トレーニングの質が変わると、ここまで違うと実感しました！
50代男性/月額制4回
初めてパーソナルジムを利用させていただきましたが、トレーナーの方に非常に丁寧かつ的確にご指導いただき、安心してトレーニングをスタートすることができました。
これまで自己流でトレーニングをしていたものの、「このやり方で合っているのか」「効果が出ているのか」と不安に感じることが多くありました。しかし、こちらでは一つひとつのトレーニングに対して、目的や鍛えたい部位、正しいフォームを分かりやすく説明していただけるため、納得しながら取り組むことができています。
また、自分の体力やコンディションに合わせて無理のない範囲でメニューを組んでいただけるので、運動に慣れていない初心者でも安心して継続できる環境だと感じました。実際に、トレーニング後はしっかりとした達成感がありつつも、「また次も頑張ろう」と前向きな気持ちになれるのがとても良い点です。
トレーナーの方も非常に話しやすく、細かい疑問にも丁寧に答えてくださるため、信頼してお任せすることができています。これから継続していく中で、どのように身体が変化していくのかとても楽しみです。
パーソナルジムが初めての方や、自己流のトレーニングに不安がある方には、ぜひおすすめしたいと思います。
効果には個人差があります。
