お客様の声 Review

トレーナーの体をモチベーションに過去最高の自分へ！！

20代男性/ボディメイクコンサル(3ヶ月36回）

前田トレーナーにご指導いただき、今までで一番充実したトレーニング時間になりました☺️最初から最後までとても丁寧にフォームや意識するポイントを教えてくださり、初心者の自分でも安心して取り組むことができました！トレーニング中は妥協せず、限界まで追い込んでいただけたことで、自分一人では絶対に出せなかった力を引き出してもらえました！正直かなりきつかったですが、その分終わった後の達成感が大きく、「もっと身体を変えたい」という気持ちが強くなりました💪前田トレーナーご自身の身体も本当に説得力があり、「自分もこんな身体を目指したい」と強く感じ、とてもモチベーションになっています❤️‍🔥これからも継続して通い、理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います😊

効果には個人差があります。
足立トレーナーとMさんのツーショット

高槻付近にお住まいの方におすすめしたいパーソナルジムです！

40代女性／40回数券

自己流ではなかなか運動が続かなかったため、「運動習慣をつけたい」「モチベーションを維持したい」と思い通い始めました！ 仕事や家事で忙しく、なかなか運動時間を確保できませんでしたが、営業時間が長く、自分のスケジュールに合わせて通えるのでとても助かっています。 トレーナーさんも毎回、体調やコンディションを見ながらメニューを調整してくださるので、無理なく安心して続けられています！ 最近は筋トレ後に、有酸素運動も兼ねてキックボクシングも取り入れており、楽しく運動できています!

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身体のラインの変化をしっかり実感できています！

40代女性／月額6回コース

武蔵小杉でパーソナルジムを探していて、THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店に通い始めました。運動経験はありましたが、自己流ではなかなか体型が変わらず、「本気で身体を変えたい」と思ったことがきっかけです。 担当してくださっている田中トレーナーが本当に素晴らしく、毎回安心してトレーニングに取り組めています。最初のカウンセリングでは、体のクセや筋力のバランス、姿勢の特徴などを細かく分析してくださり、自分でも気づいていなかった課題を知ることができました。そのうえで、自分の目標や体の状態に合わせたメニューを組んでいただけるので、無理なく続けられています。 トレーニング中はフォームを細かく丁寧に見てもらえるので、「どこに効かせるのか」をしっかり意識しながら動けるようになりました。可動域を意識しながら丁寧に動くことや、正しい姿勢で行うことの大切さも教えていただき、以前の自己流トレーニングとの違いを強く実感しています。狙った部位にしっかり効いている感覚が分かるので、毎回達成感があります。 実際に通い始めてからは、なかなか変わらなかった体型にも少しずつ変化が出てきて、特に背中やヒップラインの変化を実感しています。以前よりも身体にメリハリが出てきて、鏡を見るのが楽しみになりました。周りからも「姿勢が綺麗になった」「雰囲気が変わった」と言われることが増え、自信にもつながっています。 また、その日の体調や疲労感に合わせてトレーニング内容を調整してくださるので、無理なく継続できているのもありがたいポイントです。食事や普段の過ごし方についてもアドバイスをいただけるため、日常生活の中でも身体づくりへの意識が自然と高まってきました。 ジム内もとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気で集中してトレーニングできる環境が整っています。武蔵小杉駅から近く通いやすいので、仕事帰りでも無理なく通えるのも嬉しいポイントです。 ダイエットやボディメイクを本気でしたい方、武蔵小杉エリアでパーソナルジムを探している方には本当におすすめできるジムだと思います。これからも継続して、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいです。

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お客様とトレーナーが写ってる画像

ダイエットだけではなく、筋力アップまで実感できました

30代男性／ダイエット・筋力アップ目的

仕事が忙しく、運動する習慣がほとんどない状態から通い始めました。最初は体重を落とすことが目的でしたが、自己流ではなかなか続かず、食事管理やトレーニング方法も曖昧なままでした。 こちらでは、自分の体力や生活リズムに合わせて無理のないメニューを組んでもらえたので、運動が苦手な自分でも継続することができました。フォームも細かく見てもらえるため、ただ体を動かすだけでなく、どこに効いているのかを理解しながらトレーニングできた点が良かったです。トレーナーの山崎さんがとにかく優しくて指導が上手い。 通ううちに体重の変化だけでなく、胸・背中・脚まわりに少しずつ筋肉がついてきた実感があり、見た目にも変化を感じられるようになりました。以前より疲れにくくなり、スーツを着たときのシルエットも変わったと思います。 ダイエット目的で始めましたが、今では筋力アップや体づくりそのものが楽しみになっています。自分一人ではここまで続かなかったと思うので、思い切って始めてよかったです。

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THE PERSONAL GYM門前仲町店で小泉トレーナーとお客様が笑顔でトレーニング中に撮影した様子

初心者でも身体は変わる！上半身中心のトレーニングでゴツくなったを実感しています！

20代男性/月額制（月8回）

2月から筋肉をつけて身体を大きくしたいと思い、THE PERSONAL GYM 門前仲町店に通い始めました。 もともとトレーニング経験はほとんどなく、最初は自分にできるかなという不安もありましたが、小泉トレーナーが一つひとつ丁寧に教えてくださるので、安心して続けることができています。 現在は、上半身を中心にトレーニングしていますが、少しずつ身体に変化が出てきて、最近では周りからゴツくなってきたねと言われるようになり、自分でも成長を実感できています。
特に肩や胸まわりに厚みが出てきたことで、以前より服を着た時のシルエットにも変化を感じられるようになりました。 トレーニングでは、毎回フォームや効かせ方を丁寧に教えていただけるので、初心者の自分でもしっかり筋肉に効いている感覚があり、安心して取り組めています。 また、食事についてもトレーニング中にアドバイスをいただけるため、トレーニング以外の部分でも意識が変わり、生活習慣全体が良い方向に変わってきました。
以前より食事内容やたんぱく質量を意識するようになり、身体づくりへのモチベーションも上がっています。 少しずつではありますが、確実に身体が変わってきているので、これからさらに身体を大きくしていけるよう頑張っていきたいです。
今後とも小泉トレーナー、よろしくお願いします！

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THE PERSONAL GYM蒲田店のお客様の声

蒲田でパーソナルジムを探している女性におすすめです！

30代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

ダイエット目的で「蒲田 パーソナルジム」と検索して見つけたのが THE PERSONAL GYM 蒲田店でした！ 30歳になってから代謝が落ちたのか、自分ではなかなか痩せられず悩んでいましたが、通い始めて1ヶ月で体重−3kg、体脂肪率も−4％達成できました✨ 特に嬉しかったのは、ただ痩せるだけではなく、見た目がかなり変わったことです！ ウエスト周りがスッキリして、以前きつかった服も着られるようになりました😊 トレーナーさんが毎回丁寧にフォームを見てくれるので、運動初心者でも安心して通えます。 食事指導も厳しすぎず、外食が多い私でも続けやすかったです。 蒲田駅から徒歩ですぐなので仕事帰りにも通いやすく、「蒲田でパーソナルジムを探している女性」にかなりおすすめです！

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50代からの一歩！運動が苦手でも続けられるボディメイク

50代女性 / 30回券

50代女性です。運動不足を実感し、これから先の人生を元気に過ごすためにボディメイクを始めようと思い、パーソナルに通い始めました。もともと運動が苦手で不安もありましたが、トレーナーさんのモチベーションの高め方がとても上手で、無理なく続けることができています。少しずつ体を動かすことにも慣れてきて、前向きに取り組めている自分に変化を感じています。これからも楽しみながら継続していきたいです。

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お客様の声画像

続ければ成果が出る確信を感じています。これからも続けたいと思います！

30代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

五反田でパーソナルジムを探していると、レビューもよく近隣でとても良さそうジムを見つけました。 本格的なパーソナルに通ったことがなくて、入会時は少し勇気が要りましたが、以下の点で満足しています。 ○負荷を調整してくださり、ギリギリ乗り越えられる負荷を設定してくださる ○担当の方も喋りやすい方で、1時間があっという間 ○食事チェック付きのプランですが、独学では知るのが難しい知識やおすすめの食品も教えてくださる 続ければ成果が出る確信を感じています。これからも続けたいと思います。

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お客様のビフォーアフター

ストレッチ後に、体の軽さと動かしやすさを実感しました

ストレッチ前は体の硬さと姿勢の崩れが気になっていました

今までは、身体を変えるためにはトレーニングを頑張ることが一番大切だと思っていました。 もちろんトレーニングも大切ですが、今回ストレッチを受けて、体が硬いままだと正しいフォームが取りにくくなったり、狙った筋肉を上手く使えなかったりすることがあるとわかりました。 自分では普通に動いているつもりでも、実際には方や股関節の動きが硬くなっていて、知らないうちに動きにくい状態になっていたのだと感じました。 ストレッチ後は、トレーニングの動きも確認しやすくなり、身体を整えることの大切さを実感しました。

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サイドレイズをする女性のお客様

ずっと踏み出せなかったダイエットを！！

30代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

年齢を重ねるにつれて徐々に太ってきた感じがしたため、健康のためにもダイエットを決意。やりたい趣味を守るためにも痩せようと誓ってつくば駅近くのパーソナルジムへ。初めてのパーソナルかつ筋トレ自体もちょっとだけ遊び感覚でやっていただけなので、緊張しながら行きました。第一印象は、話しやすいトレーナーさん。初めていくところで不安だった私にとって一番の重要ポイントでした！！あとはひとつひとつ体の悩みをヒアリングしてくれるし、それに対する解決方法をはっきりと提示してくれます。トレーニング中も程よい休憩時間からその時間の使い方まで日々の体の状態に合わせたカスタマイズをしてくれるので、私はこのジムに足を運ぶだけです。あとは自動的に良い感じに体を鍛えてくれるので、今後の体の変化が楽しみです！

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