お客様の声 Review

親身なサポートで安心。自分に合った方法で続けられるダイエット

50代女性/4回券→ボディメイクコンサル2ヶ月16回→30回券

ダイエットを目的に通い始めました。これまで自己流で食事制限や運動を試してみたこともありましたが、なかなか継続できなかったり、思うような結果が出なかったりしたため、「一度しっかりプロに見てもらおう」と思い、パーソナルトレーニングに通うことを決めました。 ジムは駅から近くアクセスがとても良いため、仕事終わりや予定の合間にも通いやすいと感じています。予約も比較的取りやすいので、自分のスケジュールに合わせて無理なく通うことができ、継続しやすい環境が整っている点も魅力の一つです。 内装は黒をベースとしたシックで落ち着いた雰囲気で、清潔感もあり、リラックスしながらトレーニングに集中することができます。周りを気にせず自分のペースで運動できる空間なので、ジムが初めての方でも安心して通えると思います。 トレーナーの山岡さんはとても親身に話を聞いてくださり、私自身の希望や目標だけでなく、身体の不安な部分や気になる点についても丁寧に相談に乗ってくれます。その上で、一人ひとりに合ったトレーニング内容やアドバイスをしていただけるので、無理なく、そして安心して取り組むことができています。 トレーニングを重ねていく中で、「自分に合ったやり方で進められている」という実感があり、以前よりも前向きにダイエットに取り組めるようになりました。無理な制限ではなく、継続できる方法で身体づくりができていることがとても嬉しいです。 ダイエットをしたい方や身体づくりを考えている方はもちろん、「自分に合った方法で無理なく続けたい」という方にも、とてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。

効果には個人差があります。

60代からの挑戦！無理なく続けて実感するパンプアップの変化

60代男性/月額8回

これまで運動とはほとんど無縁で、どちらかというと「筋トレは若い人がやるもの」というイメージを持っていました。年齢を重ねるにつれて体力の低下を感じることはありましたが、何をすればいいのか分からず、そのままにしていました。 そんな中で、「せっかくならしっかり体を鍛えてみたい」「どうせやるなら筋肉をつけたい」と思い、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。 最初は自分の年齢でついていけるのか不安もありましたが、実際に始めてみると、無理のない範囲でトレーニングを組んでいただけるので安心して取り組むことができました。フォームや動きも丁寧に教えてもらえるので、「ただ重りを持つだけ」ではなく、しっかり筋肉に効いている感覚を実感できます。 続けていくうちに少しずつ扱える重量も増えてきて、自分でも体の変化が分かるようになってきました。特に腕や胸周りがしっかりしてきて、「パンプアップしてきたな」と実感できるのが嬉しいです。 また、日常生活でも体が軽くなり、疲れにくくなったと感じています。以前よりも姿勢が良くなったのか、周りからも「若々しくなった」と言われることが増えました。 食事についても無理な制限ではなく、筋肉をつけるためのポイントを分かりやすく教えていただけるので、無理なく続けられています。 正直、この年齢からここまで体が変わるとは思っていませんでした。運動が苦手だった自分でも続けられているので、同年代の方にもぜひおすすめしたいです。 これからも無理なく続けながら、さらにしっかりとした体づくりを目指していきたいと思います。💪

効果には個人差があります。

本八幡で安心・快適にトレーニングできるジム！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回コース

本日はありがとうございました！ THE PERSONAL GYM 本八幡店は、JR総武線本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅直結で、とても通いやすかったです。雨の日でもほとんど濡れずに行けるのはかなり便利だと感じました。駅近でアクセスが良いので、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいです。 また、近くにコインパーキングもあるので、車でも通いやすいのが嬉しいポイントです🚗。公共交通機関でも車でも、どちらでも快適に通える環境が整っています。 今回は肩のトレーニングを教えていただきましたが、今まであまり感覚がつかめなかった部分が分かりやすく、しっかり効かせることができました💪。トレーナーさんがこちらの状態やフォームを見ながら丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して取り組めます。トレーニング中も適度にアドバイスをもらえるので、正しい動きで効果を実感できるのが嬉しいです。 トレーナーさんの指導は優しく、分かりやすいだけでなく、モチベーションも上がるので、次回も楽しみに通えそうです。肩だけでなく、他の部位のトレーニングもぜひ挑戦してみたいと思います！ 本八幡や市川周辺でパーソナルジムを探している方には、本当におすすめです。アクセスの良さ・トレーニングの効果・トレーナーのサポートの全てが揃っているので、快適に通えるジムだと思います。これからもよろしくお願いいたします✨

効果には個人差があります。

運動嫌いだった私が変われた理由

30代女性/回数券40回券

もともと運動がとても苦手で、学生の頃から運動すること自体がストレスに感じていました。ジムに通ったこともありましたが、何をすればいいのか分からず続かず、「自分には運動は向いていない」と思っていました。 それでも年齢とともに体型の変化が気になるようになり、特にお腹周りや下半身が気になり始め、「このままではまずいな」と感じるようになりました。ただ、運動に対する苦手意識が強く、なかなか一歩を踏み出せずにいました。 そんな中でパーソナルジムを知り、思い切って通い始めました！！ 実際に通ってみると、最初は不安もありましたが、自分のレベルに合わせた無理のない内容からスタートできたので、「これならできるかも」と少しずつ気持ちが変わっていきました！！ トレーニングもただきついだけではなく、「どこに効いているのか」「どう動かせばいいのか」を丁寧に教えていただけるので、納得しながら取り組むことができています。今では、以前よりも運動に対する抵抗がなくなり、「意外と楽しい」と感じられるようになりました😊 また、食事についても無理な制限ではなく、日常生活の中で無理なく続けられるアドバイスをいただけるので、ストレスなく取り組めています！！ 通い始めてからは、少しずつ体が引き締まってきて、気になっていた部分にも変化が出てきました。それだけでなく、以前よりも体が軽く感じたり、疲れにくくなったのも嬉しい変化です👍 「運動＝ストレス」と思っていた自分が、こうして続けられていることに一番驚いています😮 同じように運動が苦手な方や、続かなかった経験がある方には、パーソナルジムはとてもおすすめだと思います。これからも無理なく続けながら、理想の体を目指していきたいです。！！

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三日坊主でも続けられる。楽しく通えるパーソナルジム

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

これまで運動習慣がほとんどなく、体力の低下を感じていたこともあり、体力づくりとダイエットを目的に通い始めました。これまで何度か「運動を始めよう」と思ったことはありましたが、なかなか続かず、いわゆる三日坊主になってしまうことが多かったため、「今回はしっかり続けられる環境にしたい」と思い、パーソナルトレーニングを選びました。 実際に通い始めてみると、駅から近くアクセスがとても良いので、仕事終わりや休みの日でも無理なく通うことができています。予約も比較的取りやすく、自分の予定に合わせて調整しやすいので、忙しい中でも継続しやすいと感じています。 ジムの内装は清潔で落ち着いた雰囲気があり、居心地も良く、毎回気持ちよくトレーニングに取り組める環境です。マンツーマンで指導してもらえるので、周りを気にすることなく自分のペースで集中できるのも魅力だと思います。 トレーナーの山岡さんはとても優しく、楽しく指導してくださるので、運動が苦手な私でも安心して続けることができています。その日の体調やレベルに合わせてトレーニングを調整してくださるので、無理なく取り組めるのもありがたいです。きついトレーニングの中でも、声かけや雰囲気のおかげで前向きに頑張ることができ、「また来たい」と思える環境だと感じています。 これまで三日坊主だった自分が、継続して通えていること自体が大きな変化であり、少しずつ体力がついてきたことも実感しています。運動することへのハードルが下がり、生活の中に自然とトレーニングが取り入れられるようになってきました。 ダイエットをしたい方や身体づくりをしたい方はもちろん、「運動が苦手で続くか不安」という方にも、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

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4ヶ月で腹筋が見えるように。無理なく続けられたダイエットの成果」

30代女性/ボディメイクコンサルティング3ヶ月36回→40回券

ダイエットを目的に通い始めました。これまで自己流で食事制限や運動をしてみたこともありましたが、なかなか思うように結果が出ず、「しっかりプロに見てもらいながら身体を変えたい」と思い、パーソナルトレーニングを選びました。 ジムを選ぶ際には通いやすさも重視していましたが、こちらは駅から近くアクセスがとても良い点が魅力的でした。また、内装も綺麗で清潔感があり、気持ちよくトレーニングできる環境が整っています。さらに予約も比較的取りやすいため、仕事や予定に合わせて無理なく通うことができ、継続しやすいと感じています。 トレーニングでは、山岡さんが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださり、フォームや意識するポイントなども分かりやすく教えてもらえます。そのおかげで、しっかりと効かせたい部位に刺激を入れることができ、「正しくトレーニングできている」という実感を持ちながら取り組むことができました。 また、トレーニングだけでなく日常の過ごし方や意識の持ち方についてもアドバイスをいただけたことで、自分自身の生活習慣も少しずつ変わっていったように思います。山岡さんのサポートはもちろんですが、自分自身も継続して努力できたことが、結果につながったと感じています。 その結果、通い始めてから約4ヶ月で腹筋が見えるようになり、見た目の変化をはっきりと実感できるようになりました。ここまで変われたことにとても満足していますし、自信にもつながっています。 ダイエットをしたい方や、しっかりと身体を変えたいと考えている方には、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

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太りやすい私でも少しずつ体が変わってきました

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）　

もともと太りやすい体質だと感じていて、少し食べただけでもすぐに体重が増えてしまうのが悩みでした。学生の頃と比べて代謝も落ちてきたのか、以前と同じ生活をしていても体型が変わってきてしまい、「このままだとまずいな」と思うようになりました。 特に下半身にお肉がつきやすく、脚やお腹周りが気になっていたのですが、自分でダイエットをしてもなかなか続かず、何をすればいいのか分からない状態でした。食事制限も何度か挑戦しましたが、我慢がストレスになってしまい、結局リバウンドしてしまうことが多かったです。 そんなときにパーソナルジムの存在を知り、「一度ちゃんとプロに見てもらいたい」と思って通い始めました。 トレーニングでは、ただきつい運動をするだけでなく、自分の体のクセや姿勢、筋肉の使い方まで丁寧に教えていただけるので、とても分かりやすく納得しながら取り組むことができています。運動が苦手な私でも無理なく続けられる内容なのもありがたいです。 また、食事についても厳しい制限ではなく、普段の生活に取り入れやすいアドバイスをいただけるので、ストレスなく続けることができています。 通い始めてからは、少しずつ体が引き締まってきて、特に気になっていた下半身もスッキリしてきたのを実感しています。以前よりも太りにくくなってきたように感じられるのも嬉しい変化です。 「太りやすい体質だから仕方ない」と思っていましたが、正しい方法で続けていけば体は変わるんだと実感できました。 同じように体質や体型で悩んでいる方や、自己流ダイエットでうまくいかなかった方には、パーソナルジムはとてもおすすめだと思います。これからも理想の体を目指して頑張っていきたいです。

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自己流からの脱却。ベンチプレス100kg達成できました！！

40代男性 / 20回券

これまでジムに通い、独学でトレーニングを続けてきました。 動画やSNSを参考にしながら取り組んでいましたが、本当にこのやり方で合っているのか？という不安は常にありました。 重量は扱えているつもりでも、全身をうまく使えている感覚がなく、どこか伸び悩んでいる状態でした。 しかし、畠中さんにトレーニングを見てもらってから、その感覚は一変しました！ 細かい姿勢や足の踏ん張り、肩甲骨の使い方など、今まで意識していなかったポイントを修正してもらっただけで、全身の効きが明らかに変わりました！ 特にベンチプレスは、ずっと85kgが限界でした。 いつか100kgを上げたいと思いながらも、なかなか壁を越えられずにいました。 しかし、フォームを見直してもらい、意識するポイントを変えただけで、 ついに目標だった100kgを達成することができました！！ 無理に重量を増やしたわけではなく、正しいフォームと身体の使い方を教えてもらった結果だと思っています。 記録が伸びただけでなく、トレーニングそのものがさらに楽しくなり、モチベーションも大きく上がりました！ まだまだ伸びると思えることが、今は何より楽しいです！ これからも畠中さんに正しいフォームを教わりながら、さらに上を目指して頑張っていきたいと思います！！

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大栗トレーナーの熱い掛け声とトレーニング間の雑談が楽しいこともあり通い続けてられています！

20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

大栗トレーナーといつもトレーニングをさせていただいています！ 月額払いの通い放題の他ジムも契約していたのですが、筋トレ自体あまりしてこなかったこともあり器具の使い方や何をどの頻度でしたらよいか分からず、通うのを辞めていました。 このままではダメだと思っていたときにこのジムを見つけました。 器具毎に使い方や姿勢、どこに効かせたいかを詳しく説明してくださり、初心者でも効率的にトレーニングすることが出来ます。トレーニングの内容は毎回考えていただいており、その日のコンディション次第で内容の変更もしていただけます。 トレーニングウェアの貸し出しもされているため、シューズだけ持って行けば良いことも個人的にかなり気に入っております。 毎回ギリギリまで追い込んでもらっていますが、大栗トレーナーの熱い掛け声とトレーニング間の雑談が楽しいこともあり通い続けてられています！ これまで筋トレに馴染みがなくても通いやすく、沖縄那覇でトレーニングをするならオススメのジムです！

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とてもいいトレーナーさんだなと思っています。パーソナルを検討されている方は是非体験を受けてみてほしいジムです。

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

過去何店舗かパーソナルには通っていたのですが、変化の面、トレーナーさんとの相性の面で続かず、こちらにお邪魔しました。 ◽️カウンセリング時 大﨑様という方だったのですがヒアリングがとても丁寧で目標達成できるようなプランの提案をいただきました。 また、とても話しやすい雰囲気を作ってくださりたくさん話した上で納得してプランを決めることができました。 ◽️トレーニングについて（1ヶ月経過） フォームについて的確に指示してくださり、きちんと体が動いている感覚があります。効果も出てきました。 また、各トレーニングの中で感じていることを伝えるとより良くなる方法を提案してくださったり、メニューを変えてくださったり、今の状態に合わせてその場でもプランニングしていただけるのでとてもいいトレーニングができています。 とてもいいトレーナーさんだなと思っています。パーソナルを検討されている方は是非体験を受けてみてほしいジムです。

効果には個人差があります。
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