錦糸町周辺で有酸素運動するならここ！おすすめスポット紹介

こんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店の森竜次です！

今回はダイエット中になかなか有酸素運動に身が入らないという方に是非ご紹介したい有酸素運動に最適な
錦糸町付近のコースをご紹介しますので参考にしてみてください！

特に錦糸町付近は景観のいい場所が多く、朝日や夕陽を浴びながら行う有酸素運動は気持ちも切り替わりすごくスッキリしますので
是非この記事を読んで有酸素運動を始めてくださる方が少しでもいらっしゃれば幸いです。

では早速錦糸町付近で有酸素運動におすすめのスポットをご紹介していきます！

タワービュー通り

一ヶ所目はタワービュー通りです！

こちらは錦糸町駅からスカイツリーの手前まで一直線に伸びる道になります！
錦糸町周辺にお住まいの方であれば知らない方はいないのではないでしょうか？

こちらの道に入ると目の前にはスカイツリーがそびえ立ち、引き込まれるような感覚に陥ります。
通りの色合いも淡い建物が多くすごく落ち着いた雰囲気のある道ですので有酸素運動にはかなりおすすめです。

錦糸町駅手前からスカイツリーのふもとまで片道で20〜30分程度
往復でも50分前後なのでダイエット目的やリバウンド防止でもどのような目的の方にもちょうど良い距離となっています！

朝晩でスカイツリーの雰囲気も全く変わり夜でもライトアップされたスカイツリーが楽しめますので是非歩いてみてください！

横十間川

こちらは錦糸町の隣駅の住吉近くにある川沿いになります！
最近では気温も高くなり少しでも涼しげな気分で歩くには最適になっています！

この川だけでなく錦糸町付近にはたくさん水辺があり浅草方面に歩いても川を見ることができます。
春には桜が並び沿いに咲いていたりと四季折々の雰囲気を楽しめるので飽きることなく有酸素運動を続けることができるのではないでしょうか？

錦糸公園

錦糸公園は錦糸町駅からすぐの大きな公園となっていて、週末には家族連れやこども達ですごく賑わっています。
錦糸町店をご利用いただいてるお客様にはご家族をお持ちの方も多いので、お客様の中にも錦糸公園を利用されている方がいらっしゃるかもしれませんね！

錦糸公園は、1周歩けば1km以上になり有酸素運動としては最適な距離感になります。
ダイエットでよくある会社の行き帰りで1駅分歩きましょう！というのと同じくらいの距離になるので毎朝散歩をするのにちょうどいい大きさです。

この距離を歩くだけでも100〜200kcalほど消費できるはずですので、毎日続けることができればこれだけでも体脂肪を落とせる計算になるのでダイエット成功間違いなしです！
僕たちTHE PERSONAL GYM錦糸町店のトレーナーも減量やダイエット時にはすごくお世話になっています。笑

今は咲いていませんが春には桜も多く咲いていて先ほど紹介した川沿い同様に風景を楽しみながら歩くことができます。
風景だけでなく、週末にはイベントも開催されていることが多いので覗いてみるのも楽しいかもしれませんね！
ダイエット中ですのでイベントによっては、つい食べてしまわないように注意しましょう！笑

錦糸町周辺でオススメの有酸素運動コースまとめ

いかがでしたでしょうか？

ダイエットや減量をしていく上で有酸素運動は不可欠と言っても過言ではありません！
ダイエットを成功させるためと言っても憂鬱になってしまうのが有酸素運動だと思います…

そんな有酸素運動を少しでも『行きたい』『やりたい』と思える要素がある場所を今回は紹介してみました！
僕たち錦糸町店トレーナーもダイエットや減量中は疲れなどから有酸素運動が嫌になってしまう時ももちろんあります！
しかし、やれば最後は理想の身体になっていることはもちろん、ダイエットできるだけじゃなく有酸素運動には数多くのメリットがあるので
僕たち錦糸町店トレーナーはおすすめしています。有酸素運動におすすめしている時間は朝陽の出ている時間帯です！
なぜか分かりますか⁇
私たちTHE PERSONAL GYMはダイエットだけでなく、皆様にあったライフスタイルを作り上げるために必要な情報もお届けしています。
有酸素運動はなぜ朝がいいのか。など知りたい方は是非1度THE PERSONAL GYM錦糸町店のカウンセリングや体験トレーニングへお気軽にご来店ください！

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荒張 英好

メッセージ

私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！

保有資格

-理学療法士　（https://www.japanpt.or.jp/）
-日本赤十字救急法救急員　（https://www.jrc.or.jp/）

実績

-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　首都圏大会 グランプリ（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　日本大会 第4位

有酸素運動