駅から近いから続く❗️❓新宿御苑前で始めるボディメイクをトレーナー白田が解説

駅から近いから続く❗️❓新宿御苑前で始めるボディメイクをトレーナー白田が解説

駅から近いから続く❗️❓新宿御苑前で始めるボディメイクをトレーナー白田が解説

こんにちは。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の白田です。

ダイエットやボディメイクが続かない理由。
それは「やる気」ではなく、通いづらさかもしれません。

新宿御苑前という立地の強さ

アクセスの良さが継続率を左右する

新宿御苑前駅 は丸ノ内線沿線でアクセスしやすく、
新宿・四谷・赤坂方面からも通いやすい立地です。

・仕事前に寄れる
・仕事終わりに無理なく通える
・移動時間が短い
・雨の日でもストレスが少ない

近い」というだけで、心理的ハードルは大きく下がります。

継続できる人は気合いではなく動線で選ぶ

忙しい人ほど立地を重視している

忙しい経営者やビジネスパーソンは、
モチベーションに頼りません。

・通勤ルート上にある
・予定に組み込みやすい
・移動の無駄がない

生活動線に組み込めるかどうかが、継続の分かれ道です。

駅から遠いジムは、どんなに設備が良くても
「今日はいいか…」が増えてしまいます。

白田が実際にジムで行っていること

駅近のメリットを最大限活かす指導

新宿御苑前駅 から通いやすい立地だからこそ、
私は「継続前提」の設計を徹底しています。

実際にジムで行っているのは、

  • 週1回でも成果が出るトレーニング構成

  • その日の体調に合わせた強度調整

  • 自宅で5分でできる宿題メニューの提案

  • 会食があっても崩れない食事アドバイス

  • 仕事が忙しい方向けの最低限守るルール設計

無理な追い込みはしません。
その代わり、続けられる強度と習慣を積み上げます。

「通いやすい」を「変わりやすい」に変える

駅から近い=来やすい。
来やすい=継続できる。
継続できる=身体が変わる。

実際に、

  • 忙しい経営者の方

  • 会食が多いビジネスパーソン

  • 在宅ワーク中心の方

こうしたお客様が、無理なく体型を変えています。

私が大切にしているのは、
その場限りのトレーニングではなく、
生活に溶け込むボディメイクです。

新宿御苑前で増えている40代女性のボディメイク

実際に通われてる40代女性

新宿御苑前駅から徒歩すぐという立地もあり、当ジムには40代の女性のお客様も多く通われています。

「若い頃と同じ食事量なのに太りやすくなった」
「お腹や背中に脂肪がつきやすくなった」

そんなお悩みをきっかけにスタートされる方がほとんどです。

駅近×習慣設計が結果を作る

通いやすさに設計を掛け合わせる

私たちは、ただ鍛えるだけではなく、
続く設計を大切にしています。

・週1回でも成果が出るプログラム
・自宅でできる簡単な習慣
・会食があっても崩れない食事設計

駅から近いことで「通う」が当たり前になり、
そこに正しい設計が乗ることで、身体は自然と変わります。

まとめ|立地は戦略

続く環境が、結果をつくる

ボディメイクは短距離走ではなく、継続がすべてです。
その継続を支えるのが「立地」です。

  • 駅から近いと、通うハードルが下がる

  • 生活動線に組み込めると、習慣化しやすい

  • 忙しくてもついでに通える環境が作れる

  • 続く環境があるからこそ、結果が出る

せっかく新宿御苑前駅という通いやすい場所にいるなら、
その立地を味方につけてみませんか?

THE PERSONAL GYM新宿御苑店では、体験トレーニングを通してあなたの身体の状態を正確に分析し、最短で変わるためのステップを具体的にお伝えします。

遠回りせず、正しく身体を変えたい方はぜひTHE PERSONAL GYM新宿御苑店までお問い合わせください。

 

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