麻布十番でおすすめのパーソナルジム5選｜ダイエット・ボディメイク目的別に徹底比較

麻布十番エリアでパーソナルジムを探している方へ。

「どのジムを選べばいいのか分からない」
「ダイエットやボディメイクを成功させたい」

そんな方に向けて、本記事では麻布十番周辺でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介します。

赤羽橋・東麻布・三田エリアから通いやすいジムも含めて、料金・特徴・サポート内容を比較しながら解説していきます。

麻布十番でパーソナルジムを選ぶポイント

① 目的に合っているか（ダイエット・ボディメイク）

まず重要なのは、自分の目的に合ったジムを選ぶことです。
例えば、ダイエット目的なのか、筋肉量を増やしたいのかによって最適なジムは異なります。

そのため、トレーニング内容や実績を確認することが重要です。

② トレーナーの質と指導力

次に重要なのがトレーナーの質です。
なぜなら、同じトレーニングでも指導の仕方によって結果が大きく変わるためです。

また、フォーム指導や知識の豊富さだけでなく、継続をサポートしてくれるかも大切なポイントです。

③ 立地（麻布十番・赤羽橋・三田からの通いやすさ）

さらに、通いやすさも重要です。
継続できるかどうかは立地に大きく左右されます。

例えば、麻布十番駅だけでなく、赤羽橋や三田から通いやすいジムを選ぶことで、無理なく継続することができます。

④ 食事サポートの有無

ダイエットやボディメイクにおいて、食事管理は非常に重要です。
そのため、食事指導があるジムを選ぶことで、より効率的に結果を出すことができます。

パーソナルジムとフィットネスジムの違い

パーソナルジムと一般的なフィットネスジムの違いを理解することも重要です。

パーソナルジム

• トレーナーがマンツーマンで指導
• 食事管理までサポート
• 短期間で結果を出しやすい

フィットネスジム

• 自分でトレーニング
• 費用が安い
• 継続が難しい場合もある

そのため、確実に結果を出したい方にはパーソナルジムがおすすめです。

麻布十番でパーソナルジムがおすすめな人

以下のような方にはパーソナルジムがおすすめです。

• 自己流でダイエットしても結果が出ない
• トレーニング方法が分からない
• 短期間で身体を変えたい
• モチベーションが続かない

特に、麻布十番・赤羽橋・三田エリアで忙しく働く方にとって、効率よく結果を出せるパーソナルジムは非常に相性が良いです。

パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント

パーソナルジム選びで失敗しないためには、以下の点に注意しましょう。

① 料金だけで選ばない

安さだけで選ぶと、サポートが不十分な場合があります。
そのため、内容とのバランスが重要です。

② 通いやすさを重視する

どんなに良いジムでも、通いにくいと継続できません。
麻布十番・赤羽橋・三田など、自分の生活圏に合った立地を選びましょう。

③ トレーナーとの相性

トレーナーとの相性は継続に直結します。
体験トレーニングで必ず確認しましょう。

麻布十番でおすすめのパーソナルジム5選

① THE PERSONAL GYM 東麻布店（最もおすすめ）

THE PERSONAL GYM 東麻布店は、東麻布に位置しながらも麻布十番駅・赤羽橋駅から徒歩圏内の好立地にあるパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングに加え、食事管理や生活習慣のサポートまで徹底しているため、初心者の方でも安心して通うことができます。

ワンフロアでのマンツーマントレーニングにより、周囲を気にせず集中できる環境が整っているのも魅力です。

三田エリアからも通いやすく、継続しやすいパーソナルジムとして高い評価を得ています。

おすすめポイント

• 麻布十番・赤羽橋から通いやすい立地
• トレーナーの質が高い
• 食事管理サポートあり
• 完全マンツーマン
• 駐車場完備
• ペット同行可

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② BEYOND

BEYONDは、ボディメイクや大会志向の方に人気のパーソナルジムです。
一方で、初心者にはややハードに感じる場合もあります。大会経験のあるトレーナーも在籍。

③ AppleGYM

AppleGYMは、比較的リーズナブルな価格帯が特徴です。
そのため、コストを抑えて通いたい方におすすめです。

④ Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいたトレーニングが特徴です。
特に、身体の不調改善を目的とする方に適しています。

⑤ UNDEUX

UNDEUXは、女性向けのボディメイクに特化したジムです。
女性専用の環境を求める方におすすめです。

麻布十番でダイエットしたい人におすすめのジム

ダイエット目的であれば、トレーニングだけでなく食事管理も重要です。
そのため、総合的にサポートしてくれるジムを選ぶ必要があります。

中でもTHE PERSONAL GYM 東麻布店は、無理なく続けられるプログラム設計により、継続しやすい点が大きな強みです。

麻布十番で初心者におすすめのパーソナルジム

初心者の方は、丁寧な指導と安心できる環境が重要です。
その点において、マンツーマン指導の環境は非常に効果的です。

また、サポート体制が整っているジムを選ぶことで、挫折しにくくなります。

パーソナルジムの体験トレーニングの流れ

パーソナルジムに通うか迷っている方は、まず体験トレーニングを受けるのがおすすめです。
実際の流れは以下の通りです。

① カウンセリング

まずは現在の体の状態や目標についてヒアリングを行います。
例えば、ダイエットなのか筋肉量を増やしたいのかによって、最適なプランが変わります。

② 体の評価

姿勢や可動域、筋力バランスなどをチェックします。
これにより、効率よく結果を出すためのトレーニング内容が決まります。

③ トレーニング体験

実際にトレーニングを行います。
マンツーマンで指導してもらえるため、初心者でも安心です。

④ フィードバック

トレーニング後に今後の方針や改善点を説明してもらえます。
そのため、自分に合っているかをしっかり判断できます。

よくある質問（FAQ）

Q. パーソナルジムは週何回通うべきですか？

一般的には週1〜2回が理想です。
ただし、目的によって調整が必要です。

Q. 麻布十番のパーソナルジムの相場は？

相場は月額8万円〜15万円程度です。

Q. 食事制限は厳しいですか？

無理な制限ではなく、継続できる食事管理を行うジムが多いです。

信頼できる参考情報

厚生労働省の健康づくりガイドラインも参考になります。
https://www.mhlw.go.jp/

麻布十番で安いパーソナルジムは？

料金だけで選ぶのではなく、サポート内容や結果を含めて総合的に判断することが重要です。

THE PERSONAL GYM 東麻布店がおすすめな理由

THE PERSONAL GYM 東麻布店は、トレーニング・食事・継続サポートのバランスが非常に優れています。
そのため、初心者から本格的にボディメイクを行いたい方まで幅広く対応可能です。

また、赤羽橋・三田エリアからのアクセスも良く、通いやすさも魅力です。

まとめ｜麻布十番でパーソナルジムを選ぶなら

麻布十番エリアでパーソナルジムを選ぶ際は、目的・立地・サポート体制を重視することが重要です。

その中でもTHE PERSONAL GYM 東麻布店は、総合的にバランスが良く、多くの方におすすめできるパーソナルジムです。

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：044-299-7144

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：052-291-4633

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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