お客様の声：岡山店

独学の限界から、3ヶ月で劇的変化。初出場のBBJ岡山大会で3位入賞！この悔しさを糧に、来年は必ず優勝します

20代男性/ボディメイクコンサルコース3か月

筋トレ歴は1年。自分なりに「6ヶ月で20キロ落とす」という高い目標を掲げ、前半の3ヶ月は独学で減量を進めていました。しかし、思うように体重が落ちなくなり、完全に壁にぶつかってしまいました。迫る大会への焦りから、「このままじゃ間に合わない」と藁をもすがる思いで、後半のラスト3ヶ月を小西トレーナーに託すことに決めました。プロの指導は、それまでの自己流とは一線を画すものでした。停滞していた体重が再び動き出し、体が変わっていくのを肌で実感しました。もし一人だったら、あの停滞期の不安に押しつぶされて、途中で確実に諦めていたと思います。そして迎えた5月10日のベストボディ・ジャパン岡山大会。結果は3位入賞でした。初めてのステージは想像以上に楽しくて最高の一言でしたが、本気で優勝を狙っていたからこそ、やっぱりめちゃくちゃ悔しいです。でも、この3ヶ月で小西トレーナーと一緒にここまで来られたことは、自分の大きな自信になりました。この悔しさは、さらに強くなるための原動力です。小西トレーナー、本当にありがとうございました！そして、今後ともよろしくお願いします。この最高の環境でさらに体を仕切り直し、来年は絶対に優勝のサッシュを掴み取ります！

効果には個人差があります。

息子のサポートも、自分の夢も諦めない。岡山への移住を機に、3年のブランクからSSA挑戦へ！

50代女性/ボディメイクコンサルコース6ヶ月

息子の高校進学と部活動の特待生としての挑戦を機に、昨日、岡山へ移住してきました。この3年間は息子のサポートや育児を最優先にしてきたため、自身の運動からは離れ、気づけば体脂肪率も上がって「かつての自分」とは程遠い体型になっていました。過去にベストボディ・ジャパンへの出場経験があったからこそ、今の自分の体とのギャップにずっともどかしさを感じていました。「もう一度自分の人生を輝かせたい、次はサマースタイルアワードのステージに立ちたい」と思い、環境が変わるこのタイミングで本気のボディメイクを再開することに決めました。今回は、引越しや慣れない介護の仕事による疲労、そして3年のブランクをしっかりと考慮してもらいながら、無理のない、でも確実に筋肉に効くプロの指導を実感しています。さらに心強いのは、私自身の減量だけでなく、高校でトップを目指す息子のための「アスリート飯」の栄養管理まで一緒にアドバイスをいただける点です。母親としてのサポートと、自分自身の「6ヶ月で-6kg、腹筋を割る」という目標を両立できる環境がここにはあります。もう一度最高の体を作り上げ、息子に負けないくらい格好いい母親の姿を見せたいと思います！

効果には個人差があります。

かっこいい父親であり続けるために鍛えます！

40代男性/50回コース

40代になって、体の変化をはっきり感じるようになりました。昔は少し運動すれば戻っていたのに、今はお腹まわりもゆるんできて、体力も落ちてきた。何より思ったのは、「このままでいいのか？」ということ。娘が二人います。将来、運動会や行事で堂々としていたいし、友達に「お父さんかっこいいね」って言われるような父親でいたい。自分のためでもあるけれど、正直、娘たちのためにかっこよくなりたいと思いました。ただ痩せるだけじゃなく、ちゃんと筋肉をつけて、引き締まった体になりたい。フォームから細かく修正してもらい、無理のない食事管理で少しずつ体が変わってきています。疲れにくくなったし、娘と全力で遊べる時間も増えました。 40代だからこそ、本気で体を作る。これからも、かっこいいお父さんで居続けたいと思います。

効果には個人差があります。

数字に縛られるダイエットは卒業!!論理的で健康的な美しさを追求したい

20代女性/3ヶ月サポート

167cmという高身長を活かして、スキニーパンツを格好よく履きこなしたい。それが私の目標です。過去には極端な食事制限で体調を崩した経験もありましたが、大学生活が始まり、環境が変わる中で「ただ細いだけではなく、自信に満ちた健康的な体になりたい」と強く思うようになりました。医学生という立場もあり、納得感のない指導は受けたくないと考えていたのですが、小西トレーナーの指導は非常に論理的です。なぜこのトレーニングが必要なのか、姿勢がどう影響しているのかを明確に説明してくれるので、安心して身を委ねることができます。特に、長年のバイオリンやベースの演奏による「巻き肩」や「肩こり」についても、トレーニングを通じて改善していくプロセスが目に見えてわかり、体全体が軽くなるのを実感しています。一番の変化は、体重という「数字」に一喜一憂するのではなく、ヒップラインや姿勢といった「見た目」の変化にワクワクできるようになったことです。7月に控えている大きなライブのステージで、一番かっこいい自分でベースを弾くために。そして、何より私の体を一番心配してくれている家族に、健康的に変わった姿を見せて安心させてあげたいです。ここから本気で自分を磨き上げます！

効果には個人差があります。

1ヶ月で筋肉量アップの快挙。60代からでも筋肉は裏切らない。

60代男性/20回コース

年齢を重ねるにつれ、足腰の衰えに不安を感じるようになり、下半身の筋肉をしっかり付けたいという思いで通い始めました。週に一度のペースですが、その一回一回が非常に濃密です。通い始めてわずか1ヶ月。計測してみると、太もも周りが61cmから63cmへとサイズアップしていました！この年齢で、しかも週1回のトレーニングでこれほど明確な結果が出るとは思っておらず、正直驚いています。小西トレーナーの的確なフォーム指導と励ましのおかげで、重い負荷にも前向きに挑戦できています。足腰が強くなったことで日常の歩行も力強くなり、これからの人生がより楽しみになりました。60代、まだまだこれから成長できることを証明したいです。

効果には個人差があります。

筋肉つけてモテたいです！！

40代男性/40回コース

40代になって、正直体がたるんできました。若い頃はそこまで気にしてなかったけど、鏡に映る自分が「なんか違うな…」って。バーを経営していると、お客様と接する機会も多いし、やっぱり“かっこいい大人”でいたいって思ったんです。どうせやるなら中途半端じゃなくて、ちゃんと筋肉をつけたい。そして、マッチョになってモテたいです（笑） 40代だからって諦めるのは嫌。むしろ今からが勝負かなと。自己流でやっても続かなかったので、岡山店で並木店長にお願いすることにしました。フォームから細かく見てもらって、食事も調整して、少しずつ体が変わってきています。お客様から「なんか体デカくなりました？」って言われるの、正直うれしいです。まだ途中ですが、ここから本気で仕上げます。 40代、まだまだいけます。

効果には個人差があります。

スタイルが良い！と言われる体になりたい！

20代女性/ボディメイクコンサルコース6ヶ月(週2回)

この1年で10kg増えてしまって、正直ずっとモヤモヤしてました。「また今度でいいや」って思いながら、気づいたら服もきつくなってて…鏡を見るのも嫌になる日がありました。でも、夏が近づいてきて「今年こそ変わりたい」って本気で思いました。薄着を着ても隠さずに、堂々と外に出られる自分になりたい。なにより、自分に自信をつけたいです！半年コースで、並木店長と一緒に頑張ると決めました！ 1人じゃ続かないタイプなので、ちゃんと見てもらって、習慣から変えていきます。半年後に「やってよかった」って言えるように、ここから本気で変わります！

効果には個人差があります。

お酒は週6日！！！大好きな習慣を諦めずに、理想の体型を手に入れる！

30代女性/ボディメイクコンサルコース2ヶ月

30代になり、お腹まわりや背中のラインが気になり始めましたが、どうしても踏み出せなかった理由。それは「大好きな晩酌を辞めたくなかったから」でした。「パーソナルジムに行ったら、絶対にお酒は禁止されるんだろうな…」と思っていましたが、小西トレーナーに相談すると「無理に辞める必要はありません。その分、他で調整して楽しみましょう！」と、予想外に明るい言葉をかけてもらいました。それからは、お酒の種類や一緒に食べるおつまみの選び方、そして飲み会の翌日の調整方法など、具体的で実践的なアドバイスをもらっています。結果、大好きなお酒を週6日楽しみながら、体脂肪は着実に落ち、以前はきつかったデニムもするっと履けるようになりました！我慢ばかりのダイエットは続きませんが、小西トレーナーの指導は「自分のライフスタイルにどうフィットさせるか」を一緒に考えてくれるので、ストレスが全くありません。お酒も趣味も楽しみながら、自分史上最高の体を作る。そんな欲張りな目標を叶えてくれる場所に出会えて、本当によかったです！

効果には個人差があります。

BBJ日本トップ10の小西トレーナーから学びに来ました！！！

20代男性/3ヶ月サポート

高校時代はボクシングにすべてを捧げ、主将として29年ぶりとなる中国大会の団体優勝、個人でもインターハイや国体という大舞台を経験してきました。競技からは離れましたが、あの頃の「一番を目指す熱狂」をもう一度味わいたいと思い、BEST BODY JAPANへの初出場を決めました。やるからには、目標は「優勝」以外にありません。そのためには、体作りはもちろん、勝敗を分ける「ポージング」を極める必要があると感じました。今回、岡山店で小西トレーナーを指名したのは、何より小西さん自身が日本大会のトップ10という結果を出している現役のトップ選手だからです。実際に指導を受けてみると、一瞬の立ち居振る舞いや、筋肉を最大限に美しく見せるための角度など、経験者にしか分からない細かな技術に圧倒されています。ボクシングで培った勝負根性は誰にも負けません。小西トレーナーから受け継ぐ「勝てる技術」を自分のものにし、初出場で必ず頂点に立ちます！

効果には個人差があります。

BBJ初出場で初優勝します！！バスケで培った根性と、筋トレ1年の集大成！！

20代男性/ボディメイクコンサルコース3ヶ月

高校まではバスケットボール一筋の毎日を送っていましたが、大学に入ってからは心から打ち込めるものがなくなり、どこか物足りなさを感じる日々を過ごしていました。そんな時、たまたま足を踏み入れたジムでの筋トレが、僕の日常をガラリと変えてくれました。最初は軽い気持ちで始めたトレーニングでしたが、やればやるほど体が変わっていく面白さにのめり込み、気づけば「やるなら一番を目指したい」と思うようになっていました。筋トレ歴はまだ1年。周りからは「まだ早い」と思われるかもしれません。でも、バスケ部時代に培った体力と、負けず嫌いの根性は誰にも負けません。何より、小西トレーナーという最高の環境で、最短距離で体を作っているという自負があります。目標は、BEST BODY JAPAN 初出場で初優勝！！中途半端な結果で終わるつもりはありません。この1年の努力をすべてステージで出し切り、20歳の今しか作れない最高の体で、必ず一番の称号を掴み取ります！

効果には個人差があります。

サッカーのパフォーマンスが劇的に向上！トレーニングから体のケアまで完結できる理想の環境！

20代男性/40回コース

現在も社会人チームでサッカーを続けていますが、プレー中の「当たりの強さ」や「体の軸」に課題を感じていました。以前は自分でジムに通っていた時期もありましたが、いざ器具を前にすると「今日は何の種目をやればいいんだろう？」と迷ってしまったり、つい行くのが面倒になって足が遠のいたりすることも多かったです。その点、ここは予約制なので行かなければならない環境が自然と作れますし、プロのメニューに身を任せられるのが自分には本当に合っていました。通い始めてから、サッカーのプレーに明らかな変化が出ています。相手と接触しても当たり負けしなくなり、シュートを打った後の体のブレもなくなりました。自分の体が内側から安定していくのを実感しています。また、トレーニングだけでなく、同じ場所で整体やマッサージを受けられるのが最高です。ハードに追い込んだ後のケアまで一貫して任せられるので、常にベストなコンディションを維持できています。仕事も美容関係なので、体型もコンディションも妥協したくない。そんな僕にとって、ここは最高のパートナーです。

効果には個人差があります。

1ヶ月で腰痛が解消しました！！11ヶ月後の自分が楽しみです！

50代女性/ボディメイクコンサルコース12ヶ月

通い始めてまだ1ヶ月ですが、驚くほど体の変化を実感しています。一番の悩みだった日常的な腰痛が完全になくなり、仕事で重いものを持つ作業も以前よりずっと楽にこなせるようになりました。周りの方からも「姿勢がきれいになったね」と褒められる機会が増え、外見だけでなく内面の自信にもつながっています。これまでは自己流で限界を感じていましたが、小西トレーナーの的確な指導のおかげで、正しく体を使うことの大切さを日々感じています。今月は小西トレーナーと二人で決めた「マイナス1.5キロ」「腰痛を一度も感じない」「巻き肩の改善」という3つの目標を必ず達成します。まだ11ヶ月も通う期間が残っているので、ここからさらに自分がどう変わっていけるのか、未来の自分にワクワクしています。50代、本気で体を変えていく楽しみを噛みしめながら、これからも目標に向かって走り続けます！

効果には個人差があります。

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