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【子連れOK！】夫婦やお子様連れでも通えるパーソナルジム｜武蔵小杉で家族と始めるトレーニング

2026.11.14

こんにちは！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）武蔵小杉店の岸です！

「夫婦で一緒に身体を鍛えたい」
「パートナーと一緒にダイエットを始めたい」
「子どもがいるから、なかなかジムに通えない……」

このようなお悩みをお持ちではありませんか？

仕事や家事、育児などで忙しい毎日の中、自分の身体のために時間を作るのは簡単ではありませんよね。

特に小さなお子様がいるご家庭では、ジムに通う時間を確保すること自体が難しい場合もあると思います。

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店では、ご夫婦やカップルで一緒にトレーニングすることができ、お子様連れでのご来店にも対応しています。

今回は、夫婦・カップルで一緒に通うメリットや、お子様連れでもトレーニングを始められる理由についてご紹介します！

【まずは無料体験に】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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夫婦・カップルでパーソナルジムに通う3つのメリット

① 一緒に取り組むことで運動を継続しやすい

トレーニングを始めても、一人だとなかなか続かないという方は少なくありません。

仕事で疲れていたり、予定が入ってしまったりすると、ついジムに行くことを後回しにしてしまうこともあります。

そんなとき、パートナーと一緒に通うことで、お互いに声を掛け合いながらトレーニングを続けやすくなります。

「今日は一緒に頑張ろう！」
「次回までに少しでも成長しよう！」

このように励まし合えることは、二人で通う大きなメリットです。

一人では運動を習慣にすることが難しい方も、大切な人と一緒なら前向きに取り組めるかもしれません。

② それぞれ違う目標に合わせてトレーニングできる

夫婦やカップルでジムに通う場合、必ずしも同じ目標を持っている必要はありません。

例えば、

男性は筋肉をつけて身体を大きくしたい
女性は身体を引き締めてダイエットしたい
二人で運動不足を解消したい
将来に向けて健康的な身体を維持したい

このように、目指す身体や目的は人それぞれです。

パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの体力や目的に合わせてトレーニング内容を調整できます。

二人で同じ時間に通いながら、それぞれの目標に向けて身体づくりに取り組めることが魅力です。

③ 食事や生活習慣も一緒に見直せる

身体づくりでは、トレーニングだけでなく普段の食事や生活習慣も大切です。

特に夫婦やカップルの場合、食事を一緒にする機会も多いのではないでしょうか？

一人だけが食事制限を頑張るよりも、二人で栄養バランスを意識することで、日常生活の中から健康的な習慣を作りやすくなります。

例えば、

タンパク質を意識した食事にする
外食時のメニュー選びを工夫する
間食の内容や頻度を見直す
一緒に身体を動かす時間を作る

こうした小さな積み重ねが、長期的な身体づくりにつながります。

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店はお子様連れでも通えます！

子育て中でも自分の身体を大切に

「子どもがいるからジムに通うのは難しい」

このように感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

育児中は自分の時間を確保することが難しく、運動不足を感じていてもなかなか行動に移せないことがあります。

THE PERSONAL GYMでは、お子様連れでのご来店にも対応しています。

お子様を預けることが難しい方でも、トレーニングを始める選択肢を持つことができます。

ご予約時にお子様連れであることをお知らせいただくと、スムーズにご案内できます。

※お子様の年齢や人数、ベビーカーの利用などについては、ご予約前に店舗までご相談ください。

夫婦で時間を合わせて通いやすい

お子様がいるご家庭では、夫婦それぞれが別々にジムへ通う時間を作ることが難しい場合もあります。

一緒に通うことができれば、スケジュールを合わせやすくなり、二人で健康づくりに取り組むきっかけにもなります。

育児や仕事で忙しいからこそ、無理なく続けられる方法を見つけることが大切です。

実際に夫婦で通われているお客様の声

筋肉増量とダイエット、それぞれの目標に向けてトレーニング

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店には、実際にご夫婦で通われているお客様もいらっしゃいます。

店舗に寄せられた口コミでは、次のようなお声をいただいています。

自分は筋肉増量、奥さんはダイエットを目的に夫婦で通い始めましたが、大正解でした！

また、お子様連れで通えることについても、ありがたいという感想をいただいています。

ご夫婦でそれぞれ違う目標を持ちながら、一緒に身体づくりに取り組めることは、当店の魅力の一つです。

※上記はTHE PERSONAL GYM武蔵小杉店のGoogle口コミをもとにした一部抜粋です。

武蔵小杉で夫婦やカップルで通えるパーソナルジム｜ダイエット・ボディメイクならTHE PERSONAL GYM 武蔵小杉店

パーソナルジムが初めての方でも安心！

一人ひとりに合わせたトレーニング指導

「運動経験が少ないけど大丈夫？」
「筋トレのやり方が分からない」
「体力に自信がない」

このような不安をお持ちの方もご安心ください。

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店では、お客様の運動経験や体力、目標に合わせてトレーニングをサポートしています。

正しいフォームや身体の使い方を一つずつ確認しながら進めていくため、初心者の方でも安心して取り組めます。

無理な食事制限ではなく、続けられる食習慣を目指す

ダイエットというと、食事を極端に減らすイメージを持つ方もいるかもしれません。

しかし、身体づくりで大切なのは、必要な栄養を摂りながら無理なく続けられる食習慣を身につけることです。

当店では、お客様の目標や生活スタイルに合わせて食事についてもアドバイスしています。

夫婦やカップルで一緒に食生活を見直したい方も、ぜひご相談ください。

「厚生労働省｜筋力トレーニングについて」はこちらから

まとめ｜大切な人と一緒に健康的な身体づくりを始めよう！

今回は、夫婦・カップルで一緒に通えるパーソナルジムについてご紹介しました。

一緒にトレーニングすることで、運動を継続しやすくなったり、食事や生活習慣を見直すきっかけになったりするメリットがあります。

また、THE PERSONAL GYM武蔵小杉店ではお子様連れでのご来店にも対応しています。

仕事や育児で忙しい方も、自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？

武蔵小杉・新丸子・元住吉・日吉・向河原・鹿島田・武蔵中原周辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひTHE PERSONAL GYM武蔵小杉店へお越しください！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

友達や家族と一緒に！楽しく続けられるパーソナルジムならTHE PERSONAL GYM武蔵小杉店

武蔵小杉で身体づくりを始めるならTHE PERSONAL GYMへ

一人ひとりの目標に合わせてサポート

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店では、

・ダイエット
・ボディメイク
・筋力アップ
・姿勢改善
・運動不足解消
・健康維持

など、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをご提案しています。

「運動経験がないから不安」

「何から始めればいいかわからない」

という方もご安心ください。

武蔵小杉店ではトレーニング初心者の方も多く、正しいフォームや身体の使い方から丁寧にサポートしています。実際に、店舗のお客様はトレーニング初心者が8割を超えています。

武蔵小杉・新丸子から通いやすい環境

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店は、武蔵小杉駅・新丸子駅から通いやすい場所にあります。

さらにレンタルウェアなども用意されているため、お仕事帰りや予定の前後にも通いやすい環境です。

まずはできることから始めてみましょう。

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店について

武蔵小杉・新丸子から通いやすいパーソナルジム

THE PERSONAL GYM武蔵小杉店では、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や健康維持、運動習慣づくりなど、一人ひとりの目的に合わせた身体づくりをサポートしています。

「来年こそ身体を変えたい」

「一人ではなかなか続かない」

「何から始めればいいかわからない」

という方も、まずはお気軽に無料体験へお越しください。

無料体験はこちらをクリック

皆様のご来店を心よりお待ちしております

お問い合わせは公式ホームページにて承っております。

我々と一緒に理想の体作りを始めましょう！

住所：〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル

アクセス：東急東横線 / 新丸子駅徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅徒歩5分

THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店店舗情報

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル 2F

電話番号：044-299-7144

アクセス：新丸子駅徒歩2分／武蔵小杉駅徒歩5分

営業時間：7:00〜23:00

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の外装

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレールゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 三鷹店の内装

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 八王子店の内装

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)入谷・鶯谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 入谷・鶯谷店の内装

住所〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 綾瀬店の内装
住所〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)梅田店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 梅田店の内装

住所〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)天神橋筋六丁目店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 天神橋筋六丁目店の内装
住所〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)千葉駅前店

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）千葉駅前店の内装

住所〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 Kワン登戸ビル 3F
アクセス
JR千葉駅・京成千葉駅徒歩5分
電話番号：043-306-7794

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)名東高針店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名東高針店の内装

住所〒465-0061 愛知県名古屋市名東区高針1丁目1715
アクセス
-地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩28分
-地下鉄東山線星ヶ丘駅より名鉄バスで9分
-『高針口』バス停徒歩2分
-高針ICより車で7分
電話番号：090-6809-9419

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)菊川店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 菊川店の内装

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店 ANNEX

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 板橋ANNEX店の内装