ダイエット×姿勢改善で美ボディを目指すなら！錦糸町店へ！

公開日：2022年08月11日　最終更新日：2023年05月22日

筋トレ/美ボディ錦糸町店

こんにちは！
THE PERSONAL GYM錦糸町店トレーナーの野宮です😌

パーソナルジムをご利用しているお客様の目的はそれぞれ異なりますが、多いのが「見た目をよくしたい！」というご要望です。

見た目を良くするためにダイエットしないと！筋肉をつけないと！と思いますよね？
もちろん外見の変化を求めるなら、ダイエットで痩せること、筋トレで筋肉をつけることは非常に大切です。
ただそれだけでは、見た目を良くすることはできないのです。

外見がいい人は、【無駄な脂肪がなく引き締まった体】、【バランスの取れた筋肉】、【すらっと高く伸びた姿勢】これらを兼ね備えています！

つまり、ダイエットして除脂肪し、筋トレして筋肉をつけ、姿勢を整えることが見た目を良くするのに必要な3要素になります！
そしてその3要素を全て叶えることができるのがTHE PERSONAL GYM錦糸町店なのです！

錦糸町で美ボディになるのにTHE PERSONAL GYMがおすすめの理由を紹介していきます！

この記事を読むと

・美ボディを目指す人にTHE PERSONAL GYM錦糸町がおすすめの理由が分かります
・美ボディになるためにおすすめのコースが分かります

それでは解説していきます！

美ボディを目指すのにTHE PERSONAL GYM錦糸町店がおすすめの理由

最初の項で話した通り、美ボディになるには

無駄な脂肪がなく引き締まった体
バランスの取れた筋肉
すらっと高く伸びた姿勢

この3要素が大切です！

基本的にどこのパーソナルジムでも1,2番の要素については、ダイエットや筋トレのプロであるパーソナルトレーナーが指導するので、達成しやすい点かと思います。
もちろんTHE PERSONAL GYMでも1,2番の要素は難なく解決できます！

パーソナルジムにおいて達成しにくい要素が3番の【姿勢】に関する要素です。
ここに関して、当ジムには体の動きや姿勢評価・改善のプロである理学療法士の資格（リハビリに関与する資格）をもったトレーナーが在籍しています。

そのトレーナーは荒張英好トレーナーです。
荒張トレーナーが当ジムの体や姿勢に関することは研修や勉強会を担当しているので、在籍しているトレーナー全員が高いレベルで姿勢に関するアプローチもできるのです。

理学療法士：荒張英好

【除脂肪】・【筋肉量UP】・【姿勢改善】を一つの場所で達成したい方は私にお任せください😌

実際に姿勢改善について気になる方は下記のブログをご覧ください！

THE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム)

~~https://the-personal-gym.com/wp2/telework-recommend-stretch~~

THE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム) -新宿御苑・新宿、錦糸町、麻布十番、六本木、吉祥寺、沖縄・那覇、秋葉原で7店舗を展開するボディメイク・ダイエット初心者に特化したパーソナルトレーニングジムです。

錦糸町店所属の理学療法士：荒張トレーナーとは？

錦糸町店所属で理学療法士の資格を持つ荒張トレーナーは笑顔が特徴的です！笑
もともと茨城県の病院で理学療法士として約4年間入院患者様を中心にリハビリを担当し、筑波大学の蹴球部でのトレーナー活動もしていました。
高いレベルのスポーツ選手から、10代〜100歳近い幅広い年齢層の患者様の体を毎日のように見てきたこともあり、歩き方や立っている姿をみて、その方の体の特徴を理解し、姿勢改善に繋がるようなトレーニングを提供することもできます。

錦糸町店ではパーソナルトレーニングはもちろん、お客様のご要望に合わせてストレッチやマッサージも行っており、多彩なサービスを提供することができます！

ダイエットや筋力UPはもちろん、姿勢改善や関節や腰の痛みなど体について気になることがあれば、なんでも相談してみてください！

解決する糸口を見つけることができるかもしれません！！

理学療法士：荒張英好

ストレッチ×マッサージ×筋トレを掛け合わせて姿勢改善に繋げることもできます😊

美ボディになるためにおすすめのコース

ここまで美ボディになるための要素とそれらを当ジムでは高いレベルで解決することができる理由をお話ししました！
次に美ボディに最短でなるためにおすすめのコースの紹介をします！

それは『ダイエットコース』です！
この項では簡単にダイエットコースの特徴を紹介していきます！

ダイエットコースのサービス

当ジムダイエットコースのサービス内容は

・トレーニング60分（着替えを含めて）
・食事指導
・チャット利用権
・BCAA（筋肉の分解を防ぐサプリメント）
・水
・プロテイン
・レンタルウェア
・レンタルタオル

になります。

特徴的なのが、毎日の食事指導とチャット機能利用権です。
まず、美ボデイに必要な要素である『無駄な脂肪なく引き締まった体』『バランスの取れた筋肉』この2つを手に入れるために毎日の食事管理は必須になります。
ダイエットにも筋肉をつけるのにも食事を整えることは必要です。
食事は誰しもが毎日する行動なので、毎日気をつける必要があるのです。
最初の食事提案だけでは、なかなか体を変えていくことは難しいです。そこで当ジムでは専用のアプリを用いて担当トレーナーが毎日食事の管理をできるようなシステムを導入しています！

ダイエットに大切な食事管理の考え方は下記の記事で詳細に説明しています！

THE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム)

~~https://the-personal-gym.com/wp2/training-diet~~

またチャット機能を用いたトレーナーとのやりとりでは、先程紹介した食事管理はもちろんですが、姿勢を改善させるためのストレッチの提案（動画を用いて）や体のケアに関すること、慢性的な体の諸症状（腰痛や膝痛など）に関してもご相談いただくことが可能です。

『食事管理』『チャット機能の利用』をうまく活用することで美ボディになるための3要素である『無駄な脂肪なく引き締まった体』『バランスの取れた筋肉』『すらっと高く伸びた姿勢』を最短で手に入れることができるのです！

これらのサポートを高いレベルで提供するためにも美ボディになりたい方にはダイエットコースをおすすめしています！

実際に当ジムでダイエットコースを経験したことのあるお客様の声を参考にしたい方は下記の動画を参考にしてください！