楽しく通いながら、苦手な部分もしっかり改善できています！
20代男性／回数券20回
こちらのパーソナルジムを利用させていただいています。最初は自己流でトレーニングをしていましたが、なかなか思うように身体が変わらず、「正しいやり方を学びたい」と思い通い始めました。
実際に通ってみると、トレーナーの方の知識がとても豊富で、一つひとつ分かりやすく丁寧に指導してくださるので、毎回とても勉強になります。特に、自分が苦手としている部位や悩みについて相談すると、フォームの改善点やおすすめの種目を的確に教えていただけるので、とても助かっています。
トレーニングでは、ただ重さを扱うだけではなく、可動域を意識しながら丁寧に動かすことや、「どこに効かせるのか」を細かく教えてもらえるため、以前よりもしっかり筋肉に効いている感覚が分かるようになりました。自己流では気づけなかったフォームのクセも修正していただけるので、トレーニングの質がかなり変わったと感じています。
また、担当してくださっている田中さんがとても気さくで話しやすく、毎回楽しく通うことができています。トレーニング中も適度に声をかけてくださるので、きつい場面でも前向きに頑張れますし、モチベーションも維持しやすいです。小さな変化にも気づいて声をかけてもらえるので、自分自身でも成長を実感しながら続けられています。
実際に通い始めてからは、少しずつ扱える重量も伸びてきており、以前よりフォームも安定してきたと感じています。周りからも「身体が大きくなった」と言われることが増え、自信にもつながっています。
ジム内も清潔感があり、落ち着いた雰囲気で集中してトレーニングできる環境が整っています。さらに駅から近くアクセスも良いため、仕事帰りや予定の合間でも通いやすいのが嬉しいポイントです。
初心者の方はもちろん、自己流で伸び悩んでいる方や、しっかり正しいフォームを学びたい方にはとてもおすすめできるパーソナルジムだと思います。これからも継続して通いながら、理想の身体を目指して頑張っていきたいです。
効果には個人差があります。
