お客様の声 Review

体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつけた!!

30代女性/ダイエットコース（3ヶ月24回コース）

「6月末までにマイナス6kg」を今年の目標にしたこともあり、新年早々にTHE PERSONAL GYMさんに相談して、そこからお世話になっています！ トレーナーさんがもう皆とにかく元気で！笑 きついトレーニング中でも励ましてくれたり笑かせてくるので楽しく通うことができています。 きっとこのジムの特徴だと思います笑 筋トレだけじゃなく食事指導もお願いしていますが、体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつくことができました。 SNS上には様々な情報が転がっており何が正解なのかが正直分かりませんでしたが、食事指導のおかげで正しい知識を身につけることができるので、ここに通ってからは食事に対する意識が変わりました。 今通い始めて3週間です。 しっかり食べているのに順調に体が変わってきています。 良いことづくしです＾＾ これからもよろしくお願いします！！

効果には個人差があります。
ザ・パーソナルジムロゴ写真

綺麗な環境で優しいトレーナーさん達と楽しく筋トレができるジムなのでとてもおすすめです🌟

20代女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

ダイエット方法、正しい筋トレの仕方を教えて頂きたく那覇エリアでパーソナルジムを探していたところ夫から『ここなら大会に出場していて優勝経験があるトレーナーさんがいるから体験に行こう！』と話が出たため体験後！ 無料でウェアを貸して頂けるのでとてもありがたいです🥹 儀間さん、山城さんお二方とも担当して頂いたことがあり、お二人ともとても気さくで明るくて毎回パーソナルを受けるのがとても楽しみです😌 自分ではなかなかできない種目や、自分では挑戦しない重量にトライすることができ、自分の身体に合わせてとても丁寧に優しくサポート、アドバイスして頂けるので普段のトレーニングの質も上がったなぁと感じています。姿勢が良くなったのか、肩こりも良くなりました！！ ダイエットに関しては、ジムに通うこと以外に食事も気をつけていますが、飲み会や外食も楽しみながら『あれ、体重落ちてきてる！』という感覚で辛い思いをせずに取り組めています😌 ダイエットしたい方はもちろん、ジムに行っているけれどやり方がわからないから有酸素マシンばかりという方や、筋トレの仕方があっているのか分からないという方もぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみるとより一層ダイエット、トレーニングが楽しくなると思います🏋️‍♀️✨ とても綺麗な環境で優しいトレーナーさんたちと楽しく筋トレができるジムなのでとてもおすすめです🌟

効果には個人差があります。

自己投資として本当に良いパーソナルジム！！

40代男性/ボディメイクコンサル 3ヶ月24回コース

以前は自分でジムに通っていたのですが、あまり効果がなく 続かなかったので、上野駅周辺のパーソナルジムを探していたら 口コミが好評価だったので思い切って体験レッスンを受けてみました！ 店内に入ると清潔感があり、トレーナー、トレーニーの方々やの声がジム全体に響いていてとても活気伝わってきました。 カウンセリング担当の楓太さんは初心者の私にもとても丁寧にわかりやすく説明してくれたので迷うことなく入会しました。 私は食事指導と整体を受けられるコースを選択したのですが、 整体では巻き肩や全身のコリや疲労感を改善してもらい体が軽くなり疲れにくくなりました。 食事指導はPFCバランスを考えたメニューや今の食事の改善点などをLINEで具体的にアドバイスしてくれるのですが無理な食事制限なく今の食生活を少し改善するという方法のため無理なく続けることが出来ており、少しづつ体重や体脂肪率が下がってます。 整体で体を、食生活で内臓を整えることは、トレーニングで筋肉を効率よく付けることに繋がることが、楓太トレーナーの豊富な知識と経験からくる話を聞いてよく理解できました。 トレーニングでは正しい姿勢やポジションなど筋肉の構造までをポイントで教えてもらえるし、かなり追い込んでくれるのでキツく感じる時もありますが帰宅後には必ず筋肉痛で効いていると感じるので前向きに取り組むことが出来てます。 セルフでトレーニングジムに通っていた頃に比べるとモチベーションが高くなりトレーナーの皆さんのパワーをもらえるので毎回楽しく通ってます。費用はかかりますが、自己投資として本当にやってみてよかったと思える内容なのでパーソナルジムが初めての方におすすめです。

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外間とお客様

子育てしながら理想の身体へ！

30代/女性 ボディメイクコンサル6ヶ月48回

出産後の体型がずっと気になっていて、「そろそろ何とかしたいな」と思っていたタイミングで家から近く通いやすいこともあり、THE PERSONAL GYM天六店に通い始めました！ 今は週に1〜2回、自分のペースで通っています。基本はひとりで通っていますが、どうしても子どもの手が離せない時は連れて行っても外間トレーナーが優しく対応してくれるので安心です！ 産後なかなか運動するきっかけがなかった私でも、ここではトレーニングが楽しくて、気づけば少しずつ体のラインに変化が出てきました。食事や生活習慣のことも相談できて、ただ痩せるだけじゃない“自分を整える時間”になっています。

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山上祐理子さん

ハードなトレーニングでも挫折せずに続けられます！

40代/女性　回数券20回コース

2024年8月から週1回通っている40代女性です。年齢とともに股関節が痛むようになり、整形外科のリハビリに通っていましたがなかなか治らず…。運動不足が一番の原因かも？と考えパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店の広告がよく流れてくるようになりました。広告って何かと“怪しい”イメージを持ちやすいですが、最寄駅の沿線にあることもあり、「体験に行ってみて考えよう！合わなかったらやめとこう！」と軽い気持ちで体験トレーニングに申し込みました。店内は落ち着いたで雰囲気で清潔感があり、更衣室も無料のレンタルウェアも良い香りがします^ ^ 体験ではまずカウンセリングを通じて私の身体の悩みや目的、目標などじっくり真剣に聞いてくださり、これからのトレーニングの進め方についても丁寧に説明してくださいました。またトレーナーの方が自己紹介をしてくださったときに、私との共通点（住んでいた場所や趣味など）も見つかり、なんだか嬉しくなり「ここなら無理なく通えそう！」という直感で回数券20回コースで入会を決めました！（この時無理な勧誘などは一切ありませんでした！）トレーニングは毎回入念なストレッチから始まり、その日の体調、コンディションに合わせたトレーニングを考えてくださいます。トレーニング中はきちんと名前を呼んで褒めながら進めてくれるので、ハードなトレーニングがあっても挫折感は全く感じません。私の場合はトレーナーの方と趣味（音楽やライブ）の話で盛り上がったり、トレーニング中も私の推しアーティストの曲を流してくれたりなど、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングができる環境を作ってくれます！トレーナーのお人柄もあると思いますが、とても気さくで話しやすく、回数券も思っていた以上にあっという間に消化してしまいました。週1回の頻度でも通うことができるので、トレーニングがない日でもなるべく運動量を確保しようと心がける気持ちも芽生えるようになりました。長く通い続けたいと思えるパーソナルジムなので、トータル感謝しています！

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初めて運動が続いています！

20代女性/ダイエットコース（3ヶ月36回）

ずっと「痩せたい」と思ってはいたものの、今まで運動習慣がなく、何をしても三日坊主で続きませんでした。ジムに通うなら本気で変わりたいと思い、思い切ってパーソナルジムに通うことを決めました！ 最初は体力にも自信がなく不安でしたが、私に合わせたちょうど良くきついメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。正しいフォームを丁寧に教えていただけるので、効かせたい部位にしっかりアプローチできていると思います。マシンでトレーニングするだけでなく、自宅でも取り入れることが出来る内容も教えていただけるので、家でも筋トレするようになりました。また、コンビニで食事を済ませることも多いのですが、低脂肪・高タンパクな選び方を教えていただき、食事への意識も自然と変わってきています。 昔から気になっていた猫背も改善されて、体のラインが変わってきたのを実感しています。周りの人からも「痩せたね！」と言われるようになり、以前よりも自分に自信が出てきました！ トレーナーさんは明るく親しみやすく、前向きな気持ちでトレーニングできています。三日坊主だった私がここまで続けられているのもトレーナーさんのサポートのおかげです🥹思い切って初めて本当に良かったです！これからも頑張ります💪🏻

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楽しくモチベーションを維持できるパーソナルジムです！

30代/女性　ダイエットコース（６ヶ月４８回券）

毎回とても楽しい&ちゃんと効くトレーニングをきちんと考えてくださるので、初めてのパーソナルですがモチベーションを保ちつつ頑張れています！ 食事管理についても、初心者な私にもわかりやすく丁寧なアドバイスを小まめにしていただけるので、このまま無理なく続けられそうです🐰🍴 ジム内はいつ来ても明るく綺麗です😊駅近でアクセスも良く、仕事帰りに寄れる点もとても助かっています🌟

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初心者の方でも安心して通えます！！

20代/女性　回数券コース（40回券利用）

トレーニング初心者であり不安も大きかったのですが、トレーナーさんの指導がとても分かりやすく、着実に成長しているなと感じます！ 周りからも変化に気づいて貰えるようになり、「もっとトレーニング頑張ろう！」と更に気持ちも高まっています♪ トレーナーさんのモチベーションの上げ方もとても上手です！笑 決して安い買い物ではないとは思うけど、確実に成果として現れているので、値段以上の価値があると思います！！ 引き続き、よろしくお願いします！

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トレーニング風景

トレーニングはもちろん、食事の栄養などの知識も教えてくれて非常にありがたい！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

1ヶ月前に入会して週2回のトレーニングをさせていただいています。 元々ジムには通ったことがありませんでしたが器具の使い方や体のどこに効いているかを細かく教えてくださいます。 トレーニング以外にも食事の栄養などの知識も教えてくださるので非常にありがたいです！

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沖縄那覇店お客様の声(59人目)お写真

ザ・パーソナルジム沖縄那覇店に入会して、毎回次のトレーニングが楽しみです！

40代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回コース)

会社のメンバーがトレーニングやダイエットにハマっている事を聞いて自分もトレーニングを始めたいと思いました。トレーニングは初心者だった為、通勤時に通いやすいジムを那覇エリアでいくつか探しTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店に入会しました。初めて約3ヶ月、筋肉もついて見た目も変わってきました。初めの頃は器具の使い方もわからなかったのですが、どの部位を狙ってるのか、何を意識したら良いのかを丁寧に教えてくれて、少し意識を変えて姿勢や小さい調整だけでこんなに効きが変わるのかと驚きの連続です。 「もう限界…」と思っても「あと3回！」と、愛のある激励が飛び、「できるか！」と心でツッコミつつやってみると意外といける…自分が思う限界なんてそんなもんかと思い、今ではトレーナーが「いける！」と言う限りいけると信じてがむしゃらやってます(笑。そのおかけで徐々にできる事も増えてきて、終わった後には半端ない達成感。毎回次のトレーニングが楽しみです。

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