お客様の声 Review

ザパーソナルジム綾瀬店にいる女性1名

柔道の競技力向上のために通っています！

20代/女性/回数券40回ご利用

柔道の競技力向上のために通っています。 普通のパーソナルジムですとボディメイクを目的とした対応しかできないところが多く、競技力向上に対応できるパーソナルジムが見つかりませんでした。ザ パーソナルジム綾瀬店のトレーナーさんは競技力向上に合わせたトレーニングメニューを組んでいただけたり、普段のコンディショニング、サプリメントや食事についてもしっかりアドバイスをいただけます。 筋肉と筋力の違いについてもしっかり説明していただけてわかりやすいです。 競技力・瞬発力向上に向けて今後ともよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。

楽しくも続けられるパーソナルジムです！

20代女性/ダイエットコース（6ヶ月38回）

大学に入ってから、ありえないスピードで太りだしたので、ボクシングジム他、多くのジムに通いましたが、基本は1人で行っていたため、全て続かずに辞めました。 そして普段からあまり疲れない為か、寝つきの悪さがエスカレートしていき、まずは運動をと思いましたが、過去の履歴と傾向があったため、思い切ってこちらのパーソナルに通い始めました。 週に3回通っているのもあり、みるみる睡眠障害は改善していき、なにより目覚め方が大きく変化しました！ トレーニングでは、1人だったら8回で終わらせてる(自分に甘党)ところを、15回やらされます‼️🥹 当たり前に毎日筋肉痛だし、そりゃ痩せます笑そして昨日の自分に感謝🌹✨🐷 周りからは続かないと笑われていましたが、トレーニング以外の食事や体調など、細かくサポートしてくださり、連絡も欠かさずにしてくださるおかげで、1度もサボらずに続けられています！ 本当に身体だけでなく、気持ちから引き締めてくださるので、意欲的に行えて、心の健康も保たれています！あとクリスマスはサンタ様が担当してくれました🎅🏾💪🏾✨ 私が撮るの遅いせいで、このポーズで引くほど腕攣ってました草🌱楽しくも続けられるパーソナルジムです！

効果には個人差があります。
飯田橋

トレーニングの質が向上しました！

20代男性/回数券40回

人生で初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが、素晴らしかったです！ 担当していただいたトレーナーから「フォーム」等のご指導をいただき今まで何となくでやっていたフォームから正しいフォームに変わったことによりトレーニングの質が向上しました！ 本当にありがとうございました！！

効果には個人差があります。

初めてでも安心して利用できる環境

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月週3回コースご利用）

筋トレを始めたいと思い、体験でこちらのパーソナルジムに伺いました。ジムに入った瞬間から設備がとても整っている印象で、清潔感もあり、初めてでも安心して利用できる環境だと感じました。器具も使いやすく配置されていて、トレーニングに集中しやすい空間でした。 対応してくださったトレーナーさんもとても親切で、最初に体の状態や運動経験について丁寧に聞いてくれたうえで、無理のない内容でトレーニングを進めてくれました。フォームや意識するポイントも分かりやすく説明してくれるので、初心者の自分でも納得しながら取り組めたのが良かったです。 体験が終わる頃には、ここなら無理なく続けられそう、頑張れそうという前向きな気持ちになれました。筋トレを始めたいけど不安がある方には、まず体験してみてほしいジムだと思います。

効果には個人差があります。

正しいフォームを一から学べる安心のパーソナルジム

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

JR本八幡駅から徒歩1分という立地でとても通いやすく、仕事帰りや空き時間にも無理なく通えるパーソナルジムです。 トレーニングはトレーナーの方が完全に1対1で丁寧に指導してくださるので、周りを気にせず集中して取り組むことができました。 これまで我流でトレーニングをしてきて、正直なところフォームも自己流で「なんとなく」やっていましたが、 こちらでは筋肉の使い方や動きの意味までしっかり説明していただき、正しいフォームを一から教えてもらえました。 「どこに効いているか」「なぜこの動きをするのか」を理解しながらトレーニングできるので、今までとは全く違う感覚でした。 また、無理に追い込むのではなく、怪我をしないためのフォームや負荷設定を大切にしてくださる点もとても安心できました。 トレーニング初心者の方はもちろん、自己流で伸び悩んでいる方にも本当におすすめだと思います。 1回のトレーニングでも効果を実感でき、「継続すれば確実に身体が変わる」と感じました。 私自身、これからもここでトレーニングを続けていきたいと思います。 本気で身体を変えたい方には、ぜひ一度体験してほしいジムです。

効果には個人差があります。
足立トレーナーとお客様

本気で身体を変えたいなら本当にオススメです！

30代/男性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回＋40回券

ボディメイクの大会に出場したい！と本気で決意し、中崎町から通いやすいパーソナルジムを探し始めました。いくつかのジムを比較・検討する中で、最終的な決め手となったのが足立トレーナーの圧倒的な熱量と誠実なお人柄でした。 体験トレーニングでは、これまで自己流で行っていたトレーニングとの違いに驚き、「同じ種目でもここまで変わるのか」と感動したのを今でも覚えています。フォームや効かせ方を丁寧に指導してくださり、目的に合わせたトレーニングの重要性を実感しました。 また、トレーニングだけでなく、出場を検討しているボディメイク大会の時期や団体選びについても親身になって一緒に考えてくださり、初めて大会に挑戦する私にとって本当に心強い存在でした。大会初出場を目指している方や、何から始めればいいか分からない方にも自信をもっておすすめできるジムです。 トレーニングは毎回楽しく、前向きな気持ちで取り組むことができましたし、食事管理についてもストイックに、かつ無理のない形でしっかりサポートしていただいたおかげで、人生で一番といえる過去最高の身体を手に入れることができました。 本気で身体を変えたい方、ボディメイクの大会を目指している方には、間違いなくおすすめできるパーソナルジムです！

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外国人でも安心して通えるパーソナルジム

50代女性/ボディコンサル(3ヶ月24回)

外国人にもとてもフレンドリーな環境で、トレーナーの方が英語と広東語を流暢に話せるため、言語面での不安を感じることなく安心して通えています。細かいニュアンスや体の感覚についてもきちんと伝えられるので、最初のカウンセリングからとても心強く感じました。 トレーナーさんは知識が豊富でプロフェッショナルなだけでなく、とても明るく親しみやすい方です。毎回のトレーニングで、どの筋肉を使っているのか、なぜこの動きが必要なのかを丁寧に説明してくれるので、理解しながら取り組むことができます。初心者の方でも分かりやすく、経験者でも学びの多い指導だと思います。 また、その日の体調やコンディション、レベルに合わせてメニューを柔軟に調整してくれるため、無理なく続けられています。トレーニングはしっかり効いているのを感じますが、ただきついだけではなく、毎回楽しく前向きな気持ちで取り組めるのがとても良い点です。 ジム全体の雰囲気もとても良く、清潔感があり、明るく前向きな空気があります。通うたびに自然とモチベーションが上がり、「また来たい」と思える環境です。 言語の壁を感じることなく、安心して質の高い指導を受けられるパーソナルジムなので、日本でパーソナルトレーニングを探している外国人の方にも、自信を持っておすすめできます。

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今年は本気でバルクアップ。食事を変えて効果絶大！！

30代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月72回コース

今年は本気でバルクアップすると決めてTHE PERSONAL GYM 横浜店に通い始めました。 担当の石田トレーナーは、トレーニングだけでなく“食事の重要性”をとても分かりやすく教えてくれます。 これまで自己流で頑張っても体が大きくならなかった理由が、食べ方やタイミングにあることを丁寧に説明してくれました。 自分の生活リズムに合わせた食事プランを作ってもらい、無理なく続けられたことで、短期間でも肩・胸・腕のボリュームがしっかりアップ。 周りからも『体変わったね』と言われるようになり、モチベーションがさらに上がっています。 石田トレーナーのサポートがあったからこそ、ここまで変われたと実感しています。

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ザ パーソナルジム綾瀬店にいる男性2名

体験だけでもオススメです！大袈裟では無く、人生を変えるチャンスを叶えてくれる場所です！

30代/男性/ダイエットコース（6カ月/72回プランご利用）

◇来店動機・目的 結婚式を終えてから早3年、30代にも入り太り始め痩せにくくなった身体を見てダイエットと食事制限を決心したが1人では続かず... 引越しを機に綾瀬店の体験ジムに参加をしました。担当者のジョンさんから優しくもあり、厳しくもある(笑 的確な指導の元トレーニング🏋️あっという間に1時間の体験終了！ 着替えやプロテインの提供など、手ぶらで来れるのも魅力の一つでした。 ◇契約内容 6ヶ月/72回 トレーニング(1時間)、毎日の食事管理、水or BCAA、ウェア・タオル貸し出し・チャット機能利用、プロテイン、ロッカー貸し出し ◇まとめ 結論から言うと加入すべきです！！笑 加入して3週間経ちますが、既に身体の変化、メンタル面もポジティブ思考、食事管理による良質な食生活等、様々なプラス変化が起きています。 トレーニングについても独学では動画を見ながら出来るのでそれなりのフォームで出来るかもしれませんが、手の位置だったり足の位置だったり部位の意識など細かく言ったらキリがありません。でもトレーナーが付く限りは正しいフォームで自身に合った内容で行える為、怪我をしにくく、最短でコミット出来る事がとても魅力です。 あとは代表の塩田さん、担当者のジョンさんお二人のお人柄がとにかく素敵です。常に前向きなアドバイス、自己肯定感の向上、優しくもあり、時には厳しくもある...😂 そんなお二人が支えてくれる事は何よりも安心ですし、お任せできます🔥 半年後の自分がどこまで変わっているのか今から楽しみですし、最初は筋トレが苦手だったのが今ではトレーニングの日が待ち遠しくなりました。 是非、加入に悩んでる方などいたら体験だけでもオススメです！大袈裟では無く、人生を変えるチャンスを叶えてくれる場所です！ 引き続きよろしくお願いします☺️

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目指すは細マッチョ！！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

理想の体づくりをしたくて、THE PERSONAL GYM 横浜店に入会しました。 担当の石田トレーナーは、初回から丁寧にカウンセリングをしてくれて、自分の体の癖や弱点を分かりやすく説明してくれました。トレーニングも無理なく進められるように調整してくれるので、毎回安心して取り組めています。 通い始めてから、姿勢や体の使い方が少しずつ変わってきて、理想の細マッチョに近づいている実感があります。 「運動が苦手でも続けられる」という言葉の意味が、今ではよく分かります。 これからも石田トレーナーと一緒に、さらに理想の体を目指して頑張っていきます！！

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