筋トレで変わる自分の未来〜フィットネスで人生を好転させる〜

公開日：2025年01月17日　最終更新日：2025年03月02日

フィットネス/ダイエット金沢店

皆さんこんにちは🙂‍↕️

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店、田中です🙋🏾‍♂️

今回の記事では、フィットネスを通して僕の人生が好転したエピソードをお話しさせていただきます！

現在トレーニングに励んでいる皆様は、未来の自分を想像しながら読んでいただけるとワクワクするかもしれませんね！

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自信を手に入れるために必要なのは「第一歩を踏み出すこと」

誰しもが最初は不安を抱えながら筋トレを始めます。「自分は変われないのではないか」「やっても意味がないのでは」と思っていた私も、同じような気持ちを抱えていました。しかし、小さな一歩を踏み出し、続けることで確実に変わる自分を実感できる瞬間が訪れます。

Before: 見た目へのコンプレックス

かつての私は、体型に大きなコンプレックスを抱えていました。太っていることに劣等感を感じ、自分に自信が持てず、何をやってもうまくいかないような気がしていました。写真を見るたびに感じるのは、無力感と諦めの心でした。

筋トレを通じて得た「見た目の変化」と「心の変化」

After: 努力が生み出す成果

筋トレを継続することで、少しずつ体型が変わり始めました。コンプレックスだったお腹周りは引き締まり、胸や肩に筋肉がついてきたことで、鏡を見るのが楽しみになりました。この頃から、「自分も変われるんだ」と自信を持てるようになりました。

大会出場という新たな挑戦

体型の変化だけでなく、新たな挑戦を恐れなくなったことも筋トレがもたらしてくれた大きな変化です。トレーニングの延長で、ついに大会へ出場するという目標を立て、それを実現することができました。ステージでの自分の姿は、かつての自分では想像もできなかったものです。

日々の積み重ねが生む「向上心」

筋トレを続ける中で気づいたのは、体だけでなく、心も強くなれるということです。「もっと良くなりたい」「自分の限界を超えたい」という向上心は、トレーニング以外の場面でも活かされています。仕事でもプライベートでも、常にベストを尽くそうと思えるようになりました。

継続することの大切さ

筋トレを通じて一番学んだのは、継続の重要性です。努力がすぐに結果に結びつかなくても、やり続けることで少しずつ変化が現れます。逆に、一度諦めてしまうと元に戻ることも痛感しました。そのため、現在も筋トレを習慣として続けています。

まとめ

筋トレを始めることで、見た目も心も大きく変わることができました。かつて自分に自信が持てず、挑戦を恐れていた私が、今では新しいことに挑戦し、向上心を持ちながら日々を過ごしています。大切なのは、第一歩を踏み出し、それを継続することです。この記事を読んでくれた皆さんも、ぜひ「変わる未来」を目指して筋トレを始めてみてください。きっと新しい自分に出会えるはずです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！これからも、皆様の人生がより豊かで充実したものになるよう、全力でサポートさせていただきます。一緒に新しい自分を目指し、最高の未来を作り上げていきましょう！

カウンセリングや体験トレーニングの御予約はこちらから！！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066