お客様の声 Review

佐瀬さん

トレーナーとの信頼関係で、正しいフォームが身に付きました！

50代/男性　回数券40回コース

デスクワーク中心の生活が続き、体力の低下や猫背が気になり始めたことがきっかけで、THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに通い始めました。最初は運動習慣もなく、ジムに通うこと自体が不安でしたが、トレーナーの方がとても丁寧に対応してくれて、安心してスタートできました。特にベンチプレスはフォームが重要ということで、最初は軽い重量でしっかりと正しい動きを覚えることから始めました。今では、自分でも驚くほど重量が上がるようになり、肩まわりと大胸筋が明らかに大きくなってきました。姿勢もよくなって、職場の同僚からも「最近引き締まってきたね！」と言われるように。筋力だけでなく、自信もつきました。マシンも新しくて清潔感があり、モチベーションが保ちやすい環境です。本気で体を変えたい方には、ぜひおすすめしたいジムです！

効果には個人差があります。

美容男子！更なるかっこいいを目指してトレーニング始めました！

20代/男性　回数券40回

今回初めてパーソナルジムに通いました。 24時間ジムに普段通っておりますが自身で追い込みきれていないことを痛感するほど弱点を丁寧に教えていただきました。 トレーニング種目だけではなく、体質に合わせた生活に取り入れられること、現在の食事内容の切り替えなどアドバイスを頂きました。 非常にためになり、これからもお願いしたいと思いました。 ありがとうございました！

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【天六　堀田さん】お客様の声

運動が苦手だった私でも、楽しく続けられています！

30代/女性 月額コース

運動が苦手で、これまでジムに通っても長続きしなかった私ですが、THE PERSONAL GYM 天六店に通い始めてからは、少しずつ体を動かすことが楽しくなり、自然と運動が習慣になってきました！ トレーナーの方がいつも丁寧にサポートしてくださるので、安心して通えますし、悩みや体調に合わせてメニューを調整してくれるのも嬉しいです。 月額コースなので自分のペースで無理なく通える点も、忙しい生活の中でとても助かっています。今では毎週のトレーニングが気分転換になっていて、体の変化だけでなく気持ちも前向きになりました。これからも楽しみながら続けていきたいです！

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庭野さん

パーソナルトレーニングが「心と体の調子を整える大切な時間」になりました！

50代/女性　回数券40回コース

長年座り仕事ということもあり、気がつくと運動不足がひどくなっていました。特に悩んでいたのが、猫背や反り腰といった姿勢の崩れ、そして股関節まわりの硬さです。長時間座ったあとに立ち上がると、体が重くて動きづらく、どんどん疲れやすくなっていく自分に「このままじゃダメだ」と思い、THE PERSONAL GYM板橋店に通い始めました。最初は「ちゃんと動けるかな」「続けられるかな」と不安もありましたが、トレーナーの方が私の体の状態をしっかり見て、無理のないトレーニングを組んでくれたので、安心してスタートできました。スクワットや股関節周りのストレッチ、体幹を意識したトレーニングを続けるうちに、少しずつですが確実に体に変化が出てきました。周りからは「姿勢が良くなったね」と言われるようになったり、自身の体感としては股関節の詰まり感が減り、歩くのが楽に感じるようになりました。おかげで運動に対する苦手意識がなくなり、「今日も体を動かしたい！」と思えるようになったことが自分の中でも一番大きな変化です。体だけでなく気持ちまで前向きになれたことが本当に嬉しいです。THE PERSONAL GYM板橋店でのパーソナルトレーニングは、私にとって「ただ鍛える場所」ではなく、「心と体の調子を整える大切な時間」になっています。これからも無理せず楽しく続けて、もっと元気な自分に出会っていきたいです！

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毎回最高の筋肉痛が来ます！

30代男性/回数券30回

今まで自己流でやってきましたが、怪我も多く一人では限界だなと思い入会しました。ただ筋トレをするだけではなく、コンディショニングをしながら姿勢に合わせてメニューを考えてくださり、毎回最高の筋肉痛がきます！細かいフォームや力の入れ方など丁寧に指導していただけるので初心者の方にもとてもオススメのジムです！

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渋谷さん

きついと思う瞬間も笑顔で乗り越えることができます！

30代/女性　回数券40回コース

今まで運動習慣が全くなかったのですが、30歳を超えて本格的に焦り始めていたところ、友人がこちらのTHE PERSONAL GYM板橋店ANNEXへ通っていると聞き、同伴で体験トレーニングを受けてみることに。初めてのパーソナルトレーニングということもあって最初は緊張していたのですが、親しみやすいトレーナーさんが私たちに合わせた効果的なメニューを組んでくださり、とても助かりました。ペアトレーニングを受けてみて何より良かったのは、「一緒に頑張る仲間がいることでモチベーションが上がる！」ということ。もちろんトレーニングなので、きついと思う瞬間も何度かありましたが、それもトレーナーさんと仲間のおかげで笑顔で乗り越えることができます。ここなら私でも続けられそうと思い、現在は週3回本格的にボディメイクに取り組んでいます。友人と予定が合う日はペアでのトレーニングも快く承ってもらえるので、今後も楽しく通い続けられそうです。実際に腕周りや脚が引き締まってきて、周りからも「スタイル良くなった？」と声をかけられることが増えました。これからもよろしくお願いいたします！

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安井さん

筋トレの楽しさをここで知ることができました！

20代/男性　回数券40回コース

コロナ以降、在宅ワークが増えたことで気づけばほとんど体を動かさない生活に…。このままだとどんどん体力も落ちるし、見た目もだらしなくなってしまうことに危機感を感じ、板橋駅周辺でパーソナルジムを探すことに。THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXを選んだ理由は「自分に合ったメニューをしっかり組んでくれること」と「トレーナーがとても親身で話しやすかったこと」が決め手となり、体験トレーニング後すぐに入会いたしました。通い始めてから3ヶ月、肩まわりや腕のラインが変わったことでTシャツ姿に自信が持てるようになりました！以前より姿勢が良くなり、仕事中も疲れにくくなったこと、周りから「引き締まった？」って声をかけられることが増え、自己肯定感が上がります。また毎回トレーニング後にはとても達成感があって、ストレス解消にもなっている体感があります。THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに通い始めてから「筋トレってこんなに前向きな気持ちになれるんだ！」と身を持って実感することができました！これからも理想の体に向けて、ボディメイクを楽しみながら続けていきたいです！

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儀間さんお客様の声

新都心というエリアで駐車場も４台あり車でも通いやすく助かっております！

30代男性/回数券(40回コース)

那覇市でパーソナルジムを探しておりこちらのパーソナルジムを見つけて問い合わせして体験トレーニングを申し込みました。 柔術の競技力向上とボディーメイク目的で儀間トレーナーから週2回のご指導をして頂いております^ ^ 新都心というエリアで駐車場も４台あり車でも通いやすく助かっております！ これからもご指導宜しくお願いします！

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美ボディを目指します

20代/女性/ダイエットコース（6ヶ月48回）

ジムに通おうとは思ってたけど、正直なにをすればいいのか分からなくて、思いきってパーソナルに通ってみることに！ 結果、めちゃくちゃ正解でした！自分に合ったトレーニングを毎回組んでくれるし、フォームも細かく見てもらえるから、効果が出るのが早い！2ヶ月ちょっとでヒップの形が変わってきて、友達にも「お尻キレイになったね！」って言われたのが嬉しかったです！ 食事のアドバイスもムリのない内容で、思ってたよりずっと続けやすいし、モチベも保ててます！もっと早く始めればよかった〜！

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年齢を言い訳にしない。今の自分が一番元気です！

年齢を言い訳にしない。今の自分が一番元気です！

60代男性/40回券

健康のために軽い運動はしていましたが、年齢を重ねるにつれて「もう少し筋肉をしっかりつけたい」と感じるようになり、思い切ってこちらのジムでバルクアップに挑戦しています。 今回は40回券のコースを選び、自分のペースで無理なく通えるのがとてもありがたいポイント。予定に合わせて柔軟にスケジュールを組めるので、忙しい時期でも継続できています。 これまで独学で器具を使ってはいましたが、やはりプロの指導は違いますね。フォームや負荷のかけ方を見直すだけで、筋肉の使い方がまるで変わり、トレーニングの「効き」が格段に良くなったのを実感しています。 食事も、ガラッと変えるのではなく、今の生活スタイルに合わせて「こうするともっと良くなりますよ」と提案してくれるので、無理なく実践できています。筋肉をつけたいけど、脂肪は増やしたくない…そんな悩みにも丁寧に対応してもらえました。 まだ途中ではありますが、肩まわりや胸板が少しずつ厚くなってきて、鏡を見るのが楽しみになっています。 年齢は関係ない、と思わせてくれるジムです。40回、しっかり使い切って、これからの人生をもっとアクティブに過ごしていきたいと思います！

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