通い始めてから、毎回のセッションで少しずつ体の変化を感じています。セッション前にマッサージをしていただくことで可動域が広がり、トレーニングもとてもやりやすくなりました。
特に苦手だったベントオーバーローは、フォームを丁寧に指導していただいたことで、これまでよりも広背筋にしっかり効かせられるようになり、トレーニングの質が大きく変わったと感じています。独学では分からなかったポイントも多く、とても勉強になっています。
また、ポージングについても継続的に見ていただく中で、これまでのぎこちなさが改善され、少しずつですが自信を持って取れるようになってきました。
毎回学びが多く、これからも継続して通いながらさらにレベルアップしていきたいと思います。