お客様の声 Review

八王子18

バレエの為にダイエットと筋力アップ頑張ります！

20代女性/ダイエットコース（3ヶ月36回）

バレエに通っていて、もっとバレエをうまく出来るように筋力をつけていくのと身体を軽くするために自分じゃできないのでパーソナルに行こうと思いました！パーソナルがどんなものか不安でしたがトレーニングも楽しくて食事も自分が食べて無さ過ぎたんだと知らないことがたくさんありました！体重も落ちてきてこれからもっと頑張ろうと思っています！桑田さんも身体の状態を気を使ってくれていて痛めることもなく続けれてます！

効果には個人差があります。
お客様と外間

思わぬ副産物を手に入れました！

20代/女性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回

天六にあるTHE PERSONAL GYM天六店に通い始めて一年が経ちました！ 最初は夏に向けて綺麗な身体のラインを出したくて、パーソナルジムを探している中でここを見つけました。トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手でも安心して続けられています。 毎回のトレーニングが楽しくて、気づけば体に少しずつ変化が生まれてきました！1年継続すると身体はかなり変化しましたが、中でも一番大きかったのは、トレーニングを行う習慣が身につき、生活習慣が整ったことです。夜型から朝型になり、お酒を飲む回数も週3回から週1回へ減りました。朝の目覚めも良くなり、身体以上に生活習慣が大きく改善され、一生ものの財産を手に入れることができました！ 今ではトレーニングや食事の知識も身につき、自分でもトレーニングをしながら、週1回パーソナルジムに通っています。 本気で身体を変えたい方に、ぜひ一度体験してほしいジムです！ これからも頑張ります！

効果には個人差があります。
男性1名、女性1名

ダイエットが停滞していましたが、通い始めてダイエットが進みました！

20代/女性/ダイエットコース（6ヶ月48回ご利用）

自己流でダイエットしていましたが、体重が落ちなくなってしまい、足立区や葛飾区で本格的なパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）綾瀬店を見つけました。トレーニングが厳しいかなと思いましたが、トレーナーさんが面白おかしく励ましてくれるので毎回楽しく通えています！食事に関しても色々聞いてくれて無理なくダイエットが進むようにしてくれるので助かっています。ダイエットも3ヶ月で12kgほど落ちているのでこの調子で頑張ります！女性の生理周期に合わせたアドバイスや女性のボディメイクのトレーニングを教えてくれます。女性でパーソナルジムを探している方はぜひ体験に行ってみてください！

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男性1名と女性1名

整体とパーソナルストレッチで腰痛、肩こりも改善されました！

70代/女性/ダイエットコース（6ヶ月48回）

ダイエットを本格的にできるパーソナルジムを足立区・葛飾区で色々なパーソナルジムに体験にいきましたが、一番パーソナルトレーナーさんが信頼できそうで内装も綺麗なのでTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）綾瀬店を選びました。毎回トレーニング前に整体・パーソナルストレッチを行っていただき肩こり、腰痛もなくなりました。トレーニングと食事に関しても無理のないようにアドバイスいただけるのでダイエットが行いやすいです。実際に体も引き締まってきているのでこのままダイエットを楽しんで行きたいと思います。トレーニングがきつい時もありますが、パーソナルトレーナーさんが笑顔で励ましてくれるので頑張れます！今後ともよろしくお願いいたします！

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最高のトレーニングでストレス解消！

30代女性/ボディメイクコース

西日暮里駅近くでトレーニングできる場所を探していました。 最初のカウンセリングで自分の悩みや希望をお話しして、たくさん希望を叶えるためのプランを練ってくれて明るい未来が見えました！ トレーニングも、いつも田島トレーナーの飴と鞭で楽しくさせていただいています！ 子供もいて自分一人では中々やり込むことが難しいので、これから田島トレーナーを信頼し、目標を達成できるように頑張ります！

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ベンチプレスの記録が伸びました！

20代男性/回数券30回コース

トレーニングのフォームは、最初は一人ではなかなか分からず不安もありました。 正しくできているのか自信が持てない種目も多かったです。 ですが、通ううちに少しずつポイントが理解できるようになり、今では動きの感覚が掴めてきて「これだ！」という手応えを感じられるようになりました！ 半年前に掲げた目標は、ベンチプレス100kg。 毎週欠かさずトレーニングを継続し、ついに100kgを達成することができました！ 継続すれば必ず成長できると実感しています。 次の目標は120kg！さらに高みを目指してこれからも頑張ります！

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食事管理から撮影前のケアまで、トータルサポートで理想の体型をキープ！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）

私はモデル活動をしており、体型維持と女性らしいラインづくりを目指してTHE PERSONAL GYMに通っています。このジムの魅力は、ただトレーニングするだけではなく、私の日々の食事内容を綿密にチェックしてくれるところです。食べたものを報告すると、空いた時間で具体的な改善点や次に選ぶべき食材などのアドバイスをいただけるので、無理なく健康的な食生活を続けられます。 さらに、撮影が控えているときには、体調や見た目をベストな状態に整えるためのサポートもしていただいています。たとえば、撮影前はむくみを予防するストレッチやケアをしていただき、短時間で見た目が引き締まり、自信を持って現場に臨むことができています。 トレーナーの方は常に私の体の状態を把握しており、撮影スケジュールや生活リズムに合わせて柔軟に対応してくださいます。このきめ細やかなサポートのおかげで、モデルとしての仕事を自信を持って続けることができています。これからも理想の体型をキープし、さらにレベルアップするために継続して通いたいと思っています！

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筋肉量大幅アップ！

30代/男性　回数券40回

もともと別のパーソナルジムに通っていたのですが、広告を見てTHEPERSONALGYM吉祥寺に通うことに決めました。 トレーナーさんがいつも明るくトレーニングを教えてくれ、通うことがとても楽しくてトレーニングがルーティーンになりました。 仕事も忙しいですがトレーニングがひとつのストレス発散になるのと、身体がみるみる変わっていてこれからも頑張っていこうと思います。

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3ヶ月でマイナス10kg達成！❤️‍🔥

20代女性/ボディメイクコース

6ヶ月コースで入会しました！ 今までやってきたことがないような食事の仕方と運動方法で、3ヶ月でマイナス10kg達成しました😊 私に合ったやり方だから、あまり無理なく達成できました！ こんなにすんなりダイエットできるんだったらすぐに行けばよかったと、逆に後悔です🤣 田島トレーナーもとっても優しくて、明るい方なので運動嫌いの私でも、励まされて頑張ることができています！ 西日暮里駅から1分と好立地なので、とっても通いやすいこともおすすめです！ 仕事帰りにあるってとっても大事ですよね笑 田島さん、これからもよろしくお願いします✨

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惠さん

ストレスなくダイエットができました！

40代/女性　ダイエットコース（3ヶ月24回）

一昨年に2人目を出産し、なかなか産後の体型が戻らないことに悩んでいました。育児に追われる日々の中で自分のことは後回しになりがちでしたが、産休が明ける前に「このままではいけない」と思い、ダイエットを決意しました。どうせならしっかりサポートを受けながら取り組みたいと考え、板橋駅周辺で自転車で通える範囲でパーソナルジムを探していたところ、トレーニングだけでなく食事指導も受けられるこちらのジムに出会いました。食事管理と聞いた時は、「好きな物は食べられなくなるのでは」「かなり量を減らさないといけないのでは」と少し不安で、正直ビクビクしていました。しかし、実際に始めてみると無理な制限をされることは全くなく、想像していたような厳しいダイエットとは違いました。バランス良く食べることを重視した内容で、好きなお酒もたまには楽しめていたので、ストレスを溜め込むことなく続けることができました。夜は家族と一緒に食事をしますが、私だけ別メニューにする必要もなく、普段の生活に自然に取り入れられたのもとても助かりました。ボディメイクコンサル3ヶ月24回コースで入会し、結果として体重はマイナス4キロ。数字以上に見た目の変化が大きく、特に気になっていた下っ腹が引っ込み、姿勢も良くなったのを実感しています。さらに、背中の脂肪が一皮剥けたようにスッキリしたのには自分でも驚きました。周囲からも変化に気づいてもらえることが増え、とても嬉しく感じています。トレーナーの梅田さんには本当に感謝しています。体重が停滞して不安になった時も前向きな言葉で励ましてくださり、ダイエット中であっても外食や子供との食事を頭ごなしに否定することは一切ありませんでした。「楽しんで来てください！」と笑顔で送り出してくださるので、気持ちがとても楽になり、無理なく続けられました。おかげでストレスを感じることなく、前向きな気持ちでダイエットに取り組めています。また、完全マンツーマンの環境なので、他のお客様の目を気にせずトレーニングに集中できる点も大きな魅力です。現在も週1〜2回のペースで通いながら、さらなる目標達成に向けて楽しく継続しています。これからもよろしくお願いします。

効果には個人差があります。
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