トレーニング初心者の自分でも安心して通える環境だと思います!
30代男性/ボディメイクコンサル（12ヶ月週2回コースご利用）
体験トレーニングに行って、そのまま1年コースに入会しました。
正直、最初は「パーソナルってきつそうだな」とか「ちゃんと続けられるかな」という不安もありましたが、カウンセリングや体験の段階でその不安はかなり解消されました。若林さんが一方的にメニューを決めるのではなく、自分の今の体力レベルや運動経験、普段の生活リズムまでしっかりヒアリングした上で内容を組んでくれるので、「自分に合っている」という安心感がありました。
実際にトレーニングをやってみると、無理に限界まで追い込まれる感じではないのに、しっかりキツさはあって、終わった後は「ちゃんと効いたな」という実感があります。ただきついだけじゃなくて、フォームや効かせ方も丁寧に教えてもらえるので、納得しながらできるのも良いポイントだと思います。
また、その日の体調やコンディションも見ながら調整してくれるので、無理なく続けられそうだなと感じました。トレーニング初心者の自分でも安心して通える環境だと思いますし、「頑張れば変われそう」と前向きな気持ちになれたのが大きいです。
これから1年間通うことになりますが、どこまで自分が変われるのか今から楽しみです。まずはサボらず通い切ることを目標に、少しずつでも成長していけたらと思います。同じように迷っている方がいれば、一度体験してみる価値はあると思います。
効果には個人差があります。
