横浜・みなとみらいエリアで大会出場を目指す方へ！THE PERSONAL GYM横浜店が選ばれる理由！

皆さんこんにちは！

THE PERSONAL GYM横浜店の野中です！

ボディメイク大会やフィジーク、ビキニなどの大会出場を本気で考え始めた時、「どこでトレーニングするか」は結果を大きく左右します。

環境はとても大切で周りがやっているから自分もモチベーションが上がるなど環境によってかなり変わります。

横浜・みなとみらいエリアで大会出場を目指す方に向けて、THE PERSONAL GYM横浜店でトレーニングを行うメリットついてご説明させていただきます！

ぜひ最後までご覧ください！

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横浜・みなとみらいエリアが大会出場を目指す方に適している理由

大会を目指す意識の高い人が集まりやすい環境

横浜・みなとみらいは、健康意識・美容意識が高い方が多く、ボディメイクやフィットネス大会を目指す方が自然と集まりやすいエリアです！

同じ目標を持つ人が多い環境は、モチベーション維持にも大きく影響します。

通いやすさが継続と結果につながる？

大会出場には、数ヶ月〜半年以上の継続したトレーニングと減量管理が必要です。

横浜駅・みなとみらいエリアはアクセスがよく、仕事終わりや休日でも無理なく通える店が、結果を出しやすい理由の一つです。

大会出場を目指すならパーソナルジムを選ぶべき理由

自己流では仕上がらない「大会基準の身体」

大会では「筋量」「バランス」「絞り」「アウトライン」など、一般的なダイエットや筋トレとは異なる評価基準があります。

自己流では判断が難しく、遠回りになるケースも少なくありません。

また筋肉をつける上で大切なのは「重量」「回数」も大切ですが限界から追い込むこともとても大切です。

自分一人じゃもう上がらないところから補助がつくことでさらに１，２回あげることができます。

たかが１，２回ですがその回数が筋肉への最大の刺激となります。

自分だけで追い込むのではなく二人三脚で取り組むことをお勧めします。

トレーニング・食事。調整を一貫して管理できる

大会に向けて重要なのは、斤量やバランスを高めるためのトレーニング内容だけでなく、日々の食事管理やカロリー・PFCバランスの調整、無理のない減量ペースの設定、そして大会直前のコンディションを最適化する最終調整までを含めた総合的な管理です。

これら全てを一貫した方針のもとで管理できる環境こそがパーソナルジムならではの強みであり、大会で評価される身体づくりにつながります。

プロの選手でもパーソナルやコーチをつけています。

これは自分一人で行うより効率がいい、また自分より知識がある方がつくことで新しい情報を知れるなどたくさんのメリットがあります。

THE PERSONAL GYM横浜店で大会出場を目指すメリット

大会出場を前提としたオーダーメイドプログラム

THE PERSONAL GYM横浜店では、「大会に出ること」をゴールに設定したプログラム設定が可能です。

現在の体脂肪率・筋量・大会時期を踏まえ、逆算したトレーニングと食事管理を行います。

THE PERSONAL GYMのトレーナーは大会出場者も多く在籍しており、結果も残しております。

日本チャンピオンや各大会での優勝者が多く、トレーナーも結果を残しているパーソナルジムなので安心してお任せください！

初心者から大会出場まで段階的にサポート

「まだ大会に出るか迷っている」

「将来的にフィジークやビキニに出たい」

そんな方でも問題ありません。

基礎作り→筋量アップ→減量→仕上げ

というステップを明確にし、無理のない形で大会出場を目指せます。

横浜・みなとみらいで通いやすい立地

横浜・みなとみらいエリアで継続しやすい立地は大会出場を目指す上で大きなメリットです。

「通い続けられる環境＝仕上がる身体」と言っても過言ではありません。

まずジムに通うにあたり遠いことはデメリットになりやすいです。

駅から、職場から、自宅から近いことが継続する上でとても大切となります。

こんな方にTHE PERSONAL GYM横浜店はおすすめ

大会出場を本気で目指したい方

フィジーク・ボディメイク・ビキニなど明確に大会を目指している方はもちろん。

「いつかは大会に出たい」「本気で仕上げた身体でステージに立ちたい」と考えている方にもTHE PERSONAL GYM横浜店はおすすめです。

大会では筋量や絞りだけでなく、全体のバランスやアウトライン、仕上がりの完成度が求められます。

そのため、日々のトレーニングだけでなく、食事管理や減量スケジュール、時期に応じたトレーニングな用の切り替えが重要になります。

THE PERSONAL GYM横浜店では大会スケジュールを見据えた逆算型のプログラムをくみ、一人ひとりのレベルや経験に合わせて段階的に大会出場を目ざ得る環境を整えています！

自己流のトレーニングからステップアップしたい方

これまでジムに通い、自己流でトレーニングや食事管理を続けてきたものの、「今のやり方で本当に大会レベルの体に近づけているのか」「減量や仕上げの方向性が合っているのか」と不安を感じている方にも適しています。

自己流では、頑張っているつもりでも成果が伸び悩んだり、必要以上に斤量を落としてしまったりするケースも少なくありません。

THE PERSONAL GYM横浜店では、現在の体の状態や生活リズムを細かく把握した上で、改善すべきポイントを明確にし、無駄のないトレーニングと食事管理をご提案します。

これまでの努力を無駄にせず、次のステージを目指したい方にこそおすすめのパーソナルジムです！

まとめ/横浜・みなとみらいで大会出場を目指すなら

横浜・みなとみらいで大会出場を目指すなら、どこでトレーニングをするか、誰に指導を受けるか、そして無理なく継続できる環境かどうかが非常に重要になります。

大会に向けたボディメイクは短時間で仕上げられるものではなく、日々の積み重ねと正しい方向性が結果を大きく左右します。

THE PERSONAL GYM横浜店では、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、大会を見据えた身体作りを前提に、トレーニイング・食事管理・減量ペース・仕上がりまでを一人ひとりに合わせてサポートしています。

現在のレベルや経験、大会への距離感は人それぞれですが、「今の自分からどう進めば大会に近づけるのか」を明確にし、着実に前へ進める環境を整えています。

「いつかは大会に出てみたい」「本気で体を仕上げてみたい」そう思いながらも、何から始めればいいのかわからず一歩踏み出せていない方も多いはずです。

その思いをただ憧れで終わらせず、具体的な行動に変えることができるのがパーソナルジムの強みです。

横浜・みなとみらいで大会出場を目指すならまずは今の身体を知るところから始めてみてください。

THE PERSONAL GYM横浜店がその第一歩を全力でサポートします！

THE PERSONAL GYM 横浜店にてお待ちしております！

お問い合わせはこちらから

アクセス：JR横浜駅から徒歩８分

京急神奈川駅から徒歩３分

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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野中駿斗

元々細いと言われることがコンプレックスで始めたボディメイク。
現在では周りから変わったねと言われることをモチベーションにトレーニングに励んでおります！
トレーニングで体だけでなく、メンタルも鍛えることができ何事も前向きに考えられるようになりました。
この喜びをより多くのお客様に伝えたいと思っております。
何事もまずは始めることが大切です！始めなければ何も変わらないのでまずは1歩踏み出し私と一緒に頑張っていきましょう！

パーソナルジムパーソナルトレーナー