11,200円/月 （24回払い 税込） |
| 一番人気40回券 | 260,000円 （税込286,000円） |
13,900円/月 （24回払い 税込） |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 16,000円 （税込17,600円） |
8,000円 |
| 月額4回 | 30,000円 （税込33,000円） |
7,500円 |
| 一番人気月額8回 | 56,000円 （税込61,600円） |
7,000円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
現役のフィジーク選手で沖縄大会で優勝されていてホスト界の帝王ローランドの専属トレーナーとしてYouTubeにも出られていた儀間代表トレーナーに担当して頂きました。 儀間トレーナーは沖縄大会のみならず他の大会でも多くのメダルを獲得しているみたいで受付の方にも飾られていました。 ウォーミングアップやストレッチをしっかりした後にトレーニングに入りました。トレーニング中もきちんと言葉で説明＋実際に動きを見せてくれるので凄くわかりやすかったです。普段1人でトレーニングをしているのですがトレーナーさんがサポートして盛り上げてくれるので気合いが入っていつもより頑張れます。外観や内装もオシャレでお手洗いも綺麗でした。THE PERSONAL GYM沖縄那覇店を体験に行く前はいくつかのジムも体験を検討していましたが、トレーニングが終わる頃にはこれからここでトレーニングしたいと思って即決しました。無理な勧誘もなかったのも凄く良かったです。 これからTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店でトレーニングを頑張っていきますので宜しくお願い致します。
2024年夏季オリンピック日本代表選抜に向けてTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店でサポートをして頂きます。 沖縄県内に多くのジムがある中からTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店に決めたのはトレーナーの圧倒的な知識量で決めました。 自己ベストに向けてトレーニングが楽しみです！ 今回日本代表選抜に向けて自己ベスト出せるように頑張りますのでこれからサポート宜しくお願いします。
今回那覇エリアでパーソナルトレーニングジムを探していたところTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店を見つけました。 初めてのパーソナルジム選びとの事もあり、いくつかパーソナルジムを体験して決めようと思っていたのですが、THE PERSONAL GYMさんを体験してみたらトレーナーさんの指導はすごくわかりやすく、親身になってアドバイスをくれここで習いたいと思い入会しました。 また店内も清潔感があり居心地がよかったです！ 私はダイエットコース2ヶ月16回に入会しました。 結果は目標であった40kg台もしっかり達成できました😊 体重も達成できた事は嬉しかったのですが、何より見た目の変化が大きく、周りの友達からも「ウエスト細くなったね」と言われる様になりました。 2ヶ月の目標は達成できたのですが、トレーニングにハマってしまい、新たな目標が出来たのでまた次の目標に向かってTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店でトレーニングを頑張ります💪 これからも宜しくお願いします。
体験トレーニングから入会後のトレーニングまで、凄く丁寧で、個人に合ったやり方で進めてくれるジムです！ 清潔感のあるおしゃれな外観で、女性の方も通いやすい雰囲気でおすすめです☺️ また、日頃の身体の使い方などのクセを見抜き、ケガのないようにきちんと説明をしながら指導してくれるので初心者の私でも安心して通えます✨ これからも通うのが楽しみです(^^)♪
Googleマップでも高い評価をいただいております
那覇市の中心地真嘉比エリア、真嘉比東バス停から徒歩5分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。 第三者から見て、かっこよく美しい身体を作り上げる為の、ポイントが的確にアドバイス出来る、メンズフィジーク沖縄チャンピオン、ボディメイクコンテスト優勝経験者、などのトレーナーが在籍しております。 自分史上かっこ良く、美しい身体になりたい、筋肉をつけたい等のお身体のお悩みを全て解決できます。 また、9割のお客様が女性や初心者の方なので、安心して通って頂けるジムになっています。
| 住所 | 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| アクセス | 沖縄モノレール市立病院前 徒歩11分、真嘉比東バス停 徒歩5分 |
| 電話番号 | 098-988-8990 |
01THE PERSONAL GYM沖縄那覇店は、沖縄モノレール那覇市立病院前駅から徒歩10分ほどのところにあります。改札を出て那覇市立病院方向へ向かい、正面から右に曲がります。
02エレベーターを降りると坂の途中になります。坂の頂上に向けて登ります。
03坂を登って最初の横断歩道を渡り右に行きます。
04550mまっすぐ進むと琉球銀行真嘉比支店に着きます。
05琉球銀行真嘉比支店を通り過ぎたらすぐ店舗に到着です。
当ジムは身体を鍛えたい、ダイエットがしたい、運動不足解消！など男女年齢問わず大歓迎です。
個人の体力に合わせて無理なく丁寧に指導致しますのでご安心下さい。
アットホームで誰もが通いやすいジムを目指しています。楽しく運動して一緒に目標達成しましょう。
2018 JBBF沖縄選手権大会 優勝🥇
2019 JBBF九州選手権大会 準優勝🥈
2021 MUSCLE GATE 名古屋大会 準優勝🥈
2022 JBBF東京選手権大会 6位､JBBF東日本選手権大会 5位
私自身、元々身体が細くコンプレックスでした。
トレーニングを始める前は体重が53キロで、よく「よーがりーひーがり」と言われていました。
そこからトレーニングを始め、食事を整え、身体が変わり、心が変わり、人生が変わりました。
パーソナルトレーナーになって本当に良かったと思うのは、お客様に「ありがとう」と感謝された時です。トレーナーとして大切にしていることはお客様との信頼関係です。
トレーニングを始める理由は、十人十色！！理想の体を目指して、一緒にトレーニングがんばっていきましょう！！
JBBF 北区オープンメンズフィジーク172cm以下級 優勝
前職では、フィットネスクラブでパーソナルトレーニングとスタジオインストラクターとして働いていました。
学生時代にアメフトで背骨を骨折した経験からパーソナルトレーナーを目指しました。
私は、お客様に対して分かりやすくお伝えする事を大切にしています！
誰でも楽しくトレーニングでき、理想の体に近づくお手伝い致します！関わる方全ての人に健康で楽しく生きて欲しいと本気で考えています！
一緒に最高な人生にしましょう！！
NSCAーCPT
LINEお問い合わせが早いご対応が可能ですのでオススメです。
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最近、沖縄県那覇市で健康を意識する方達の中で、パーソナルジムが人気を集めています。
パーソナルジムとはそもそも何なのでしょうか？
また、通常のジムとは何が違うのでしょうか？
沖縄県那覇市のパーソナルジムは、個々のニーズに合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供する特別なジムです
沖縄県那覇市のパーソナルジムでは専門的な知識を持つトレーナーが、あなたのフィットネス目標に合わせてパーソナライズされた指導を行います。
そのため、効率的にトレーニングの結果を得ることができます
一般的なジムとパーソナルジムの主な違いは、指導の形式と個々の注意点です。
一般的なジムでは、多くの人が同時に利用するため、個々のユーザーに対する指導や注意は限られています。
これにより、ユーザーは自分のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされた指導を受けることができます。
また、沖縄県那覇市のパーソナルジムでは、トレーナーがユーザーの健康状態や体力レベルを考慮に入れたトレーニングプログラムを作成します。
以下では、それぞれのメリットについて詳しく解説します。
これにより、効率的に筋力をつけることができ、怪我のリスクも減らすことができます。
また、トレーナーは一人ひとりの体力や体型、目標に合わせたプログラムを作成するため、無理なくトレーニングを続けることができます。
さらに、トレーナーは適切なウェイトの選択、正しいフォームの維持、適切な休息時間の確保など、トレーニングの各段階で的確なアドバイスをしてくれます。
沖縄県那覇市のパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事についてのアドバイスも受けることができます。
トレーナーは、一人ひとりの体質や目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な体作りをサポートします。
これにより、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。
トレーナーは、一人ひとりの進捗をチェックし、適切なフィードバックを提供します。
これにより、自分の成長を実感し、トレーニングを続ける意欲を保つことができます。
店内の雰囲気だけでなく、トレーナーが個人に合わせたトレーニングを丁寧に指導していくため、周りの目を気にせず自分の体型に向き合うことができます。
また、女性や初心者のお客様が多いため、同じ悩みを持つジム仲間を作りやすいです。
チャットでのやりとりや食事指導だけでなく、身体の癖を修正し、正しい筋肉の使い方をわかりやすく教えてくれます。
大勢のうちの1人ではなく、貴方だけに合わせたトレーニングサポートを受けられるため、効果が実感しやすいです。
沖縄県那覇市のパーソナルジムには、様々なメリットがありますが、特に以下のような人に向いています。
トレーニングをするのが初めての人は、パーソナルジムがおすすめです。
その理由は、パーソナルジムでは、トレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせたカスタムメイドのプログラムを作成してくれるからです。
さらに、トレーナーが正しいトレーニング方法を教えてくれるため、怪我や過度の疲労を防ぐことができます。
トレーニングが初めての人は、自分だけで行うと結果が出にくいかもしれませんし、挫折する可能性もあります。
自分だけでエクササイズを続けるのは難しいことがあります。
忙しさやモチベーションの低下、結果が見えないときにはついサボってしまうこともあります。
また、トレーナーはあなたの成果や課題についてフィードバックを提供してくれるので、トレーニングの効果を実感することができます。
自分だけで続ける自信がない人は、沖縄県那覇市のパーソナルジムでトレーナーと一緒にトレーニングを行うことで、モチベーションや自信を高めることができます。
トレーニングの目的は人それぞれですが、多くの人は最速で結果を得たいと思っています。
しかし、トレーニングの結果はトレーニングの質や量だけでなく、生活習慣や食生活にも大きく影響されます。
沖縄県那覇市のパーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングだけでなく、生活習慣や食生活などについても指導してくれます。
トレーナーはあなたの体質や目標に合わせて、適切な食事やサプリメントなどを提案してくれるので、エクササイズの効果を最大限に引き出すことができます。
最速で結果を得たい人は、沖縄県那覇市のパーソナルジムでトレーナーのアドバイスに従うことで、理想の体を手に入れることができます
沖縄県那覇市のパーソナルジムは、一人ひとりの目標や体力に合わせたトレーニングを提供し、健康的な生活をサポートします。
そのため、自分に合ったジムを選ぶことが重要です。
以下では、沖縄県那覇市でパーソナルジムに通いたいと思っている方に向けて、重視するべき6つのポイントを解説します。
パーソナルジムの料金は、ジムによって大きく異なります。
沖縄県那覇市のパーソナルジムの費用相場は、1カ月あたり10万〜15万円程度とされています。
一般的に、パーソナルジムの料金は高めですが、その分、マンツーマンでプロが指導してくれるため、短期間でダイエットに成功する確率は高いと言えます。
さらに、料金に含まれるサービス内容も確認することが大切です。
例えば、食事指導や栄養士による食事内容の確認など、トレーニング以外のサービスが含まれている場合もあります。
また、ジムの料金体系が月額制なのか、回数制なのかもチェックしましょう自分のライフスタイルやトレーニングの頻度によって、どちらがお得かは変わってきます。
沖縄県那覇市のパーソナルジムに通うためには、自宅や職場からのアクセスが良いことが重要です。
通いやすい場所にあるジムを選ぶことで、トレーニングを継続するモチベーションを保つことができます。
自分のライフスタイルに合った営業時間を持つジムを選ぶことが重要です。
例えば、仕事帰りや早朝にトレーニングをしたい人にとっては、深夜まで営業しているジムや早朝から開いているジムが適しています。
また、休日の営業時間も確認しましょう。
自分の都合に合わせてトレーニングができるかどうかは、トレーニングの継続性に大きく影響します沖縄県那覇市のパーソナルジムの設備やアメニティも選択基準になります。
トレーニングウェアやシューズのレンタル、シャワールームやロッカーの利用、ドリンクの提供など、自分が必要とするサービスが提供されているか確認しましょう。
また、清潔な施設や設備の充実度も確認しましょう。
トレーニング環境が整っているジムを選ぶことで、より快適にトレーニングを行うことができます。
自分のトレーニング目的に合ったプログラムを提供しているかどうかも、沖縄県那覇市のパーソナルジム選びの重要な基準です。
ダイエット目的、筋力アップ目的、リハビリ目的など、目的によって最適なトレーニング方法は異なります。
自分の目的に合ったトレーニングプログラムを提供しているジムを選びましょう。
最後に、トレーナーの資格や経験も重要な選択基準です。
トレーナーの資格は、その人が適切な知識と技術を持っていることを示しています。
また、経験豊富なトレーナーは、様々なニーズに対応できるだけでなく、トレーニング中のアドバイスやモチベーションアップにも役立ちます
トレーナーの資格や経験を確認し、自分に合ったトレーナーがいるパーソナルジムを選びましょう。
また、トレーナーとの相性も重要です。
無料体験などを利用して、トレーナーとのコミュニケーションを試すこともおすすめします。
沖縄県那覇市には様々なパーソナルジムが存在しますが、全てが同じ結果をもたらすわけではありません。
沖縄県那覇市のパーソナルジムでの成果をより引き出すためには、以下の4つの点を知っておくことが重要です。
沖縄県那覇市のパーソナルジムでの成果を感じるまでの時間は個々によりますが、一般的には約3ヶ月とされています
ただし、これは一般的な目安であり、成果を感じるかどうかはトレーニングの質、食事の管理、生活習慣などに大きく左右されます。
また、成果を感じるとは、自身の目標や期待により異なります。
例えば、体重や体脂肪率を減らすことが目標なら、数値で確認できますが、見た目や体調の変化を感じることが目標なら、主観的な評価になります。
そのため、沖縄県那覇市のパーソナルジムでの成果を最大限に引き出すためには、自身の目標を明確に設定し、トレーナーと共に適切な期間を決定することが重要ですパーソナルジムでの効果的なトレーニングの頻度は、一般的には週に2～3回が推奨されています。
これは、筋肉の回復期間やトレーニングの強度に基づいた最適な頻度とされています。
もちろん、頻度だけでなく、トレーニングの内容や時間も重要です。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々のニーズに合わせたプログラムを作成してくれるので、その指示に従ってトレーニングを行うことが成果を上げる秘訣ですまた、沖縄県那覇市のパーソナルジムに通う日以外でも、自宅や職場でのストレッチやウォーキングなどの軽い運動を日常的に行うことも、成果を感じるためには有効です。
朝のトレーニングのメリットは、一日のスタートに活力を与え、代謝を高めて脂肪燃焼を促進することです。
夕方のトレーニングのメリットは、仕事や学習のストレスを解消し、睡眠の質を向上させることです。
どちらの時間帯も、パーソナルジムでのトレーニングには適していますが、注意点もあります。
朝のトレーニングの場合は、空腹で行うと体力が低下する可能性があるので、軽い食事を摂ることが推奨されます。
夕方のトレーニングの場合は、就寝前に行うと興奮状態が続き、睡眠に影響を及ぼす可能性があるので、寝る3時間前までに終えることが推奨されます。
異性に自分の体型を事細かに観察されるのは、抵抗がある人もいるでしょう。
特にダイエットなどが目的でパーソナルジムに通いたい場合は気になる人が多いと思います。
その場合は、通いたいパーソナルジムに関して女性トレーナーの有無を確認しておきましょう。
中には、男性トレーナーしかいない場合もあるため、注意してください。
沖縄県那覇市のパーソナルジムでの経験者からは、期待外れの結果や後悔の声も聞かれます。
以下では、その具体的な事例を3つ紹介します。
沖縄県那覇市のパーソナルジムに通う目的は人それぞれですが、多くの人がダイエットや筋力アップを目指しています。
しかし、期待していたほどの効果が得られなかったという声もあります。
また、沖縄県那覇市のパーソナルジムの効果は、トレーニングだけでなく食事や生活習慣の改善も必要であることを理解しておくことが重要です。
沖縄県那覇市のパーソナルジムに通うということは、自己投資の一環です。
しかし、モチベーションが維持できなくなると、その投資が無駄になってしまうこともあります。
特に、トレーニングが厳しく、運動初心者が通うことになると、かなり疲れてしまうことがあります。
そのため、トレーニングが厳しいということはある程度覚悟する必要があります。
また、自分自身のモチベーションを維持するためには、自分が何のためにトレーニングをしているのか、その目標を常に意識することが重要です。
沖縄県那覇市のパーソナルジムで最も重要な要素の一つが、トレーナーとの相性です。
トレーナーとの相性が良ければ、トレーニングも楽しく、効果も出やすいです。
しかし、相性が悪いと、トレーニングが苦痛に感じられ、結果が出にくくなることもあります。
沖縄県那覇市のパーソナルジム選びで失敗や後悔を避けるためには、いくつかの重要なポイントを押さえることが必要です。
インターネット上には、多くのジムについてのレビューや評価が掲載されています。
これらの情報を活用することで、ジムのサービスの質やトレーナーの専門性、施設の清潔さなど、事前に知ることが難しい情報を得ることができます。
ただし、口コミや評判は個々の経験に基づいているため、必ずしも全ての人に当てはまるわけではありません。
そのため、複数の情報源から情報を得て、自分自身のニーズに最も適した沖縄県那覇市のパーソナルジムを見つけることが重要です。
沖縄県那覇市のパーソナルジムを利用する目的は人それぞれです。
ダイエット、筋力アップ、健康維持など、目標は様々です。そのため、自分自身の目標を明確に設定することが重要です。
また、目標を明確にすることで、トレーナーはその目標に向けた最適なトレーニングプランを作成することができます。
多くの沖縄県那覇市のパーソナルジムでは、無料体験を提供しています。
これは、ジムの雰囲気を直接体験し、トレーナーとの相性を確認する絶好の機会です。
また、トレーナーとの相性は、トレーニングの効果を大きく左右します。
自分にとって最適なジムを見つけましょう。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
