フォームを丁寧に学びながら楽しく続けて4ヶ月で7kg増量達成しました！
社会人になってから体力が落ちてしまったため、パーソナルジムに初めて通い始めました。怪我しないためにビッグ3はフォームが大切と聞いていたのですが、丁寧に指導していただき、少しずつ重量も上がってきました。追い込みも慣れてきて、しんどいけど楽しく続けられています。
食事やトレーニングも自分に合った内容を提案していただき、無理なく4ヶ月で7kg増量することができました。身体つきも以前より大きくなり、Tシャツが似合うようになってきたのが嬉しいです。初心者でも安心して通えるジムだと思います。
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