お客様の声 Review

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トレーニング楽しいです！絶対痩せます！

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

トレーニングが本当に楽しくて、毎回通うのが楽しみになっています！トレーナーさんが明るく丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な私でも『できるかも！』と前向きな気持ちで取り組めています。少しずつできることが増えていくのが嬉しく、セッションのたびに達成感を感じています。 食事のアドバイスや家でできる簡単なケアまで教えていただけるので、ジム以外の時間でも意識が高まり、自然と生活習慣もいい方向に変わってきました。体の変化も徐々に感じ始めていて、このまま続ければ“絶対に痩せられる！”と強く思えています。 これからの変化がますます楽しみですし、理想の身体を目指して頑張っていきたいです！

効果には個人差があります。
【東麻布】菊地様

三田から通いやすく便利！丁寧な指導とアットホームな雰囲気！

２０代男性/回数券コース　（週1回　30回コース）

三田で検索したところ、こちらのTHE PERSONAL GYM 東麻布店が最も近くでてきて体験へ伺ったのがきっかけです。 とっても清潔感があって居心地の良いスタジオなので女性も通いやすそうでオススメです。トレーナーさんもいつも爽やかでとても親身に寄り添ってくれます。 トレーニング中だけでなく、食事や運動のアドバイスも細かくしてもらえるのでダイエットもボディメイクも無理なく諦めることなく続けられます。 赤羽橋駅や麻布十番駅からも近く、今までジムが続かないという人には絶対オススメです！ 丁寧な指導とアットホームな雰囲気で、短期間で効果を実感できました！継続しやすいジムです！

効果には個人差があります。

既往歴があっても安心して通えるジム！

50代女性/40回券

半月板と腰椎の手術歴があるので1人でのトレーニングに不安があり、こちらを利用しています。正しいフォームを教えてもらい、身体の状態を確認しながらのトレーニングなので安心しています。昔のケガを変に気にせずトレーニングできています。楽しく続けることができたので、もう40回以上継続しています♬

効果には個人差があります。

メリハリある身体を目指します！

30代女性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回コース)

初めてTHEPERSONAL GYM中野店に行ってみました。 1人でトレーニングを続けてましたが、限界を感じたため来店を決意しました。 仕事柄、姿勢が悪くなりがちのため姿勢改善や身体のラインを綺麗にしていきたい要望で契約しました！！ 以前お世話になっていた降矢トレーナーだったので、安心して契約してきました😊 久しぶりに降矢トレーナーのトレーニングを受けましたが、私の身体のコンディションを汲み取ってくれ安心してお任せできました！！ またトレーニングだけでなく、休憩中の会話も女性の悩みに寄り添っていただきとても嬉しかったです✨ トレーニングだけでなく、ダイエット目的、ストレッチに関しても相談できます( ´ ▽ ` ) K-popとカフェ巡りも好きなため、共通の話題で盛り上がれそうです！！ おすすめのカフェも聞けました！

効果には個人差があります。

姿勢からトレーニングまでアプローチしていただいてます！

20代/男性/ボディコンサル3ヶ月24回

空間もとてもおしゃれで清潔感があり、パーソナルジムとは思えないほど広々とした空間でトレーニングができます。圧迫感がなく、気持ちも前向きになれる環境なので、ジムに行くこと自体が楽しみになっています。 トレーニング前には丁寧にストレッチをしていただき、自分では気づけなかった身体の硬さや左右差、普段の姿勢のクセなどを細かく教えてもらえました。どこが原因で今の身体の状態になっているのかを分かりやすく説明してくださるので、納得しながら取り組めます。 自己流でトレーニングをしていた時と比べると、効き方や翌日の筋肉の反応がまったく違い、正しく身体を使うことの大切さを実感しました。特に気になっていた姿勢の部分にもアプローチしていただき、少しずつ身体のラインが変わってきているのを毎日感じられるのが嬉しいです。 今までパーソナルジムに通ったことはありませんでしたが、「もっと早く来ればよかった」と思うほど、自分の身体について多くの発見がありました。自分一人では甘えてしまう部分もしっかり追い込んでいただけるので、毎回達成感がありますし、モチベーションも高く保てています。 アクセル面も便利で大阪駅から徒歩で行けて、道中には商業施設もあるので帰りに寄り道なんかもできます。 これからさらに重量を伸ばしていけるように、まずは3ヶ月間本気で頑張りたいと思います。これからの身体の変化がとても楽しみです。

効果には個人差があります。

自己流では分からなかった効果が実感できる！

20代男性/ 回数券40回

これまで、自分なりにジムに通ってトレーニングしていたのですが、正直なところ、どこをどう動かせば筋肉に効いているのか分からず、悩んでいました…。フォームや動かし方は自己流だったので、なかなか成果を感じられず、モチベーションも上がらない日もありました。 でも、THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）国分寺店でジェシカ先生に教えていただくと、フォームの細かいポイントや筋肉の使い方を一つひとつ分かりやすく説明してくださり、教えてもらった通りに動かすと「ここに効いている！」という感覚がしっかり分かるようになりました。💪 自分の体の動かし方が理解できると、トレーニングが楽しくて仕方ありません。ジェシカ先生の丁寧な指導のおかげで、自分のペースでしっかり成長を感じながら通えるのが嬉しいです。 これからも、ジェシカ先生と一緒にトレーニングを続けて、もっと自分の体を変えていきたい！THE PERSONAL GYMでのトレーニングがますます楽しみになりました✨

効果には個人差があります。

6ヶ月で10キロ減！体も心も変わった私のトレーニングストーリー

30代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）　

トレーニングを始めてからの6ヶ月間で、なんと 10キロの減量に成功しました！ 以前は下半身の筋力が弱く、日常生活でも疲れやすかったのですが、スクワットやデッドリフトを継続することで脚力がしっかりつき、体全体のバランスも良くなってきました。 体が引き締まったことで、周りから「変わったね！」と言われることが増え、自信にもつながっています。特に背中や肩周りのトレーニングも取り入れたことで、姿勢が整い、横から見たシルエットもスッキリしました。 さらに、下半身の安定性が増したことで テニスでも動きが軽くなり、フットワークが良くなってプレーの質が向上。以前よりずっと強くなった実感があります。 身体が変わったことで、これまで似合わないと思っていた服にも挑戦できるようになり、好きな洋服を自由に選べる楽しさを取り戻せたのも大きな変化です。 また、食事も無理な制限ではなく、栄養バランスを考えながら 自分に合ったものを楽しく選べるようになり、心にも余裕が生まれました。 トレーニングは決して楽ではありませんが、努力が目に見えて形になっていくことが嬉しく、今では毎日のトレーニングが楽しみになっています。これからも自分の成長を感じながら、さらに理想の体づくりに挑戦していきたいと思います！

効果には個人差があります。

親子で通う楽しさ。苦手意識がなくなるパーソナルトレーニング

40代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

THE PERSONAL GYM 金沢店には、親子で一緒に通わせていただいています。 最初は運動が苦手で不安もありましたが、通い始めてみると毎回のトレーニングがとても楽しく、今では親子で通う時間が楽しみのひとつになっています。 トレーナーさんが私たちに合わせたペースで丁寧に教えてくださるおかげで、苦手だった動きも少しずつできるようになり、「運動＝苦手」という意識が自然となくなっていきました。 一人では続かなかった運動も、親子で励まし合いながら取り組むことで、トレーニングが習慣になり、心も体も前向きに。 無理なく、楽しく、一緒に成長を実感できる時間になっています。 これからも親子で楽しみながら続けていきたいジムです！

効果には個人差があります。

いつも丁寧に教えてくれています！

30代女性/回数券コース　（週1回　20回コース）

いつも丁寧に教えてくれています！ トレーニング以外にも体の作りや筋肉、食事管理についても細かく教えてくれます。 ジムの雰囲気もすっごく良いので、他のジムと色々迷った結果、ここを選んで大正解でした！ これからもどうぞよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
有酸素をしている画像

これから通い続けます！

50代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）

体験で伺いました。最初にジムへ入った瞬間から、とても清潔でキレイな空間が広がっていて、とても気持ちよく利用できました。明るく落ち着いた雰囲気で、初めてでも緊張せずに過ごせたのが印象的です。 トレーニングでは、担当のトレーナーさんがとても丁寧に指導してくださり、器具の使い方やフォームのポイントを一つひとつわかりやすく教えてくれました。こちらのレベルに合わせて無理のないよう進めていただけたので、安心して取り組むことができました。 短い時間でも体を動かす心地よさや達成感を感じることができ、『これなら自分でも続けられそう』という前向きな気持ちになれました。今回の体験をきっかけに、これからも継続して通っていこうと思います。

効果には個人差があります。
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