お客様の声：金沢店

バスケで活躍するためにフィジカル強化！トレーニングを始めて試合にも出られるようになりました！

20代男性 / 30回券

私はもともと体が小さく、趣味で続けているバスケットボールでも、なかなか思うように活躍できないことが悩みでした。技術を伸ばすことも大切ですが、自分のような体格の選手がバスケで活躍するためには、フィジカルを強くすることが一つの武器になると思い、トレーニングを始めることを決めました！それまで本格的に筋トレをした経験がなかったので、どんな種目をすればいいのか、どのフォームが正しいのかも分からない状態でした。せっかく体を大きくするなら、正しい方法で効率よく取り組みたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました。実際に指導を受けてみると、フォームや体の使い方を一つひとつ丁寧に教えてもらえるので、今まで何となく行っていたトレーニングも、どこを意識すればいいのか分かるようになりました。少しフォームを修正してもらうだけで筋肉への効き方が全く違うこともあり、毎回のトレーニングがとても勉強になっています。最初はフォームも安定していませんでしたが、継続する中で少しずつ自分のフォームが固まり、重量も伸ばせるようになりました！今ではパーソナルトレーニングだけでなく、24時間ジムも併用しながらバルクアップにも取り組んでいます。教えてもらったことを普段のトレーニングにも取り入れることで、自分でも考えながらトレーニングできるようになってきました。少しずつ体重や筋肉量も増え、肩や胸周りに厚みが出てきたことで、体つきの変化も実感しています。そして一番嬉しかったのは、バスケットボールの試合にも出られるようになったことです！以前は体格の部分で負けてしまうことも多く、自信を持ってプレーできない場面もありました。それがフィジカルがついてきたことで、以前より当たり負けしにくくなり、プレー中にも自信を持てる場面が増えてきました。まだまだ理想の体やプレースタイルには届いていませんが、トレーニングを始めたことで、体だけでなくバスケに対する自信も少しずつついてきています！これからもバルクアップを続けて、さらにフィジカルを強くしていきたいです。体が小さいことをコンプレックスにするのではなく、自分の武器として活かせる選手になれるよう、トレーニングとバスケの両方を頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

彼女を作るために始めた筋トレ！今ではベンチプレス100kgを達成しました！

20代男性 / 30回券

もともと筋肉があるわけでもなく、これといった運動習慣もありませんでした。そんな自分を変えて、彼女を作りたいと思ったことがきっかけで、筋トレに興味を持つようになりました。せっかく鍛えるなら、ただ痩せるだけではなく、しっかり筋肉をつけてムキムキになりたいと思っていました。夏には海に行って、自分の体に自信を持って過ごせるくらいの体を作りたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました！最初はどんなトレーニングをすればいいのかも分からなかったので、トレーナーさんに自分の目標に合わせたメニューを組んでもらいました。フォームや重量設定まで細かく見てもらえるので、ただ重い重量を持つのではなく、しっかり筋肉に効かせながらトレーニングできています。自分だけでは気づかなかったフォームの癖や、もっと効率よく体を大きくするためのポイントも教えてもらえるので、毎回のトレーニングがとても勉強になります。何より楽しいのが、少しずつ体が大きくなっていくことです！以前は鏡を見ても特に変化を感じませんでしたが、トレーニングを続けるうちに胸や肩周りに厚みが出てきて、明らかに体つきが変わってきました。体が変わっていくのが嬉しくて、もっと鍛えたいという気持ちも強くなっています。そして、気づけばベンチプレスも100kgを挙げられるようになりました！最初は100kgなんて自分には無理だと思っていましたが、正しいフォームで継続してトレーニングすることで少しずつ重量が伸びていき、目標を達成できた時はかなり嬉しかったです！今ではトレーニングそのものが楽しくなり、以前よりも自分の体に自信を持てるようになりました。これからはさらに筋肉をつけて、夏に海へ行った時に自信を持って過ごせる体を作りたいです。そして、見た目だけではなく、もっと自分に自信を持てるように、これからもトレーニングを続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。

トレーニングへの苦手意識を克服！正しい方法を学んで無理なく続けられています！

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

私は仕事柄、日頃から体力や筋力を維持する必要があり、トレーニングをすることも大切だと感じていました。ただ、以前いきなり筋トレを始めた時に体を痛めてしまった経験があり、それ以来トレーニングに対して少し苦手意識がありました。必要性は分かっていても、また怪我をしたらどうしようという不安があり、なかなか積極的に取り組めずにいました。そんな中で、正しいフォームや自分に合った強度でトレーニングを学びたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました！実際に指導してもらうと、ただ重い重量を扱うのではなく、自分の体の状態に合わせて無理のない強度に調整してもらえるので、安心してトレーニングに取り組めています。特にフォームについては細かく見てもらえるので、今まで何となく行っていた動きも、どこを意識すればいいのか分かるようになりました。少しフォームを変えるだけで体の使い方や効き方が変わることもあり、正しい方法で行うことの大切さを実感しています。以前はトレーニングと聞くだけで少し身構えていましたが、今では自分の体に合わせて進めてもらえるので、苦手意識もかなりなくなりました！また、仕事終わりでも通いやすい環境なので、無理なくトレーニングを習慣にできています。23時まで営業しているため、自分の予定に合わせて通えるのも助かっています。少しずつ体力や筋力がついてきたことで、以前よりも体を動かすことに前向きになれました。トレーニングを続けることで体が変わっていくのも嬉しく、もっと体を強くしたいという気持ちも出てきています。これからは仕事に必要な体力や筋力を維持するだけでなく、男らしく引き締まった体を目指していきたいです！トレーニングへの苦手意識をなくすことができたのは、自分に合ったフォームや強度で丁寧に教えてもらえたからだと思います。これからも無理なく継続しながら、さらに強く動ける体を作っていきたいです！

効果には個人差があります。

仕事帰りでも通いやすい！楽しく続けられるトレーニング習慣

20代女性 / 30回券

仕事終わりに通っています。もともと運動習慣がなく、ジムに入会しても続かないことが多く、なかなか体の変化を感じられずにやめてしまうことがほとんどでした。ですが、こちらに通い始めてからは営業時間が長く、仕事の終わり時間に合わせて通えるため、無理なく継続することができています。「今日は疲れているからやめようかな」と思う日でも、予約していることで自然と足が向くようになり、少しずつ運動が習慣になってきました。トレーニングはその日の体調やコンディションに合わせて内容を調整していただけるので、無理なく続けられるのがとてもありがたいです。店内も清潔感があり落ち着いた雰囲気なので、仕事終わりでもリラックスしてトレーニングに集中できます。通い始めてから約3ヶ月で、体重は約−4kgほど落ち、特にお腹周りや顔周りがスッキリしてきたのを実感しています。周りからも「痩せた？」と言われることが増え、自分でも見た目の変化を感じられるようになりました。また、体が軽くなったことで日常生活も楽になり、仕事中の疲れにくさや集中力の向上も感じています。以前は仕事終わりにぐったりしていましたが、今では体力もつき、活動的に過ごせるようになりました。トレーニングも毎回楽しく、無理なく続けられる環境なので、これまで運動が続かなかった自分でもここまで継続できていることに驚いています。これからも習慣として続けながら、さらに理想の体に近づけるよう頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

運動不足解消！初心者でも安心して続けられる環境

20代男性 / 30回券

部活を引退してから運動する機会が一気に減り、体力の低下や体型の変化を感じるようになったことがきっかけで通い始めました。これまで本格的にトレーニングをした経験がなかったため、最初は不安もありました。実際に通い始めてみると、トレーニング初心者の自分でも理解できるように、フォームや体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただけるので安心して取り組めています。無理のない範囲で少しずつレベルを上げていけるため、苦手意識もなく続けることができています。通い始めてから約2〜3ヶ月ほどで、体重は約−3kgほど落ち、特にお腹周りや体全体が引き締まってきたのを実感しています。また、体力もついてきたことで日常生活でも疲れにくくなり、以前より活動的に過ごせるようになりました。少しずつですが確実に体が変わってきている実感があるので、トレーニング自体も楽しくなってきています。これからも無理なく継続しながら、さらに理想の体づくりを目指して頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

誕生日をきっかけに新しい挑戦！ボディメイクを始めて毎日が変わりました！

20代女性 / 20回券

私は誕生日を迎えたことをきっかけに、何か新しいことに挑戦してみたいと思うようになりました。これまで運動を習慣にしたことはほとんどありませんでしたが、以前から少し気になっていたボディメイクに挑戦してみようと思い、入会を決めました！最初は運動を始めることに少し不安もありました。今まで自分から運動を始めようと思ったことがなかったので、続けられるのか、ちゃんとトレーニングできるのかという気持ちもありました。実際に始めてみると、自分の体力や目標に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく取り組むことができています。トレーニングのフォームや体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、少しずつできることが増えていくのが楽しくなってきました！トレーナーさんも話しやすく、トレーニング中も楽しく会話をしながら進められるので、最初に感じていた緊張もすぐになくなりました。そして、ボディメイクを始めて一番驚いているのが、体だけではなく日常生活まで変わったことです。以前は休みの日に家でゆっくり過ごすことが多かったのですが、体を動かす習慣ができてからは、自然と外に出たり、何か新しいことをしてみようと思ったりすることが増えました。運動をすることで気分もリフレッシュできるので、以前よりも気持ちが前向きになり、毎日を活動的に過ごせるようになったと感じています。自分でも人生が少し変わったような感覚があり、ボディメイクを始めて本当によかったと思っています！体のラインも少しずつ変化を感じられるようになり、これからさらに体が変わっていくのが楽しみです。誕生日をきっかけに始めた小さな挑戦でしたが、今ではトレーニングが生活の一部になり、日々を楽しく過ごすための大切な習慣になっています。これからも楽しみながらトレーニングを続けて、理想の体を目指していきたいです。そして、運動を通してもっと毎日を充実させ、自分自身をさらに変えていけるように頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

インスタをきっかけにトレーニング開始！楽しく続けて気づけば−7kg！

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

トレーニングに興味がありましたが、実際にジムへ行くとなるとなかなか一歩を踏み出せずにいました。運動を始めたい気持ちはあっても、何をすればいいのか分からなかったり、きつくて続かなかったらどうしようと思ったりして、なかなか行動に移せませんでした。そんな時にインスタでこちらのジムを見かけて、トレーナーさんとのトレーニングの雰囲気が楽しそうだと思い、思い切って行ってみることにしました！実際にトレーニングを始めてみると、最初に思っていたような堅い雰囲気はなく、自分の体力や状態に合わせて進めてもらえるので安心して取り組むことができました。そして何より楽しかったのが、トレーナーさんとの会話です！トレーニング中も気さくに話してくれるので、きつい種目でも楽しく取り組むことができ、気づけばトレーニングに行くこと自体が楽しみになっていました。最初は運動を続けられるか不安だったのに、今では次のトレーニングが待ち遠しいと思えるくらいになっています。そんな中で少しずつ体にも変化が出てきて、気づけば体重は−7kg！数字として結果が出たことももちろん嬉しいですが、見た目にも変化を感じられるようになり、以前より自分の体を意識するようになりました。何より、運動が苦手だったわけではないものの、始める前はトレーニングをここまで楽しいと思うとは想像していませんでした。ただ体重を落とすだけではなく、楽しく体を動かす習慣ができたことが自分にとって一番大きな変化だと思います！インスタを見たことがきっかけで、思い切って一歩踏み出して本当によかったです。これからもトレーニングを楽しみながら続けて、さらに体を変えていきたいと思います！

効果には個人差があります。

鬼ごっこで衰えを実感！動ける体を取り戻すためにトレーニングを始めました！

20代女性 / 30回券

私は教師をしているのですが、普段の仕事では体を動かす機会がそれほど多くなく、運動する習慣もほとんどありませんでした。そんな中、子どもたちと鬼ごっこをする機会があり、そこで自分の体力や体の衰えを実感しました。頭ではまだ動けると思っていたのですが、実際に走ってみると思ったように体が動かず、すぐに疲れてしまいました。子どもたちは元気に走り回っているのに、自分は思うようについていけないことが少し悔しくて、このままではいけないと思うようになりました。これからも子どもたちと元気に遊んだり、一緒に体を動かしたりできるように、動ける体を取り戻したいと思い、トレーニングを始めることを決めました！ただ、最初は自分にはまだトレーニングは早いのではないかという気持ちもありました。運動から離れていた期間も長かったので、いきなり激しいトレーニングをするのは不安でした。実際に始めてみると、思っていた以上に自分の体が動かないことに驚きました。簡単そうに見える動きでも意外と難しく、普段使っていない筋肉がたくさんあることを実感しました。それでも、自分の体力に合わせて無理のない内容から進めてもらえるので、少しずつトレーニングにも慣れていきました。特に嬉しいのが、小さな成長を実感できることです！最初はできなかった動きができるようになったり、以前よりスムーズに体を動かせるようになったりと、少しずつですが自分の変化を感じられるようになりました。一つできることが増えると、それが次のモチベーションになり、もっとできるようになりたいという気持ちもどんどん強くなっています！始める前はトレーニングに対して少しハードルが高いイメージがありましたが、今では体を動かすこと自体が楽しくなってきました。これからも少しずつ体力や筋力をつけて、子どもたちと一緒に思い切り走り回れるような、動ける体を作っていきたいです！鬼ごっこで感じた衰えをきっかけに始めたトレーニングですが、これからどこまで自分の体を変えられるのか楽しみです。小さな成長を積み重ねながら、これからも継続して頑張っていきたいと思います！

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振られたことをきっかけにトレーニング開始！自分を変えて見返します！

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

付き合っていた彼女に振られたことをきっかけに、自分自身を変えたいと思い、トレーニングを始めようと思いました。正直、最初は悔しい気持ちもあり、もっとかっこいい体になって見返してやりたいという思いが強かったです。今まで本格的に筋トレをした経験はなかったので、まずは自分なりにトレーニングを始めてみました。しかし、やってみると思っていたより難しく、何をすればいいのかもよく分からない状態でした。頑張っているつもりでもなかなか体の変化を感じられず、このまま自己流で続けても変われないと思うようになりました。そこで、自分自身へのケジメとしてパーソナルトレーニングに入会することを決めました！実際にトレーニングを始めてみると、今まで自分でやっていた筋トレとは全く違う感覚がありました。フォームや体の使い方を細かく教えてもらえるので、今まで使えていなかった筋肉にしっかり刺激が入るのが分かります。最初は少しきついと感じることもありましたが、トレーニングを続けていくうちに体がどんどん変化していくのが楽しくなってきました！鏡を見るたびに少しずつ肩や胸周りに厚みが出てきたり、以前より体のラインが変わってきたりと、自分でも変化を実感できるようになりました。何より、体が変わっていくことで自分自身にも少しずつ自信がついてきました。最初は彼女を見返したいという気持ちから始めたトレーニングでしたが、今では自分のためにもっとかっこいい体を作りたいという気持ちの方が強くなっています！まだまだ理想の体には届いていませんが、ここまで変化を感じられたことで、もっと頑張ればさらに変われるという自信もつきました。これからもトレーニングを継続して、さらにかっこいい体を作っていきたいです！そしていつか、元カノに後悔させてやります！そのくらい自信を持てる自分になれるように、これからも本気で頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

忙しい今こそ未来への投資！20代から始める運動習慣

20代男性 / 40回券

僕はこれまで仕事が忙しく、なかなか運動する時間を作ることができませんでした。仕事を優先する生活が続いて、気づけば体を動かす機会もかなり減っていました。ただ、最近少し仕事が落ち着いてきたこともあり、時間に余裕がある今のうちにしっかり体を動かしておきたいと思うようになりました。このまま運動しない生活を続けるのではなく、これから先も元気に働き続けられる体を作るために、トレーニングを始めることを決めました！特に意識しているのは、今のうちから運動習慣を身につけておくことです。年齢を重ねてから急に運動を始めるよりも、動ける今から少しずつ体を作っておくことが将来の自分への先行投資になると思っています。実際にトレーニングを始めてみると、限られた時間でも効率よく体を動かすことができ、自分に合った内容で進めてもらえるので無理なく続けられています。以前は仕事が終わるとそのまま休んでしまうことが多かったのですが、今ではトレーニングをすることで気分もリフレッシュできるようになりました。少しずつ体の変化も感じるようになり、運動を続けるモチベーションにもつながっています！仕事が落ち着いてきた今だからこそ、しっかり動ける時に動いて、これからの生活に運動をプラスしていきたいと思っています。これから先も長く働き続けるためには、仕事のスキルだけでなく、それを支える体も大切だと思うので、今のうちからしっかり準備しておきたいです！将来、年齢を重ねても元気に動き続けられるように、これからもトレーニングを習慣として続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。

成人式までに別人級へ！理想の体づくりスタート

10代男性 / 30回券

目標が、成人式までにかっこよくなって彼女を作ることです！そのためにも、まずは自分自身が自信を持てるような体を作りたいと思っています。最初は筋トレの経験もほとんどなく、何をすればいいのか分からない状態でしたが、自分に合ったトレーニングを教えてもらえるので、安心して取り組むことができています。トレーニングを始めてまだ1ヶ月ほどですが、すでに体の変化を感じられるようになりました！少しずつ筋肉がついてきたり、体のラインが変わってきたりすると、鏡を見るのも楽しくなります。最初は成人式までに本当に変われるのかなと思っていましたが、1ヶ月でも変化を感じられたことで、これからさらに続ければもっと変われるという期待も大きくなりました！また、筋トレを始めてから肌の調子も良くなったように感じています。筋トレのおかげなのかは分かりませんが、以前より肌が綺麗になったように感じるのも嬉しい変化です。何より、目標がはっきりしているのでトレーニングへのモチベーションも高く維持できています。成人式で少しでも自信を持っていられるように、これからの期間もしっかりトレーニングを続けていきたいです！体を大きくしてかっこいい体を作ることはもちろん、見た目にも自信をつけて、成人式までに今の自分とは違う姿になれるように頑張ります！そして成人式までにかっこよくなって、素敵な彼女も作れるように、これからさらに自分磨きを頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。

運動が苦手だった私が筋トレにハマりました！今ではピラティスも取り入れています！

20代女性 / 30回券

私はこれまであまり体を動かす習慣がなく、運動をしてこなかったことが少しコンプレックスでした。何か運動を始めたいと思ってもなかなか行動に移せず、このままでは変われないと思い、思い切ってトレーニングを始めることにしました！最初はジムに行くこと自体にも少し不安があり、運動経験が少ない自分でも続けられるのかなと思っていました。実際に始めてみると、自分の体力に合わせて無理なく進めてもらえるので、少しずつ体を動かすことにも慣れていきました。最初は大変だと感じていたトレーニングも、できることが増えていくにつれてどんどん楽しくなっていきました！特に嬉しかったのは、運動をすること自体が苦ではなくなったことです。以前の私はこれといった趣味もなく、仕事や予定がない日は何となく過ごしていることも多かったのですが、今では筋トレが趣味と言えるくらい生活の一部になっています。体を動かすことで気分もスッキリしますし、トレーニングを終えた後の達成感も好きになりました。少しずつ体の変化も感じられるようになり、自分自身に対する意識も変わってきたと思います！最近では、さらに体を整えていきたいと思い、ピラティスも取り入れるようになりました。筋トレだけではなく、ピラティスも併用することで体の使い方や姿勢なども意識できるようになり、自分の体と向き合う時間が増えています。以前は運動をしてこなかったことがコンプレックスでしたが、今ではもっと体を動かしたいと思えるようになったことが自分にとって大きな変化です！

効果には個人差があります。

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