お客様の声：金沢店

【金沢31】ともさん

正しいフォームを教わりトレーニングの概念が変わった！

20代男性 / 40回券

これまで自己流でジムに通っていましたが、正しいフォームや身体の使い方が分からず、怪我をしてしまうことも多くありました。 「このままではいけない」と思い、思い切って畠中さんにお願いすることにしました。 初回のトレーニングから、今まで感じたことのない背中にしっかり効いている感覚があり、翌日は驚くほどの筋肉痛に、、 それだけ、これまでいかに正しく使えていなかったのかを実感しました。 トレーニング中も一つひとつの動作をとても分かりやすく説明してくださり、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きが必要なのか」を理解しながら進められるので安心感があります！ また、ただ優しいだけでなく、ここぞという場面でかけてくれる熱い言葉が本当に心に刺さり、自然と「もっと頑張ろう」と前向きな気持ちになれています！ 今までのトレーニングとは全く違い、身体の変化を実感できるのが楽しみです！ これからも畠中さんに見ていただきながら、正しいトレーニングを続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢30】ふじさん

体力がついて、仕事後も疲れにくくなりました！

50代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月36回)

50代になってから身体の硬さや体力の衰えを強く感じるようになり、『このまま何もしないのはまずいな』と思ったのがきっかけで始めました！ 正直、自分にはハードルが高いイメージがあり、不安も大きかったです。 実際に通ってみると、毎回トレーニング前にしっかりストレッチをしてくれて、身体の状態を見ながら進めてくれるので安心感が全然違いました。 身体が硬い自分でも無理なく取り組めて、『これなら続けられる』と感じました！ 仕事が忙しく、思うように通えない時期もありましたが、そのたびに畠中さんが熱いメッセージを送ってくれて、気持ちを切らさずに続けることができました。 ただ鍛えるだけではなく、気持ちの面でも支えてもらえたのが本当に大きかったです。 3ヶ月経った今では、体力がついてきたのを実感しています！ 仕事終わりでも以前ほど疲れなくなり、日常生活が楽になりました。 何より、運動に対して『きつい』『しんどい』という気持ちよりも、『楽しい』『もう少し頑張ってみよう』と思えるようになったことが一番の変化です。 年齢や体力に不安がある方でも、このジムなら自分のペースで安心して通えると思います。 50代からでも遅くないと実感できる、信頼できるジムです！

効果には個人差があります。
【金沢29】よしさん

不安の中でのスタートでも、気づいたら−15kg！

30代女性/ボディメイクコンサル（2ヶ月16回）　

最初は2ヶ月だけ試してみようくらいの気持ちで通い始めました。 正直、筋トレはほぼ初めてだったので自分にできるかな？という不安もありましたが、 岡本さんが本当に分かりやすく教えてくれるので、無理なく続けられて、ちゃんと効果も実感できました。 気づけば体重は −15kg。今では回数券を追加するほど筋トレにハマっています。笑 食事も難しい制限ではなく、続けやすいやり方を丁寧に教えてもらえたので、今では自分で調整できるようになりました！ もともと巻き肩・猫背で姿勢が悪かったのですが、それを相談すると姿勢改善に特化したトレーニングをしてくれて、周りからも「姿勢良くなったね」と言われるようにもなりとても嬉しいです。 肩周りの痛みもありましたが、毎回しっかりストレッチをしてもらえるので、今ではかなり楽になっています。 「運動が初めて・不安がある」という人でも、安心して通えるジムだと思います！ 結果もしっかり出るので、本当におすすめです！

効果には個人差があります。
【金沢27】のぶさん

「筋トレ嫌いだった私が、鏡を見るのが楽しくなるまでに変われた理由」

20代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

私はもともと食生活が乱れがちで、血圧も気になっていたのですが、どう改善すればいいのか全くわかりませんでした。 以前もジムに通っていましたが、トレーニングのやり方がわからず、インストラクターに聞いても自分が理解できているのかも曖昧で、不安の方が大きくなってしまい結局通うのをやめてしまいました。 正直、筋トレ自体もあまり好きではありませんでした。しかし、岡本さんのトレーニングは、何より会話が楽しく、気づいたら毎回あっという間に時間が過ぎてしまいます。わからないことも丁寧に教えてもらえるので、不安がなくなり、トレーニングが前よりずっと身近に感じられるようになりました。 筋肉にもまったく興味がなかった私ですが、最近では鏡を見るのが楽しみになっています。 血圧が下がってきていることや体重など、体の変化が目に見えるようになり、「続けてみてよかった」と心から思えるようになりました！

効果には個人差があります。
【金沢26】さかさん

「腰痛改善と身体の変化を実感！正しいトレーニングを学んで人生が前向きに」

30代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

私は現在、岡本トレーナーのもとでトレーニングに通っています！入会当初は「正しいトレーニングのやり方を覚えたい」という気持ちで始めましたが、続けられるかどうかという不安もありました。ところが今では、トレーニングはすっかり生活の一部となり、心も体も大きく変化しています。 まず大きかったのは、近年悩まされていた腰痛の改善です。岡本トレーナーのアドバイスに沿って正しいフォームを身につけていくうちに、気がつけば日常生活での腰の不調がほとんどなくなりました。そのおかげで動くことが前よりずっと楽になり、トレーニングに対するモチベーションもさらに高まりました。 さらに、扱えるダンベルの重さが徐々に増えていくにつれて、自分の成長を実感できるようになりました。筋力がつき、体が引き締まっていくのを感じるたびに、自信も湧いてきます。最近ではTシャツが少しキツく感じるようになるなど、見た目の変化もはっきりしてきました。周りからも「体つき変わったね！」と言われることが増え、自己肯定感がどんどん高まっています。 そして何より驚いたのは、内面の変化です。正しいトレーニング方法を学びながら体を動かすことで、気持ちが前向きになり、日常生活そのものがより充実したものに感じられるようになりました。岡本トレーナーに教えていただいた生活習慣や食事の見直しも取り入れたことで、心身ともに健康的な毎日を送れています。 今では、「何を食べるか」「どう体を動かすか」「どう休むか」が生活の質を大きく左右することを実感しています。これからも継続してトレーニングに励み、自分自身の可能性をさらに広げていきたいと思っています。

効果には個人差があります。
【金沢25】ふじさん

6ヶ月で10キロ減！体も心も変わった私のトレーニングストーリー

30代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）　

トレーニングを始めてからの6ヶ月間で、なんと 10キロの減量に成功しました！ 以前は下半身の筋力が弱く、日常生活でも疲れやすかったのですが、スクワットやデッドリフトを継続することで脚力がしっかりつき、体全体のバランスも良くなってきました。 体が引き締まったことで、周りから「変わったね！」と言われることが増え、自信にもつながっています。特に背中や肩周りのトレーニングも取り入れたことで、姿勢が整い、横から見たシルエットもスッキリしました。 さらに、下半身の安定性が増したことで テニスでも動きが軽くなり、フットワークが良くなってプレーの質が向上。以前よりずっと強くなった実感があります。 身体が変わったことで、これまで似合わないと思っていた服にも挑戦できるようになり、好きな洋服を自由に選べる楽しさを取り戻せたのも大きな変化です。 また、食事も無理な制限ではなく、栄養バランスを考えながら 自分に合ったものを楽しく選べるようになり、心にも余裕が生まれました。 トレーニングは決して楽ではありませんが、努力が目に見えて形になっていくことが嬉しく、今では毎日のトレーニングが楽しみになっています。これからも自分の成長を感じながら、さらに理想の体づくりに挑戦していきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢24】かわさん

親子で通う楽しさ。苦手意識がなくなるパーソナルトレーニング

40代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

THE PERSONAL GYM 金沢店には、親子で一緒に通わせていただいています。 最初は運動が苦手で不安もありましたが、通い始めてみると毎回のトレーニングがとても楽しく、今では親子で通う時間が楽しみのひとつになっています。 トレーナーさんが私たちに合わせたペースで丁寧に教えてくださるおかげで、苦手だった動きも少しずつできるようになり、「運動＝苦手」という意識が自然となくなっていきました。 一人では続かなかった運動も、親子で励まし合いながら取り組むことで、トレーニングが習慣になり、心も体も前向きに。 無理なく、楽しく、一緒に成長を実感できる時間になっています。 これからも親子で楽しみながら続けていきたいジムです！

効果には個人差があります。
【金沢23】のんさん

ダイエット難民だった私が、やっと正しい方法に出会えました

50代女性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

どうしても体重が落ちず、何をしていいのかわからなくなっていた頃、SNSでTHE PERSONAL GYM 金沢店を知り、「自分に投資してみよう」と思い切って入会しました。 担当の二塚トレーナーには、運動だけでなく食事面までしっかり見ていただき、自分のペースに合ったトレーニングや、わかりやすく丁寧なフィードバックを毎回いただけるので、とても安心して取り組むことができました。 特に食事のメニューに対する細かいアドバイスは、今まで知らなかった気づきが多く、生活にすぐ取り入れられたのが嬉しかったです。 気づけば、以前はきつくて履けなかったデニムに少し余裕ができていて、見た目の変化を実感。「やっと正しいダイエット方法に出会えた」と感じています。 これからも無理なく続けて、もっと理想の自分に近づいていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢22】ひよさん

運動が苦手でも大丈夫。笑顔で続けられるパーソナルトレーニング

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

THE PERSONAL GYM 金沢店に通い始めてから、毎回とても充実したトレーニングをしていただいています。 自分の体の状態や目的に合わせて、無理のない範囲で全身をしっかり使えるメニューを考えてくださるので、安心して続けることができています。 わからない動きも優しく丁寧に教えてくださるので、運動が苦手な私でも楽しく取り組めています。 トレーニング中も会話が楽しく、笑いながら頑張れるので、行くのが毎回楽しみです。 また、家でも教わった簡単なトレーニングを行うようになり、日常の中で体を動かす意識が高まりました。 少しずつ体が引き締まってきたりと変化を感じられるのが嬉しく、これからも自分のペースで無理なく続けていきたいです。 パーソナルジムを探している方にはぜひおすすめしたいジムです！

効果には個人差があります。
【金沢21】リュウさん

短期間でしっかり効果を実感。楽しく続けられる環境です！

20代男性/回数券20回

THE PERSONAL GYM 金沢店は、担当の二塚トレーナーさん含めスタッフの皆さんがとても明るく優しく対応してくださるので、毎回通うのが楽しみになります。 トレーニングも一つひとつ丁寧に指導してもらえるので、狙った部位にしっかり効いて、毎回いい意味で筋肉痛になります。 通い始めて短期間でも身体の変化を感じられ、見た目にも引き締まりを実感しています。 また、食事のアドバイスもわかりやすく、正しい知識が身についたことで体重管理がしやすくなりました。 明るく前向きな雰囲気の中で、効果を実感しながら楽しく続けられるジムだと思います！

効果には個人差があります。
【金沢20】カワさん

65歳からのチャレンジ。思い切って始めて本当に良かったです！

60代女性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

これまでまったく運動習慣がなく、65歳を過ぎてからのトレーニングには少し不安がありました。 ですが、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚さんが誠実に寄り添いながら指導してくださり、励ましの言葉に支えられながら続けることができています。 丁寧な食事サポートもあり、少しずつ生活習慣が整っていくうちに、気づけば体重が5kg落ちていました。 体も軽くなり、日常の動きがとても楽になったのを実感しています。 最初は不安だったトレーニングも、今では前向きに楽しめるようになり、「思い切って始めて本当に良かった」と心から感じています。

効果には個人差があります。
【金沢19】ヒラさん

アットホームな雰囲気で、楽しく続けられています！

40代女性 / 20回券

人生で初めてのジム通いだったので、最初は正直続けられるか不安もありました。 ですが、THE PERSONAL GYM 金沢店ではトレーナーの二塚さんが毎回しっかりサポートしてくださり、時には岡本さんも励ましてくれるので、いつの間にか「自分一人ならここで休んでるな」というところを超えて、1.5倍くらい頑張れていると感じます。 トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも丁寧にしていただいたおかげで、正しい知識が身につき、普段の食生活も大きく変わりました。 少しずつ代謝が上がり、以前よりも太りにくくなった実感があります。 体重にもしっかり変化が出てきて、体も気持ちも前向きに。 アットホームな雰囲気の中で楽しく続けられているのが何より嬉しいです。 二塚さん、いつもありがとうございます！

効果には個人差があります。
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