お客様の声 Review

普段のジムの効果を最大限に引き上げる！！

20代男性/回数券10回

普段からジムに通っていますが、トレーニングのフォームや効かせ方をもっと細かく学びたいと思い今回利用しました☺️今回は特に腕周りをさらに強化したいという目標があったので、ポイントを一つひとつ丁寧に確認しながらトレーニングを進めてもらいました！自分では気づけなかった細かなフォームの修正や、意識するべきポイントまで分かりやすく教えていただけたので、普段のトレーニングよりもしっかり効かせることができました🔥セッション中もとても集中しやすく、気づけば本当にあっという間でかなり充実した時間でした！これまでパーソナルトレーニングを受けたことはありませんでしたが、マンツーマンで見てもらう大切さをすごく実感できました。これからのトレーニングにも活かして、さらにレベルアップしていきたいと思います！

効果には個人差があります。
広島_お客様の声_木原さん

習慣化しやすい環境で、体力の変化を実感しています！

40代女性/回数券30回券

運動が苦手でこれまで筋トレの経験もなく、体力の低下が気になっていたため通い始めました。 体験トレーニングでは身体の状態に合わせて無理のないメニューを組んでもらえ、丁寧に教えてもらえたので安心して取り組むことができました。 通い始めてからは少しずつ運動が習慣になり、以前より疲れにくくなるなど体力の変化を感じています。 筋トレが初めての方や運動に不安がある方でも安心して通えるジムだと思います。

効果には個人差があります。
広島_お客様の声_牧さん

無理なく続けられて、体力も飛距離も上がってきました！

40代男性/回数券20回券

仕事柄なかなか運動する時間が取れず、体力や体型の変化に悩んでいました。 また、ゴルフの飛距離が落ちてきたことも気になっていました。 体験では身体のクセや状態を丁寧に見てもらい、自己流との違いに驚きました。 フォームを少し意識するだけで効き方が変わるのを実感できました。 他のジムも検討しましたが、ここまで丁寧に見てくれるところはなく、「ここなら続けられる」と思い入会しました。 通い始めてからは無理なく運動が習慣化でき、体の調子も良くなり、ゴルフの飛距離も少しずつ伸びているのを感じています。 忙しくて運動できていない方や、一人では続かなかった方にもおすすめできるジムだと思います。

効果には個人差があります。

高校時代の自分を取り戻す！！

20代男性/ 回数券40回

高校時代からの体型の変化や体力の低下を感じ、もう一度現役時代のようなコンディションに戻したいと思い通い始めました！まだトレーニングを始めて約1ヶ月ですが、すでに身体の変化を実感できていて、自分自身でも驚いています⭐️毎回「前回の記録を超えたい！」という気持ちで取り組めているので、自然とモチベーション高く続けられています！担当トレーナーの前田さんも毎回丁寧かつ的確に指導してくださるので、とても安心してトレーニングができています❤️‍🔥これからさらに身体がどう変わっていくのか楽しみなので、引き続き頑張っていきたいと思います！！

効果には個人差があります。

SNSで見た憧れの体を目指して！きついけど終わった後の達成感が最高です！

30代男性 / 30回券

私は以前からSNSでかっこいい体をしている人を見かけることがあり、こんな体になれたらいいなと憧れていました。自分も細マッチョのような体になりたいと思うようになり、筋力アップを目的にトレーニングを始めることを決めました！ ただ、実際に始めようと思っても、何からやればいいのか、どんなトレーニングをすれば理想の体に近づけるのか全く分からず、不安もありました。 そこで、自分がなりたい体をトレーナーさんに伝えたところ、今の自分の体の状態を見た上で、目標に向けたトレーニングを提案してもらえました。 ただ種目を教えてもらうだけではなく、なぜこのトレーニングをするのか、どこを意識するのかまで丁寧に教えてもらえるので、自分でも目的を理解しながら取り組めています。 トレーニング自体も楽しく、毎回いろいろな種目に挑戦できるので、飽きずに続けられています！ もちろん、トレーニング中はかなりしんどいです。もうやめたいと思う瞬間も正直ありますが、最後までやり切った時の達成感は本当に格別です！ 特に以前できなかった重量が扱えるようになったり、フォームが安定してきたりすると、自分でも少しずつ成長していることを実感できます。 体つきも少しずつ変わってきて、以前より肩や胸周りに厚みが出てきました。SNSで見ていたような体にはまだまだ遠いですが、少しずつ理想に近づいていると思うと、もっと頑張りたいという気持ちになります！ 最初は何をすればいいのか分からなかった自分でも、今では目標に向かって何をすればいいのかが少しずつ見えるようになってきました。

効果には個人差があります。

40代からの体づくり！引き締めと動ける体を手に入れて毎日が楽しく

40代女性 / ボディメイクコンサル(2ヶ月16回)

私は趣味が多く、これから先も元気に動ける体を作りたいと思い、引き締まった体を目指して通い始めました！もともと体型の変化や体力の低下を少しずつ感じていて、このまま何もしないのは不安だと感じたのがきっかけです。また、いろんな服をきれいに着こなせるようになりたいという思いもありました。 接客業をしていることもあり、人の目に触れる機会が多い分、自分の見た目に対する意識は以前からありましたが、正直なところ自信を持てているとは言えませんでした。だからこそ、しっかり体を変えて自信を持ちたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました！ カウンセリングの中で自分の生活スタイルや体力に合わせたトレーニング頻度を提案していただき、現在は週2回のペースで継続しています。無理のない形でスタートできたことで、途中で挫折することもなく、自然と通うことが習慣になってきました。 トレーニングを続ける中で、少しずつ体が引き締まってきたのを実感しています。特にウエスト周りや全体のラインが変わってきて、以前よりも服を着たときのシルエットが綺麗に見えるようになりました！日常生活の中でも体が動かしやすくなり、体力面の変化も感じています。 そして一番大きな変化は、見た目に自信がついてきたことです！仕事中も以前より前向きな気持ちで人と接することができるようになり、見られているという意識が良い意味でモチベーションになっています。自信がついたことで、仕事自体もより楽しく感じられるようになりました。 また、トレーニングだけでなく食事の大切さについても丁寧に教えていただけるので、日常生活の意識も大きく変わりました。無理な制限ではなく、続けられる形でアドバイスをいただけるので、ストレスなく取り組めています。 最初は不安もありましたが、今ではトレーニング自体が楽しくなり、自分にとって大切な時間になっています！これからも無理なく継続しながら、さらに理想の体に近づき、好きな服を自信を持って楽しめるようになりたいです。

効果には個人差があります。

週1回の習慣で心も体も変化！40代からの美ボディづくり

40代女性 / 30回券

私は会社員で、運動不足を感じることが増え、このまま何もせずに年齢を重ねていくのは良くないと思い、美ボディを目指して通い始めました！これまで運動の習慣がほとんどなかったため、不安もあり、最初の一歩を踏み出すのに少し勇気が必要でした。 カウンセリングの際に、現在の生活スタイルや体力レベルをしっかり見ていただき、自分に合った無理のない頻度や進め方を提案していただけたことで、安心してスタートすることができました！実際に通い始めてからも、その日の体調やコンディションに合わせてトレーニング内容を調整してもらえるので、無理なく続けられています。 通い始めてからしばらくすると、少しずつ体のラインに変化を感じるようになりました。特にお腹周りや下半身が引き締まってきた実感があり、鏡を見る時間が以前よりも前向きなものに変わってきています！見た目の変化が出てきたことで、自然とモチベーションも上がるようになりました。 また、トレーニングを継続する中で気持ちの面でも変化を感じています。以前は疲れやすさを感じることも多かったのですが、今では日常生活の中でも動きやすさや体の軽さを感じられるようになり、前向きに過ごせる時間が増えてきました！さらに、肌の調子も良くなってきたように感じており、内側から整ってきている実感があります。 食事についても、無理な制限ではなく生活に取り入れやすい形でアドバイスをいただけるので、ストレスなく続けられています。何を選べばいいのかが分かるようになり、普段の食事への意識も自然と変わってきました。 トレーニングは決して楽なことばかりではありませんが、その分しっかりと体の変化として返ってくるのでやりがいがありますし、毎回前向きな気持ちで取り組めています！ これからも自分のペースで継続しながら、さらに理想の体に近づけるよう頑張っていきたいです！同世代で運動不足を感じている方や、何か始めたいと思っている方にはぜひおすすめしたいです！

効果には個人差があります。

アクセス抜群＆メニュー豊富！楽しく続けられるジムです

20代男性/月額6回

旅行明けで体がなまっている状態だったので少し不安もありましたが、体の状態を見ながら無理のない範囲で進めていただき、安心して取り組むことができました😊 トレーニング内容もとても充実していて、種目のレパートリーが豊富で、普段自分ではなかなかできないメニューも体験できたのがとても良かったです。フォームや効かせ方も丁寧に教えていただけるので、一つ一つの動きにしっかり意識を向けながらトレーニングできました！ また、国分寺駅から近く徒歩で通いやすい立地なのも大きな魅力だと感じました。アクセスが良いので、仕事終わりや予定の合間にも通いやすそうですし、継続しやすい環境だと思います✨ これから通うのがとても楽しみです！今後ともよろしくお願いいたします🔥

効果には個人差があります。

安心して任せられる指導で、これからの変化が楽しみです！

40代男性／ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

初めて「THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店」でパーソナルトレーニングを受けましたが、田中トレーナーの指導が本当に素晴らしく、安心してスタートすることができました。これまで自己流でトレーニングをしてきましたが、正しくできているのか分からないまま続けていたため、一度しっかり学びたいと思い通い始めました。 トレーニングでは、こちらの体力や目的に合わせて丁寧にメニューを組んでくださり、説明もとても分かりやすいので、終始安心して取り組むことができています。フォームの細かな癖まで的確に指摘していただけるため、これまでの自己流との違いを実感しました。特に、可動域をしっかり使いながら丁寧に動くことや、どこに効かせるのかを意識することの重要性を学び、トレーニングの質が大きく変わったと感じています。 実際にトレーニングを受けてみて、狙った部位にしっかり効いている感覚があり、これまで感じたことのない手応えを得ることができました。まだ始めたばかりですが、今後しっかり続けていけば確実に体が変わっていくという実感があり、これからの変化がとても楽しみです。 また、田中トレーナーは知識も豊富で、トレーニングだけでなく食事や生活習慣についても的確にアドバイスしてくださるため、日常生活から意識を変えることができています。無理な制限ではなく、継続しやすい方法を提案していただけるので、安心して取り組めています。 さらに、モチベーションを高めてくれる声かけも絶妙で、「もう少し頑張ろう」と自然に思える環境を作ってくださるのも大きな魅力です。自分一人では続けにくいトレーニングも、前向きな気持ちで取り組めています。 パーソナルジムを探している方や、自己流からしっかり身体づくりを学びたい方には、心からおすすめできるトレーナーとジムだと思います。これから継続して通いながら、理想の体を目指して頑張っていきたいです。

効果には個人差があります。

知識が豊富で信頼でき、本気で体を変えたい方におすすめのジムです！

50代男性／ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

これまで自己流のダイエットを続けていましたが、無理な食事制限で体調を崩してしまった経験があり、「今度こそ健康的に体を変えたい」と思い入会しました。結果としては大正解で、もっと早く通えばよかったと感じています まず驚いたのは、食事管理の丁寧さです。毎日LINEで細かくアドバイスをいただけるので、自分の食事内容をしっかり見直すことができています。単に「食べない」ではなく、「しっかり食べながら体を変える」という考え方を教えていただき、これまでの自己流がいかに偏っていたかを実感しました。タンパク質だけでなく、脂質や炭水化物など栄養バランスの大切さも丁寧に教えていただけるため、ストレスなく無理なく続けられています。 トレーニングに関しても非常に納得感があります。トレーナーの方が身体の構造を深く理解されており、「なぜこの動きが必要なのか」「どこに効かせるのか」といった点を論理的かつ丁寧に説明してくださるので、毎回しっかり理解しながら取り組むことができています。可動域を意識して丁寧に動かすことや、正しいフォームで行うことの重要性を学び、トレーニングの質が大きく変わりました。 その結果、ただ体重を落とすだけでなく、筋力を維持・向上させながら身体が引き締まっていくのを実感しています。しっかり食べながらトレーニングを継続することで、以前よりも体調も良くなり、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。 また、トレーナーの田中さんは細かい気遣いがあり、初回から緊張せず安心してトレーニングに取り組めたのも印象的でした。体調やコンディションに合わせて柔軟に対応していただけるので、無理なく継続できています。 ジム内も清潔感があり、落ち着いた空間で集中してトレーニングができる環境が整っています。そういった雰囲気もあってか、女性のお客さんも多く、どなたでも通いやすいジムだと感じました。 年齢に関係なく、本気で身体を変えたい方、健康的に体づくりをしたい方には非常におすすめできるジムです。これからも継続して取り組み、さらに理想の体を目指していきたいと思っています。

効果には個人差があります。
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