お客様の声：金沢店

トレーニングを始めて、過去一番の身体に。コンテストにも挑戦したくなりました

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

これまで本格的にトレーニングをした経験はなく、身体を変えたいという思いからジムに通い始めました。最初は何をすれば良いのか分からず、フォームも自己流だったため不安もありましたが、畠中さんに指導していただくようになってからトレーニングの質が大きく変わりました。フォームや効かせ方を一つひとつ丁寧に教えていただき、ただ重量を扱うだけではなく、「どこに効かせるのか」を理解しながらトレーニングできるようになりました。継続する中で筋肉量も増え、見た目が大きく変化。気づけば過去最高と言える身体を作ることができていました！身体の変化を実感するたびにトレーニングが楽しくなり、「もっと良い身体になりたい」という気持ちも強くなっていきました。そして最終的には、自分でも想像していなかったコンテスト出場という目標に挑戦することを決意しました！大会に向けては、トレーニングだけでなく食事管理や減量の進め方、水分やコンディション調整まで細かくサポートしていただき、不安なく準備を進めることができました。減量中は大変な時期もありましたが、その都度的確なアドバイスをいただけたおかげで最後までモチベーションを維持しながら取り組むことができました！自分一人ではここまで身体を変えることも、大会出場を目指すこともできなかったと思います。畠中さんのサポートのおかげで、身体だけでなく自信も大きく変わりました！これからもさらにレベルアップできるように、畠中さんにサポートしていただきながら理想の身体を追求していきたいと思います！「身体を変えたい」「いつか大会に出てみたい」という方には、本当におすすめできる環境です！💪🔥

効果には個人差があります。

20代のうちから太らない体づくりを始めました

20代男性 / 40回券

20代のうちは太りにくい体質で、正直これまで体型を気にすることはあまりありませんでした。ただ、30代になると太りやすくなるという話をよく聞くようになり、「今のうちから運動習慣を作っておいた方がいいかもしれない」と思ったのがきっかけでパーソナルジムに通い始めました。自己流で筋トレをしたことはありましたが、正しいフォームや効果的なトレーニング方法が分からず、なかなか継続できませんでした。パーソナルジムではトレーナーの方が丁寧にフォームを見てくれるので、狙った筋肉にしっかり効かせるトレーニングができていると感じます。トレーニングを始めてからは体力もついてきて、日常生活でも疲れにくくなったように感じています。体型維持だけでなく、将来の健康のためにも運動を続けていきたいと思っています。

効果には個人差があります。

生活習慣病のリスクをきっかけに通い始めた40代女性のお客様の声

40代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

健康診断で生活習慣病のリスクを指摘されたことをきっかけに、体質改善のためジムに通うことを決められました。「このままの生活を続けると健康に不安があると感じて、運動を始めようと思いました」とお話しされていました。最初は体力に自信がなかったため、週1〜2回の軽めのトレーニングからスタート。体の状態に合わせて、無理のないメニューで進めていきました。「少しずつですが、体が軽くなって血圧や体調も安定してきた気がします」と変化を実感されており、運動習慣を続けることへのモチベーションも高まっているとのことです。現在も「健康的な生活を続けるために、無理なく運動を続けたい」とお話しされながら、パーソナルトレーニングでサポートを受けながら体質改善に取り組まれています。

効果には個人差があります。

今年こそステージへ。本気の身体づくりでコンディションが変わりました

30代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

これまでトレーニングはずっと一人で続けてきました。いつかコンテストに出たいという気持ちはありましたが、まだ準備が足りないと思い、なかなか踏み出せずにいました。それでも今年は「本気で挑戦しよう」と決意し、畠中さんにトレーニングをお願いすることにしました！実際に見てもらうようになって感じたのは、一人でやっていた時とはまったく違うということです。トレーニングでは、自分では追い込みきれないところまでしっかり引き出してくれます！フォームの細かい修正や効かせ方の指導もあり、同じ種目でも刺激の入り方が大きく変わりました。さらに、食事の調整や身体のコンディションも細かく見てもらえるので、身体の仕上がり方が明らかに変わってきています！鏡を見ても、トレーニングをしていても、身体が変わってきているという実感があります。一人でトレーニングしていた頃は不安もありましたが、今は目標に向かって迷いなく進めています！ 6月の大会に向けて、最高のコンディションでステージに立てるように。これからも畠中さんに見てもらいながら、さらに身体を仕上げていきたいと思います！！

効果には個人差があります。

仕事も疲れにくく、体も引き締まった！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）　

仕事柄体力はあるものの、筋肉量が少なく疲れやすいことに悩んで来店されました。最初は『筋トレって辛そう…続くかな』と少し不安そうでしたが、週2回のトレーニングからスタート。軽めのメニューでも着実に筋肉を使うことを意識していただきました。 1か月ほど経った頃には、肩や腕のラインに少しずつ変化が見え、立ち姿がシャキッとしてきました。本人も『腕を上げるのが楽になった！』『仕事中も疲れにくくなった気がします』と笑顔で話してくれるようになり、私もサポートしていてとても嬉しかったです。 3か月後には、筋肉がついて基礎代謝も上がったことで、体脂肪も自然と減少。見た目だけでなく、体の動きや疲れにくさにも実感があったとのことで、日々の生活がより快適になったと喜んでくださいました。今では、自宅でも簡単な筋トレを取り入れながら、健康的に体を引き締めています。

効果には個人差があります。

ドレス姿に自信が持てるようになり、結婚式当日がもっと楽しみになりました！

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）　

結婚式が決まり、「人生で一番綺麗な状態で当日を迎えたい」と思い、畠中トレーナーにお願いすることにしました！もともと運動が苦手で、ジムに通った経験もほとんどなかったため、「本当に続けられるのかな」という不安もありました。ですが、畠中トレーナーはその日の体調や身体の状態に合わせて無理のないトレーニングメニューを組んでくださるので、安心して楽しく続けることができています！また、食事についても生活スタイルに合わせてアドバイスをいただけるので、無理な制限をすることなく身体づくりを進めることができました。一番嬉しかったのは、ドレスの試着をするたびに身体の変化を実感できたことです！気になっていた背中や二の腕が少しずつ引き締まり、以前よりドレスを綺麗に着こなせるようになりました！さらにドレスのサイズもダウンし、鏡に映る自分を見て、頑張ってきて良かった！と思えたことが、大きなモチベーションになっています。体重が減っただけではなく、姿勢や身体のラインも整い、以前より自分に自信を持てるようになりました。毎回のトレーニングでは前向きな声をかけてくださるので、運動が苦手だった私でも「もっと頑張りたい！」という気持ちで楽しく取り組めています。結婚式という人生で一度の大切な日に向けて、ただ痩せるだけではなく、自信を持ってドレスを着られる身体づくりを全力でサポートしていただける、本当に心強い存在です。最高のコンディションで当日を迎えられるよう、これからも畠中トレーナーと一緒に頑張っていきたいと思います。ブライダルに向けて身体を引き締めたい方や、「自信を持ってドレスを着たい」という方には、ぜひおすすめしたいジムです！

効果には個人差があります。

自己流から卒業！！効率よく筋力アップできました。

30代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月36回）

仕事中心の生活で運動不足を感じ、筋力をつけたいと思い通い始めました。トレーナーの方が自分の体力やフォームを細かく見てくれるので、今まで自己流でやっていたトレーニングよりも効率よく体を鍛えられていると実感しています。体験でふらっと来ましたが、岡本さんの指導に感銘を受けて、即入会しました（笑）通い始めてから徐々に扱える重量も増え、体力もついてきました💪 一人では続かなかったトレーニングも、岡本さんにサポートしてもらえるので継続できています！！これからも筋力アップを目標に続けていきたいです😊

効果には個人差があります。

細いだけじゃない、女性らしい身体へ

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）　

もともと体が細く、ガリガリだね、と言われることがコンプレックスでした。体重を増やしたいというよりも、女性らしくメリハリのある体になりたいと思い、思い切ってパーソナルジムに通うことを決めました！！最初は筋トレに対してきつそう、続けられるかな、という不安もありましたが、寺田さんが一から丁寧に教えてくださり、フォームや負荷も私に合わせて調整してくれたので、無理なく続けることができました！トレーニングを重ねるうちに、少しずつ筋肉がつき、ヒップや背中に丸みが出てきて、全体的にバランスの取れた体型に変化。周りからも雰囲気変わったね、姿勢がきれいになったと言われるようになりました。今では女性らしい細さのある体を手に入れ、洋服を選ぶのがとても楽しくなりました。自分に自信が持てるようになったことが、何より嬉しい変化です。本気で体を変えたいと思っている方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

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なんとなく始めた筋トレが趣味に！

20代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

なんとなく始めた筋トレで、最初は「少し筋肉がつけばいいな」くらいの軽い気持ちでした。いろいろなパーソナルジムの体験にも行きましたが、その中でも岡本さんの指導が一番わかりやすく、何よりトレーニングが面白いと感じ、ここに決めました。食事の考え方や正しいフォーム、部位ごとの効かせ方まで細かく教えてもらうようになってから、身体がどんどん変わっていくのを実感。見た目だけでなく扱える重量も伸びていき、トレーニングがどんどん楽しくなっていきました。最初は筋肉痛になるのも正直嫌でしたが、今では筋肉痛がないと不安になるくらいどハマりしています（笑）今ではパーソナルに加えて、自分でも24時間ジムに通うほど筋トレが生活の一部になりました。「なんとなく」から始めた筋トレが、ここまで本気になるとは思っていません。ここに決めて本当によかったです。

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夫婦で始めたトレーニングが、今では週末の楽しみになっています！

40代女性 / 40回券

結婚してからお互いに10kg以上体重が増えてしまい、「さすがにまずいよね」と話しながらも、なかなか行動に移せずにいました。もともと2人とも運動が得意ではなく、「ジムに通ってもきっと続かない」と思っていましたが、「このまま年齢を重ねるのは嫌だ」「子どもにかっこいい親でいたい」という思いから、夫婦でTHE PERSONAL GYM金沢店に通うことを決めました。最初は不安もありましたが、畠中トレーナーが私たちそれぞれの体力や運動経験に合わせて丁寧に指導してくださり、無理なくスタートすることができました。毎回前向きな声をかけてくださるので、きついトレーニングでも楽しく取り組めていますし、夫婦で励まし合いながら続けられる環境を作っていただいています。週末に一緒にトレーニングをすることが自然と習慣になり、少しずつ体型にも変化が出てきました。以前着ていた服にも余裕が出てきて、「結婚前みたいな身体に戻ってきたね！」と2人で話すことも増えています。さらに、子どもからも「なんか変わったね！」と言われるようになり、身体の変化を家族みんなで実感できていることが嬉しいです。体重が減ったことはもちろんですが、夫婦で同じ目標に向かって頑張る時間ができたことで、会話も増え、お互いに良い刺激をもらえるようになりました。これからも週末は夫婦で楽しくトレーニングを続けながら、健康でかっこいい親を目指して頑張っていきたいと思います！「一人では続けられるか不安」「夫婦で健康的に身体を変えたい」という方には、安心しておすすめできるジムです！

効果には個人差があります。

市営ジムからパーソナルジムへ移行して本物の筋トレを知りました！

20代男性 / ボディメイクコンサル(3ヶ月24回)

筋トレはずっとやってみたいと思っていて、自分なりに始めてはみたものの、正直やり方が全く分からず何もできていませんでした。肩が痛くなったり、腰が痛くなったりすることも多く、「これで合っているのかな？」と不安だらけ。特に胸トレはまったく効いている感覚がなく、ただ重りを動かしているだけでした。でも岡本さんにフォームを一から教えてもらって、初めて「胸に効いている！」という感覚を体感できました。あの瞬間は本当に感動しました。今では部位ごとに日に分けてトレーニングする大切さも教えてもらい、その通りに実践していたら、かなり筋肉がついてきた実感があります。これまでは市営ジムに通っていましたが、始めた時から「もっと早くここに来ればよかった」と思っています。年齢も近いこともあり、今ではプライベートで遊ぶこともある仲になれて、本当に素敵な出会いだと思っています（笑）相性もあると思いますが、岡本さんは常にモチベーションを高く保たせてくれるので、毎回のトレーニングが本当に楽しいです。これからももっと身体を変えていきたいです！

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夜勤があっても続けられた。1ヶ月で−6kg、自分が変わりました！

50代女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

夜勤のある仕事をしているため、生活リズムも不規則で、正直いつも身体はしんどい状態でした。年齢的にももう痩せにくい、どうせ続かないと思いながら、何度もダイエットに挑戦しては挫折してきました。そんな私でも、思い切ってジムに通うことを決めました。最初は不安でしたが、畠中さんが体調や勤務状況を考慮しながらメニューを組んでくださり、無理なく始めることができました！夜勤明けで疲れている日もありますが、不思議と行けば元気になると思えるようになり、運動が少しずつ習慣になっていきました。その結果、1ヶ月で−6kgを達成！！入らなくなっていた服がまた着られるようになったときは、本当に嬉しかったです！鏡を見るのが嫌だった自分が、少しずつ前向きになっているのを感じています！そして何より、トレーニングだけでなく、メンタル面も支えてもらえていることが大きいです。落ち込んでいる時や不安な時も、前向きな言葉をかけていただき、一人じゃないと思えました！今までのダイエットとはまったく違い、身体だけでなく気持ちまで整えてもらえている感覚があります！これからも無理せず、自分のペースで、楽しく続けていきたいと思います！畠中さんこれからもよろしくお願いします！！

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