お客様の声：金沢店

結婚式に自信を持って臨みたい！朝イチのトレーニングも気持ちよく続けられています！

30代男性/ボディメイクコンサル(2ヶ月16回)

ウエイトトレーニングを本格的にやった経験はなく、最近は仕事などで体を動かす機会も少しずつ減ってきていました。そんな中で結婚式が近づいてきたこともあり、一生に一度の大切な日に、自分の体にもっと自信を持って臨みたいと思うようになりました。せっかくならその場だけの見た目ではなく、これをきっかけにしっかり体を作りたいと思い、トレーニングを始めることを決意しました！ウエイトトレーニングは初めてだったので、最初は難しそうなイメージもありましたが、実際に始めてみると想像していたよりも楽しく、最初のトレーニングから前向きに取り組むことができました。フォームや体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、ただ重い重量を持つだけではなく、どこを意識すればいいのかを理解しながらトレーニングできています。特に良いと感じたのが、朝イチのトレーニングです！今までは朝から運動することをあまり考えたことがありませんでしたが、実際にやってみると、朝にしっかり体を動かすことで頭もスッキリして、その日を気持ちよくスタートできる感覚があります。朝から運動するのもかなりありだなと感じています！結婚式までの期間は限られていますが、少しずつ体を変えて、自信を持って当日を迎えられるように頑張っていきたいです。これまで運動はしていたものの、ウエイトトレーニングには取り組んでこなかったので、これを機にしっかり筋肉もつけて、今までとは違う自分の体を作っていきたいと思います！結婚式当日に自信を持ってスーツを着られるように、そして最高の状態で大切な日を迎えられるように、これからも楽しみながらトレーニングを続けていきたいです！

効果には個人差があります。

ただ大きくなるだけじゃない！理想のかっこいい体を目指して人生が変わり始めました

30代男性 / 40回券

私は部活動を引退して社会人になってから、運動する機会が一気に減ってしまいました。仕事中心の生活になり、学生時代のように体を動かすこともなくなり、気づけば体力も落ちて見た目も変わってきました。最近では筋トレやフィットネスが流行っていて、SNSなどで理想の体を見かけるたびに、自分の姿と比べて情けない気持ちになることもありました。ただ筋肉を大きくしたいわけではなく、服をかっこよく着こなせるような細マッチョの体になりたいという思いが強くなり、このまま何もしなければ何年後も後悔すると感じてパーソナルトレーニングへ入会しました！トレーニング経験はほとんどありませんでしたが、谷内トレーナーは最初のカウンセリングで私の体型や目標を細かく聞いてくださり、それに合わせたトレーニングメニューを組んでくださいました。ただ鍛えるだけではなく、理想の体になるために何が必要なのかを分かりやすく説明していただけたので、不安なくスタートすることができました。実際にトレーニングを始めると、フォームや体の使い方を細かく教えていただき、今までイメージしていた筋トレとは全く違いました。どこの筋肉を使うのか、どうすれば効率よく筋肉がつくのかまで丁寧に指導していただけるので、毎回充実感を持ってトレーニングができています。食事についてもアドバイスをいただき、筋肉をつけるための食べ方や栄養の考え方を学ぶことで、生活習慣も少しずつ変わってきました。ただ闇雲に食べたり鍛えたりするのではなく、目的を持って取り組めるようになったことがとても大きな変化だと感じています。通い始めてまだ2ヶ月ですが、胸や肩周りに少しずつ厚みが出てきて、鏡で見た時のシルエットが以前とは変わってきました。周りからも体つきが変わったと言われるようになり、自分でも確実に変化を実感しています。見た目が変わってきたことで自然と自信もつき、毎回トレーニングへ行くのが楽しみになっています！以前は筋トレはきついだけというイメージでしたが、今ではできなかったことができるようになったり、重量が伸びたりすることが嬉しく、仕事終わりでも自然とジムへ向かう習慣が身につきました。まだ理想としている体には届いていませんが、ここまで変われたことで努力すれば体は必ず応えてくれることを実感しています。これからも谷内トレーナーと一緒にトレーニングを続けながら、誰が見てもかっこいいと思われる理想の体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

肩の痛みを乗り越えて！正しいトレーニングで筋トレが最高に楽しくなりました！

20代男性 / 30回券

私は以前から自己流で筋トレをしていましたが、ベンチプレスをすると毎回肩に痛みが出てしまい、思うようにトレーニングを続けることができませんでした。重量を上げようとすると痛みが強くなり、筋トレに対してあまり良いイメージを持てなくなっていました。そんな中で彼女ができ、この人の隣に立つならもっとかっこいい自分になりたいと思い、もう一度本気で筋トレを始めることを決意しました。しかし、再開してすぐに以前と同じように肩の痛みが出てしまい、このまま自己流を続けても根本的には変わらないと感じました。そこでフォームを見直したいと思い、パーソナルトレーニングを受けることにしました。最初はフォームだけ教えてもらえれば十分だと思っていましたが、実際に体を見てもらうと、原因はフォームだけではなく、肩や胸郭の動き、柔軟性、体の機能面にもあることを教えていただきました。自分では全く思いつかなかった視点だったので、とても驚いたのを覚えています。トレーニングではフォームの修正だけでなく、可動域を広げるためのストレッチや体の使い方、弱くなっている筋肉のトレーニングまで細かく指導していただきました。なぜこのメニューを行うのかも丁寧に説明してくださるので、一つひとつ納得しながら取り組むことができています。通い始めてからは少しずつ肩の動きが良くなり、以前よりスムーズにベンチプレスができるようになりました。可動域も広がり、ストレッチの大切さを実感しています。何より肩の痛みを気にせずトレーニングできるようになったことで、筋トレが本当に楽しくなりました！重量も以前より順調に伸びるようになり、自分でも体の成長を実感しています。自己流ではここまで変わることはなかったと思いますし、ただフォームを教えてもらうだけではなく、体の機能から改善していただけたことが大きな転機になりました。これからも正しい知識を身につけながら、さらに筋肉をつけて彼女の隣に自信を持って立てるような、かっこいい体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

幽霊会員だった私が、今ではジムに行くのが楽しみになりました！

30代女性 / 40回券

私は最近、自宅の近くにある24時間ジムへ入会しました。健康のためにも運動を始めようと意気込んでいたのですが、実際に行ってみると器具の使い方が全く分からず、何をすればいいのか分からないまま時間だけが過ぎてしまうことがほとんどでした。結局だんだん足が遠のき、気づけば幽霊会員のような状態になっていました。そんな時に運動は体だけでなく、メンタルの安定にもすごく良いという話を聞きました。仕事で疲れたり、ストレスを感じることも多かったので、このまま何も変わらないよりは、自分自身との約束だと思って本気で体を変えようと決意し、パーソナルトレーニングに入会しました！正直、最初はジムに対してあまり良いイメージがありませんでした。きついだけ、続かない、自分には向いていないと思っていたからです。しかし、谷内トレーナーと一緒にトレーニングを始めて、そのイメージは180度変わりました！トレーニングはただ追い込むだけではなく、自分の体力やその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けることができます。フォームや体の使い方も丁寧に教えていただけるので、なるほど、こうやって動かすのか！という発見が毎回あり、少しずつできることが増えていくのがとても楽しいです。何より、谷内トレーナーとのトレーニングが本当に楽しく、毎回あっという間に時間が過ぎます！きつい場面でも前向きな声をかけてくださるので、もう少し頑張ろう！という気持ちになれます。以前はジムへ行くこと自体が面倒でしたが、今では早くトレーニングの日にならないかなと思うくらい楽しみになっています！通い始めてからは運動する習慣が身につき、仕事終わりでも以前より気持ちがスッキリするようになりました。体を動かすことでストレスをリセットできるようになり、仕事への集中力や日々のモチベーションも上がっていると感じています。運動は体を変えるだけでなく、生活そのものを前向きにしてくれることを実感しています！

効果には個人差があります。

初めてのジムでも安心！運動がもっと好きになりました！

20代女性 / 30回券

私はもともと体を動かすことは好きだったのですが、家で筋トレを始めてもいつも三日坊主で終わってしまい、長く続けることができませんでした。このままでは運動習慣は身につかないと思っていた時にご縁があり、思い切ってパーソナルジムに通うことを決めました！ジムに通うのは人生で初めてだったので、最初は自分にできるかなついていけるかなと不安な気持ちでいっぱいでした。しかし、実際にトレーニングが始まると、その不安はすぐになくなりました。谷内トレーナーはとても優しく、一つひとつのフォームや体の使い方を分かりやすく教えてくださるので、初心者の私でも安心してトレーニングを進めることができました。どこの筋肉を意識すればいいのか、なぜこの動きをするのかまで丁寧に説明してくださるので、毎回新しい発見があり、とても勉強になります！特に印象に残っているのは、筋肉をしっかり使えている感覚を初めて味わえたことです。今までは何となく体を動かしていただけでしたが、正しいフォームで行うことで狙った筋肉にしっかり刺激が入り、トレーニングの楽しさを実感できました。筋トレってこんなに面白いんだと思えるようになり、毎回通うのが楽しみになっています。また、自分の体力やレベルに合わせて少しずつステップアップできるので、「前回より重量が上がった」「前はできなかった回数ができるようになった」と、小さな成長を実感できることもモチベーションにつながっています！以前は一週間も続かなかった運動ですが、今ではトレーニングの日が待ち遠しくなるほど習慣になり始めています。運動は辛いものというイメージが変わり、楽しく続けられるものだと感じられるようになりました。これからもしっかり運動習慣を身につけて、何歳になっても好きなスポーツや運動を楽しめる体を作っていきたいと思っています！運動初心者の方や、一人では続かなかった方にも自信を持っておすすめできるジムです！

効果には個人差があります。

HYROXと出会い、人生で夢中になれる目標ができました！

30代女性/回数券40回券

これまで運動はしていましたが、明確な目標がなかったこともあり、なかなかモチベーションが続かず、途中でやめてしまうことが多くありました。そんな中でHYROXという競技を知り、「金沢で挑戦してみたい！」と思ったことがきっかけで、THE PERSONAL GYM金沢店で畠中トレーナーにお願いすることにしました。 HYROXは初めての挑戦だったので不安もありましたが、畠中トレーナーが競技に必要な体力や筋力、動き方まで一つひとつ丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングに取り組むことができています。毎回その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるため、無理なく継続でき、今はHYROX完走という目標に向かって楽しく頑張れています！トレーニングを続ける中で体力がついたことはもちろん、身体も少しずつ引き締まり、以前より見た目にも変化を感じられるようになりました。さらに、仕事終わりに感じていた疲れやすさも以前より少なくなり、日常生活でも体力がついてきたことを実感しています。何より、「完走する」という大きな目標ができたことで、トレーニングが義務ではなく楽しみになり、自然と運動を続けられるようになりました。 HYROXに向けたトレーニングだけでなく、身体づくりやコンディション管理までトータルでサポートしていただけるので、毎回充実した時間を過ごせています。金沢でHYROXに挑戦してみたい方や、「何か新しいことにチャレンジしたい」「目標を持って楽しく身体を変えたい」という方には、本当におすすめしたいジムです！

効果には個人差があります。

目指せ韓国俳優！理想の韓国系スタイルに近づいています！

20代男性 / 30回券

最近、彼女の影響で韓国系ファッションや韓国アイドルのようなスタイルに憧れるようになり、自分も引き締まったかっこいい体になりたいと思ってパーソナルトレーニングを始めました！服をおしゃれに着こなせる体になりたいという気持ちもあり、思い切って入会をしてみました。実は入会する前まではエニタイムに通っていました。自分なりにトレーニングを頑張っていたつもりでしたが、何を意識すればいいのか分からず、体の変化もほとんど感じられませんでした。このまま自己流を続けても理想の体にはなれないと思い、しっかり知識のあるトレーナーに教わりたいと考えるようになりました。谷内トレーナーに教えていただくようになってからは、フォームや重量設定、狙った筋肉への効かせ方まで細かく指導していただけるので、今までのトレーニングとの違いに本当に驚きました。同じ種目でもやり方一つでここまで変わるのかと毎回実感しています！トレーニングだけでなく、食事についても分かりやすくアドバイスをいただけるので、体づくりの知識も自然と身についてきました。以前はただ闇雲に鍛えていましたが、今では目的を持って効率よくトレーニングできています。通い始めてからは肩幅が広くなり、胸や腕にも筋肉がついてきて、以前より服が似合う体になってきたと感じています！何より嬉しかったのは、友達や彼女から前よりかっこよくなった！と言ってもらえることが増えたことです。周りから褒められることでさらに自信がつき、トレーニングのモチベーションもどんどん上がっています！今ではジムへ行くことが生活の一部になり、体が変わっていく過程を楽しみながら続けられています。谷内トレーナーのおかげで、自己流では絶対にここまで変われなかったと思います。これからはさらに体を引き締めて、韓国アイドルのようなスタイルの良いかっこいい体を目指して頑張っていきたいです！自己流で伸び悩んでいる方や、本気で体を変えたいと思っている方には、自信を持っておすすめできるジムです！

効果には個人差があります。

最高のプロポーズをするために！自分史上最高の体を目指しています

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

3ヶ月後に大切な彼女へプロポーズをする予定です。一生に一度の大切な瞬間だからこそ、自分史上最高の姿でプロポーズしたいと思い、パーソナルトレーニングを始めることを決意しました！昔からあまり自分に自信があるタイプではなく、見た目にもコンプレックスを感じていました。しかし、そんな自分をいつも支えてくれたのが彼女です。どんな時も隣で応援してくれる存在だったからこそ、今度は自分がもっと成長した姿を見せたいという気持ちが強くなりました。パーソナルジムに通い始めてからは、トレーニングのやり方はもちろん、食事や生活習慣まで丁寧に教えていただき、以前とは体に対する意識が大きく変わりました。フォームも細かく見てもらえるので、毎回効率よくトレーニングできていると実感しています。少しずつ筋肉がつき始め、胸や肩周りにも変化が出てきました。鏡を見るたびに体が変わっていることを実感できるので、以前より自信もついてきています。体が変わると気持ちまで前向きになり、仕事やプライベートでも積極的に行動できるようになりました！谷内トレーナーは毎回モチベーションを上げてくださるので、きついトレーニングでも最後まで頑張ることができます。自分一人だったらここまで継続できなかったと思うので、本当に感謝しています。プロポーズまで残り3ヶ月ありますが、まだまだ理想の体には途中です！彼女に「かっこよくなったね」と驚いてもらえるように、そして胸を張って人生で最高のプロポーズができるように、これからも谷内トレーナーと一緒に全力で頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

知識ゼロからスタート！夏に向けて理想の体を目指しています

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

夏が近づいてきたことをきっかけに、筋肉をつけてかっこいい体になりたいと思いパーソナルトレーニングに入会しました。海やプールで自信を持って上半身を見せられる体になりたいという思いがありましたが、これまで本格的なトレーニング経験はなく、何から始めればいいのか全く分かりませんでした。自己流でやっても遠回りになると思い、最初から正しい知識を身につけたいと思ってパーソナルジムを選びました。通い始めてからは、トレーニングのフォームや筋肉の使い方だけでなく、なぜこの種目を行うのか、どんな効果があるのかまで丁寧に教えていただけるので、毎回新しい発見があります。ただ体を動かすだけではなく、知識も一緒に身についていくので、以前よりトレーニングが何倍も楽しくなりました。最初は分からないことばかりでしたが、少しずつ知識が増えていくにつれて、自分でも体づくりを考えられるようになり、モチベーションもどんどん上がっています。扱える重量も少しずつ増え、以前より胸や肩、腕に筋肉がついてきたことを実感できるようになりました。食事についてもアドバイスをいただけるので、たんぱく質を意識した食事や栄養バランスを考える習慣も身につきました。以前は何となく食べていただけでしたが、今では体を作るための食事という意識を持てるようになっています。谷内トレーナーはとても話しやすく、分からないことも質問しやすいので安心して通えています。毎回前向きに声をかけてくださるので、きついトレーニングでも最後まで頑張ろうという気持ちになれます。まだ理想の体には途中ですが、以前より確実に成長していることを実感できています。これからも継続してトレーニングを行い、今年の夏は海で自信を持って脱げる体を目指して頑張ります！

効果には個人差があります。

運動未経験からスタート！少しずつ変わる自分が楽しくなりました

20代女性 / 40回券

仕事柄どうしても生活リズムが不規則で、食事の時間や睡眠時間も安定しない生活を送っていました。その影響もあって年々体型を維持することが難しくなり、このままでは健康面も見た目も良くないと思い、思い切ってパーソナルトレーニングに入会しました。実はこれまでほとんど運動経験がなく、ジムに通うこと自体が初めてだったので、本当に続けられるのか不安でした。周りについていけるのか、自分にも筋トレができるのかと心配していましたが、谷内トレーナーが一つひとつ丁寧に教えてくださったので、安心してスタートすることができました。最初は簡単なトレーニングでも思うように体が動きませんでしたが、自分のレベルに合わせて少しずつ負荷を上げてもらえるので、無理なく続けることができています。以前できなかった種目ができるようになったり、扱える重量が少しずつ増えていったりと、小さな成長を実感できることがとても嬉しく、それがモチベーションにつながっています。また、トレーニングだけではなく、食事や生活習慣についても分かりやすくアドバイスしていただけるので、仕事が忙しい中でも無理なく取り入れられる方法を実践できています。以前より食事を意識するようになり、体の調子も良くなってきたように感じています。通い始めてからは体のラインにも少しずつ変化が出てきて、以前より姿勢も良くなったと感じています。運動をすることが習慣になったことで仕事終わりでも疲れにくくなり、体を動かすことが以前より楽しくなりました。最初は不安しかありませんでしたが、今ではトレーニングの日が楽しみになるくらい充実しています。できなかったことができるようになる喜びを感じられるので、運動経験がない方でも安心して続けられる環境だと思います。これからも継続してトレーニングを行い、健康的で綺麗な体、そして自分が理想とする体型を目指して頑張っていきたいです。まだまだ成長できると思うので、これからの体の変化も楽しみにしています。

効果には個人差があります。

10kgの減量に成功！自信のなかった自分が変われました

30代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

私は昔から体型にコンプレックスがあり、太っていることが原因で自分に全く自信を持つことができませんでした。鏡を見るたびにため息をつき、写真に写ることもあまり好きではありませんでした。このままでは変われないと思い、かっこいい体を作って自分に自信を持ちたいという気持ちから入会を決めました。最初はトレーニングについて何も分からず、本当に自分にもできるのかという不安しかありませんでした。しかし、谷内トレーナーがとても親切で、一つひとつ丁寧に分かりやすく教えてくださったので、安心してトレーニングを始めることができました。トレーニング中もただ指導するだけではなく、きつい時には前向きな声をかけてくださり、モチベーションを上げるのが本当に上手です。最初は辛いと思っていたトレーニングも、気づけば毎回楽しく取り組めるようになり、自然と継続できるようになりました。また、食事についても無理なく続けられる方法を教えていただけたので、生活習慣も少しずつ改善することができました。極端な食事制限ではなかったのでストレスも少なく、無理なく続けられたことが成功につながったと思います。その結果、気づけば10kgの減量に成功しました。体重が減っただけではなく、お腹周りもすっきりして、以前とは見た目が大きく変わったことを自分でも実感しています。周りからも痩せたね、雰囲気が変わったねと言われることが増え、自分に少しずつ自信を持てるようになりました。さらに嬉しかったのは、以前は1回もできなかった懸垂ができるようになったことです。最初はぶら下がるだけでも大変だったのに、今では自分の力で体を持ち上げられるようになり、自分でもここまで成長できるとは思っていませんでした。体重だけではなく、筋力や体力もしっかり付いていることを実感しています。施設内もとても清潔で設備も充実しているので、毎回気持ちよくトレーニングに集中できます。初心者でも安心して通える雰囲気があり、運動経験がない方でも始めやすいジムだと思います。これからはさらに体を引き締めて、もっとかっこいい体を目指して頑張っていきたいです。自分のように体型に悩んでいる方や、自信をつけたいと思っている方にも、前向きな変化を感じてもらえる場所だと思います。

効果には個人差があります。

自己流との違いを実感！理想の体へ最短で近づけています

20代男性 / 20回券

以前からトレーニング経験はありましたが、本当にこのやり方で合っているのかという不安をずっと感じていました。自己流で続けていても体の変化はゆっくりで、理想の体に近づくにはもっと効率の良い方法があるのではないかと思い、パーソナルジムへの入会を決めました。初めてお店に伺った時は、店内の綺麗さと設備の充実ぶりに驚きました！清潔感があり、とても気持ち良くトレーニングできる環境が整っています。トレーニングでは谷内トレーナーがフォームや力を入れるポイント、どの筋肉を意識すればより効果的なのかを細かく教えてくださるので、今まで何となく行っていたトレーニングとは全く違う感覚でした。同じ種目でもフォームが少し変わるだけで効き方がここまで変わるのかと毎回驚いています！自分の骨格や体の特徴に合わせてメニューを組んでいただけるので、無駄なく理想の体へ近づけている実感があります。今までは頑張っているわりに変化を感じにくかったのですが、通い始めてからは筋肉の付き方や体のラインが明らかに変わってきていて、これまでとは比べものにならないくらい早く成長していると感じています！トレーニングだけでなく、食事や体づくりについても分かりやすく教えていただけるので、知識も増え、自分でも体の変化をコントロールできるようになってきました。谷内トレーナーはとても気さくで話しやすく、分からないことも質問しやすいので毎回安心してトレーニングに集中できます。きつい場面でも前向きに声をかけてもらえるので、最後まで頑張ろうという気持ちになれます！パーソナルトレーニングは初心者だけでなく、自己流で伸び悩んでいる人にも本当におすすめだと思います。これからもさらにトレーニングを継続して、もっとかっこいい体を目指して頑張っていきたいです！

効果には個人差があります。

1...2 3 4...12