新人小泉トレーナー自己紹介｜前職消防士が伝える「トレーニングは楽しい」｜THE PERSONAL GYM 門前仲町店

新人小泉トレーナーの自己紹介｜「守る仕事」から「支える仕事」へ

前職消防士で７年勤務、特別救助隊に３年人命救助を主にしていた

はじめまして。
THE PERSONAL GYM門前仲町店の新人パーソナルトレーナー、小泉 隼人（こいずみ はやと）です。
ちなみに、周りからは 「はや」 と呼ばれることが多いです。

私は前職で消防士として７年間勤務し、そのうち３年間は特別救助隊として人命救助を主に担当していました。
緊張感のある現場ほど、「判断の前に、相手の状態を正確に把握すること」が何よりも重要でした。

そして、この考え方は現在のパーソナルトレーニングにもそのまま活きています。

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パーソナルトレーニングも同じ｜まず不安をほどくことから

パーソナルトレーニングも同じです。
いきなり頑張らせるのではなく、まずは不安をほどき、体調・生活・目標を整理してから進めることが大切です。

私は、「追い込む前に、安心をつくる」ことを何より大切にしています。
トレーニングは、気合いや根性ではなく、安心して続けられる環境があってこそ意味があると考えています。

門前仲町で感じた「続けやすい街」の力

門前仲町エリアは、駅近で通いやすい下町エリアです。
飲食店が多く生活動線が便利で、落ち着いた住宅街と商業エリアのバランスも良く、日常にトレーニングを組み込みやすい街だと感じています。

さらに、清澄白河・月島にもアクセスしやすく、仕事帰りや休日の予定にも無理なく通える立地です。
私はこの門前仲町という街で、無理なく続く「習慣」を一緒につくっていきたいと思っています。

トレーニングを始めたきっかけ｜バスケのフィジカル強化から

「強くなりたい」が「続けたい」に変わった瞬間

トレーニングを始めたきっかけは、バスケットボールのフィジカル強化のためでした。
最初は競技のために必要だった、というのが正直な理由です。

しかし、続けていくうちに体が変わるだけでなく、気持ちまで前向きになる感覚に気づきました。
「トレーニングやらなきゃ」ではなく、「トレーニングがしたい」になりました。
この感覚が、今の私のトレーナーとしての核になっています。

尊敬する地元の先輩の社長に誘われて、挑戦を決意

転身のきっかけは、尊敬する地元の先輩である社長の存在でした。
社長とは、同じ消防士として働いていました。

「挑戦しなかったら、きっと後悔する」
そう感じ、パーソナルトレーナーの道を選びました。

消防という安定した仕事から離れるのは簡単ではありませんでしたが、
「人の人生を前に進める仕事がしたい」という思いが、最終的に背中を押しました。
今は、パーソナルトレーニングの現場で、その決断を価値に変えていきたいと考えています。

大会経歴が示す再現性｜努力を積み上げる技術

積み上げてきた結果を、あなたの自信に変える

私は、コツコツ努力を積み上げることが得意です。
その結果として、以下の大会経歴があります。

• NPCJ名古屋オープン 準優勝
• NPCJビーフ佐々木クラシック 準優勝
• FWJ Japan Open 優勝
• レモンクラシック広島 決勝進出
• JBBF富山オープン 優勝・オーバーオール優勝
• オールジャパン ７位

ただし、ここでお伝えしたいのは「すごいでしょ」ということではありません。
努力の積み上げ方には、再現できる型があるということです。
だからこそ、初心者の方でも正しい順番と無理のない設計があれば、前に進めます。

初心者にこそ必要なのは、派手さより「整える力」

門前仲町で通われる方は、仕事・家事・人付き合いで忙しい方が多い印象です。
だからこそ、短期的に無理をするよりも、日々を整えながら続けることが大切だと考えています。

私は、現実的に整えるプランを一緒につくります。

「楽しいから続けられる」をモットーに｜門前仲町での健康サポート

筋トレ・ダイエット・リバウンド・食事制限も続けられる形で

私のモットーは、「楽しいから続けられる」です。
サポートするテーマは、筋トレ・ダイエット・リバウンド・食事制限まで幅広いですが、ゴールは共通しています。

それは、「一時的に頑張る」ではなく、「自然に続く」に変えることです。

ちなみに私は、焼肉、寿司、ラーメン、スイーツが大好きです。

だからこそ、食事は我慢ではなく、現実の生活に合わせて選べる状態を増やすことを大切にしています。
責めない、急がせない。でも一歩ずつ前へ。
続けた先で、体も気持ちも変わっていきます。

人柄が伝わるプライベートな一面

趣味は、トレーニング・ゴルフ・サウナ・釣り・食べ歩き・旅行です。

オンとオフの切り替えも、長く健康と向き合ううえで大切だと感じています。
気軽に話せる存在として、ジムでも「はや」と呼んでもらえたら嬉しいです。

「安心して任せられる」を体験で感じてほしい

初めてのジムでは、不安があって当然です。そのため、無料体験では無理に背中を押すことはしません。

まずは話を聞き、状況を整理し、あなたに合った進め方を一緒に決めます。
門前仲町という地域に根付いた安心感のある街並みの中で、「ここなら続きそう」そう感じてもらえる時間にします。

最後に読者へメッセージ｜まずは不安ごと持ってきてください

体験の一歩は、勇気ではなく「確認」でいい

もし今、迷っているなら——その迷いごと、ぜひ持ってきてください。
消防士時代に学んだ「まず安心を渡す」という姿勢は、今も変わりません。

あなたのペースで、あなたの生活の中で、続けられる形を一緒につくります。
門前仲町でパーソナルトレーニングを検討されている方に、「この店舗・このトレーナーに任せたい」
そう思ってもらえるよう、毎回誠実に向き合います。

無料体験をご希望の方は、THE PERSONAL GYM 門前仲町店の店舗ページから「無料体験」の予約へお進みください。

著者紹介（小泉隼人）

小泉 隼人（1996年４月26日生）／富山県高岡市出身

趣味：筋トレ、旅行、サウナ
消防士として勤務後、パーソナルトレーナーへ転身
コンテスト優勝経験多数あり
Instagram：protein _0426

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：044-299-7144

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：052-291-4633

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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小泉隼人

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