体を整えるだけじゃなく、引き締めたくて始めました！
20代女性 ボディメイクコンサルコース2ヶ月16回
もともとピラティスに通っていて、体を動かす習慣はあったのですが、「もう少し引き締めたい」「見た目の変化を出したい」と思うようになり、筋トレも取り入れたいと考えるようになりました。
仙台でパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM仙台店を見つけて体験に行ってみました。
実際にカウンセリングを受けてみると、ピラティスで整えてきた身体の状態を踏まえた上で、「どこに筋肉をつけていくとより引き締まって見えるか」などを具体的に教えていただけて、とても納得感がありました！
トレーニングはきつすぎるというより、「しっかり効いている」と感じる内容で、狙った部位に効かせるフォームを丁寧に指導してもらえるので、短時間でも効果を実感しやすいです。ピラティスとはまた違ったアプローチで、体が変わっていくのが楽しいと感じています。
また、食事面についても無理な制限ではなく、普段の生活に合わせたアドバイスをもらえるので、ストレスなく続けられています。
ウェアやシューズのレンタルがあり、手ぶらで通えるのもありがたいポイントです。仕事帰りや予定の合間でも通いやすく、自然と習慣になっています。
通い始めてから少しずつ体のラインが変わってきたのを実感していて、「ピラティスにプラスしてトレーニングを始めてよかった」と思っています。
仙台でパーソナルジムを探している方や、ピラティスだけでは物足りなくなってきた20代女性の方には、とてもおすすめできるジムです！
効果には個人差があります。
