田中トレーナーに継続してお世話になっており、現在もTHE PERSONAL GYM 国分寺店でトレーニングをお願いしています。
毎回その日の身体のコンディションや体調に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。フォームも一つひとつ丁寧に確認しながら指導してくださるため、初心者の私でも安心してトレーニングに取り組むことができています。
また、自分では気づけなかった姿勢のクセや身体の使い方、改善すべきポイントまで分かりやすく教えていただけるので、自己流で行っていた頃とはトレーニングの質がまったく違うと実感しています。少しずつ身体が変わっていくのを感じられ、以前より体力もついて日常生活でも身体が動かしやすくなりました。
食事や生活習慣についてもアドバイスをいただけるので、トレーニングの時間だけでなく普段の生活から健康を意識するようになり、とても良い習慣が身についたと感じています。
初心者の方から経験者の方まで、一人ひとりの目標やレベルに合わせて親身にサポートしてくださる、とても信頼できるトレーナーです。国分寺周辺でパーソナルジムを探している方には、自信を持っておすすめしたいジムです!