大宮でパーソナルジムを比較している方が、最後に確認してほしいポイント

はじめまして。

THE PERSONAL GYM 大宮店でトレーナーをしている大須賀です。

日々、大宮エリアでカウンセリングをしていると、
「もう何店舗か見ているけれど、決めきれなくて…」
「正直、どこも同じように見えてしまう」
というご相談を多くいただきます。

この記事では、すでにパーソナルジムをいくつか比較したうえで迷っている方に向けて、
最後に確認してほしい判断ポイントを、現場目線で整理します。

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なぜパーソナルジム選びは、ここまで迷いやすいのか

パーソナルジムを比較している方の多くが、
次のような状態に入っています。
• 料金や回数はだいたい把握した
• 立地や雰囲気も大きな差は感じない
• どこも「痩せます」「サポートします」と書いてある

情報が足りないのではなく、
判断軸が分からなくなっている状態です。

この段階で、
「一番安いから」
「一番有名だから」
と決めてしまうと、あとから違和感が出やすくなります。

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大宮エリアで比較が難しくなりやすい理由

大宮は、パーソナルジム選びにおいて
判断を難しくする条件がそろっているエリアです。
• ターミナル駅で人の流れが多い
• 仕事終わりの予定が読みづらい
• 外食や付き合いが入りやすい
• 「理想通り通える前提」が崩れやすい

ネットでよく見る
「週◯回、◯ヶ月で結果が出る」
というモデルが、そのまま当てはまらない方も少なくありません。

だからこそ、
生活とズレにくいかどうか
という視点を持って比較する必要があります。

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比較している今だからこそ、最後に確認してほしい3つのポイント

ここからが、この記事の一番大事な部分です。

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① 料金や回数の前に、「設計の話」が出ているか

比較していると、
最初から料金表や回数プランの説明が中心になることも多いと思います。

ですが、現場目線で見ると、
本来いちばん最初に確認すべきなのは「設計の話」です。
• どれくらいの期間を想定しているのか
• どの頻度が現実的か
• 途中で合わなくなった場合、どう調整するのか

こうした話がなく、
「このプランがおすすめです」
という流れだけで進む場合は、一度立ち止まって考えてみてください。

ダイエットは、
頑張れる前提ではなく、崩れる前提で設計されているかが重要です。

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② 食事サポートは「管理」か「相談」か

多くのジムが「食事サポートあり」と書いていますが、
その中身はかなり差があります。

比較するときに見てほしいのは、
食事をどう扱っているかです。

• 厳密な管理が前提なのか
• 日常に合わせた相談型なのか
• トレーニング外でもフォローがあるのか

特に大宮エリアでは、
外食や予定がゼロになる方はほとんどいません。

その現実を踏まえたうえで、
「どう続けるか」を一緒に考えてくれるかどうかは、
長期的な結果に大きく影響します。

※体重が一直線に下がらないのは、
生活を続けながら調整している証拠でもあります。

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③ 「続かなくなる前提」が最初からあるか

ダイエットで一番多い失敗理由は、
やり方が間違っていたことではなく、続かなかったことです。
• 仕事が忙しくなった
• 予定が重なった
• 体重が停滞して不安になった

こうしたことは、ほぼ必ず起こります。

そのときに、
「気合で乗り切りましょう」
ではなく、
どう調整するかを一緒に考えてくれるか。

この視点があるかどうかで、
安心感と継続率は大きく変わります。

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よくある比較の失敗例

比較段階で、実際によくあるケースです。
• 料金だけで決めてしまった
• 短期集中の結果だけを見て決めた
• 自分の生活が変わらない前提で考えていなかった

これらはすべて、
「悪い選択」ではなく「合わない選択」だっただけです。

大切なのは、
自分の生活や性格に合うかどうかです。

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まとめ｜最後に見るべきなのは「相性」と「判断軸」

パーソナルジム選びに、
絶対的な正解はありません。

ですが、比較している今だからこそ、
• どんな設計で進めるのか
• どこまで日常に寄り添ってくれるのか
• 崩れたときの対応が用意されているか

この３点を軸に見直してみてください。

「どこが一番良さそうか」ではなく、
「どこなら続けられそうか」
その視点が、後悔しない選択につながります。

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店舗情報・関連リンク

THE PERSONAL GYM 大宮店は、
大宮駅東口から徒歩8分の場所にあります。

比較段階でのご相談や、
「自分に合うかどうかを整理したい」という段階でも、
無理に決断を急がせることはありません。

詳しい店舗情報やサポート内容については、
店舗ページをご覧ください。

※日々のセッションの雰囲気や店舗の様子は、
Instagramでも発信しています。
文章だけでは伝わりにくい部分を知りたい方は、参考としてご覧ください。

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THE PERSONAL GYM には、
日本大会優勝経験者・海外認定資格・国家資格を持つトレーナー が在籍しており、身体の悩みに幅広く対応できます。

ご相談・体験予約は下記から可能です。

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大宮店だけではなく、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）にはボディメイクコンテストで日本大会優勝経験のある者や海外認定資格、国家資格などを持つ実力のあるトレーナーのみが在籍しておりますので、お身体のことでお困りであればいつでもご相談ください！

ご相談の場合は下記からご予約可能です。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）大宮店へ体験予約をする

住所:〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201
アクセス:大宮駅東口から徒歩8分
電話番号:048-788-1113

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　岡山店

住所〒700-0825 岡山県岡山市北区田町１丁目２−５ ラリックビル 2階
アクセス
JR各線「岡山駅」徒歩約15分
岡山電気軌道 清輝橋線「新西大寺町筋」電停 徒歩約3分
表町・田町エリアからも通いやすい
電話番号： 090-2248-6433

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大須賀健太

私は「人の変わるきっかけ」になりたいという想いから、トレーナーの道を選びました。
トレーニングは、単に体を変えるだけでなく、心にもポジティブな変化を与える力があると感じています。

そのパワーを多くの人に伝え、一人ひとりの人生をより良い方向へ導くお手伝いをしたいと本気で考えています。
お客様の悩みに本気で向き合う。
それが私の信念です！

【大会実績】
⚫︎2022/8/6 FWJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC
Men’s Physique -168cm 11位

⚫︎2022/8/27 FWJ TOKYO SUPER SHOW
Men’s Physique -168cm 7位

⚫︎2023/12/17 WORLD LEGENDS CLASSIC
Men’s Physique -168cm 4位

⚫︎2025/4/19 SUMMER STYLE AWARD SPRING CUP Men’s PHYSIQUE 1位(プロカード獲得)

⚫︎2025/8/10 SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO Men’s PHYSIQUE 7位

ダイエットパーソナルジムボデイメイク大宮パーソナルジム