お客様の声：金沢店

【金沢85】ぜんさん

忙しい今こそ未来への投資！20代から始める運動習慣

20代男性 / 40回券

僕はこれまで仕事が忙しく、なかなか運動する時間を作ることができませんでした。仕事を優先する生活が続いて、気づけば体を動かす機会もかなり減っていました。 ただ、最近少し仕事が落ち着いてきたこともあり、時間に余裕がある今のうちにしっかり体を動かしておきたいと思うようになりました。このまま運動しない生活を続けるのではなく、これから先も元気に働き続けられる体を作るために、トレーニングを始めることを決めました！ 特に意識しているのは、今のうちから運動習慣を身につけておくことです。年齢を重ねてから急に運動を始めるよりも、動ける今から少しずつ体を作っておくことが将来の自分への先行投資になると思っています。 実際にトレーニングを始めてみると、限られた時間でも効率よく体を動かすことができ、自分に合った内容で進めてもらえるので無理なく続けられています。 以前は仕事が終わるとそのまま休んでしまうことが多かったのですが、今ではトレーニングをすることで気分もリフレッシュできるようになりました。少しずつ体の変化も感じるようになり、運動を続けるモチベーションにもつながっています！ 仕事が落ち着いてきた今だからこそ、しっかり動ける時に動いて、これからの生活に運動をプラスしていきたいと思っています。 これから先も長く働き続けるためには、仕事のスキルだけでなく、それを支える体も大切だと思うので、今のうちからしっかり準備しておきたいです！ 将来、年齢を重ねても元気に動き続けられるように、これからもトレーニングを習慣として続けていきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢84】るきさん

成人式までに別人級へ！理想の体づくりスタート

10代男性 / 30回券

目標が、成人式までにかっこよくなって彼女を作ることです！そのためにも、まずは自分自身が自信を持てるような体を作りたいと思っています。 最初は筋トレの経験もほとんどなく、何をすればいいのか分からない状態でしたが、自分に合ったトレーニングを教えてもらえるので、安心して取り組むことができています。 トレーニングを始めてまだ1ヶ月ほどですが、すでに体の変化を感じられるようになりました！少しずつ筋肉がついてきたり、体のラインが変わってきたりすると、鏡を見るのも楽しくなります。 最初は成人式までに本当に変われるのかなと思っていましたが、1ヶ月でも変化を感じられたことで、これからさらに続ければもっと変われるという期待も大きくなりました！ また、筋トレを始めてから肌の調子も良くなったように感じています。筋トレのおかげなのかは分かりませんが、以前より肌が綺麗になったように感じるのも嬉しい変化です。 何より、目標がはっきりしているのでトレーニングへのモチベーションも高く維持できています。成人式で少しでも自信を持っていられるように、これからの期間もしっかりトレーニングを続けていきたいです！ 体を大きくしてかっこいい体を作ることはもちろん、見た目にも自信をつけて、成人式までに今の自分とは違う姿になれるように頑張ります！ そして成人式までにかっこよくなって、素敵な彼女も作れるように、これからさらに自分磨きを頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢83】かなさん

運動が苦手だった私が筋トレにハマりました！今ではピラティスも取り入れています！

20代女性 / 30回券

私はこれまであまり体を動かす習慣がなく、運動をしてこなかったことが少しコンプレックスでした。何か運動を始めたいと思ってもなかなか行動に移せず、このままでは変われないと思い、思い切ってトレーニングを始めることにしました！ 最初はジムに行くこと自体にも少し不安があり、運動経験が少ない自分でも続けられるのかなと思っていました。 実際に始めてみると、自分の体力に合わせて無理なく進めてもらえるので、少しずつ体を動かすことにも慣れていきました。最初は大変だと感じていたトレーニングも、できることが増えていくにつれてどんどん楽しくなっていきました！ 特に嬉しかったのは、運動をすること自体が苦ではなくなったことです。 以前の私はこれといった趣味もなく、仕事や予定がない日は何となく過ごしていることも多かったのですが、今では筋トレが趣味と言えるくらい生活の一部になっています。 体を動かすことで気分もスッキリしますし、トレーニングを終えた後の達成感も好きになりました。少しずつ体の変化も感じられるようになり、自分自身に対する意識も変わってきたと思います！ 最近では、さらに体を整えていきたいと思い、ピラティスも取り入れるようになりました。筋トレだけではなく、ピラティスも併用することで体の使い方や姿勢なども意識できるようになり、自分の体と向き合う時間が増えています。 以前は運動をしてこなかったことがコンプレックスでしたが、今ではもっと体を動かしたいと思えるようになったことが自分にとって大きな変化です！

効果には個人差があります。
【金沢82】ひなさん

お酒が好きだった私に変化！自分の体を大切にすることで自己肯定感も上がりました！

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

私はもともとお酒が好きで、友人との飲み会に参加する機会も多かったのですが、飲み会が続くと少しずつ体型が気になるようになってきました。 食事やお酒を楽しみながらも、そろそろ自分の体のことをしっかり考えた方がいいと思い、トレーニングを始めることにしました！ 最初はダイエットと聞くと、厳しい食事制限をしないといけないイメージがあり、好きなものを我慢する生活になるのかなと思っていました。 実際に食事について教えてもらうと、無理に食べる量を減らすのではなく、普段の生活の中で意識できるポイントを教えてもらえるので、思っていたよりも無理なく続けることができています。 飲み会がある時も極端に我慢するのではなく、その前後の食事や普段の生活で調整する意識が身についたので、以前よりも気持ちに余裕を持って楽しめるようになりました！ そして、トレーニングを始めて一番驚いたのが、お酒に対する自分の気持ちが変わってきたことです。 以前は仕事終わりや予定のない日でもお酒が飲みたいと思うことがありましたが、トレーニングを続けているうちに、自然とお酒を飲みたいと思う機会が減ってきました。 自分でも意外な変化でしたが、体を動かす習慣ができたことで、自分の体をもっと大切にしたいと思えるようになったのだと思います。 体型の変化だけではなく、生活習慣や考え方まで少しずつ変わってきたことが嬉しいです！ 以前は飲み会の後に食べ過ぎたかな、飲み過ぎたかなと罪悪感を感じることもありましたが、今では普段から体を動かしていることで、必要以上に気にすることもなくなりました。 何より、自分のために運動を続けていることが自信につながっています。自分の体を大切にできているという実感が、以前よりも自己肯定感を高めてくれていると感じます！ これからもトレーニングと食事を無理なく続けながら、好きなことも楽しみつつ、自分が好きになれる体を目指していきたいです！

効果には個人差があります。
【金沢79】まささん

夜勤続きでも、無理なく身体を変えることができました！

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

もともと夜勤が多く生活リズムも不規則だったため、疲れやすさを感じており、「体力をつけたい」「引き締まったスポーツ選手のような身体になりたい」という思いでトレーニングを始めました。 ただ、勤務時間もバラバラで、正直ここまで継続できるとは思っていませんでした。 ですが、畠中トレーナーは身体を大きくするだけでなく、“今の生活に合わせて続けられる方法”を一緒に考えてくださるので、無理なくトレーニングも食事管理も続けることができています！ 夜勤のスケジュールに合わせて柔軟に対応してくださるので、頑張りすぎて続かないということもなく、自分のペースで習慣化できているのが本当にありがたいです。 また、毎回フォームや身体の使い方も丁寧に教えてくださるので、ただ痩せるだけではなく、しっかり身体が引き締まってきているのを実感しています。 通い始めて3ヶ月ほどですが、周りの人からも「身体変わった？」と言われることが増え、自分でも見た目の変化を感じられるようになりました！ 以前より夜勤中も疲れにくくなり、体力がついてきたことも実感しています！ 金沢で「仕事が不規則だけど身体を変えたい」「無理なく続けながら引き締まった身体を目指したい」という方には、本当におすすめできるジムです！

効果には個人差があります。
【金沢78】ななさん

50代からの一歩！運動が苦手でも続けられるボディメイク

50代女性 / 30回券

運動不足を実感し、これから先の人生を元気に過ごすためにボディメイクを始めようと思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。もともと運動が苦手で不安もあり、本当に続けられるのか不安な気持ちもありました。 ですが、トレーナーさんがその日の体調や気分に合わせて無理のない内容で進めてくださり、さらにモチベーションの高め方もとても上手なので、安心して続けることができています。できたことをしっかり褒めてもらえるので、前向きな気持ちで取り組めるのも大きな魅力です。 通い続けていく中で、少しずつ体を動かすことにも慣れてきて、運動への苦手意識も薄れてきました。楽しく通っているうちに、気づけば体重も約−3kg減っており、自分でも驚いています。 また、体が軽くなったことで日常生活も動きやすくなり、気持ちも前向きになりました。今ではトレーニングの時間が楽しみになり、趣味のひとつと言えるくらい生活の一部になっています。 これからも楽しみながら継続し、健康的で動ける体を維持していきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢77】みずさん

彼女に褒められる体へ！筋トレで変わった自分

20代男性 / 30回券

彼女にかっこいい姿を見せたいと思い、筋トレを始めました。もともとトレーニングの経験はあまりなく、最初は続けられるか不安もありましたが、思い切って通い始めました。 トレーニングは自分のレベルに合わせて丁寧に教えてもらえるので、無理なく継続できています。フォームや効かせ方など細かく指導していただけるため、しっかりと体に効いている感覚があり、毎回のトレーニングに手応えを感じています。 通い始めてから2〜3ヶ月ほどで少しずつ体に変化が出てきて、胸筋のラインがくっきりしてきたり、腹筋も徐々に見えるようになってきました。見た目の変化が分かるようになってきたことで、トレーニングのモチベーションもさらに上がっています。 一番嬉しかったのは、彼女から「体変わってきたね」「かっこよくなったね」と褒めてもらえることが増えたことです。それが自信にもつながり、より前向きに取り組めるようになりました。 トレーニングも無理なく続けられており、毎回楽しく通えています。これからさらに体を仕上げて、理想の体に近づけるよう頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢72】はなさん

楽しく続けながら、身体も気持ちも前向きに変わってきました！

30代女性/回数券40回券

もともと看護師として夜勤が多い生活をしており、以前から疲れやすさを感じていました。 また、運動習慣もなく、身体を引き締めたいと思いながらも、なかなか1人では続けられずにいました。 ですが、畠中さんのトレーニングに通い始めてからは、毎週楽しく身体を動かせるようになり、今ではトレーニングの時間そのものが楽しみになっています！ 私はお酒を飲みに行くことが大好きなのですが、無理な制限ではなく、自分の生活スタイルに合わせながらサポートしてくださるので、ストレスなく続けられています。 少しずつ身体も引き締まってきて、見た目の変化だけでなく、夜勤の日でも以前より疲れにくくなったのを実感しています！ 毎回とても分かりやすく丁寧に教えてくださるので、運動初心者でも安心して通うことができています。 これからも楽しみながら続けて、もっと理想の身体を目指していきたいです！

効果には個人差があります。
【金沢76】うたさん

バスケができなくなり大きくなったお腹を改善！夏に向けて肉体改造中です！

20代男性 / 30回券

もともと趣味でバスケットボールをしていて、定期的に体を動かしていました。しかし、仕事の都合でバスケをする機会が減ってしまい、気づけば運動する習慣もなくなっていました。 以前は自然と体を動かしていたのであまり気にしていなかったのですが、久しぶりに自分の体を見てみると、下っ腹がかなり出ていることに気づきました。これはさすがにまずいと思い、今年こそは夏までにかっこいい体を作ろうと決意して、肉体改造を始めることにしました！ トレーニングでは、ただ全身を鍛えるだけではなく、自分がどんな体になりたいのかを伝えた上で、特に肩を重点的に見てもらっています。 自分ではどこを鍛えればよりかっこいい体になるのか分かりませんでしたが、トレーナーさんから客観的に見て、ここをつけると体のシルエットがより良くなるというポイントを教えてもらえるので、とても参考になります。 肩周りが大きくなることで逆三角形のシルエットにも近づいていくので、トレーニングをするたびに少しずつ体の見え方が変わっていくのが楽しみです！ また、トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージなどのケアもしてもらえるので、体のコンディションを整えながらトレーニングできています。 以前のようにバスケを頻繁にできなくなった分、今はパーソナルトレーニングでしっかり体を動かす時間を作ることができています。自分に合った頻度で継続できているので、無理なく運動習慣を取り戻せているのも嬉しいです。 通い始めてから少しずつ体にも変化が出てきて、気になっていたお腹周りも以前よりへこんできました！ まだ理想の体には届いていませんが、変化を実感できるようになったことで、もっと頑張りたいという気持ちも強くなっています。

効果には個人差があります。
【金沢74】よしさん

50代からの健康習慣！腰痛改善と無理のない体づくり

50代女性 / 30回券

運動不足が続き、腰痛も気になるようになったため、何か始めなければと思いパーソナルトレーニングをスタートしました。これまで何度か運動に挑戦したことはありましたが、どうしても続かず、ジムに行くこと自体が億劫に感じてしまうことが多くありました。 ですが、こちらに通い始めてからは自分の体力や体調に合わせて無理のないペースでサポートしていただけるので、不安なく取り組めています。きつすぎることもなく、これだったら続けられるかもと思える内容で進めてもらえるのがとてもありがたいです。 通い始めてからは少しずつ体を動かす習慣が身につき、日常生活でも体が軽くなったように感じています。気になっていた腰の違和感も以前より楽になり、体を動かすことへの抵抗もなくなってきました。 そして何より大きな変化は、これまで足取りが重かったジム通いが、今ではジムに行くのが楽しみに思えるようになりました。トレーニングの時間がリフレッシュの時間になり、前向きな気持ちで通えています。 これからも無理なく継続しながら、健康的で動ける体を維持できるよう頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢73】まこさん

100kgからの挑戦！健康的で動ける体を目指して

40代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

ダイエットを決意し、パーソナルトレーニングをスタートしました。これまで何度も一人で挑戦してきましたが、なかなか続かず結果も出せなかったため、今回は環境を変えて本気で取り組もうと思ったのがきっかけです。 通い始めてからは明確な目標を持って取り組めており、健康的で動ける体を目指して、100kgから年内85kgを目標にスタートしました。トレーニングだけでなく、食事面についても丁寧にアドバイスをいただけるので、無理なく生活習慣を改善できていると感じています。 その結果、通い始めてから約2ヶ月で−7kgの減量に成功しました。体重が落ちたことで体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感しています。見た目も少しずつスッキリしてきており、周りから気づかれることも増えてきました。 これだけ順調に変化を感じられているので、年内に達成という目標も、もしかしたら冬までに達成できるのではないかと感じています。それが大きなモチベーションになっています。 これからもトレーニングと食事をしっかり継続しながら、理想の体に向けて頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢71】ななさん

自己流では分からなかった“お尻に効かせる感覚”を実感できました！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）　

普段からジムには通っていましたが、自己流でトレーニングをしていると、お尻を鍛えているつもりでも前ももばかりに効いてしまい、なかなか理想の身体に近づけず悩んでいました。 そんな時にTHE PERSONAL GYM金沢店を知り、畠中トレーナーに指導していただくことになりました。 初めてトレーニングを受けた時から、同じ下半身の種目でも今までとは全く違い、「お尻に効いている！」という感覚を初めて実感できたことに驚きました。 フォームや身体の使い方を細かく見てくださり、自分では気づかなかった癖も丁寧に修正していただけるので、毎回安心してトレーニングに取り組めています。 継続していくうちに、お尻にしっかり効かせられるようになり、少しずつ身体のラインにも変化を感じられるようになりました！ また、その日の状態に合わせて新しいトレーニングメニューも提案してくださるので、毎回新鮮な気持ちで取り組めています。 しっかり追い込んでくださいますが、トレーニング中は会話も楽しく、自然とモチベーションも維持できています。 一人では気づけないフォームや身体の使い方まで丁寧に教えていただけるので、トレーニング経験がある方でも新しい発見がたくさんあると感じています。 これからも畠中トレーナーにサポートしていただきながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
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