お客様の声：金沢店

50代からの健康習慣！腰痛改善と無理のない体づくり

50代女性 / 30回券

50代女性です。運動不足が続き、腰痛も気になるようになったため、習慣をつけたいと思いパーソナルトレーニングを始めました。自分一人ではなかなか続かなかった運動も、無理のないペースでサポートしていただけるので安心して取り組めています。少しずつ体を動かす習慣が身につき、日常生活も楽になってきたと感じています。これからも継続して、健康的で動ける体を目指していきたいです。

100kgからの挑戦！健康的で動ける体を目指して

40代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

40代男性です。ダイエットを決意し、パーソナルトレーニングをスタートしました。これまでなかなか一人では続かなかったのですが、今は明確な目標を持って取り組めています。健康的で動ける体を目指し、100kgから年内85kgを目標に日々頑張っています。トレーニングだけでなく食事面のアドバイスもいただけるので、無理なく生活習慣を改善できていると感じています。これからも目標達成に向けて継続していきたいです。

自己流では変わらなかった身体が、少しずつ理想に近づいてきました！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）　

普段からジムには通っていましたが、自己流だとお尻を鍛えているつもりでも前ももばかりに効いてしまい、なかなか理想の身体に近づけず悩んでいました。 ですが、畠中さんのトレーニングを受けるようになってからは、同じ下半身の種目でもしっかりお尻に効く感覚が分かるようになり、少しずつ身体の変化も感じられるようになってきました！ 毎回フォームを細かく見てくださるので安心してトレーニングできますし、その時の状態に合わせて新しいメニューもたくさん教えていただけるので、飽きずに楽しく続けられています！ トレーニング中はしっかり追い込んでくださいますが、毎回本当に楽しくて、自然とモチベーションも保てています！ これからも理想の身体を目指して頑張りたいです！

40代後半からの挑戦！正しい習慣でかっこいい体づくりへ

40代後半、男性です。これまで自重トレーニングを続けてきましたが、思うような変化が出ず限界を感じていました。また、具体的にどんなトレーニングをすればいいのか分からず悩んでいました。通い始めてからは、自分に合ったトレーニング方法を丁寧に教えていただき、少しずつ体の変化を実感しています。今では健康的な習慣を身につけながら、これから先もずっとかっこいい体を作り、維持していきたいという目標を持って取り組めています。

夏までに細マッチョへ！目標が見えた今、あと一歩

20代男性 / 30回券

20代男性です。筋力アップを目指して、今流行りの細マッチョ体型になりたいと思い通い始めました。最初は何から始めたらいいのか全くわからず不安でしたが、丁寧に教えていただき、トレーニングを継続する中で少しずつ体の変化を感じています。今では目標に向かう道筋も見えてきて、あともうひと頑張りというところまで来ました。これからも理想の体に向けて頑張っていきたいです。

40代からの体づくり！引き締めと動ける体を手に入れて毎日が楽しく

40代女性 / ボディメイクコンサル(2ヶ月16回)

40代女性です。これから先も元気に動ける体を作りたいと思い、引き締まった体を目指して通い始めました。また、いろんな服をきれいに着こなせるようになりたいという思いもありました。 週2回のトレーニングを続ける中で、少しずつ体が引き締まり、日常生活でも動きやすさを実感しています。最初は不安もありましたが、今ではトレーニング自体が楽しくなり、通うのが習慣になりました。 トレーニングだけでなく、食事の大切さも教えていただき、生活全体の意識が変わったと感じています。 これからも無理なく続けながら、理想の体に近づき、好きな服を自信を持って楽しめるようになりたいです。

週1回の習慣で心も体も変化！40代からの美ボディづくり

40代女性 / 30回券

40代女性です。運動不足を感じており、このままではいけないと思い、美ボディを目指して通い始めました。 最初は続けられるか不安もありましたが、週1回のトレーニングを習慣にすることで、無理なく継続できています。通い始めてからは体のラインに変化を感じるだけでなく、気持ちも前向きになり、肌の調子まで良くなってきました。 トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも丁寧にしていただけるので、日常生活から意識が変わったと感じています。 これからも楽しみながら続けて、理想の体に近づいていきたいです。同世代で運動不足を感じている方にもおすすめです。

ガリガリ体型から脱却！3ヶ月で自信が持てる体に変われました

20代男性 / 40回券

昔から体が細く、いわゆるガリガリ体型がコンプレックスでした。筋トレにも興味はあったものの、運動が苦手でなかなか一歩を踏み出せずにいました。 そんな中で谷内トレーナーと出会い、思い切って週2回のトレーニングをスタートしました。最初は不安もありましたが、自分のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえたので、無理なく続けることができました。通い始めて3ヶ月ほどで、少しずつ筋肉がついてきて、見た目の変化を実感。周りからも体変わったと言われるようになり、自信もついてきました。運動が苦手な自分でも安心して続けられたのは、谷内トレーナーのサポートのおかげです。同じように体型に悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいです。

運動が苦手でも続けられた！週1回の習慣で3ヶ月−6kg達成！

20代男性 / 40回券

社会人になってから運動する機会が減り、気づけば体重が5kg以上増えていました。自分でダイエットをしようとしても続かず、不安もありましたが、谷内トレーナーにサポートしていただきながら週1回のトレーニングをスタートしました。 最初は筋トレに苦手意識がありましたが、自分のペースに合わせて丁寧に指導してくださり、無理なく続けることができました。食事面も細かくアドバイスをいただけたので、生活習慣も少しずつ改善できたと思います。 通い始めて3ヶ月で−6kgを達成し、周りから痩せたね！と言われることも増えました。見た目が変わったことで自信もつき、今では運動することが楽しいと感じています。運動が苦手な方でも安心して通えるジムだと思います

夏に向けて始めた筋トレで変化を実感。かっこいいパパを目指しています

30代男性/回数券40回券

夏に向けて身体を引き締めたいと思い、筋トレを始めました。 仕事や育児で忙しく、なかなか自分の時間が取れない中で、本当に続けられるのかという不安もありました。 そんな中でも畠中さんがスケジュールや体調に合わせて柔軟に対応してくださり、無理なく通うことができています！ 忙しい日々の中でも続けられる環境を作ってもらえていることが、とてもありがたいと感じています！ トレーニングを続けていく中で体重も落ち、見た目にも変化が出てきました。 それだけでなく、子どもから「かっこよくなったね」と言われたことが本当に嬉しく、モチベーションも一気に上がりました！！ 身体が変わることで自信もつき、日々の生活にも良い影響を感じています。 トレーニングも楽しく取り組めており、やってよかったと実感しています！ これからも楽しく鍛えながら、畠中さんにサポートしていただき、かっこいいパパを目指して頑張っていきたいと思います😊

60代からの挑戦！無理なく続けて実感するパンプアップの変化

60代男性/月額8回

これまで運動とはほとんど無縁で、どちらかというと「筋トレは若い人がやるもの」というイメージを持っていました。年齢を重ねるにつれて体力の低下を感じることはありましたが、何をすればいいのか分からず、そのままにしていました。 そんな中で、「せっかくならしっかり体を鍛えてみたい」「どうせやるなら筋肉をつけたい」と思い、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。 最初は自分の年齢でついていけるのか不安もありましたが、実際に始めてみると、無理のない範囲でトレーニングを組んでいただけるので安心して取り組むことができました。フォームや動きも丁寧に教えてもらえるので、「ただ重りを持つだけ」ではなく、しっかり筋肉に効いている感覚を実感できます。 続けていくうちに少しずつ扱える重量も増えてきて、自分でも体の変化が分かるようになってきました。特に腕や胸周りがしっかりしてきて、「パンプアップしてきたな」と実感できるのが嬉しいです。 また、日常生活でも体が軽くなり、疲れにくくなったと感じています。以前よりも姿勢が良くなったのか、周りからも「若々しくなった」と言われることが増えました。 食事についても無理な制限ではなく、筋肉をつけるためのポイントを分かりやすく教えていただけるので、無理なく続けられています。 正直、この年齢からここまで体が変わるとは思っていませんでした。運動が苦手だった自分でも続けられているので、同年代の方にもぜひおすすめしたいです。 これからも無理なく続けながら、さらにしっかりとした体づくりを目指していきたいと思います。💪

運動嫌いだった私が変われた理由

30代女性/回数券40回券

もともと運動がとても苦手で、学生の頃から運動すること自体がストレスに感じていました。ジムに通ったこともありましたが、何をすればいいのか分からず続かず、「自分には運動は向いていない」と思っていました。 それでも年齢とともに体型の変化が気になるようになり、特にお腹周りや下半身が気になり始め、「このままではまずいな」と感じるようになりました。ただ、運動に対する苦手意識が強く、なかなか一歩を踏み出せずにいました。 そんな中でパーソナルジムを知り、思い切って通い始めました！！ 実際に通ってみると、最初は不安もありましたが、自分のレベルに合わせた無理のない内容からスタートできたので、「これならできるかも」と少しずつ気持ちが変わっていきました！！ トレーニングもただきついだけではなく、「どこに効いているのか」「どう動かせばいいのか」を丁寧に教えていただけるので、納得しながら取り組むことができています。今では、以前よりも運動に対する抵抗がなくなり、「意外と楽しい」と感じられるようになりました😊 また、食事についても無理な制限ではなく、日常生活の中で無理なく続けられるアドバイスをいただけるので、ストレスなく取り組めています！！ 通い始めてからは、少しずつ体が引き締まってきて、気になっていた部分にも変化が出てきました。それだけでなく、以前よりも体が軽く感じたり、疲れにくくなったのも嬉しい変化です👍 「運動＝ストレス」と思っていた自分が、こうして続けられていることに一番驚いています😮 同じように運動が苦手な方や、続かなかった経験がある方には、パーソナルジムはとてもおすすめだと思います。これからも無理なく続けながら、理想の体を目指していきたいです。！！