自分の身体に合ったトレーニング方法を知ることができます！
20代/男性 回数券コース（40回券利用）
社会人になってからというもの、日々の忙しさに追われる中で運動不足が気になるようになりました。体を動かさなければと思いつつも、仕事の都合上どうしても夜にしかトレーニングの時間を確保できず、まずは近所の24時間ジムに入会しました。しかし、いざ通い始めてみると、一人でのトレーニングは思っていた以上に難しく、モチベーションの維持ができないまま数ヶ月で退会してしまいました。今振り返ると、目標設定も曖昧で、正しいやり方も分からない状態で通っていたことが続かなかった原因だったのだと思います。このままではまずいと感じながらも、マシンの使い方やどのようなトレーニングを行うべきかといった基礎的な部分すら分からず、どうして良いか悩んでいました。そんな時、自宅のポストにこちらのTHE PERSONAL GYM板橋店のチラシが投函されているのを見つけ、思い切って体験に申し込みました。つい先日オープンしたばかりとのことで、ジム内は非常に清潔感があり、ブラックを基調としたスタイリッシュでクールな空間がとても印象的でした。入った瞬間にここで頑張ってみたい！という前向きな気持ちになれたのを覚えています。体験ではトレーナーの梅田さんにこれまでの悩みや不安を丁寧に聞いていただき、私の姿勢・骨格・筋肉量などをしっかり確認した上で、ストレッチ方法やトレーニング内容を提案していただきました。自分では気づくことのできなかった身体の癖やエラーを客観的に分析し、とても分かりやすく説明してくださったことで、自分の体に合った正しいアプローチを初めて理解することができました。単に運動をするのではなく、理論に基づいた指導を受けられることの大切さを実感しています。24時間ジムでは続けることができなかった私ですが、ここでは自分に合った方法を知ることができ、無理なく継続できそうだと感じています。また、23:00まで営業されているため、仕事終わりでも余裕を持って通える点も非常にありがたいです。生活スタイルに合わせて通える環境が整っていることは、継続する上で大きな安心材料になっています。これからしっかりと体づくりに取り組んでいきたいと思いますので、引き続きよろしくお願いいたします。
効果には個人差があります。
