お客様の声：金沢店

【金沢9】チカラさん

身体だけでなく、気持ちまで前向きに！

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

学生以来ほとんど運動をしてこなかったので、最初は本当に続けられるのか、ちゃんとできるのかという不安が大きかったです。ですが、THE PERSONAL GYM 金沢店に通い始めてから、担当トレーナーの二塚さんがが丁寧に指導してくださり、自分に合ったトレーニングを無理なく取り組めたことで、少しずつ自信を持てるようになりました。 気づけば3ヶ月が経ち、学生の頃よりも身体が軽く、動きやすくなっていることに驚いています。体重も10kg減り、見た目の変化だけでなく、気持ちまで前向きになれたのが嬉しいです。 特に周りの人から「身体が引き締まったね」「最近すごく明るくなったね」と言われるようになり、自分でも変化を実感できています。運動を始める前の不安が嘘のように、今ではトレーニングが楽しみになっていて、この先の自分の変化も楽しみです。

効果には個人差があります。
【金沢8】ナオさん

運動が苦手だった私が、今では筋トレが楽しみに！

30代男性/回数券40回券

以前は運動が苦手で、ジムに通うなんて自分には縁がないと思っていましたが、周囲の勧めもあり思い切ってTHE PERSONAL GYM 金沢店に通い始めました。最初は不安もありましたが、担当の二塚トレーナーの方がとても丁寧で分かりやすく説明してくださり、自分のレベルに合ったトレーニングメニューを組んでもらえたことで、無理なくスタートすることができました。 通い始めてから毎回のトレーニングがとても楽しく、運動がこんなに気持ちいいものなんだと感じるようになりました。特に筋トレは自分に向いていたのか、回数を重ねるたびに達成感があり、前向きな気持ちになれるのが嬉しいです。 また、正直プロテインには苦手意識があったのですが、こちらで提供されているプロテインはとても美味しく、抵抗なく続けられているのも助かっています。 通い始めて約2ヶ月ほどですが、少しずつ体が引き締まってきて、周りの人からも「最近明るくなったね」と言われるようになりました。身体の変化だけでなく、気持ちまで前向きになれている自分に驚いています。 これからも楽しみながら筋トレを続けて、もっと自分を好きになっていけたらと思います。

効果には個人差があります。
【金沢7】カズさん

何歳からでも体は変えられます！

50代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

年齢も50を超え、これからの健康に不安を感じはじめた頃、ふと「このままでいいのだろうか」と思うようになりました。 ジム通いを検討するのは約20年ぶりでしたが、これまでの経験から、一般的なジムではモチベーションを維持できず、正しい筋トレの知識も乏しく、すぐに挫折してしまうという不安がありました。 そんな中、「どうせ始めるなら、自分に合った環境で本気で変わってみたい」と思い、通いやすさを重視して探した結果、THE PERSONAL GYM 金沢店にたどり着きました。 最初は「本当に効果が出るのか」「続けられるのか」と半信半疑でしたが、田中トレーナーとのセッションを重ねる中で、その不安はどんどん自信へと変わっていきました。 指導は非常に丁寧で、身体の使い方や目的に合ったトレーニングの意味を毎回しっかりと説明してくれます。ただ鍛えるのではなく、「なぜその動きが必要なのか」「どう変化につながるのか」を教えてもらえるので、納得しながら前向きに取り組むことができました。 さらに、これまで苦戦してきた食事面についても、無理なく継続できる方法を提案してくださり、ストレスを感じることなく取り組めたのも大きなポイントです。 気がつけば、トレーニングも食事も「頑張らなきゃ」ではなく、「続けたい」と思える習慣に変わっていました。 そして結果として、わずか3ヶ月で体脂肪率が10%以上減少し、体重も20kg以上の減量に成功。 正直、自分でも驚いています。50歳を過ぎて、ここまで身体が変わるとは想像もしていませんでした。 「もう歳だから…」と半ば諦めていたことが、こうして現実の成果として現れたことは、本当に大きな自信になりました。 これまでの自分を変えるきっかけを与えてくれたTHE PERSONAL GYM金沢店、そして田中トレーナーには、心から感謝しています。

効果には個人差があります。
【金沢6】クロさん

このジムとなら目標を叶えられる！

20代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

部活を引退してから運動習慣がなくなり、少しずつ変わっていく自分の身体に焦りを感じていました。そんなときに出会ったのがTHE PERSONAL GYM金沢店でした。 担当の田中トレーナーは同い年ということもあり、とても話しやすく、いつも明るくフレンドリーに接してくれるので、きついトレーニングも前向きに取り組むことができています。 また、食事面でも自分の生活スタイルに合わせた具体的なアドバイスをくれるので、無理なく続けられて、確実に変化を実感できています。 「ここなら頑張れる」「このジムとなら目標を叶えられる」そう思わせてくれる、信頼できる場所に出会えたことに感謝しています。

効果には個人差があります。
【金沢5】かなさん

無理なくダイエットができます！！

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）

私はこれまで、24時間ジムに通い、有志の方が投稿された動画を参考にしながらトレーニングを行っていました。その結果、多少の筋肉はついたものの、食事管理が定まっていなかったこともあり、思うような効果を実感できませんでした。また、トレーニングメニューもマンネリ化し、やはり個人での限界を感じるようになったため、パーソナルジムを探していたところ、近日オープンすることを知り、体験を決意しました。 実際に通い始めて感じたのは、これまで意識できていなかった正しいフォームや注意点、鍛えるべき部位への意識の重要性です。田中トレーナーのアドバイスや、個々に合わせて組んでくださるメニューのおかげで、トレーニングの目的が明確になり、楽しく取り組めるようになりました。 特に効果を実感したのは、食事管理の面です。目標に応じたPFCバランスを、体の変化に合わせて調整していただいています。また、摂るべき食材だけでなく、それぞれの食材がもたらす効果についてもアドバイスをいただけるため、納得感を持って取り組めています。これまで何度もリバウンドを繰り返していましたが、無理なく満足感を保ちつつ成果を出せる方法を学ぶことができました。 さらに、セッションを重ねる中で内面にも変化があり、自分に少し自信が持てるようになりました。トレーナーさんの考え方に触れることで、前向きな気持ちになれていると感じます。 当初の目標であった「3ヶ月でマイナス10kg」を達成することができましたが、まだまだ自分を磨き続けたいと思います。今後も精進していきます！

効果には個人差があります。
【金沢4】RISAさん

食事管理から撮影前のケアまで、トータルサポートで理想の体型をキープ！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）

私はモデル活動をしており、体型維持と女性らしいラインづくりを目指してTHE PERSONAL GYMに通っています。このジムの魅力は、ただトレーニングするだけではなく、私の日々の食事内容を綿密にチェックしてくれるところです。食べたものを報告すると、空いた時間で具体的な改善点や次に選ぶべき食材などのアドバイスをいただけるので、無理なく健康的な食生活を続けられます。 さらに、撮影が控えているときには、体調や見た目をベストな状態に整えるためのサポートもしていただいています。たとえば、撮影前はむくみを予防するストレッチやケアをしていただき、短時間で見た目が引き締まり、自信を持って現場に臨むことができています。 トレーナーの方は常に私の体の状態を把握しており、撮影スケジュールや生活リズムに合わせて柔軟に対応してくださいます。このきめ細やかなサポートのおかげで、モデルとしての仕事を自信を持って続けることができています。これからも理想の体型をキープし、さらにレベルアップするために継続して通いたいと思っています！

効果には個人差があります。
【金沢3】YOICHIさん

圧倒的信頼感

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）

このジムを選んだ理由は、トレーナーの田中さんへの圧倒的な信頼感です。 最初にお話しした際、丁寧かつ自信に満ちた指導を受けて、「この人なら自分を変えてくれるかもしれない」と期待を抱きました。入会後、その期待は間違っていなかったと実感しています。トレーニングの正しいフォームや意識すべきポイントを丁寧に教えていただけるので、運動経験ゼロの私でも安心して取り組むことができました。 また、食事管理のアドバイスも的確で、生活全体が整う感覚を得られています。その結果、目標体重に近づくだけでなく、扱える重量も確実に伸びており、自分の成長をしっかりと感じられるのが嬉しいです。 さらに、一人でトレーニングができるよう基礎からしっかりと教えていただいているため、この運動習慣を無理なく続けていけそうです。プロに任せる安心感を持ちながら、自分の成長を楽しめる環境に感謝しています。

効果には個人差があります。
【金沢2】RMさん

トレーニングで内面も外見も綺麗に！

40代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

私は週2回、トレーニングに通っています。始めた当初は「続けられるかな？」という不安もありましたが、今ではトレーニングが生活の一部となり、心も体も大きく変化しました。 まず、外見の変化です。筋肉がついて体が引き締まり、以前よりも健康的な印象になりました。その結果、自分に自信が持てるようになり、人前での立ち振る舞いも自然と堂々としたものになったと感じています。周囲の人たちから「明るくなったね！」と言われることも増え、自己肯定感が高まりました！ さらに驚いたのは、内面からの変化です。トレーニングを通じて前向きな気持ちが育まれ、生活全体がより充実したものに感じられるようになりました。田中君のアドバイスを参考にして生活習慣や食生活を見直したことで、心身ともに健康的な毎日を過ごせています。 今では、生活習慣や食生活を整えることが日々のクオリティを上げるために欠かせないと実感しています。何を食べるか、どのように体を動かすか、そしてどのように休息を取るかが、日常の充実感や幸せに直結していると気付けました。 これからも継続してトレーニングに励み、自分自身の可能性をさらに引き出していきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢1】DAIさん

迷ったらプロに任せましょう！！

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）

YouTubeで筋トレ方法を見て24時間ジムに通えば十分だと思っていましたが、プロの指導を受けて考えが一変しました。自己流では正しいフォームや効かせ方ができておらず、狙った効果を出せていなかったと痛感。プロのアドバイスでフォームを微調整するだけで、筋肉への効き方が劇的に変わり、目標達成までの道筋がクリアになりました。 また、食事やリカバリーのアドバイスも含めた総合的なサポートがあることで、効率よく、楽しく続けられています。「速く、正しく、美しく」を本気で目指すなら、プロに任せるのが最短ルートだと実感！通い始めて本当に良かったです！

効果には個人差があります。
【金沢63】しおさん

会食が多くても痩せられた。無理なく続けられるダイエットができています！

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

仕事柄、会食や外食が多く、気づけば体重が増えてしまっていました。 この生活だと痩せるのは難しいと半ば諦めていましたが、何とかしたいと思いトレーニングを始めました。 畠中さんに見てもらうようになってからは、無理な制限ではなく、外食とうまく付き合いながら続けられる方法を教えていただいています！ 食事の選び方や意識するポイントを教えてもらえたことで、生活を大きく変えずに取り組めているのがとても助かっています！ また、トレーニングも無理のないペースで進めてもらえるので、仕事で忙しい中でも負担なく通うことができ、自然と習慣になってきています。 金沢店は雰囲気も良く、通いやすい環境が整っているので、無理なく続けられるという点でも非常にありがたいです！ その結果、会食がある中でも少しずつ体重が落ちてきており、実際に身体の変化を実感できています。 無理なく続けられているからこそ、リバウンドの不安も少なく、前向きに取り組めています！ これからも今の生活スタイルを維持しながら、畠中さんにサポートしていただき、金沢店で楽しみながら理想の身体を目指していきたいと思います！！

効果には個人差があります。
【金沢60】とみさん

続かなかった自分が変われた。結果が出て自信につながりました

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回)

もともと痩せ型で、身体にもあまり自信がなく、何度かトレーニングに挑戦してきましたが、なかなか続かず途中でやめてしまうことがほとんどでした。 自分には無理なのかなと思っていた中で、畠中さんに見てもらうことにしました。 最初は不安もありましたが、毎回モチベーションが上がるような声かけをしてくださり、前向きな気持ちで取り組めています！ 一人でやっていた時とは違い、「頑張ろう」と思える環境があることが大きいと感じています。 トレーニングを続ける中で、少しずつ筋肉がついてきて、身体つきが変わってきました！ 特にベンチプレスの重量が伸びていったことは自信につながり、ちゃんと成長できていると実感できました。 見た目の変化も大きく、以前は避けていた服も、今では自信を持って着られるようになりました！ 身体が変わることで、気持ちの面でも前向きになれたと感じています。 これまで続かなかった自分が、今は継続できていること自体が大きな変化です！！ そして何より、結果が出ているからこそ楽しく続けられています！ これからも畠中さんにお願いしながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢50】ふみさん

年齢なんて関係ない！！60代でも始めることで体は変わる！

50代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）　

正直、最初は本当に不安でした。 膝の怪我の影響で正座ができず、しゃがむことも怖い状態でした。 これまでピラティスや整体にも通いましたが、その時は少し楽になっても、根本的に変わった実感はありませんでした。 こちらでは、いきなり鍛えるのではなく、まず身体の状態を丁寧に評価してもらい、股関節や足首の可動域改善からスタートして 最初は椅子に触れる程度の浅いスクワットから始めましたが正直「これで変わるのかな？」と思いました。 正しい重心のかけ方や力の入れ方を覚え、 気づけばしゃがむことに不安がなくなっていました。 そして3ヶ月後、正座ができるようになり、諦めていたホットヨガも再開できてさらに40kgのスクワットまでできるようになりました😭 体重も−5kg達成して岡本さんに食事を見てもらうことで、「ちゃんとやらないと」という意識が自然と芽生えました。 今では、しっかり食べる日と調整する日を分けながら、無理なく続けられる習慣が身についています。 体重以上に変わったのは気持ちです。 「もう無理」から「まだできる」に変わりました。 年齢や怪我を理由に諦めなくてよかった。今はそう心から思っています。

効果には個人差があります。
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