運動が苦手な私でも楽しく通えています！

THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）綾瀬店は、内装はオシャレでマシンも数種類あり通っていて気持ちが良いです！内心、ガチで大会とか出る人が来るところ来ちゃった？と不安でした。しかしカウンセリングと体験トレーニングを終えた頃には、塩田トレーナーに託そうと思える安心感ある内容でした。実際に通っていると運動が苦手な私でも上手できるようになってきて自信がついてきました！食事アドバイスも生活スタイルに合ったものを提案していただいています。しかもウェアなどのレンタルも無料なので会社帰りにも通いやすいです。長年の悩みだった腰痛と反り腰が少しずつ解消されてきているので、毎回行くのが楽しみです。

効果には個人差があります。

姿勢からトレーニングまでアプローチしていただいてます！

20代/男性/ボディコンサルティング3ヶ月24回

空間もおしゃれでパーソナルジムとは思えないほど広いです。トレーニング前にストレッチをしてもらい自分では気づけなかった身体の硬いところを的確に指導していただきました。普段のトレーニングと比べても驚くほど効果が違います。気にしていた姿勢のところもアプローチしてもらい毎日身体の変化がわかるのですごく楽しくトレーニングしています。今までパーソナルジムは行ったことがなかったですが色々自分の体で発見があったり、追い込んでもらえるところがすごくいいです。重量も今よりあげるために3ヶ月頑張ります。

効果には個人差があります。

無理のない食事サポートでストレスなく頑張れます！

２０代/男性　ダイエットコース（３ヶ月２４回券）

初めてのジム、筋トレだったのですが、器具などの扱いや意識する筋肉部位など優しく教えてくださるのでとても助かっております🙏 また食事のアドバイスも毎日フィードバックをくれるため、日々の生活の意識も変わりました！西日暮里駅から徒歩圏内なので、帰宅途中でも通いやすいのもメリット！ぜひ体験トレーニングだけでも受けてみてください。

効果には個人差があります。

筋トレが効果を一番感じた！

20代/女性/ダイエットコース（3ヶ月24回）

これまでヨガやピラティス、ランニングなど色々な運動を試しましたが！ですが、なかなか効果を実感できずにいました。パーソナルジムに通い始めてからは、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています！筋トレは初めてでしたが、トレーナーの丁寧な指導のおかげで正しいフォームが身につきましたし、効率的に体を鍛えられています！特に姿勢が良くなったことで、見た目もスッキリしてきて嬉しいです！毎回部位ごとにトレーニングしたりなど、違うメニューがあるので飽きずに楽しく続けられています！

効果には個人差があります。

姿勢改善もやらなきゃ、、、

20代/男性/ボディコンサル（3ヶ月24回）

学生時代はスポーツをしていましたが、社会人になってから姿勢の悪さが気になるようになりました。特に学生の頃ヘルニアを起こしたことから腰への負担も感じていました。トレーナーの指導のもと、姿勢改善を意識した筋トレとストレッチを継続した結果、体幹が強くなり、自然と姿勢が良くなりました。また、肩こりや腰の違和感も軽減し、仕事などでの集中力もアップしました！学生時代のような動ける体を取り戻せた実感があり、トレーニングを続けるモチベーションになっています。

効果には個人差があります。

トレーナーが本格的です！店内もお洒落で素晴らしいパーソナルジムです！

30代/女性/回数券コース（40回券利用）

綾瀬でいろんなパーソナルジムを見ましたが、一番きれいでトレーナーさんも本格的だったのでTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店を選びました！トレーニング初めてですが、トレーニングの方法の説明がわかりやすいです！体調とか食事の調子も毎回確認しながら楽しく教えてくれます。トレーニング中も褒めてくれるのでやる気がでます！きついときもありますが、笑って応援してくれるので楽しいです。綾瀬でパーソナルジムを探している方はTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店をおすすめします！トレーナーさんは英語を勉強しはじめるらしいので応援してます！

効果には個人差があります。

モチベーションがすごく上がります！

30代/男性/ダイエットコース（3カ月24回ご利用）

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店に行く度にいつもモチベーションが上がります！以前他のパーソナルジムに行ってましたが、あまり満足できず体も変わりませんでした。今回は信頼できるトレーナーと環境で挑戦したいと綾瀬でパーソナルジムを探していたらTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店を見つけました。トレーナーさんがダイエットの資格や専門大学を卒業しており大会でも実績があるため、説得力があります。通って一カ月ほどになりますが体の変化も感じています。綾瀬でパーソナルジムを探している方にはおすすめです。引き続きよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

理想の体型になるために頑張ってます

20代/女性/ダイエットコース（6ヶ月72回）

自己流のダイエットで痩せたり、太ったりを繰り返し悩んでいました。学生時代は太りにくかったのに社会人になると運動する機会も少なくなり、初めてのパーソナルトレーニングを開始しました。最初は、とても緊張しましたがトレーナーさんたちとの会話が面白く、トレーニングのフォームの教え方も丁寧でわかりやすいので、運動嫌いな私でも続けられてます。なお、トレーニング前にストレッチと整体をしてもらい怪我のリスクも減らしてもらっています。 1カ月でマイナス3キロ減のペースできており、このままいけば目標も達成できそうです。今後ともよろしくお願いいたします！！

効果には個人差があります。

ベンチプレスMAX重量更新！！嬉しいです^o^

20代/男性/ボディコンサル（3ヶ月36回）

家や24時間ジムで自主トレーニングをしていましたが、なかなか効果が現れず&ベンチプレスの重量が上がらなくなりパーソナルジムの門を叩きました。最初はトレーニングのみで通っていましたが、筋力アップによるベンチプレス重量アップには食事が一番大切だということに気付かされ、トレーナーさんから食事指導を受けることにしました！自分自身に足りてない栄養素や、1日の食事行動スケジュールなども作ってくださり感謝しかないです。最初は40kgしか上がらなかったベンチプレスが、今では70kgは補助なしであげれるようになってます！！！ここまできたら100kgは絶対にあげたいです！よろしくお願いします！！！

効果には個人差があります。

筋肉増量目的で通っています。

30代/男性/ダイエットコース（3カ月/24回プランご利用）

綾瀬で筋肉増量もできる本格的なパーソナルジムを探していたら、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店のトレーナーさんが大会に入賞されていて筋肉もすごかったので体験に伺いました。実績、経験、知識がすごく体験してすぐに入会を決めました。トレーニングは私の体力に合わせてメニューを組んでくれます。フォームもわかりやすく端的に説明してくれます。これからもTHE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）綾瀬店で頑張っていきます！よろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

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