ただ痩せているだけじゃない、本当に美しい姿勢へ。6ヶ月で巻き肩・反り腰が改善し、服を綺麗に着こなせる自信がつきました！
20代女性/ボデイメイクコンサルコース６か月
周りからは「痩せているからダイエットなんて必要ないじゃない？」と言われることが多かったのですが、自分の中ではずっと体型にコンプレックスを抱えていました。
鏡を見るたびに気になる、ひどい巻き肩と反り腰。姿勢が悪いせいで、どんなに可愛い服を着てもどこか決まらず、実年齢より老けて見えたり、疲れやすく見えたりするのが本当に嫌だったんです。「20代のうちに、内側から凛とした、健康的な美しさを手に入れたい」と思い、岡山店で6ヶ月のコースを決意しました。
最初は、もともと筋肉が少ない私にトレーニングができるか不安でしたが、小西トレーナーの指導は驚くほど丁寧でした。解剖学的な視点から「なぜ今の姿勢になってしまうのか」を優しく論理的に説明してくれて、私の体力に合わせたメニューを組んでくれました。
通い始めて3ヶ月が経つ頃には、長年悩んでいた肩こりがすっかり軽くなり、友人からも「なんだか背筋が伸びて、雰囲気が洗練されたね！」と褒められるようになりました。
後半の3ヶ月は、ただ姿勢を良くするだけでなく、お尻の位置を高くしたり、背中に綺麗なラインを作ったりするボディメイクにも挑戦しました。食事管理も「ただ減らす」のではなく、「健康的に引き締めるための栄養の摂り方」を教えてもらったので、毎日エネルギーに満ちあふれて肌の調子も良くなりました。
6ヶ月を終えた今、タイトなワンピースや、デコルテが開いた服も自信を持って堂々と着こなせるようになり、毎日のお洒落が本当に楽しいです！思い切って一歩を踏み出して、本当に大正解でした！
効果には個人差があります。
