何歳からでもトレーニングができるパーソナルジムです。
U.Hさん/80代女性/40回券
私は今年82歳で肋骨を折った経験があり、さらに膝の調子も悪く、ずっと運動に自信が持てませんでした。体調も優れず病院に通う日々で、通院費ばかりがかさんでいく生活でした。
もう昔みたいに元気に動くのは無理かもしれないと諦めかけていました。
そんな時に出会ったのがTHE PERSONAL GYM 高崎店です。
春山さんは身体の状態を丁寧に確認し、怪我や不調を踏まえた上で無理のないトレーニングを組んでくれました。
実際に通い始めてからは、膝への負担を抑えながら体を動かす方法を知り、肋骨のケアも含めて安全に運動できるようになりました。
驚くことに、以前のような体調不良や不安感も和らぎ、病院に行く回数も減ってきています。
『何歳からでもトレーニングはできる』という言葉を、今まさに実感しています。
体力がついて動けるようになっただけでなく、気持ちまで前向きになり、毎日がとても楽しくなりました。
春山さんの知識とサポートがなければ、ここまで変われなかったと思います。
本当に感謝しています。
効果には個人差があります。
