健康的な身体を維持したい!!

30代女性/回数券(40回券)

1人だとなかなか運動を継続できないため、THE PERSONAL GYM 中野店に行ってみました。 私はマッチョになりたい、体を大きくしたいというより姿勢を綺麗に、楽しく運動習慣をつけたいといった思いが強いのですが、以前、お世話になっていた降矢さんがトレーナーだったので、安心して契約してきました! 本日体験にて久しぶりに降矢さんのトレーニングを受けましたが、私のニーズを汲み取ってくれ、女性の私でも安心してできるメニューを考えてくれました!✨ 私自身も友人の話を聞いても、パーソナルジムは何があるか、何処でやるかより、どのトレーナーさんに担当してもらえるかが大切だと感じます。 これから当日の体調など状態により、自分に合ったトレーニング、負荷をかけてくれる降矢さんのもとでトレーニングを頑張っていきたいと思います💪 中野駅近くなので、電車だけでなくバスで中野新橋や中野富士見町、新中野、東中野、中野坂上、西新宿五丁目あたりからもアクセス良さそうです!🚌 筋トレ(トレーニング)だけでなく、ダイエットやストレッチに関しても相談できそうです\(^o^)/ 仕事帰りなどにも活用させていただきます! これから宜しくお願いいたします。

効果には個人差があります。
中村さん・岩下さん

プロに見てもらうことの価値を強く実感しました。

20代/男性 回数券40回コース

トレーニングを始めてから数ヶ月が経ち、これまで自分なりに試行錯誤しながら身体づくりに励んできましたが、どうしても「効かせたい部位にうまく刺激が入らない」「狙っていない箇所に負荷が逃げてしまう」といった課題が続き、思うように成長を感じられない日々がありました。フォーム動画を見たり、SNSで情報を集めたり、家や近隣のジムでトレーニングを重ねたりと努力はしていたものの、どこか限界を感じていたのも正直なところです。そんな中、今回こちらのTHE PERSONAL GYM板橋店を利用させていただき、改めてプロに見てもらうことの価値を強く実感しました。トレーナーさんはトレーニング理論や身体の使い方に精通しているだけでなく、こちらの悩みに丁寧に耳を傾けたうえで的確にポイントを教えてくださり、説明も驚くほどわかりやすい。これまで曖昧だった動きの感覚が一気にクリアになり、「あ、こういうことだったんだ」と腑に落ちる瞬間の連続でした☺︎また、普段は家や近所のジムで自主トレをしつつ、定期的に専門家にフォームを見てもらい、修正していただくことでトレーニングの精度が格段に上がることも体感しています。自己流だけでは気づけないクセや弱点をその場で指摘してもらえ、改善点が明確になるので、次の自主トレにも自信を持って取り組めるようになりました。これからも楽しみながら、自分の身体としっかり向き合っていけたらと思っています。引き続きよろしくお願いします!

効果には個人差があります。
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