お客様の声：金沢店

運動が苦手でも大丈夫。笑顔で続けられるパーソナルトレーニング

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

THE PERSONAL GYM 金沢店に通い始めてから、毎回とても充実したトレーニングをしていただいています。自分の体の状態や目的に合わせて、無理のない範囲で全身をしっかり使えるメニューを考えてくださるので、安心して続けることができています。わからない動きも優しく丁寧に教えてくださるので、運動が苦手な私でも楽しく取り組めています。トレーニング中も会話が楽しく、笑いながら頑張れるので、行くのが毎回楽しみです。また、家でも教わった簡単なトレーニングを行うようになり、日常の中で体を動かす意識が高まりました。少しずつ体が引き締まってきたりと変化を感じられるのが嬉しく、これからも自分のペースで無理なく続けていきたいです。パーソナルジムを探している方にはぜひおすすめしたいジムです！

効果には個人差があります。

短期間でしっかり効果を実感。楽しく続けられる環境です！

20代男性/回数券20回

THE PERSONAL GYM 金沢店は、担当の二塚トレーナーさん含めスタッフの皆さんがとても明るく優しく対応してくださるので、毎回通うのが楽しみになります。トレーニングも一つひとつ丁寧に指導してもらえるので、狙った部位にしっかり効いて、毎回いい意味で筋肉痛になります。通い始めて短期間でも身体の変化を感じられ、見た目にも引き締まりを実感しています。また、食事のアドバイスもわかりやすく、正しい知識が身についたことで体重管理がしやすくなりました。明るく前向きな雰囲気の中で、効果を実感しながら楽しく続けられるジムだと思います！

効果には個人差があります。

65歳からのチャレンジ。思い切って始めて本当に良かったです！

60代女性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

これまでまったく運動習慣がなく、65歳を過ぎてからのトレーニングには少し不安がありました。ですが、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚さんが誠実に寄り添いながら指導してくださり、励ましの言葉に支えられながら続けることができています。丁寧な食事サポートもあり、少しずつ生活習慣が整っていくうちに、気づけば体重が5kg落ちていました。体も軽くなり、日常の動きがとても楽になったのを実感しています。最初は不安だったトレーニングも、今では前向きに楽しめるようになり、「思い切って始めて本当に良かった」と心から感じています。

効果には個人差があります。

アットホームな雰囲気で、楽しく続けられています！

40代女性 / 20回券

人生で初めてのジム通いだったので、最初は正直続けられるか不安もありました。ですが、THE PERSONAL GYM 金沢店ではトレーナーの二塚さんが毎回しっかりサポートしてくださり、時には岡本さんも励ましてくれるので、いつの間にか「自分一人ならここで休んでるな」というところを超えて、1.5倍くらい頑張れていると感じます。トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも丁寧にしていただいたおかげで、正しい知識が身につき、普段の食生活も大きく変わりました。少しずつ代謝が上がり、以前よりも太りにくくなった実感があります。体重にもしっかり変化が出てきて、体も気持ちも前向きに。アットホームな雰囲気の中で楽しく続けられているのが何より嬉しいです。二塚さん、いつもありがとうございます！

効果には個人差があります。

前ももばかり効いていたスクワットが、お尻にしっかり効くように！

20代男性 / 40回券

自分でもずっとジムに通っていましたが、最近はなかなか体の変化を感じられず、停滞しているように感じていました。特にフォームが合っているのか不安で、スクワットをしても前ももばかりに効いてしまい、お尻に効かせられないことが悩みでした。 THE PERSONAL GYM 金沢店に通い始めてからは、担当トレーナーの二塚さんが細かいフォームのポイントまで丁寧に指導してくださり、これまで意識できていなかった部分をしっかり感じながらトレーニングできるようになりました。今ではお尻や背中など、狙った部位にしっかり効かせられるようになり、「正しいフォームで行うことの大切さ」を実感しています。苦手だった背中や胸のトレーニングも、正しいフォームを身につけることで効果を感じられるようになり、入会して本当に良かったと感じています。体重も少しずつ落ちてきてお腹まわりが引き締まり、これからの変化がますます楽しみです。

効果には個人差があります。

運動から遠ざかっていた自分が、目に見える変化を実感！

20代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

学生時代はサッカーに打ち込んでいましたが、社会人になってからは運動から遠ざかり、気づけば体がどんどん重くなっていました。健康のために24時間ジムに通い始めたものの、行く気力も湧かず、フォームも正しくできているか分からず、なかなか身体の変化を感じられませんでした。しかし、こちらに通い始めてからは、トレーナーの的確な指導のおかげでフォームも整い、トレーニングの効果をしっかり実感できるようになりました。続けていくうちに体が引き締まり、周りから「変わったね！」と声をかけてもらえることも増え、とても嬉しい気持ちになっています。

効果には個人差があります。

未経験から自信の持てる身体へ！

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）

これまでまったくトレーニングをしたことがなかった自分ですが、思い切ってこちらに通い始めてからは本当に大きな変化がありました。最初は器具の使い方すらわからず「自分にできるのかな…」という不安もありましたが、岡本さんが一つひとつ丁寧に教えてくださったので、安心して取り組むことができました。もともと腕が細いことがずっとコンプレックスで、人前で半袖になるのも少し抵抗があったのですが、トレーニングを重ねていくうちに腕だけでなく全身に筋肉がついてきて、鏡に映る自分の姿が少しずつ変わっていくのを実感できました。気づけば周りからも「体つき変わったね」と声をかけてもらえるようになり、以前よりも堂々と人前に立てるようになったのがとても嬉しいです。そして何よりも驚いているのは、これまで運動習慣のなかった自分が、今では「次のトレーニングが楽しみ」と思えるほど筋トレそのものを好きになったことです。身体の変化だけでなく、気持ちまで前向きに変えてくれた岡本さんの指導には本当に感謝しています。ここに通う決断をして心から良かったと感じています。

効果には個人差があります。

筋トレが怖かった私が、安心して楽しく継続できるように！

30代女性/回数券40回券

これまで有酸素運動しかしてこなかったのですが、筋肉をつけたいと思い切ってこちらに通い始めました。正直、最初は「筋トレって難しそうで怖いな…」という気持ちがありました。でも、岡本トレーナーが自分のレベルや体に合ったトレーニングを丁寧に指導してくださったおかげで、安心して取り組むことができました。続けていくうちに気になっていた脚や二の腕が引き締まり、周りからも「なんだか変わったね！」と気づかれるほどに。有酸素運動では得られなかった変化を実感できていて、今では筋トレが生活の楽しみになっています。

効果には個人差があります。

独学の限界を突破！半年でベンチプレス100kg達成

20代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

普段は24時間ジムに通って自分なりにトレーニングをしていましたが、重量やバルクアップに伸び悩んでいました。フォームが合っているのか、食事はこれで正しいのか…とモヤモヤしたまま続けていた感じです。こちらで指導を受けるようになってからは、トレーニングのポイントが明確になり、みるみるうちに成長を実感。半年でベンチプレス100kgを上げられるようになり、自分でも驚いています。また、食事に関しても的確なアドバイスをいただいたことで、体づくりに必要な栄養がしっかり摂れるようになりました。トレーニングと食事、両面からサポートしてもらえたことが大きな成果につながったと思います。独学では気づけなかった部分を学べたのが本当に良かったです。

効果には個人差があります。

筋トレが趣味になるなんて、自分でも驚き！

40代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

以前は栄養士さんに食事を見てもらっていたのですが、なかなか体重の変化がなく「自分には合わないのかな…」と感じていました。そんな時にこちらのジムに通い始めたところ、食事のアドバイスがとてもわかりやすく、気づけば自然と食生活が整っていきました。筋トレに関しても、最初は不安が大きかったのですが、二塚トレーナーの的確な指導のおかげで「どこに効いているのか」がハッキリわかるようになり、今では筋トレが楽しくて仕方なく、趣味の一つになっています。続けていくうちに少しずつ身体が変化していき、周りから「筋肉ついたね！」と褒めてもらえることも増えました。身体の変化だけでなく、自分の気持ちもどんどん前向きになり、本当にこのジムに通って良かったと感じています。今後も楽しみながらトレーニングをしていきたいです！

効果には個人差があります。

筋力アップと体型維持、両方を叶えられました！

50代女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

筋トレを始めたいと思い、ジムを探していたところ、ちょうど家から近い距離におしゃれで通いやすいジムがオープンしたので、思い切って通い始めました。最初は「自分に続けられるかな…」という不安もありましたが、実際に通ってみると楽しく継続でき、今では筋力もアップし、体型維持にもとても役立っています。トレーニングを続ける中で、少しずつ成果が出てきたことで自分のモチベーションもどんどん高まりました。担当の二塚さんは、的確でわかりやすい指導に加えて、毎回のセッションを楽しくしてくださるので、筋トレに対して前向きな気持ちで取り組むことができています。おかげで「筋トレってこんなに楽しいんだ！」と感じられるようになりました。さらに、食事についてもアドバイスをいただいたことで、これまでの生活習慣を見直す大きなきっかけになりました。身体の変化だけでなく、健康に対する意識そのものが変わったことを実感しています。本当にこのジムに通い始めて良かったと心から思っています。

効果には個人差があります。

「結婚式に向けて磨く、自信あふれるボディメイク」

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）　

来年の結婚式に向けて、ウェディングドレスを美しく着こなせるよう、特に背中のラインや全体のシルエットを意識した体づくりに取り組んでいます。中でも、下半身のトレーニングは大きな変化を感じられる部分で、以前は脚の筋力が不足していて日常生活でも疲れやすかったのですが、スクワットやデッドリフトなどを継続することで、脚力が向上し、体全体のバランスも良くなってきました！！筋力がついただけでなく、脚も引き締まり、ラインが綺麗に出てきたことで、周りから「変わったね！」と言ってもらえることが増え、自信にもつながっています。特に背中や肩周りのトレーニングにも力を入れるようになり、ドレスを着たときに美しく見えるよう意識しながら日々頑張っています！！腰や膝の安定性も増し、日常生活や軽いスポーツでも動きやすくなったのを実感しています。トレーニングは決して楽なものではありませんが、その分、努力が形になっていく喜びを感じられるようになりました。今では毎回のトレーニングが楽しみで、自分の成長を感じながら、結婚式当日に最高の自分でいられるよう、これからも挑戦を続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。

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