トレーナーのサポートで見違える！モチベーションも結果もアップ
20代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）
普段から自主的に筋トレはしていて、体を大きくする方法はある程度わかっていたつもりでしたが、フォームの改善点や細かい部位の効かせ方まで丁寧に教えてもらい、自分では気づけなかった部分をたくさん知ることができました！
パーソナルトレーニングを始める前は、とにかく重い重量でトレーニングしていましたが、正しいフォームを意識することで筋肉の効き方が全然違うことに驚きました。最近はその効果を実感していて、少しずつ身体の変化が見えてきてとても嬉しいです！
そして何より、ジェシカさんのようなトレーナーが本当にモチベーションを上げてくれます！
的確に指導してくれるだけでなく、常にポジティブな言葉で励ましてくれるので、「自分ももっと頑張ろう」と自然に思えます。
今の自分にはこういう存在が本当に必要だったと感じています。ジェシカさんのおかげで、これまで以上にやる気が湧いています！
マインドセットの方法やトレーニングに対する考え方など、色々なお話を聞けて本当に楽しかったです！
これからもよろしくお願いします！！
効果には個人差があります。
