「ちゃんと効いたけど、また次も頑張れそう」と思えるちょうど良さがあります！
20代/女性 回数券30回券
こちらのジムに通い始めてから3ヶ月が経ちました。
ジムに通うこと自体が初めてで、運動も久しぶりだったため最初は不安もありましたが、毎回その日の体調や動きを見ながらトレーニングを進めてくださるので、無理なく続けることができています。
普段は特に変えていきたいと思っている背中とお尻を中心にトレーニングをしていただいています。
動きの中でどこを意識すればいいのか、どんな感覚になれば正しいのかを丁寧に説明してもらえるため、初心者の自分でも「今ここに効いている」という感覚が分かりやすかったです。
少しのフォームの違いで効き方が変わることを、毎回実感しています。
特に印象的なのは、無理に追い込むのではなく、その人のレベルや状態に合わせて調整してくれるところです。
きつすぎて続かなくなることもなく、終わった後は「ちゃんと効いたけど、また次も頑張れそう」と思えるちょうど良さがあります。
翌日に背中やお尻にしっかり筋肉痛が来た時は、「正しく使えていたんだな」と実感できました。
運動が久しぶりな方や、トレーニング初心者で何から始めればいいか分からない方でも、安心して通えるパーソナルジムだと思います。
これからも少しずつ身体の変化を楽しみながら、引き続きお世話になりたいです。
効果には個人差があります。
