お客様の声 Review

体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつけた!!

30代女性/ダイエットコース（3ヶ月24回コース）

「6月末までにマイナス6kg」を今年の目標にしたこともあり、新年早々にTHE PERSONAL GYMさんに相談して、そこからお世話になっています！ トレーナーさんがもう皆とにかく元気で！笑 きついトレーニング中でも励ましてくれたり笑かせてくるので楽しく通うことができています。 きっとこのジムの特徴だと思います笑 筋トレだけじゃなく食事指導もお願いしていますが、体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつくことができました。 SNS上には様々な情報が転がっており何が正解なのかが正直分かりませんでしたが、食事指導のおかげで正しい知識を身につけることができるので、ここに通ってからは食事に対する意識が変わりました。 今通い始めて3週間です。 しっかり食べているのに順調に体が変わってきています。 良いことづくしです＾＾ これからもよろしくお願いします！！

効果には個人差があります。
ザ・パーソナルジムロゴ写真

綺麗な環境で優しいトレーナーさん達と楽しく筋トレができるジムなのでとてもおすすめです🌟

20代女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)

ダイエット方法、正しい筋トレの仕方を教えて頂きたく那覇エリアでパーソナルジムを探していたところ夫から『ここなら大会に出場していて優勝経験があるトレーナーさんがいるから体験に行こう！』と話が出たため体験後！ 無料でウェアを貸して頂けるのでとてもありがたいです🥹 儀間さん、山城さんお二方とも担当して頂いたことがあり、お二人ともとても気さくで明るくて毎回パーソナルを受けるのがとても楽しみです😌 自分ではなかなかできない種目や、自分では挑戦しない重量にトライすることができ、自分の身体に合わせてとても丁寧に優しくサポート、アドバイスして頂けるので普段のトレーニングの質も上がったなぁと感じています。姿勢が良くなったのか、肩こりも良くなりました！！ ダイエットに関しては、ジムに通うこと以外に食事も気をつけていますが、飲み会や外食も楽しみながら『あれ、体重落ちてきてる！』という感覚で辛い思いをせずに取り組めています😌 ダイエットしたい方はもちろん、ジムに行っているけれどやり方がわからないから有酸素マシンばかりという方や、筋トレの仕方があっているのか分からないという方もぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみるとより一層ダイエット、トレーニングが楽しくなると思います🏋️‍♀️✨ とても綺麗な環境で優しいトレーナーさんたちと楽しく筋トレができるジムなのでとてもおすすめです🌟

効果には個人差があります。

自己投資として本当に良いパーソナルジム！！

40代男性/ボディメイクコンサル 3ヶ月24回コース

以前は自分でジムに通っていたのですが、あまり効果がなく 続かなかったので、上野駅周辺のパーソナルジムを探していたら 口コミが好評価だったので思い切って体験レッスンを受けてみました！ 店内に入ると清潔感があり、トレーナー、トレーニーの方々やの声がジム全体に響いていてとても活気伝わってきました。 カウンセリング担当の楓太さんは初心者の私にもとても丁寧にわかりやすく説明してくれたので迷うことなく入会しました。 私は食事指導と整体を受けられるコースを選択したのですが、 整体では巻き肩や全身のコリや疲労感を改善してもらい体が軽くなり疲れにくくなりました。 食事指導はPFCバランスを考えたメニューや今の食事の改善点などをLINEで具体的にアドバイスしてくれるのですが無理な食事制限なく今の食生活を少し改善するという方法のため無理なく続けることが出来ており、少しづつ体重や体脂肪率が下がってます。 整体で体を、食生活で内臓を整えることは、トレーニングで筋肉を効率よく付けることに繋がることが、楓太トレーナーの豊富な知識と経験からくる話を聞いてよく理解できました。 トレーニングでは正しい姿勢やポジションなど筋肉の構造までをポイントで教えてもらえるし、かなり追い込んでくれるのでキツく感じる時もありますが帰宅後には必ず筋肉痛で効いていると感じるので前向きに取り組むことが出来てます。 セルフでトレーニングジムに通っていた頃に比べるとモチベーションが高くなりトレーナーの皆さんのパワーをもらえるので毎回楽しく通ってます。費用はかかりますが、自己投資として本当にやってみてよかったと思える内容なのでパーソナルジムが初めての方におすすめです。

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外間とお客様

子育てしながら理想の身体へ！

30代/女性 ボディメイクコンサル6ヶ月48回

出産後の体型がずっと気になっていて、「そろそろ何とかしたいな」と思っていたタイミングで家から近く通いやすいこともあり、THE PERSONAL GYM天六店に通い始めました！ 今は週に1〜2回、自分のペースで通っています。基本はひとりで通っていますが、どうしても子どもの手が離せない時は連れて行っても外間トレーナーが優しく対応してくれるので安心です！ 産後なかなか運動するきっかけがなかった私でも、ここではトレーニングが楽しくて、気づけば少しずつ体のラインに変化が出てきました。食事や生活習慣のことも相談できて、ただ痩せるだけじゃない“自分を整える時間”になっています。

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ブライダル検討してる方にオススメのパーソナルジム！！

20代女性/ボディメイクコンサル 3ヶ月36回コース

トレーナーさんがめちゃくちゃ話しやすくて、「寄り添い特化型」です。ガツガツ追い込む感じより、自分の生活に合わせて食事とかも提案してくれるので続けやすいです。 令和8年の7月ごろに結婚式を控えていたので2月にパーソナルジムを探してTHE PERSONAL GYMに入会してトレーニングを始めて72kgで体脂肪率も43.8%だったのに、5月には体重65.4kgで体脂肪率は35.2%になり4ヶ月で約7キロ痩せ、体脂肪率も8,6％も落ちました。実際に体の変化も出てきてるし、周りからも変化に気づいてもらえることが多くなってきているのでちゃんと意味あるなって思えてます。ジムも綺麗で居心地いいし、トレーニングウェアも貸してくれるから気軽に行けます。結婚式も無事成功することができて本当に通ってよかったです！！

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自信を持って夏を楽しめる身体へ！

40代男性/回数券/50回券

今年の夏こそ自信を持ってプールや海に行ける身体になりたいと思い、入会を決めました！ トレーナーの方は毎回丁寧にトレーニングを指導してくださり、フォームや力の入れ方など細かい部分まで分かりやすく教えてくれることにより、できなかった種目も少しずつできるようになり、自分の成長を実感できているので毎回のトレーニングが楽しみでした！目標に合わせてメニューを組んでもらえたので、安心して継続することができています！ その結果、今年の夏はプールや海でも自信を持って楽しめる身体になることができています！筋力も大きく向上し、最初は1回もできなかった懸垂が10回できるようになり、ベンチプレスも40kgから70kgまで記録を伸ばすことができました。 今では次の目標としてベンチプレス100kgを目指してトレーニングを続けています。一人ではここまで継続することも、ここまで成長することもできなかったと思います。本気で身体を変えたい方におすすめできるジムです！！

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5ヶ月で-9kgを達成！自分でもできる管理できるようになった！

20代男性/ボディメイクコンサル 3ヶ月36回コース

今年に入り大台の100㎏を超えた事によりパーソナルジムに通おうと思い入会しました！ 最初の3ヶ月間で-5kgを達成することができ、見た目にも変化を感じられるようになり、トレーナーの方には二人三脚で丁寧に食事の知識と毎日のアドバイスをもらい、激しくトレーニングをしていただいたおかげで自分でも食事を管理することができるようになり、トレーニングフォームも身に着けられ、運動を継続する習慣も身についたと思います！！ 仕事の関係上転勤になり、3ヶ月でサポートしていただくのは終わってしまいましたが その結果、3ヶ月で-5kg！最終的には入会時から5ヶ月経った現在までで-9kgのダイエットを達成しています！！ ただ体重を落とすだけではなく、自分でも継続できるという感覚を身につけられたことが、一番大きな変化だったと思います！ 当初トレーナーさんと決めた目標はまだ達成できていないので継続して必ず目標達成します！

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身体を変えたい人におすすめのジム！！

30代男性/回数券/40回券

1年半通っていますが、トレーナーさんとも親しくなり、毎回楽しくトレーニングを継続しています！ 週1回で無理なく通い続ける中で、少しずつ身体の変化を実感できるようになり、以前より扱える重量も増えているのでとても満足しています！トレーナーさんが丁寧にサポートしてくださるので楽しみながら頑張れています！ これからも自分のペースで通い続けていきたいと思います！！今後ともよろしくお願いします！

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BIG3すべて100㎏超え！！

30代男性/ボディメイクコンサル 3ヶ月24回コース

健康診断を久しぶりに受けたところ、4年間で8kg、さらに長期的に比較すると6年間で16kgも体重が増えていたことに衝撃を受け、「何か始めなければまずい」と思ったのがきっかけでした。 近所のパーソナルトレーニングジムを検索し、その中でも一番本格的でカッコ良さそうだと思い、無料体験を受けて入会しました。 最初は1ヶ月の食事管理と24回のトレーニングコースで始めました。 食事指導を受けて一番驚いたのは、自分ではそれほど意識していなかったところで、かなり多くのカロリーや脂質を摂取していたことです😳 食事指導は1ヶ月という短い期間でしたが、その間でも自分自身はもちろん、周囲の人からも「体が変わった」と言われるくらい変化を実感することができました。 最初に健伸さんから言われた「ボディメイクはトレーニング3割、食事7割」という言葉を身をもって実感しました！ 食事指導期間が終わった現在も、教えていただいたことを意識しながら食事を続けています🫡 トレーニングでは、毎回正しいフォームに修正してもらい、自分一人では追い込めない限界のその先までサポートしてもらえるので、しっかり効果のあるトレーニングができている実感があります。 また、整体も取り入れてもらい、体を正しい位置で動かせる状態に整えてからトレーニングできるのも、とても魅力的だと感じています！ そして継続してトレーニングを続けた結果、現在ではスクワット・ベンチプレス・デッドリフトのBIG3すべてで100kgを達成することができました🔥 最初はできなかったことが、練習を重ねることで少しずつできるようになり、今では100kgを扱えるようになったことに自分自身でも驚いています。 さらに嬉しいのは、目標を達成して終わりではなく、「次は何を目指すか」を一緒に考えてもらえることです。 BIG3で100kgを達成した今も、さらに重量を伸ばすことやフォームの質を高めることなど、新しい目標に向かって楽しくトレーニングを続けています！ スタッフの皆さんも気さくで、冗談を交えながら楽しい雰囲気で接してくれるので、毎回楽しく通うことができています😊 トレーニング後は毎回ヘトヘトになりますが、「必ず次の目標を達成する」という気持ちでこれからも通い続けたいと思います！ できなかったことができるようになる喜びや、自分自身の成長を実感したい方には、ぜひおすすめしたいです！！ 今後も次の目標に向けて頑張っていきたいと思います！🫡

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筋トレを趣味にして、理想の体へ！

30代男性/ダイエットコース（3ヶ月24回120分コース）

今年の1月から、筋トレを趣味にして、良い身体を手に入れたいと思い通い始めました！！ 最初の3ヶ月間はトレーニングを継続する中で、-5kgの減量を達成！ 正直、最初はここまで身体が変わるとは思っていませんでしたが、トレーニングを続けることで少しずつ身体の変化を実感できるようになり、筋トレ自体が楽しくなってきました。 3ヶ月のサポート期間が終了した後も、「もっと良い身体を目指したい」という気持ちが強くなり、そのまま継続してトレーニング続け、通い始めて8ヶ月で合計-8kgを達成することができました！ 体重が落ちただけではなく、トレーニングを習慣にできたこと、そして自分の身体と向き合う時間が増えたことも大きな変化だと感じています！！ これからも筋トレを趣味として楽しみながら、さらに理想の身体を目指していきたいと思います！

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