THE PERSONAL GYM 沖縄店の店内をご紹介!

沖縄店

こんにちは^ ^

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 沖縄店 です!

今回の記事では、「パーソナルジムの店内の雰囲気はどんな感じなの?」「パーソナルジムは普通のジムと違って怖そう」と少しでも不安がある方に向けて、THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店の店内の雰囲気や設備を写真を用いてご紹介していこうと思います!

《THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店の特徴やトレーナーについては以前のブログでご紹介しておりますので、こちらからチェックしてみてください^ ^》

THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店ってどんなジム?

はじめに、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店がどういうパーソナルジムなのかご紹介していきたいと思います。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店は2023年8月にOPENしました。

営業時間が那覇エリアでは最長の7:00~23:00で営業しております。

朝は仕事前に通われるお客様や、お昼には主婦・自営業の方、夜にはお仕事終わりに通われる方と様々です。

当店はレンタルウェアとタオルの無料貸し出しを行っており、オプションで水やプロテインもご提供させて頂いておりますので、荷物もかさばること無くお気軽にお越しになれます!

目的も、ダイエットから、ボディメイク、運動不足解消、姿勢改善、大会のサポートなど色々な用途でご利用して頂いております^ ^

沖縄店の店内をご紹介

ここからはTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店の店内をご紹介していきたいと思います。

こちらはトレーニングエリアになります!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店は白黒グレーをを基調としており、スタイリッシュで高級感溢れる空間となっております。

また、トレーニングマシンはプロのパーソナルトレーナーが厳選しており、パーソナルジムでは珍しい大手フィットネスクラブでも使用されているマシンや初心者でも扱いやすさを実感していただけるようなマシンを取り揃えております。

内装

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店では、コンクリート打ちっぱなしとマーブル調をイメージした内装になっております!

レンタルウェアが無料

ご来店後、トレーニング前にお着替えをしていただきますが、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄店は、レンタルウェア上下が無料レンタル可能となっております。

レンタルウェアはTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のワンポイントロゴが左胸の位置に入り、シンプルな作りとなっております。

サイズもLLまでまで揃っています。

どちらのコースでも無料でレンタル可能ですので、ウェアを持っていないという方も安心してご来店ください^ ^

是非、THE PERSONAL GYM Tシャツをきてお写真を撮りましょう📸

トレーニングマシンのご紹介

上記でも少し触れましたが、THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店はトレーナーの指導力はもちろん特にマシンに拘っており、初心者の方でもすぐにトレーニング効果が実感できるようなマシンを数多く取り揃えております。

ここからはTHE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店で利用することが出来るマシンのご紹介をしていきたいと思います!

マルチラック

まずはマルチラックです!

こちらのマシン一台で、スミスマシンとパワーラックの両方を行うことができる優れたマシンとなっております!

スミスマシンはバーの軌道が安定しているので初心者の方でも怪我のリスクを最小限に抑えながら、トレーニング効果を引き出すのに必要な重量を扱うことがしやすくなっております。

フリーウエイトは軸が固定されていない器具になります。初心者は扱いが難しく狙いたい部位に効かせることが出来なかったり、怪我をしてしまう可能性が高くなります。

ですので、THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店では、ある程度トレーニングに慣れてきたお客様にこちらでトレーニングを行っていただきます!

マシンとは違い全身を使うフォームであることが多くなるので、必然的に消費するカロリーも多くなり、鍛えることが出来る筋肉も増えるのがフリーウエイトのメリットですので、マシンと組み合わせて効率的に全身を鍛えていきましょう!

ラットプルダウン/シーテッドロー

次にラットプルダウン/シーテッドロウです!

こちらは、一台で上から引く種目と前から引く種目の両方を行うことが出来るマシンです!

上から引くラットプルダウンという種目ではくびれを作りたい方にもおすすめしている種目になります。

このマシンでは前から引くシーテッドロウという種目もできるようになっているので、こちらのマシン一つで綺麗なS字ラインの背中と逞しい逆三角形の背中を作り上げることが出来ます💪

非常に軽い重量から設定できるので女性の方でも扱いやすく人気のトレーニングマシンとなっております!

インナーサイ/アウターサイ

こちらのマシンはパーソナルトレーニングジムだと非常に珍しく、特に女性に人気の高いマシンとなっており、主にヒップアップや内もものシェイプアップを狙える種目が行えます!

マシンに座りポイントを抑えるだけで簡単にお尻のトレーニングが出来るので、特に女性人気の高いマシンです。くびれ作りには背中や腹筋のトレーニングも大切ですが、お尻のトレーニングも大切になってきますので、くびれを作りたいというお客様にはこちらをやっていただくことも多いです。

また、内腿も鍛えることが出来るので、脚を細く見せたい、足と足の間に隙間が欲しいという方にぜひ試していただきたいマシンです!

レッグエクステンション/レッグカール

こちらのマシンは、一台でレッグエクステンションとレッグカールの両方を行うことが出来ます!

フリーウエイトやスミスマシンで行う脚のトレーニングとは違い、狙ったところにピンポイントで効かせることが出来るので、初心者でも安心してトレーニングを行うことが出来ます。

レッグエクステンションは大腿四頭筋、いわゆる前ももを単体で狙うことが出来ます!

レッグカールは大腿二頭筋、いわゆるもも裏を単体で狙うことが出来ます!

脚のトレーニングをしたいけど、腰が不安な方にもおすすめできるマシンとなっております。

こちらのマシンと、フリーウエイトやスミスマシンと組み合わせ、効率よくボディメイクしていきましょう!

ケーブルマシン

こちらのマシンはどこのトレーニングジムに行っても良く使用されており、大変人気なマシンです!

やり方次第ではどの部位でもトレーニング可能なマシンとなっております!

対象部位への負荷が抜けづらい、豊富なトレーニングのバリエーション、関節への負担が少ない、安全性が高い、このことから初心者の方は特にトレーニングの効果を実感しやすいマシンだと思います。

ですが、コントロールや扱うことが難しい為、正しい知識が必要なマシンでもあります。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回はTHE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店の店内の様子や設備をご紹介いたしました!

パーソナルトレーニングジムでは珍しいマシンを豊富に取り揃えており、店内もスタイリッシュで高級感あふれる空間となっております。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に決め手は様々ですが、マシンや空間の良さはダイエットのモチベーションを維持するために大事なポイントでもありますよね!

THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム)沖縄店では、無料カウンセリング・体験トレーニングも受け付けておりますので、ご来店の際に是非店内の内装やマシンも拝見してみてください^ ^

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THE PERSONAL GYMの店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM沖縄店

[住所]〒902-0069

沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F

マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階

[アクセス]

モノレール市立病院前 徒歩11分

真嘉比東バス停 徒歩5分

[電話番号]

098-988-8990

■THE PERSONAL GYM新宿御苑店

住所:東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号:03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM錦糸町店

住所:東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号:03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM六本木店

住所:東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6
-赤坂駅7番出口徒歩8
電話番号:03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM麻布十番店

住所:東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩10分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩6分
電話番号:03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM吉祥寺店

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号:0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM秋葉原店

住所:東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号:03-6824-6320

 

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