初回カウンセリングでは何をするの？パーソナルジムが初めての方も安心

公開日：2026年05月20日　最終更新日：2026年05月20日

パーソナルジムのカウンセリング、気になっていませんか？🌿

パーソナルジムに興味はあるけれど、「初回カウンセリングでは何を聞かれるの？」「運動初心者でも大丈夫？」「無理な勧誘をされないか不安」と感じている方は多いのではないでしょうか。

初めて行く場所で、自分の体の悩みや目標を話すのは少し緊張しますよね。特にダイエットや体型のお悩みは人に話しにくい部分もあるため、来店前に不安を感じるのは自然なことです。

カウンセリングは、無理に入会を決めるための時間ではなく、お客様の悩みや目標を整理し、理想の体に向けた進め方を一緒に考える時間です。

THE PERSONAL GYM 所沢店では、初めての方でも安心してご相談いただけるように、現在のお悩みや生活習慣、運動経験、目標を丁寧にお伺いしています。今回は、初回カウンセリングでどのようなことを行うのか、具体的な流れをわかりやすくご紹介します✨

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こんな不安はありませんか？🌸

パーソナルジムのカウンセリングに対して、多くの方が似たような不安をお持ちです。実際には、カウンセリングは厳しいチェックをする場ではなく、安心してスタートするための準備の時間です。

💭 よくある不安	🌿 実際のカウンセリングで大切にしていること
運動経験がなくても大丈夫？	初心者の方でも無理なく始められる内容をご提案します。
体重や体型の悩みを話すのが恥ずかしい	話せる範囲で大丈夫です。お悩みに寄り添いながら丁寧にお伺いします。
厳しい食事制限をすすめられない？	生活スタイルに合わせて、続けやすい食事改善を一緒に考えます。
無理な勧誘があるのでは？	まずはお悩みや目標を整理し、必要な内容をわかりやすくご案内します。
何を準備して行けばいい？	特別な準備は不要です。目標や気になることを簡単に考えておくとスムーズです。

初回カウンセリングでは、できないことを指摘するのではなく、これからどう変わっていけるかを一緒に考えていきます。運動が苦手な方や、ジムに通ったことがない方も安心してご相談ください😊

初回カウンセリングで確認すること

THE PERSONAL GYM 所沢店のカウンセリングでは、まずお客様の現在のお悩みや目標を丁寧にお伺いします。たとえば、「体重を落としたい」「お腹まわりを引き締めたい」「姿勢を良くしたい」「筋肉をつけたい」「結婚式やイベントに向けて体を整えたい」など、目的は人それぞれです。

そのうえで、運動経験や普段の生活リズム、食事内容、睡眠、仕事中の姿勢なども確認していきます。体を変えるためには、トレーニングだけでなく、日常生活の過ごし方も大切になるためです。

確認する項目	内容の例	目的
目標	ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、ボディメイク	目指す方向を明確にするため
現在のお悩み	体重、体型、肩こり、腰まわり、運動不足	優先して改善したいポイントを整理するため
運動経験	ジム経験、スポーツ歴、苦手な運動	無理のない強度を設定するため
食生活	食事回数、外食、間食、飲酒習慣	続けやすい食事改善を考えるため
生活リズム	仕事時間、睡眠、休日の過ごし方	継続できるプランを作るため

カウンセリングで大切なのは、完璧な答えを用意することではありません。現状を一緒に整理することで、目標までの道筋が見えやすくなります💎

カウンセリングは「売り込み」ではなく「整理する時間」です

パーソナルジムに行く前に、「その場で入会を決めないといけないのでは？」と不安になる方もいるかもしれません。しかし、カウンセリングの本来の目的は、お客様に合った方法を見つけることです。

THE PERSONAL GYM 所沢店では、お客様の目的や生活スタイルを確認したうえで、どのようなトレーニングやサポートが合っているかをお伝えします。無理にハードな運動をすすめるのではなく、続けられる内容を一緒に考えていくことを大切にしています。

大切なのは、今の自分を否定することではなく、理想の体に近づくために何から始めるかを明確にすることです。

初回カウンセリングは、これからの体づくりのスタート地点です。ダイエットに失敗した経験がある方も、運動が久しぶりの方も、まずは現在地を確認するところから始めていきましょう🌿

目標に合わせて進め方をご提案します✨

カウンセリングでお悩みや目標をお伺いしたあとは、一人ひとりに合わせた進め方をご提案します。同じ「痩せたい」という目標でも、体重を落としたい方、見た目を引き締めたい方、姿勢を整えたい方では、必要なアプローチが変わります。

目的	カウンセリングで整理する内容	ご提案の方向性
ダイエット	体重、食習慣、活動量、生活リズム	トレーニングと食事改善を組み合わせる
ボディメイク	気になる部位、理想の体型、服の着こなし	部位別トレーニングと全身バランスを整える
姿勢改善	肩こり、反り腰、猫背、体の使い方	姿勢やフォームを確認しながら進める
筋力アップ	運動経験、筋力レベル、目標重量	基礎フォームから段階的に強度を上げる
健康維持	運動不足、疲れやすさ、生活習慣	無理なく続けられる運動習慣を作る

このように、カウンセリングでは単に「痩せたいですか？」と聞くだけではなく、なぜ変わりたいのか、どんな生活の中で続けていくのかまで一緒に考えます。そのため、トレーニング初心者の方でも、自分に合ったスタートラインを見つけやすくなります🌸

⬇️ダイエット目的の方は、体重が減りにくい原因を解説した記事も参考になります⬇️

THE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム)

2026.05.15

体重が減らない＝失敗ではない？ボディメイクで見るべきポイント

https://the-personal-gym.com/blog/personal-training/https-the-personal-gym-com-blog-personal-training-https-the-personal-gym-com-blog-uncategorized-introduction-the-personal-gym-tokorozawa-2-2-2-2-2-2-2/

体重が減らない＝失敗ではない？ボディメイクで見るべきポイント✨ダイエットやボディメイクを始めると、多くの方が一番気にするのが「体重」です。毎朝体重計に乗って、「昨日より減っているかな」「全然変わっていない」「むしろ増えている」と一喜一憂してしまう方も多いのではないでしょうか。もちろん、体重は体の変化を知るための一つの目安です。しかし、体重が思うように減らないからといって、ボディメイクが失敗しているとは限りません。特に筋トレを取り入れながら体を変えている場合、体重だけでは判断できない変化がたくさ...

体験トレーニングにつながる場合の流れ

カウンセリング後に体験トレーニングを行う場合は、お伺いした内容をもとに、現在の体の状態や目的に合わせたメニューを体験していただきます。

たとえば、下半身を引き締めたい方であればスクワットやヒップアップ系の動き、姿勢を整えたい方であれば背中や体幹の使い方、ダイエット目的の方であれば全身を使うトレーニングなど、目的に合わせて内容を調整します。

流れ	内容	ポイント
カウンセリング	お悩み・目標・生活習慣を確認	まずは現状を整理します
姿勢や動きの確認	必要に応じてフォームや体の使い方を見る	苦手な動きやクセを把握します
体験トレーニング	目的に合わせた種目を実施	初心者の方でも無理のない範囲で行います
振り返り	体の状態や今後の進め方を共有	自分に合う方法を確認できます

体験トレーニングは、きつさを競う時間ではありません。大切なのは、正しいフォームで体を動かす感覚を知り、「これなら続けられそう」と感じていただくことです💪

初めての方でも安心できる理由

THE PERSONAL GYM 所沢店では、運動初心者の方やジムが初めての方でも安心して通えるように、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。

パーソナルジムと聞くと、ハードなトレーニングをイメージする方もいるかもしれません。しかし、実際にはお客様の体力や目的に合わせて、無理のないところからスタートします。フォームを確認しながら進めるため、自己流で運動するよりも不安を減らしやすいのが特徴です。

安心ポイント	内容
初心者でも始めやすい	体力や運動経験に合わせてメニューを調整します。
悩みを相談しやすい	体型や食事の悩みも、話せる範囲でご相談いただけます。
フォームを確認できる	正しい動きを確認しながら進めるため、効かせたい部位を意識しやすくなります。
継続しやすい方法を考える	仕事や生活リズムに合わせて、無理のない進め方をご提案します。
目標が明確になる	カウンセリングを通して、何から始めるべきかが整理しやすくなります。

初めての方ほど、最初の一歩に勇気が必要です。だからこそ、カウンセリングでは不安を一つずつ減らしながら、安心して体づくりを始められるようにサポートしています✨

カウンセリング前に準備しておくとよいこと

カウンセリング前に特別な準備は必要ありません。ただし、少しだけ自分の目標や悩みを整理しておくと、当日の相談がスムーズになります。

たとえば、「いつまでにどのように変わりたいか」「どの部位が気になるか」「これまでダイエットでうまくいかなかったこと」「食事で不安なこと」などを簡単に考えておくと、より具体的なご提案がしやすくなります。

準備しておくとよいこと	例
変わりたい理由	健康のため、見た目を変えたい、イベントに向けて整えたい
気になる部位	お腹、脚、二の腕、背中、お尻、姿勢
生活習慣	食事時間、睡眠時間、仕事中の活動量
運動経験	ジム経験、部活動、現在の運動習慣
不安なこと	続けられるか、食事制限ができるか、運動が苦手など

もちろん、うまく言葉にできなくても大丈夫です。カウンセリングの中で一緒に整理していくので、まずは気軽にご相談ください🌿

THE PERSONAL GYM 所沢店のカウンセリングがおすすめな方

カウンセリングは、すでに入会を決めている方だけのものではありません。むしろ、「自分に合うか知りたい」「まずは話を聞いてみたい」という段階の方にこそおすすめです。

こんな方におすすめ	理由
パーソナルジムが初めての方	どんな流れで進むのか確認できるため、不安を減らしやすいです。
自己流ダイエットで変化が出にくい方	食事や運動の見直しポイントを整理できます。
体型の悩みを相談したい方	目的に合わせてトレーニングの方向性を考えられます。
運動が苦手で続くか不安な方	無理のない強度や頻度を相談できます。
所沢で通いやすいジムを探している方	店舗の雰囲気やサポート内容を確認できます。

まずは話を聞いてみるだけでも、自分に必要なことが見えやすくなります。悩みを一人で抱え込まず、体づくりのプロに相談することで、理想の体に向けた第一歩を踏み出しやすくなります😊

まずは気軽にご相談ください🌸

パーソナルジムのカウンセリングは、初めての方にとって少し緊張するものかもしれません。しかし、実際にはお客様の悩みや目標を整理し、無理なく始められる方法を一緒に考える時間です。

THE PERSONAL GYM 所沢店では、初心者の方でも安心してご相談いただけるように、丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせたサポートを大切にしています。

「何から始めればいいかわからない」という方こそ、カウンセリングで現在地を整理することがおすすめです。

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、筋力アップなど、目的は人それぞれです。所沢でパーソナルジムを検討している方は、まずはお気軽にTHE PERSONAL GYM 所沢店へご相談ください✨

まとめ

初回カウンセリングでは、運動経験や生活習慣、体のお悩み、理想の目標を丁寧にお伺いし、一人ひとりに合った進め方を一緒に考えていきます。

パーソナルジムが初めての方にとって、最初の一歩は不安があるかもしれません。しかし、カウンセリングは無理なトレーニングをする時間でも、すぐに入会を決めるためだけの時間でもありません。自分の体と向き合い、これからどう変わっていくかを整理するための大切な時間です。

THE PERSONAL GYM 所沢店では、初心者の方でも安心して始められるように、お客様の目的やライフスタイルに合わせたサポートをご提案しています。

「まずは話だけ聞いてみたい」「自分に合うか相談したい」という方も大歓迎です。ぜひ一度、初回カウンセリングでお悩みをお聞かせください😊

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

全店舗情報一覧

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 吉祥寺店の内装

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店の内装

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレールゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 三鷹店の内装

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 八王子店の内装

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 金沢店の内装

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 日暮里店内装
住所：〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)入谷・鶯谷店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 入谷・鶯谷店の内装

住所：〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 綾瀬店の内装
住所：〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)梅田店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 梅田店の内装

住所：〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)天神橋筋六丁目店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 天神橋筋六丁目店の内装
住所：〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)千葉駅前店

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）千葉駅前店の内装

住所：〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 Kワン登戸ビル 3F
アクセス
JR千葉駅・京成千葉駅徒歩5分
電話番号：043-306-7794

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)名東高針店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名東高針店の内装

住所：〒465-0061 愛知県名古屋市名東区高針1丁目1715
アクセス
-地下鉄東山線星ヶ丘駅徒歩28分
-地下鉄東山線星ヶ丘駅より名鉄バスで9分
-『高針口』バス停徒歩2分
-高針ICより車で7分
電話番号：090-6809-9419

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)菊川店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 菊川店の内装

住所：〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店 ANNEX

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 板橋ANNEX店の内装

住所：〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)武蔵小杉店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 武蔵小杉店の内装

住所：〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)名古屋栄店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名古屋栄店の内装

住所：〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)あま市甚目寺店
THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）あま市甚目寺店の内装

住所：〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　東麻布店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）東麻布店の内装
住所：〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　日本橋店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）日本橋店の内装

住所：〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　本八幡店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）本八幡店の内装

住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡2丁目16−15 本八幡駅西口ビル 401
アクセス
-JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分
電話番号：047-318-3764

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　高崎店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）高崎店の内装

住所：〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階
アクセス
-JR「高崎駅」西口徒歩2分
電話番号：027-329-6855

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　横浜店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）横浜店の内装

住所：〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第2　B101
アクセス
-JR「横浜駅」西口より徒歩8分
-京急本線「神奈川駅」より徒歩3分
-横浜駅西口バスターミナルから市営バス「台町」バス停下車、徒歩1分
電話番号：045-594-6551

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　府中店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）府中店の内装

住所：〒183-0056 東京都府中市寿町1-6-3 村木ビル203
アクセス
-京王線府中駅北口徒歩3分/京王線府中本町駅徒歩約9分 /「府中駅」バス停徒歩3分
電話番号：070-2822-2825

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　国分寺店

THE PERSONAL GYM 国分寺店内装

住所：〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階
アクセス
-JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線国分寺駅南口徒歩3分/「国分寺駅南口」バス停徒歩約3分
電話番号：042-316-8868

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　大宮店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）大宮店の内装

住所：〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201
アクセス
-JR各線「大宮駅」東口より徒歩8分（京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・上野東京ライン）
電話番号：48-788-1113

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　飯田橋店

THE PERSONAL GYM （ザパーソナルジム）飯田橋店の内装
住所：〒112-0004 東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F
アクセス
-後楽園駅 (東京メトロ丸ノ内線・南北線) 徒歩3分 /飯田橋駅 (JR総武線・東京メトロ東西線・有楽町線・南北線) 徒歩6分 /春日駅 (都営地下鉄三田線・大江戸線) 徒歩7分
電話番号：03-5615-8303

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　中野店

THE PERSONAL GYM中野店の内装

住所：〒164-0001　東京都中野区中野二丁目13番21号パール美里 101号室
アクセス
-JR中央線・総武線中野駅南口より徒歩約5分/東京メトロ東西線中野駅南口より徒歩約5分
電話番号：03-6382-8335

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　赤羽店

THE PERSONAL GYM 赤羽店の内装

住所：〒115-0045　東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F
アクセス
-JR京浜東北線・根岸線赤羽駅・徒歩6分、JR埼京線北赤羽駅・徒歩18分
-東京メトロ南北線赤羽岩淵駅・徒歩2分
電話番号：03-5939-9884

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　麻布十番ANNEX店

THE PERSONAL GYM麻布十番ANNEX店の内装

住所〒106-0045 東京都港区麻布十番３丁目２−７リゾーム麻布十番 201
アクセス東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩3分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　門前仲町店

THE PERSONAL GYM門前仲町店内装

住所：〒135-0046 東京都江東区牡丹1-2-2 Y•Sビル 3階B号室
アクセス
-東京メトロ東西線・都営大江戸線門前仲町駅４番出口徒歩４分、JR京葉線越中島駅１番出口徒歩４分
電話番号：03-6240-3200

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　覚王山店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　覚王山店の内装

住所〒464-0821 愛知県名古屋市千種区末盛通1丁目15-1 ハーヴェイ覚王山　East 3階
アクセス
-東山線覚王山駅 2番出口より徒歩1分、東山線本山駅徒歩約10分、東山線池下駅徒歩約10分
電話番号：052-784-4988

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　高田馬場店

THE PERSONAL GYM高田馬場店内装

住所：〒171-0033　東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル308
アクセス
-JR山手線・東京メトロ東西線高田馬場駅早稲田口より徒歩3分、JR山手線目白駅11分
電話番号：03-6912-5961

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)岡山店

THE PERSONAL GYM 岡山店の内装

住所：〒700-0825　岡山県岡山市北区田町1丁目2番5号ラリックビル2階
アクセス
-JR各線「岡山駅」徒歩約15分岡山電気軌道清輝橋線「新西大寺町筋」電停徒歩約3分
電話番号：090-2248-6433

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)神戸三宮店

THE PERSONAL GYM 神戸三宮店

住所〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通５丁目1-13 IＰＳＸＭＡＧＮＥＴ301
アクセス
-阪神本線神戸三宮駅：徒歩約2～4分（さんちかA19出口の利用が便利です。）
-ポートアイランド線三宮駅：徒歩約3分、JR神戸線（東海道本線）
-三ノ宮駅：徒歩約3～4分、神戸市営地下鉄海岸線三宮・花時計前駅：徒歩約4分
電話番号 078-806-8630

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)仙台店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　仙台店の内装

住所〒980-0801 宮城県仙台市青葉区木町通1丁目6-7グランビュー晩翠通101
アクセス
-仙台市営南北線 / 北四番丁駅徒歩8分仙台市営南北線 / 勾当台公園駅徒歩11分
-仙台市地下鉄東西線 / 大町西公園駅徒歩19分
-仙台市営南北線 / 広瀬通駅徒歩20分
電話番号 022-200-6786

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)船堀店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)　船堀店の内装