お客様の声：金沢店

【金沢77】みずさん

彼女に褒められる体へ！筋トレで変わった自分

20代男性 / 30回券

彼女にかっこいい姿を見せたいと思い、筋トレを始めました。もともとトレーニングの経験はあまりなく、最初は続けられるか不安もありましたが、思い切って通い始めました。 トレーニングは自分のレベルに合わせて丁寧に教えてもらえるので、無理なく継続できています。フォームや効かせ方など細かく指導していただけるため、しっかりと体に効いている感覚があり、毎回のトレーニングに手応えを感じています。 通い始めてから2〜3ヶ月ほどで少しずつ体に変化が出てきて、胸筋のラインがくっきりしてきたり、腹筋も徐々に見えるようになってきました。見た目の変化が分かるようになってきたことで、トレーニングのモチベーションもさらに上がっています。 一番嬉しかったのは、彼女から「体変わってきたね」「かっこよくなったね」と褒めてもらえることが増えたことです。それが自信にもつながり、より前向きに取り組めるようになりました。 トレーニングも無理なく続けられており、毎回楽しく通えています。これからさらに体を仕上げて、理想の体に近づけるよう頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢72】はなさん

楽しく続けながら、身体も気持ちも前向きに変わってきました！

30代女性/回数券40回券

もともと看護師として夜勤が多い生活をしており、以前から疲れやすさを感じていました。 また、運動習慣もなく、身体を引き締めたいと思いながらも、なかなか1人では続けられずにいました。 ですが、畠中さんのトレーニングに通い始めてからは、毎週楽しく身体を動かせるようになり、今ではトレーニングの時間そのものが楽しみになっています！ 私はお酒を飲みに行くことが大好きなのですが、無理な制限ではなく、自分の生活スタイルに合わせながらサポートしてくださるので、ストレスなく続けられています。 少しずつ身体も引き締まってきて、見た目の変化だけでなく、夜勤の日でも以前より疲れにくくなったのを実感しています！ 毎回とても分かりやすく丁寧に教えてくださるので、運動初心者でも安心して通うことができています。 これからも楽しみながら続けて、もっと理想の身体を目指していきたいです！

効果には個人差があります。
【金沢76】うたさん

夏までに理想の体へ！ケアも充実で効率よくボディメイク

20代男性 / 30回券

20代男性です。夏までにかっこいい体を作るために脂肪を落としたいと思い通い始めました。トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージも充実しているので、体のケアをしっかり行いながら無理なくボディメイクができています。コンディションを整えながら取り組めることで、効率よく体の変化も感じられており、とても満足しています。これからも理想の体に向けて継続していきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢74】よしさん

50代からの健康習慣！腰痛改善と無理のない体づくり

50代女性 / 30回券

運動不足が続き、腰痛も気になるようになったため、何か始めなければと思いパーソナルトレーニングをスタートしました。これまで何度か運動に挑戦したことはありましたが、どうしても続かず、ジムに行くこと自体が億劫に感じてしまうことが多くありました。 ですが、こちらに通い始めてからは自分の体力や体調に合わせて無理のないペースでサポートしていただけるので、不安なく取り組めています。きつすぎることもなく、これだったら続けられるかもと思える内容で進めてもらえるのがとてもありがたいです。 通い始めてからは少しずつ体を動かす習慣が身につき、日常生活でも体が軽くなったように感じています。気になっていた腰の違和感も以前より楽になり、体を動かすことへの抵抗もなくなってきました。 そして何より大きな変化は、これまで足取りが重かったジム通いが、今ではジムに行くのが楽しみに思えるようになりました。トレーニングの時間がリフレッシュの時間になり、前向きな気持ちで通えています。 これからも無理なく継続しながら、健康的で動ける体を維持できるよう頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢73】まこさん

100kgからの挑戦！健康的で動ける体を目指して

40代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

ダイエットを決意し、パーソナルトレーニングをスタートしました。これまで何度も一人で挑戦してきましたが、なかなか続かず結果も出せなかったため、今回は環境を変えて本気で取り組もうと思ったのがきっかけです。 通い始めてからは明確な目標を持って取り組めており、健康的で動ける体を目指して、100kgから年内85kgを目標にスタートしました。トレーニングだけでなく、食事面についても丁寧にアドバイスをいただけるので、無理なく生活習慣を改善できていると感じています。 その結果、通い始めてから約2ヶ月で−7kgの減量に成功しました。体重が落ちたことで体が軽くなり、日常生活でも動きやすさを実感しています。見た目も少しずつスッキリしてきており、周りから気づかれることも増えてきました。 これだけ順調に変化を感じられているので、年内に達成という目標も、もしかしたら冬までに達成できるのではないかと感じています。それが大きなモチベーションになっています。 これからもトレーニングと食事をしっかり継続しながら、理想の体に向けて頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢71】ななさん

自己流では変わらなかった身体が、少しずつ理想に近づいてきました！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）　

普段からジムには通っていましたが、自己流だとお尻を鍛えているつもりでも前ももばかりに効いてしまい、なかなか理想の身体に近づけず悩んでいました。 ですが、畠中さんのトレーニングを受けるようになってからは、同じ下半身の種目でもしっかりお尻に効く感覚が分かるようになり、少しずつ身体の変化も感じられるようになってきました！ 毎回フォームを細かく見てくださるので安心してトレーニングできますし、その時の状態に合わせて新しいメニューもたくさん教えていただけるので、飽きずに楽しく続けられています！ トレーニング中はしっかり追い込んでくださいますが、毎回本当に楽しくて、自然とモチベーションも保てています！ これからも理想の身体を目指して頑張りたいです！

効果には個人差があります。
【金沢70】ちゃーさん

40代後半からの挑戦！正しい習慣でかっこいい体づくりへ

40代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回)

私は40代後半の男性で、これまで自重トレーニングを中心に体づくりを続けてきました。しかし、ある程度続けていく中で思うような変化が出なくなり、自分なりにやっているつもりでも限界を感じるようになっていました。このまま同じことを続けても大きくは変わらないのではないかと感じ、しっかりとした指導を受けたいと思ったのがきっかけです。 また、そもそもどんなトレーニングをすればいいのか、自分に何が足りていないのかも分からず、効率の悪さを感じていました。そこで思い切ってパーソナルトレーニングを始めることにしました！ 通い始めてからは、自分の体の状態や目的に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えていただけるので、これまでの自己流との違いをすぐに実感しました。フォームや体の使い方を細かく修正してもらうことで、同じ種目でも効き方が全く違い、しっかり筋肉に刺激が入っている感覚があります。 トレーニングを継続していく中で、少しずつ体の変化も感じられるようになってきました。筋肉の張りや体のラインが変わってきたことで、見た目にも違いが出てきており、やる気にもつながっています！ また、トレーニングだけでなく、日常生活での体の使い方や習慣についてもアドバイスをいただけるので、自然と健康に対する意識も高まってきました。無理をするのではなく、続けられる形で習慣化できているのがとても良いと感じています。 今では単に体を鍛えるだけでなく、これから先もずっと動ける体を維持しながら、かっこいい体であり続けたいという目標を持って取り組めています！年齢を理由に諦めるのではなく、今からでもしっかり変われるという実感があります。

効果には個人差があります。
【金沢69】こうたさん

夏までに細マッチョへ！目標が見えた今、あと一歩

20代男性 / 30回券

20代男性です。筋力アップを目指して、今流行りの細マッチョ体型になりたいと思い通い始めました。最初は何から始めたらいいのか全くわからず不安でしたが、丁寧に教えていただき、トレーニングを継続する中で少しずつ体の変化を感じています。今では目標に向かう道筋も見えてきて、あともうひと頑張りというところまで来ました。これからも理想の体に向けて頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。
【金沢68】あきさん

40代からの体づくり！引き締めと動ける体を手に入れて毎日が楽しく

40代女性 / ボディメイクコンサル(2ヶ月16回)

私は趣味が多く、これから先も元気に動ける体を作りたいと思い、引き締まった体を目指して通い始めました！もともと体型の変化や体力の低下を少しずつ感じていて、このまま何もしないのは不安だと感じたのがきっかけです。また、いろんな服をきれいに着こなせるようになりたいという思いもありました。 接客業をしていることもあり、人の目に触れる機会が多い分、自分の見た目に対する意識は以前からありましたが、正直なところ自信を持てているとは言えませんでした。だからこそ、しっかり体を変えて自信を持ちたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました！ カウンセリングの中で自分の生活スタイルや体力に合わせたトレーニング頻度を提案していただき、現在は週2回のペースで継続しています。無理のない形でスタートできたことで、途中で挫折することもなく、自然と通うことが習慣になってきました。 トレーニングを続ける中で、少しずつ体が引き締まってきたのを実感しています。特にウエスト周りや全体のラインが変わってきて、以前よりも服を着たときのシルエットが綺麗に見えるようになりました！日常生活の中でも体が動かしやすくなり、体力面の変化も感じています。 そして一番大きな変化は、見た目に自信がついてきたことです！仕事中も以前より前向きな気持ちで人と接することができるようになり、見られているという意識が良い意味でモチベーションになっています。自信がついたことで、仕事自体もより楽しく感じられるようになりました。 また、トレーニングだけでなく食事の大切さについても丁寧に教えていただけるので、日常生活の意識も大きく変わりました。無理な制限ではなく、続けられる形でアドバイスをいただけるので、ストレスなく取り組めています。 最初は不安もありましたが、今ではトレーニング自体が楽しくなり、自分にとって大切な時間になっています！これからも無理なく継続しながら、さらに理想の体に近づき、好きな服を自信を持って楽しめるようになりたいです。

効果には個人差があります。
【金沢67】まみさん

週1回の習慣で心も体も変化！40代からの美ボディづくり

40代女性 / 30回券

私は会社員で、運動不足を感じることが増え、このまま何もせずに年齢を重ねていくのは良くないと思い、美ボディを目指して通い始めました！これまで運動の習慣がほとんどなかったため、不安もあり、最初の一歩を踏み出すのに少し勇気が必要でした。 カウンセリングの際に、現在の生活スタイルや体力レベルをしっかり見ていただき、自分に合った無理のない頻度や進め方を提案していただけたことで、安心してスタートすることができました！実際に通い始めてからも、その日の体調やコンディションに合わせてトレーニング内容を調整してもらえるので、無理なく続けられています。 通い始めてからしばらくすると、少しずつ体のラインに変化を感じるようになりました。特にお腹周りや下半身が引き締まってきた実感があり、鏡を見る時間が以前よりも前向きなものに変わってきています！見た目の変化が出てきたことで、自然とモチベーションも上がるようになりました。 また、トレーニングを継続する中で気持ちの面でも変化を感じています。以前は疲れやすさを感じることも多かったのですが、今では日常生活の中でも動きやすさや体の軽さを感じられるようになり、前向きに過ごせる時間が増えてきました！さらに、肌の調子も良くなってきたように感じており、内側から整ってきている実感があります。 食事についても、無理な制限ではなく生活に取り入れやすい形でアドバイスをいただけるので、ストレスなく続けられています。何を選べばいいのかが分かるようになり、普段の食事への意識も自然と変わってきました。 トレーニングは決して楽なことばかりではありませんが、その分しっかりと体の変化として返ってくるのでやりがいがありますし、毎回前向きな気持ちで取り組めています！ これからも自分のペースで継続しながら、さらに理想の体に近づけるよう頑張っていきたいです！同世代で運動不足を感じている方や、何か始めたいと思っている方にはぜひおすすめしたいです！

効果には個人差があります。
【金沢66】たかさん

ガリガリ体型から脱却！3ヶ月で自信が持てる体に変われました

20代男性 / 40回券

私は昔から体が細く、いわゆるガリガリ体型がコンプレックスでした。周りと比べてしまうことも多く、体を大きくしたいと思いながらも、運動が苦手でなかなか一歩を踏み出せずにいました。 筋トレにも興味はありましたが、何から始めたらいいのか分からず、自己流でやっても続かないという不安がありました。そんな中で谷内トレーナーと出会い、このまま変わらないままでいるよりは一度しっかりやってみようと思い、思い切って週2回のトレーニングをスタートしました！ 最初はやはり不安もありましたが、自分のレベルや体力に合わせて丁寧に指導していただけるので、無理なく取り組むことができました。フォームや体の使い方も一から教えてもらえるので、しっかり効いている感覚を感じながらトレーニングできているのが印象的でした。 通い始めてから約3ヶ月ほどで、少しずつ筋肉がついてきたのを実感できるようになりました。特に胸や腕周りが以前よりしっかりしてきて、見た目の変化が分かるようになってきました！周りからも体変わったねと言われることが増え、それが自信にもつながっています。 また、トレーニングを続ける中で、小学校の頃から続けているバドミントンのパフォーマンスにも変化を感じています。動き出しや踏み込みがスムーズになり、以前よりも力強いプレーができるようになったと感じています！体が変わることで競技にも良い影響が出ているのを実感できているのがとても嬉しいです。 以前は運動に対して苦手意識がありましたが、今ではトレーニング自体が楽しくなり、前向きに取り組めるようになりました。ここまで続けてこられたのは、谷内トレーナーが親身にサポートしてくださったおかげだと思っています！ 同じように体型に悩んでいる方や、なかなか一歩を踏み出せずにいる方には、ぜひおすすめしたいです。これからも継続してトレーニングを行い、さらに理想の体を目指していきたいと思います！

効果には個人差があります。
【金沢65】はるさん

運動が苦手でも続けられた！週1回の習慣で3ヶ月−6kg達成！

20代男性 / 40回券

私は社会人になってから運動する機会が一気に減り、気づけば体重が5kg以上増えてしまっていました。このままではいけないと思い、自分なりにダイエットに挑戦したこともありましたが、なかなか続かず、思うように結果も出せずに悩んでいました。 そんな中で、環境を変えないと何も変わらないと思い、谷内トレーナーのもとでトレーニングをスタートしました！最初は筋トレに対して苦手意識があり不安もありましたが、自分の体力やペースに合わせて丁寧に指導していただけるので、無理なく取り組むことができました。 トレーニングを続けていく中で、これまでの自己流との違いを強く感じました。フォームや体の使い方を細かく見てもらえることで、しっかり効かせる感覚が分かるようになり、毎回のトレーニングに手応えを感じられるようになりました。 また、食事についても無理のない範囲でアドバイスをいただけたことで、日常生活の意識も少しずつ変わっていきました。極端な制限ではなく、続けられる形で改善できたことが、自分にとってはとても大きかったです。 その結果、通い始めてから3ヶ月で−6kgの減量に成功しました！体重が落ちたことはもちろん嬉しかったですが、それ以上に見た目の変化を実感できたことが自信につながりました。周りから痩せたねと言われることも増え、自分でも変わってきていると感じています。 以前は運動に対して苦手なイメージがありましたが、今ではトレーニングの時間が楽しみになり、体を動かすこと自体が前向きな習慣になりました！ここまで続けてこられたことで、自分でもやれば変われると実感できたのは大きな収穫です。 この経験をきっかけに、新たなスタートとしてこれからも谷内トレーナーと一緒に頑張っていきたいと思っています！運動が苦手な方や、これまでダイエットが続かなかった方でも安心して通えるジムだと感じています。これからも継続して、さらに理想の自分に近づいていきたいです！

効果には個人差があります。
1...34567...11